Утренняя доставка из Ecomarket 🚚

🔴Ящик клубники.
🔴Черешня.
🔴Слива утка.
🔴Банан.
🔴Черемша.
🔴Кимчи.
🔴Бейби картофель.
🔴Топинамбур.
🔴Пак чой.
🔴Вода с PH 9.5.

Почему важно проснувшись выпить стакан воды?

Проснулись. Выпили стакан воды (в Аюрведе рекомендуется выпивать теплую воду или воду комнатной температуры, но пить больше воды любой температуры будет одинаково полезно для организма).

🍪Это помогает улучшить работу мозга.
Мы просыпаемся немного обезвоженными. Обезвоживание делает нас «капризными», менее собранными и тд. Большой стакан воды помогает восполнить жидкость, которую мы теряем за ночь, регидратируя мозг вместе с остальным телом (или при большом обезвоживание можно сделать домашний электролитный напиток).

🍪Улучшение работы кишечника.
Стакан теплой воды утром помогает стимулировать кишечник, способствуя лучшему пищеварению и лучшему опорожнению кишечника.

🍪Это улучшает ваше понимание гидротации (поддержание правильного баланса воды в теле).

🍪Стимулируется выработка ферментов.