Wellness & hedonism🐅
Рецепт марокканского противовоспалительного супа от Памелы Андерсон🥣 Ингредиенты: 🌟 3 столовые ложки оливкового масла. 🌟 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками. 🌟 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками. 🌟 1 пучок мелкой моркови, нарезанной кубиками (молодая…
Суп почти доела по рецепту Памелы Андерсон, а с вами поделиться забыла🙃
Получился очень вкусный, но я внесла свои корректировки. Картошку полностью заменила на батат, добавила больше куркумы, прям в суп добавила кинзу, побольше перца, чеснока побольше.
Получился очень вкусный, но я внесла свои корректировки. Картошку полностью заменила на батат, добавила больше куркумы, прям в суп добавила кинзу, побольше перца, чеснока побольше.
Вечер за просмотром «Носферату», а перед сном почитаю новую книжку.
Какая-то муть как обычно в чашке и CBD gummies от re-feel (снова в наличии) на ночь🥱
Какая-то муть как обычно в чашке и CBD gummies от re-feel (снова в наличии) на ночь🥱
Morning ritual🥰
Утром натощак за пол часа до еды принимаю «Пищу для микробиоты».
И начала читать довольно интересную книгу «Эффект теломер».
Утром натощак за пол часа до еды принимаю «Пищу для микробиоты».
На сегодня доказано положительное влияние пребиотиков на различные функции организма, в первую очередь на количественный и качественный состав микробиоты кишечника. Это способствует нормальному функционированию иммунной, пищеварительной системы, метаболической активности, что в конечном итоге может быть использовано для профилактики заболеваний кишечного тракта, дыхательной системы.
И начала читать довольно интересную книгу «Эффект теломер».
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор - теломеразу, который восстанавливает теломеры (участки на концах наших хромосом), влияющие на продолжитель-ность нашей жизни. Описание механизма работы теломер принесло Элизабет Блэкберн, Нобелевскую премию по физиологии и медицине.
Не забываем про завтрак🤤
Стараюсь сейчас перед каждым приемом есть зелень. Добавляю к зелени куркуму и чуть чуть яблочного уксуса🌿
А после съела свою любимую гранолу с синей матчей, добавила в нее семян + джекфрут и карамболу.
Стараюсь сейчас перед каждым приемом есть зелень. Добавляю к зелени куркуму и чуть чуть яблочного уксуса🌿
А после съела свою любимую гранолу с синей матчей, добавила в нее семян + джекфрут и карамболу.
Wellness & hedonism🐅 pinned «В геронтологии были выделены следующие присущие старости ключевые признаки и явления: • Генетическая нестабильность из-за повреждений ДНК. • Нарушение эпигенома. • Нарушение работы митохондрий. • Метаболические изменения. • Уменьшение теломер. • Искажение…»
С каждым днем все лучше и лучше в квартире, но работы еще много😮💨
•Мыло для рук с приятным ароматом.
•Я фанат «Ласки». У меня есть вся, гель справляется без кондиционера, но взяла этот на пробу, аромат🔥
•Два постельных белья, в первом варианте немного расстроилась (на картинке желтого не было).
•Сушилка для белья в цвете розовое золото💅🏼
•И купила подушку на стул, пока одну. Не была уверена, что подойдет.
•Мыло для рук с приятным ароматом.
•Я фанат «Ласки». У меня есть вся, гель справляется без кондиционера, но взяла этот на пробу, аромат
•Два постельных белья, в первом варианте немного расстроилась (на картинке желтого не было).
•Сушилка для белья в цвете розовое золото💅🏼
•И купила подушку на стул, пока одну. Не была уверена, что подойдет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM