Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Крутышки 🥹💔
Вы = мое вдохновение!
А вы что думали? Я умею только о молодости и здоровье рассуждать?
Закуп из EcoMarket🥦

На первой фотографии для марокканского супа от Памелы Андерсон.

На второй фотографии:
•Редька дайкон - содержит фермент, помогающий перевариванию крахмалистых продуктов.
•Корень таро - содержит редкий витамин B6.
•Краснокочанная капуста - содержит особый пигмент антоциан, который обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами.
•Карамбола - дает здоровую дозу витамина С.
•Кокосовая вода - борется с опасными свободными радикалами, которые содействуют преждевременному старению.
•Набор для зеленого смузи.
•Моя любимая гранола.
•Щелочная вода - улучшает микрофлору кишечника и стабилизирует пищеварение, положительно влияет на моральное и психическое состояние.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой быстрый зеленый завтрак у меня был, нужно торопиться.

🌟 Матча от re-feel.
🌟Смузи (киви, яблоко, лайм, огурец, шпинат и кокосовая вода).
🌟Салат с проростками и пару капель яблочного уксуса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Потихонечку ванна обретает мой стиль🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У re-feel новинка🔥

IRON GUMMIES

Рекомендации по применению

Рекомендуем принимать в первой половине дня, за 1 час до еды, чтобы улучшить усвоение железа. Если на голодный желудок возникают неприятные ощущения, можно принимать саплимент после приёма пищи через 2 часа.

Советуем не превышать дневную дозировку — 3 мармеладки в день.


P.S. При регистрации можете указать мой код XCN1QS и вам будет начислено 1000 баллов. Сможете оплатить ими до 50% покупки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я считаю, что еще до конца недели точно буду занята переездом, приемкой вещей и тд.

Будет соотвественно больше домашнего контента, покупочек и для дома, и healthy, но знаю вы и такое любите🥰🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Манго матча латте🥭🥰

Манго 60гр.
Молоко 200мл.
Матча 4гр.
Кипяток 50мл.
Занятие по йоге прошло успешно, сегодня обратную асану все 5 минут простояла с 10кг.💪

Еще познакомилась с позой «собака мордой вниз», надо дома потренироваться еще, благо теперь коврик есть идеальный🔥

А теперь пошла париться, пить чаек и качать пресс в сауне.

Зацените мой новый костюмчик, по-моему топ🔝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Йога ретрит мечты🧘‍♀️💭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM