Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
😂🌹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bulletproof coffee или кофе биохакеров☕️

Имейте в виду, что это высококалорийный кофейный напиток, предназначенный для замены завтрака.

Нам потребуется:

•Масло МСТ - множество преимуществ для здоровья, таких как подавление голода, помощь в потере веса и улучшение здоровья кишечника.
Масло MСТ-это масло, которое быстро проходит через пищеварительную систему и кровоток из-за более короткой цепи триглицеридов.

•Масло гхи.
•Кофе.
•Блэндер.
•Соль гималайская.

Польза:
🌟
правильные жиры быстро усваиваются, дают продолжительную энергию и питают мозг;
🌟
кофеин расщепляется продолжительное время и сохраняет бодрость более трёх часов;
🌟
кофе с маслом не закисляет организм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Wellness & hedonism🐅
Продукты с высоким содержанием питательных веществ❤️🥗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время пишут с просьбой прорекламировать ЛА.

Хочу сразу сказать, что я не беру и не буду брать аккаунты с совершенно иной тематикой, а также казино и прочий развод!
Крутышки 🥹💔
Вы = мое вдохновение!
А вы что думали? Я умею только о молодости и здоровье рассуждать?
Закуп из EcoMarket🥦

На первой фотографии для марокканского супа от Памелы Андерсон.

На второй фотографии:
•Редька дайкон - содержит фермент, помогающий перевариванию крахмалистых продуктов.
•Корень таро - содержит редкий витамин B6.
•Краснокочанная капуста - содержит особый пигмент антоциан, который обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами.
•Карамбола - дает здоровую дозу витамина С.
•Кокосовая вода - борется с опасными свободными радикалами, которые содействуют преждевременному старению.
•Набор для зеленого смузи.
•Моя любимая гранола.
•Щелочная вода - улучшает микрофлору кишечника и стабилизирует пищеварение, положительно влияет на моральное и психическое состояние.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой быстрый зеленый завтрак у меня был, нужно торопиться.

🌟 Матча от re-feel.
🌟Смузи (киви, яблоко, лайм, огурец, шпинат и кокосовая вода).
🌟Салат с проростками и пару капель яблочного уксуса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM