Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Morning🥱

Представим, что мы Брайан Джонсон (Правда я сплю. Отложенная отправка выручает)

Подъем: 4:30

•Включеем специальный свет в ванной, он подобен солнечному свету.

•Принимаем три таблетки (гемовое железо 10mg, элементарное железо 75mg, витамин С 250mg.)

•Измеряем температуру тела во внутреннем ухе.

•Bps терапия.

•Принимает 54 таблетки.

•Выпиваем напиток «Зеленый гигант».

•Надеваем кепку для роста волос с 312 лазерными диодами.

•Тренировка час, съедаем несколько фунтов фруктов и овощей.

•Еще одна часовая тренировка и еще несколько фунтов овощей.

•Делаем высокочастотную электромагнитную стимуляцию живота.

•Облучаемся 12 минут красным светом.

•Делаем аудио терапию для регенерации слуха.

•Последний прием пищи до 11 утра.

•Еще 34 таблетки.

•Выполняем оставшийся протоколы в течение дня.
Как же долго я его ждала, он идеальный💔

И в дополнение сразу себе форму заказала.
Я прям пищу от восторга, вы не представляете как долго я его хотела.
Комплименты моему каналу делятся на два типа.

Мне так сильно приятно, что словами не описать! Спасибо вам🫶🏻
Wellness & hedonism🐅 pinned «Hara Hachi Bu Японская практика, которая поможет вам питаться осознанно и прожить дольше. Жители Окинавы имеют самую высокую в мире продолжительность жизни: в среднем мужчины проживают примерно до 84 лет, в то время как женщины живут до 90 лет. Они страдают…»
Экомаркет первый магазин, где я увидела такую классную акцию.

Настоящий wellness, ходи зарабатывай баллы и обменивай на скидку.

Один бал = одному рублю, главное не забывать зачислять баллы до полуночи.

Я так накопила 1500 баллов и на заказ получила скидку 1500 рублей, разве не прекрасно?
Палец мне вправляли😬
😂🌹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bulletproof coffee или кофе биохакеров☕️

Имейте в виду, что это высококалорийный кофейный напиток, предназначенный для замены завтрака.

Нам потребуется:

•Масло МСТ - множество преимуществ для здоровья, таких как подавление голода, помощь в потере веса и улучшение здоровья кишечника.
Масло MСТ-это масло, которое быстро проходит через пищеварительную систему и кровоток из-за более короткой цепи триглицеридов.

•Масло гхи.
•Кофе.
•Блэндер.
•Соль гималайская.

Польза:
🌟
правильные жиры быстро усваиваются, дают продолжительную энергию и питают мозг;
🌟
кофеин расщепляется продолжительное время и сохраняет бодрость более трёх часов;
🌟
кофе с маслом не закисляет организм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Wellness & hedonism🐅
Продукты с высоким содержанием питательных веществ❤️🥗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM