Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Мой любимый Петербург💔

В стакане у меня Pumpkin spice latte с кокосовыми сливками🎃

До воскресенья я оставляю вас, но вернусь с очень интересными новостями. Не теряйте🫣
Эмоции меня сейчас захлестывают. Во всех смыслах, мне еще надо часа три и я все вам расскажу🙄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня больших текстов не будет, а скажу кратко.

Я переехала в Петербург🥰

Тут у меня 34кг вещей, а в пути еще 40. Сегодня я занята, разбираюсь с квартирой, а вот завтра вернусь и покажу все!
Мне кажется, что я сломала палец на ноге😬
У меня еще пару дней будет отсутствовать посуда, она в пути. Кушаем пока из одноразовой. Явный плюс не надо мыть посуду👍

Чайник единственная вещь, которую я готова была нести на голове. Вот он мне нужен сразу! Моя прелесть🥰

Обзор покупок из «Ecomarket» сделаю завтра.

На ужин: лазанья, вителло тоннато (соус отдельно и можно самому регулировать степень жирности) и чипсы из «Азбука Вкуса» со вкусом устриц и уксуса🤤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Morning🥱

Представим, что мы Брайан Джонсон (Правда я сплю. Отложенная отправка выручает)

Подъем: 4:30

•Включеем специальный свет в ванной, он подобен солнечному свету.

•Принимаем три таблетки (гемовое железо 10mg, элементарное железо 75mg, витамин С 250mg.)

•Измеряем температуру тела во внутреннем ухе.

•Bps терапия.

•Принимает 54 таблетки.

•Выпиваем напиток «Зеленый гигант».

•Надеваем кепку для роста волос с 312 лазерными диодами.

•Тренировка час, съедаем несколько фунтов фруктов и овощей.

•Еще одна часовая тренировка и еще несколько фунтов овощей.

•Делаем высокочастотную электромагнитную стимуляцию живота.

•Облучаемся 12 минут красным светом.

•Делаем аудио терапию для регенерации слуха.

•Последний прием пищи до 11 утра.

•Еще 34 таблетки.

•Выполняем оставшийся протоколы в течение дня.
Как же долго я его ждала, он идеальный💔

И в дополнение сразу себе форму заказала.
Я прям пищу от восторга, вы не представляете как долго я его хотела.
Комплименты моему каналу делятся на два типа.

Мне так сильно приятно, что словами не описать! Спасибо вам🫶🏻
Wellness & hedonism🐅 pinned «Hara Hachi Bu Японская практика, которая поможет вам питаться осознанно и прожить дольше. Жители Окинавы имеют самую высокую в мире продолжительность жизни: в среднем мужчины проживают примерно до 84 лет, в то время как женщины живут до 90 лет. Они страдают…»
Экомаркет первый магазин, где я увидела такую классную акцию.

Настоящий wellness, ходи зарабатывай баллы и обменивай на скидку.

Один бал = одному рублю, главное не забывать зачислять баллы до полуночи.

Я так накопила 1500 баллов и на заказ получила скидку 1500 рублей, разве не прекрасно?
Палец мне вправляли😬
😂🌹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM