Wellness & hedonism🐅
1.02K subscribers
5.72K photos
575 videos
19 files
299 links
Софья Кушнер.

О здоровье без фанатизма. О долголетии без иллюзий.


Для связи - @kushnersofa
Download Telegram
Помогла подруге разобраться с анализами + доброе дело в мою карму♥️
В голове сидит он..Трюфель🤣🤣

Пошла искать дома что-то с трюфелем, а то эта навязчивая мысль не дает мне покоя.

А в Мурманске в такое время трюфель не достанешь, можно доехать до «Сити-Гурмэ», но слишком лень..
5 дней без кофе, держимся💪

Выбираю сейчас матчу.

🌟Зеленая от Refeel с коллагеном. Пью утром🥱

🌟Розовую заказывала тут. Пью днем🌺

🌟Голубая сейчас закончилась, но ссылку оставлю. Пью вечером💙

P.S. ниже сделаю репост своего поста про розовую матчу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Wellness & hedonism🐅
Познакомилась я тут с розовой матчей.

Давайте разбирать.

Самое главное различие от зеленой - это не измельченные чайные листья (не будем забывать, что и голубая матча не чай, а измельченные цветы). Это высушенная, измельченная питахайя или дрэгонфрукт, технология превращения фрукта в порошок не отличается от той, что используется в случае с зеленым матча.

Но чаем все таки не назовешь, зато получается очень вкусный, а главное полезный матча-латте. Я бы назвала универсальным суперфудом.

В чем польза?

Витамин С помогает лучше работать иммунитету. Антиоксиданты защищают от раннего старения клеток, предотвращают их перерождение, снижают риски заработать онкологическое или аутоиммунное заболевание. Кальций поддерживает крепость зубов и костей, укрепляет волосы и ногти. Магний поддерживает когнитивные способности мозга, нормализует работу нервной системы, улучшает концентрацию. Содержит много клетчатки, поэтому помогает наладить работу тонкого и толстого кишечника, усилить перистальтику и очистить стенки.

P.S. Я выпросила где и какую они заказывают. Делюсь с вами находкой и заказываю себе розовую матчу.
Вы больше любите сладкий или соленный завтрак?🍳
Anonymous Quiz
40%
Сладкий🥞
60%
Соленый🍳
Так сложно было выбрать 10 фотографий за лето. Я выбрала по моментам, то что в душе откликнулось.

1. Я увидела Лешу Долматова в живую🤣💔
2. Время 5:40 мы пошли с мамой на безлюдный пляж, мне нужны были фотки🥹
3. Первый раз на Патриках и зашла в Московский Pims🧋
4. Typical Russian tourist🇷🇺
5. Тут я просто довольна своей фигурой🧘‍♀️
6. Нашли классное место с братом загородом🐒
7. Очень люблю эту летнюю фотографию🌅
8. Тогда был очень веселый день🥹
9. День рождения мамы💔
10. Ушли ночью в бар с братом, сидели пили какао, лимонады и болтали с барменом☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мое утро началось без еды и воды, а если точней уже со вчерашнего вечера.

Назначали на 9 утра бронхоскопию, раз в неделю делать ее👍👍👍

Удачи мне, выживают сильнейшие🍀💔
Новинка от Rhode🎁🍭

Прозрачный бальзам для губ с шиммером и ароматом леденцов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM