Продуктовая корзина🧡
Молочные продукты: молоко безлакт. (для меня это самое вкусное, в Мурманске продается только в ленте), молоко растительное, йогурты безлакт., тертый сыр, ацидофилин (что-то новенькое, но интересное)🥛🧀
Белок: стейк, гребешок🥩🐚
Клетчатка: манго, оливки (стараемся выбирать ферментированные), шпинат, романо🥭🫒
И драники, в голове появился рецепт салата.
Первая фотография - Лента🌟
Вторая фотография - ВкусВилл🥗
Молочные продукты: молоко безлакт. (для меня это самое вкусное, в Мурманске продается только в ленте), молоко растительное, йогурты безлакт., тертый сыр, ацидофилин (что-то новенькое, но интересное)🥛
Белок: стейк, гребешок🥩
Клетчатка: манго, оливки (стараемся выбирать ферментированные), шпинат, романо🥭
И драники, в голове появился рецепт салата.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сезонные овощи и фрукты + три месяца скину в комментарии🥕
Добавляйте в сохраненное и не забывайте, что сезонные фрукты/овощи полезней♥️
Добавляйте в сохраненное и не забывайте, что сезонные фрукты/овощи полезней♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть тут метеозависимые?
Сегодня увидела календарь магнитных бурь на декабрь. Очень тяжелый месяц😢
Сегодня увидела календарь магнитных бурь на декабрь. Очень тяжелый месяц😢
Результат за два с небольшим месяца🔥
И это только малая часть новых волос, даже бакенбарды отросли. Я довольна!
System 4
И это только малая часть новых волос, даже бакенбарды отросли. Я довольна!
System 4
Anastasia Utkina | pro beauty в кругах
🎉 Новогодний розыгрыш! 🎉 Хотите получить сертификат в «Золотое Яблоко» на 🎁 3000₽ 🎁? Тогда участвуйте в нашем новогоднем розыгрыше! Чтобы принять участие: 1. Подпишитесь на оба наших канала в Telegram: Канал Софьи Канал Анастасии 2. Нажмите «Участвую»…
Уже 100 участников♥️
Успей нажать кнопку «Участвую»!
Успей нажать кнопку «Участвую»!
Это просто лучший салат из всех💔
I’m in love…
Почти 700ккал в порции и 43гр. белка💪🔥
Состав: Стейк, шпинат, драники, морковь, капуста романеско/брокколи, спаржа, кукуруза, салат романо, ацидофилин, оливки.
I’m in love…
Почти 700ккал в порции и 43гр. белка💪🔥
Состав: Стейк, шпинат, драники, морковь, капуста романеско/брокколи, спаржа, кукуруза, салат романо, ацидофилин, оливки.
В голове сидит он..Трюфель🤣🤣
Пошла искать дома что-то с трюфелем, а то эта навязчивая мысль не дает мне покоя.
А в Мурманске в такое время трюфель не достанешь, можно доехать до «Сити-Гурмэ», но слишком лень..
Пошла искать дома что-то с трюфелем, а то эта навязчивая мысль не дает мне покоя.
А в Мурманске в такое время трюфель не достанешь, можно доехать до «Сити-Гурмэ», но слишком лень..