Forwarded from Wellness & hedonism🐅 (Sophia Kushner)
Вот такой бургер, да еще и на ночь глядя? Заверните десять.
Рецепт невероятно прост.
•Батат нарезать, смазать оливковым маслом и отправить запекаться в духовку.
•Сформировать котлетки из фарша, подморозить минут десять и жарить до готовности.
•Нарезаем красный перец, халапеньо, каперсы, маринованный огурец и добавляем к соусу (я беру вот такой соус, очень нравится состав).
•Берем маленький кусочек вашего любимого сыра, зелени.
•Формируем бургер и наслаждаемся🧌 🧌 🧌
#Еда
Рецепт невероятно прост.
•Батат нарезать, смазать оливковым маслом и отправить запекаться в духовку.
•Сформировать котлетки из фарша, подморозить минут десять и жарить до готовности.
•Нарезаем красный перец, халапеньо, каперсы, маринованный огурец и добавляем к соусу (я беру вот такой соус, очень нравится состав).
•Берем маленький кусочек вашего любимого сыра, зелени.
•Формируем бургер и наслаждаемся
#Еда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда так нужен заказ он задерживается💔
Уже на пол часа ВкусВилл опаздывает.
Уже на пол часа ВкусВилл опаздывает.
Воскресенье, чай и нарды - идеально🫖 ❄️
Зеленый чай Сенча, спирулина и зеленая гречка с успокаивающими нотками груши наши - "DETOX Япония. Расслабление"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продуктовая корзина🧡
Молочные продукты: молоко безлакт. (для меня это самое вкусное, в Мурманске продается только в ленте), молоко растительное, йогурты безлакт., тертый сыр, ацидофилин (что-то новенькое, но интересное)🥛🧀
Белок: стейк, гребешок🥩🐚
Клетчатка: манго, оливки (стараемся выбирать ферментированные), шпинат, романо🥭🫒
И драники, в голове появился рецепт салата.
Первая фотография - Лента🌟
Вторая фотография - ВкусВилл🥗
Молочные продукты: молоко безлакт. (для меня это самое вкусное, в Мурманске продается только в ленте), молоко растительное, йогурты безлакт., тертый сыр, ацидофилин (что-то новенькое, но интересное)🥛
Белок: стейк, гребешок🥩
Клетчатка: манго, оливки (стараемся выбирать ферментированные), шпинат, романо🥭
И драники, в голове появился рецепт салата.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сезонные овощи и фрукты + три месяца скину в комментарии🥕
Добавляйте в сохраненное и не забывайте, что сезонные фрукты/овощи полезней♥️
Добавляйте в сохраненное и не забывайте, что сезонные фрукты/овощи полезней♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Есть тут метеозависимые?
Сегодня увидела календарь магнитных бурь на декабрь. Очень тяжелый месяц😢
Сегодня увидела календарь магнитных бурь на декабрь. Очень тяжелый месяц😢