Каждое утро на протяжении недели в этом доме начинается одинаково. Подъем-больница-капельница-спирография-я не прохожу-я не понимаю как я не выдыхаю, когда выдыхаю-я ухожу. И все сначала…
Посмотрите Refeel выпустили сладкий новогодний подарок💔🎁
Состав:
Состав:
→ Печенье протеиновое с натуральным шоколадом (3 штуки)
→ Трюфели с орехами и веганской шоколадной глазурью (5 штук)
→ Леденцы с витамином С (3 штуки)
→ Маршмеллоу на основе сиропа цикория (3 штуки)
→ Ореховое печенье (3 штуки)
P.S.
При регистрации можете указать мой код XCN1QS и вам будет начислено 1000 баллов. Сможете оплатить ими до 50% покупки
🌱
🧴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пол года уже длится эта эпопея. Я сегодня уже заплакала выйдя со спирографии, я уже не понимаю, что они хотят от меня.
Мы уже с мамой обсудили, что может я вампир. Иначе я не понимаю почему прибор не видит, что я дышу. А что я блять тогда делаю??!
В голове не укладывается, как я могла упустить из вида такой чудесный магазин💔
Там есть все!
📍Fitness Formula. Мурманск
А чтобы покупка была еще приятней и полезней😉
Назовите на кассе мою фамилию Kushner и получите приятную скидочку♥️
Там есть все!
Напитки от Bombar?Пожалуйста!
БАДы от Now? Ну, кончено!
Любой протеин? Естественно!
ПП вкусняшки, соуса? Выбор огромный!
📍Fitness Formula. Мурманск
А чтобы покупка была еще приятней и полезней😉
Назовите на кассе мою фамилию Kushner и получите приятную скидочку♥️
Как-то я писала, что залипла на «Winter arc» в тиктоке.
А что если мне устроить для себя похожий челлендж?
Ведь помимо ментальной апатии из-за наступления холодов, меня еще преследует неразбериха со здоровьем. И самое время поставить себе цели, вдруг поможет все пережить.
Начала я с цели, которую откладывала очень давно. Шпагат. Хочу вспомнить молодость и растянуться вновь.
Начала ходить на новое направление «Стрейч + шпагат» в уже не новую для себя студию «SelfLove»🏋️♀️
Очень важно пробовать разные направления с разными тренерами. Ведь к разным направлениям, разный подход.
Например, на пилатес я хожу к тренеру Марии и это прям её, а тут я познакомилась с Ольгой и для меня было важно, что она помогала мне контролировать и следить за правильным дыханием во время растяжки💔
А что если мне устроить для себя похожий челлендж?
Ведь помимо ментальной апатии из-за наступления холодов, меня еще преследует неразбериха со здоровьем. И самое время поставить себе цели, вдруг поможет все пережить.
Начала я с цели, которую откладывала очень давно. Шпагат. Хочу вспомнить молодость и растянуться вновь.
Начала ходить на новое направление «Стрейч + шпагат» в уже не новую для себя студию «SelfLove»
Очень важно пробовать разные направления с разными тренерами. Ведь к разным направлениям, разный подход.
Например, на пилатес я хожу к тренеру Марии и это прям её, а тут я познакомилась с Ольгой и для меня было важно, что она помогала мне контролировать и следить за правильным дыханием во время растяжки💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18го числа нужно быть в Питере, иду на консультацию в «СПБ НИИФ». И я так счастлива, что Даша мне пару недель назад предложила съездить вместе.
Зато теперь я знаю, что я буду не одна. Чтобы мне не сказали и не предложили, а от этого тепло на душе💔
Зато теперь я знаю, что я буду не одна. Чтобы мне не сказали и не предложили, а от этого тепло на душе💔
Собрала для вас самые выгодные промокоды🎁
До 01.12 действует 10000 баллов в Л’Этуаль
До 30.11 действуют скидки 10,15, 20% по промокоду «Пятница» в Золотом Яблоке.
Скидка 20% по промокоду «Sofia’s diary» в SelfLove (Мурманск).
Скидка 10% по промокоду «Kushner» в FitnessFormula (Мурманск).
Скидки до 94% на тесты от MyGenetics по 30.11.
С 28 - 30.11 на все чаи от PALAISDESTHES скидка 10%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот такой у меня сегодня был поздний завтрак🍳
Салат а-ля Нисуаз с домашней заправкой «винегрет» + прощальный стакан ginger latte.
А вот и моя первая аскеза от кофе, беру на 21 день, удачи мне🤞
Салат а-ля Нисуаз с домашней заправкой «винегрет» + прощальный стакан ginger latte.
А вот и моя первая аскеза от кофе, беру на 21 день, удачи мне🤞