Домашние тренировки - это тоже хорошо.
Надо обновить спорт инвентарь, а то мой уже матерый😂 🏋️♂️
Здоровье = системность
Надо обновить спорт инвентарь, а то мой уже матерый
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой инсайт благодаря пилатесу.
Баланс. Равновесие.
Я выяснила, что с ним у меня давольно не очень, полезла сразу в Гугл читать «Что вообще такое баланс тела? Зачем он вообще нужен и как развивать».
Прикрепила самые простые упражнения для тренировки баланса❤️
Баланс. Равновесие.
Я выяснила, что с ним у меня давольно не очень, полезла сразу в Гугл читать «Что вообще такое баланс тела? Зачем он вообще нужен и как развивать».
Баланс, он же устойчивость и равновесие, — «невидимый» параметр в организме, важный для каждого шага: чтобы ходить и держать спину прямо, сохранять ровный шаг на шпильке или коньках, нам необходим баланс. Занятия для его развития укрепляют мышцы ног, кора, позвоночник, вестибулярный аппарат.
Прикрепила самые простые упражнения для тренировки баланса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вышла от пульмонолога. Поставили мне «Бронхиальная астма, атопическая форма, средней степени тяжести».
Встала на учет, буду получать бесплатные лекарства😅💊
Встала на учет, буду получать бесплатные лекарства😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто не в курсе, расскажу. Краткая история.
С середины июня у меня начались большие проблемы с дыханием. Я пережила все. Бесконечных врачей, анализы, тысяча и одна бронхоскопия, больница.
Из больницы меня выписали со словами «Не наш профиль». Однако я себя лучше чувствовать не стала.
Лечение адекватное началось с сентября.
И вот в октябре мне поставили диагноз.
С середины июня у меня начались большие проблемы с дыханием. Я пережила все. Бесконечных врачей, анализы, тысяча и одна бронхоскопия, больница.
Из больницы меня выписали со словами «Не наш профиль». Однако я себя лучше чувствовать не стала.
Лечение адекватное началось с сентября.
И вот в октябре мне поставили диагноз.
Начался сезон фейхоа.
По содержанию йода фейхоа сравнивают с морепродуктами. Также богата витамином С.