Вообщем ничего такого интересного😿

Я так кайфую, что моя подружка решила окунуться в мир здоровья, правильного питания и идеального тела.

А еще больше кайфую, что я видно экспертное мнение и я с радостью даю советы, и рассказываю обо всем, что знаю.

И вспоминаю как лет 5 назад. Все смеялись надо мной и обвиняли в рпп, я же тогда все взвешивала, изучала в питание, спорте и тд.

А я говорила, что делаю это для того чтобы все понять. Понимать в будущем и без весов и разборов в голове все складывать. И какой же кайф, что сейчас я могу себе позволить выпить пару коктейлей, съесть что-то на ночь или же например из-за обстоятельств 1,5 месяца не заниматься (только физ.активность), а проснуться утром и увидеть рельеф.

Ушло на это почти 5 лет, вы просто вдумайтесь. Это не быстрый процесс, если ты хочешь по итогу остаться с не убитым здоровьем))

1 год я сгоняла воду, отеки, лишний процент жира и тд.

2 год я отрабатывала технику, изучала здоровье, проходила курсы разные.

И только потом..я уже считаю пошел адекватный набор мышечной массы.

Но нельзя взять и выкинуть первые два года, я считаю очень важно вникнуть в это с головой.

Себя бы раньше я назвала скинни фэт.

Еще меня впутывают в это.

«У Софы в группе нашел» 🤦🏼‍♀️

Я уже второй раз открываю и сразу закрываю холодильник, не могу достать завтрак. А все из-за того, что на весь холодильник пахнет трюфелем.

Я не могла понять раньше, что значит афродизиак в еде. И для себя я его нашла. Это словами не описать, я чувствую его запах и все, я теряюсь, у меня мурашки по телу, меня прям пробирает, аж волосы дыбом встают.

Почти 35% населения не чувствуют запаха андростенона, вещества, которое вносит свой вклад в фирменный мускусный аромат трюфеля (а свиноматок вгоняет в сексуальный экстаз). Еще 50% людей крайне чувствительны к андростенону: они говорят, что он пахнет как гнилое дерево или пот. Остальной части населения его запах нравится.

Меня аж переполняет от красоты увиденной.

Видео от моей подруги. Срочно берём на заметку.

Наконец-то тайна богатства династии Ротшильдов раскрыта.