в последние несколько месяцев я начала очень много делать что-то своими руками
в целом у меня много увлечений, но я это не монетизирую, а делаю для себя(я так отдыхаю) или в подарок

мне лично всегда приятно, если человек сделал что-то своими руками специально для меня)

так вот
я сейчас создаю комьюнити, конечно же танцевальное
нас пока мало, но это пока😉
и моё новое хобби сложилось из желания сделать девочкам подарок своими руками и из одного моего любимого тренда в одежде/аксессуарах

пока что не буду говорить что это, дабы не испортить сюрприз
но знайте I’m so excited about this🥰

я тут текст расписала
вдохновение напало)
потом подумала, а кому это нафиг надо
затем решила не думать🙃
в общем делюсь…

курс, который я сейчас прохожу, наверно один из самых информативных за всё время
я очень люблю тренировать техну до трясучки в ногах
в этом всегда открывается что-то новое

если честно, я давно нормально не тренировалась танцевала…
стыдно, но правда
и так приятно вновь ощутить то самое чувство в теле
сколько раз я разочаровывалась в своём танце/теле и сколько раз вновь возвращалась, ставила параллель тело = оценка меня, как танцовщика (больше так не делаю)
и наконец я научилась этого не бояться, а наоборот брать от этих «падений» пользу
и это я сейчас не только про танец)))

в общем учусь заново, кайфую🥰
а самое главное(в колледже нас такому не учили) - заботьтесь о своём теле
и это не только про растяжку после тренировки и массаж
танцорам в особенности нужны функционал, йога и т.п.
регулярно! отдельно от танц. тренировок!
так вы будете уверены, что ваш мышечный корсет в состоянии помочь вам при экстренных ситуаций(чаще всего мы говорим о коленях)

такие дела

тренируйтесь, кайфуйте и заботьтесь о себе
всем пис🌻

месяц ещё не закончился, а я уже знаю, кто будет в номинации, которую я придумала только что)
«new star daily playlist»

в общем это будет новый исполнитель для меня, которого я добавлю в свой «ежедневный» плейлист

просто оставлю здесь🫂

причёска прикол конечно, но это пока самый удобный способ с каре/чёлкой, чтобы волосы не были у лица