СИГАРЕТЫ ЧЕКАЙДИГОНЛАРГА ЮБОРАМИЗ
https://youtube.com/shorts/jORcoDUXTag?si=dDW4N-BFN33723Gc

Мияда қон айланишини Яхшилайдиган рецепт

Уларнинг ёрдами билан сиз бош оғриғидан халос бўлишга ва бош айланишини унутишга ёрдам беради, ўзингизни янада қувноқ ва бақувват ҳис қила бошлайсиз.

Асал + ёнғоқ
Ушбу усул учун 5-6 ёнғоқни майдалаш, 2 чой қошиқ асал қўшиш, яхшилаб аралаштириш керак. Сиз озгина майдаланган должин ва занжабил қўшишингиз мумкин. Эритма кун давомида совутилади. Ушбу воситани эрталаб, тушдан кейин ва кечқурун овқатдан 30 дақиқа олдин бир ош қошиқдан истеъмол қилишингиз керак.

@sof_tabib7002

Бўғимлар учун шифобахш қўлланма

🔶 Ушбу аралаш нафақат бўғимларни мустаҳкамлайди, балки лигаментлар ва тендонларнинг эластиклигини ҳам яхшилайди.

🔶 Таркиби: 1 кг асал, 10 чой қошиқ зиғир уруғи, 50 г қовоқ уруғи, 5 ош қошиқ кунжут, 3 ош қошиқ майиз, 50 г кунгабоқар уруғи, 50 г буғдой доналари.

🔶 Бажаришингиз керак бўлган ягона нарса махсулотларни катта идишда бирлаштириб, силлиқ бўлгунча яхшилаб аралаштирамиз. Кейин таркибни шиша идишга ўтказинг. Нонушта ва тушликдан олдин бу воситадан бир чой қошиқни истемол қилинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

БЎЙИН ОСТЕХОНДРОЗИНИ ДАВОЛОВЧИ МАШҚЛАР 

Ушбу ҳаракатларни бир маромда, секин, ҳар томонга қараган ҳолда 5 марта бажариш тавсия этилади.

🗯 машқ. «Ҳа-ҳа» машқи
Бошингизни олдинга бир оз эгиб, 5 дақиқадан сўнг орқага ташланг (бунда бошни охиригача орқага ташлаш яра- майди. Шунчаки шифтга қаралса бас).

🗯 машқ. «Йўқ-йўқ» машқи
Ойна олдига туриб, кўзингиз қаршисида ётиқ (горизонтал) чизиқ чизинг. Кўзларни чизиқдан узмаган ҳолда бошни аввал чап, сўнг ўнг томонга қаратиб ҳаракатлантиринг. Машқни худди шундай тарзда 5 марта бажаринг.

🗯 машқ. «Бай-бай» машқи
Бошингизни худди елкангизга қўй-моқчи бўлгандай ўнг ёнбошга эгилтиринг. Кейин эса аксинча чапга. Мазкур машқни ҳам 5 марта бажариш тавсия этилади.

🗯 машқ.  «Айлана» машқи
Иякни кўкракка туширган ҳолда бошингизни соат стрелкаси бўйича аввал ўнг томонга, сўнг чап томонга айлантиринг.
Агар бошингиз айланса, машқни шу заҳоти тўхтатиб, дам олинг. Кейин яна бош айлантиришда давом этинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

✅ Чой ва суюқ овқатларни доим илиқ ҳолида ичинг. Чунки иссиғи нафас йўллари ва қизилўнгачни касал қилади.
Яъни томоқ, қизилўнгачдаги юпқа парда куяди, натижада қичишиш ва йўтал пайдо бўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabi7002

‼️ Гемоглобинни гўштсиз ҳам кўтариш мумкин

⚜ Бунинг учун қуйидаги рецептлар орасидан ўзингизга мосини танланг ва уни доимо бажаришга ҳаракат қилинг.

1⃣ 1 стакан ёнғоқ ва 1 стакан гречка донлари яхшилаб майдаланади ва унга 1 стакан асал қўшиб аралаштирилади. Ҳар куни шу аралашмадан 1 ошқошиқ истеъмол қилинади.

2⃣ Ёнғоқ, қуритилган ўрик қоқиси, асал ва майиз – барчаси тенг миқдорда олинади ва яхшилаб аралаштирилади.  Шу аралашмадан кунига 1-3 ошқошиқдан истеъмол қилинади.

3⃣ 100 мл янги чиқарилган лавлаги шарбати ва 100 мл сабзи шарбати аралаштирилади ва ичилади. Атиги 2 кунда натижа яққол сезилади.

@sof_tabib7002

Ошқозон ва жигар учун мўъжизавий дори

✅ 0,5 кг асал, 0,5 л зайтун мойи, иккита лимон шарбати (ёки 50-100 мл олма сиркаси) аралаштирилади. Аралашмани музлатгичда маҳкам ёпилган идишда сақланг. Қабул қилишдан олдин аралашмани ёғоч қошиқ билан аралаштиринг.

✅ Ошқозон ва ўн икки бармоқли ичак яраси, жигар касалликларида кунига 3 марта овқатдан 30-40 дақиқа олдин бир ош қошиқдан истеъмол қилинг.

✅ Ошқозондаги оғриқлар одатда 4-5 кунгача тўхтайди.

✅ Даволаш курси 3-4 ҳафтадан кейин такрорланади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

#Долзарб

Хозирги кунда инфарктни асосий сабаби кўп овқатланиш

Ошқозон шишиб жигарни сиқади, жигар юракни суриб инфаркт юзага келади

Кўп овқат ейдиган танишларга юборамиз

👉🏼@sof_tabib7002

Соғлиқни сақлаш ва вазн йўқотиш учун эрталабки ичимлик

✅ Нима керак: долчин; асал; лимон; иссиқ сув.

✅ Қандай тайёрланади: иссиқ сувга лимон пўчоғини солинг ва долчин қўшинг. Уни қайнатинг. Ва олиб сувни озгина аралаштириб совутинг. Сув бир оз совиганидан сўнг 1 қошиқ асал қўшинг ва ичинг.

✅ Таъсир бир ҳафта ўтгач сезилади. Бу ичимлик танани тозалайди ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

#МашаAллоҳ

102 га кирган отахон Умра сафарига бориб амалларни ўзи бажарибди

Ҳаммамизга мана шундай улуғ ёшларга кириб юришлик насиб қилсин

👉🏻 @HokimBuva - Расмий канал!

Нима учун тиззалар ёмғир пайтида оғрийди?

✅ Бўғимларнинг тоғай тўқимаси синовиал суюқлик ҳосил қилади, бу эса бўғимдаги суякларнинг ишқаланишида муҳим аҳамиятга эга.

✅ Атмосфера босими кўтарилганда қон томирлари қон босимини ошириш учун тораяди.  Шу сабабли синовиал суюқлик ишлаб чиқариш камаяди. Унинг етишмаслигидан бўғимларда оғриқ пайдо бўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

Bemorni ôzlari giyohlarinizdan ichib koradigon ozgarishlarini aytib berganlari sof_tabib mahsulotlarini qay daragacha efiktini ôzlaring baho beringlar

🕌Яна бир Жумага етказган Аллоҳга ҳамд ва шукрлар бўлсин!
🕊🍃🕊🍃🕊🍃🕊🍃🕊🍃🕊🍃
🌹Аллоҳим!
Шифо изалаётганларимизга, шифо, рахмат истаётганларга рахм қилсин!
бу жума кунида биздан оғриқларни аритсин! 🤲🏻
Зулуматларимизни ёритсин!
🕊📿🕊📿🕊📿🕊📿🕊📿🕊📿
🕋Бизни икки лаззатдан:
Ўзига илтижо қилиш ва Гўзал Жамолингни кўришликдан бенасиб қилмасин!
🤲🏻Бизни икки яхшилик:
Дунё ва охират яхшилигида жамласин!
🕊🕋🕊🕌🕊🕋🕊🕌🕊🕋🕊🕌
🌺ЖУМА айёми барчага муборак бўлсин! Кунимиз хайрли барокатли ўтсин.

🕊

@sof_tabib7002

Qôshni davlat qirg'istonlik bemorimizdan natija

Avtomobil havo sistemasi
Endi opkani tassuv qilavering
3 oyda avtomobil havo filtriga yegilgan chiqindilar.