A

Кешью бактерияларни йўқ қилади

✅Тиш чириши, ҳуснбузар, сил ва моховни келтириб чиқарадиган бактерияларни оддийгина кешью ёнғоғини истеъмол қилиш орқали йўқ қилиш мумкин.

✅Ушбу ёнғоқ тупурик ҳосил бўлишига ёрдам беради ва сизни кўпроқ чайнашга мажбур қилади, шунинг учун оғиз бўшлиғидаги бактериялар сонини камайтиришга ёрдам беради. Мис, магний, олейк кислота ва озиқ-овқат толасига бой кешью таркибида шиш ва анти-ҳеликобактер хусусиятларига эга антиоксидант бўлган кажу ҳам мавжуд

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

А витамини ҳақида биласизми?

🔶Вазифаси: Терининг ёшариши, сочларнинг гўзаллиги, тирноқларнинг соғломлиги, кўз нурининг ўткирлиги ва суяклар мустаҳкамлигини таъминлайди.

🔶Қайси маҳсулотлар таркибида учрайди: сабзи, цитрус мевалар, пишлоқ, творог, сут, тухум, балиқ, петрушка, наъматак, жигар.

🔶Мумкин эмас: юқори ҳарорат ва узоқ муддат сақлаш

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

Болани йўтал қийнаса нима қилиш керак?

✅Болаларни йўтал қийнаганда, қуйидаги малҳам яхши самара беради.

✅Бунинг учун суюқ асалга тенг миқдорда илитилган зайтун ёғи қўшиб, обдан аралаштирилади. Болаларга малҳамдан 0,5-1 чой қошиқдан кунига 3-4 маҳал берилади.

✅Малҳамдан боланинг кўкрак ва орқа курак ораларига сурилади.
Муолажани қўллаётганда, боланинг тана ҳарорати ошмаган бўлиши керак. Бола азобли йўталдан бир ҳафтада фориғ бўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

#Tavsiya

🥣 Tabobat kitoblari retseptlari asosida tabiiy giyohlardan tayyorlangan damlama va malhamlar inson salomatligiga nojo'ya ta'sir ko'rsatmasdan, bemorlar dardiga davo bo‘lib kelmoqda.

👨‍⚕ Xususan Urgutlik tabib Jaloliddin aka tomonidan tayyorlanayotgan tabiiy giyohlar aralashmasi ham bir qancha bemorlarni jigar kasalliklari, gepatit va uning asoratlaridan forig‘ bo‘lishga yordam bermoqda.

🦪 Siz yoki yaqinlaringizda jigar bilan bog‘liq muammolar bo‘lsa tabib maslahatlariga quloq tutishingizni maslahat beraman.

🖇 Batafsil ma'lumot uchun: @sof_tabib7002
📝 @Jaloliddin_tabib_alurguti
📞 +998979187002

Болага телефоннинг зарари қандай?

✅ Асосий зарари бу бош мия тўқималарининг зарарланиши, айрим тадқиқотчилар фикрига кўра, бирданига эмас, балки орадан 15-20 йил ўтгачгина аниқ намоён бўлади. Шу сабабли улар яқин келажакда бош мия ўсмаси билан хасталанган ёшлар сони кескин ошиб кетади, деб ҳисоблашмоқда.

✅ Негаки, ҳар куни атиги 15 дақиқа мобил телефонда гаплашишнинг ўзи мияда саратон ўсмаси ҳосил бўлиши учун етарлидир. 

Ота-оналар огох бўлинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

"QUNDUR" arablarda "LATAN" deyishadi.
Foydali xususiyatlari: arganizimdagi balĝamni qurutuvchi, miyyani xotirani tiklovchi, sexirga, vasvasaga qarshi umumiy arganizimni tinchlantirib insonni ozligiga qaytaruvchi dori xisoblanadi.
Tayyorlanishi: 3 maxal ovqattan yarim soatda oldin maydalab yarim choy qoshiĝdan oĝizga tashlab qaynagan suv bilan yutvoriladi.

ҲАЗМ ҚИЛИШДА МУАММО БЎЛСА...

✅ Овқатланиб бўлгач, ялпиз япроқларини чайнанг. Қарабсизки, зарда қайнаши ҳам, қорлик ҳисси ҳам бирпасда йўқолади. 

✅ Олмали чой ҳам овқатни яхши ҳазм қилишга ёрдам беради.
Бунинг учун олмани паррак-паррак қилиб кесиб, чойнакка солинади. Устига озгина қора чой солиб, қайноқ сув қуйилади. Бироз дам берилади. Сўнгра асал билан бирга истеъмол қилинади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

Ғарқ пишган сариқ бодринг нимага шифо?

🔶 Пишиб, сарғайиб кетган бодрингнинг қуритиб майдаланганидан 100 г. олиб, сирли идишга солинади, устига 0,5 л. сув қуйиб ва 20 дақиқа давомида паст оловда қайнатилади. Қайнатмани кунига 3 маҳал таомдан олдин 120 мг. дан ичилади. Бу қайнатма сариқ касалига ижобий самара беради.

🔶 Бундан ташқари, 100 г пишиб ўтган бодрингни майдалаб, сирли идишга солинади. Устига 0,5 л. қайнаган сув қуйиб, яна 10 дақиқа паст оловда қайнатилади. Сўнг сиздириб олиб, кунига 3 маҳал таомдан 30 дақиқа олдин ичилади. Бу жигарни безовта қилишига йўл қўймайди

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

Лавлаги ва илиқ сув - семизликка қарши

✅ Тайёрлаш: Семизликдан қутилишнинг яна бир самарали усули бу организмни ортиқча токсинлардан тозалашдир.

✅ Бунинг учун сизга керак бўлади: лавлаги ва илиқ сув. Лавлагини қайнатиб пиширинг, уни кичик қирғичдан ўтказинг ва зайтун мойи билан аралаштиринг. Лавлаги салатини ётишдан олдин истеъмол қилиб орқасидан бир стакан илиқ сув ичиб ухланг. 1 ойда натижасини сезасиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

Майиз минг дардга даво

Камқонлик учун 10 дона майизни пиёлага солиб, устидан ярим стакан қайнатиб илитилган сув қуйинг. Пиёла устини ёпиб, эрталабгача қолдиринг. Оч қоринга майиз сувини ичиб турсангиз гемоглобин миқдори нормаллашади.

Мунтазам майиз истеъмол қилиш оғиз бўшлиғи касалликларида ҳам асқатиши мумкин. Майиз суви эса милк шамоллаши, стоматит яралари ҳамда йўталга фойдали.

⏺Майизли муолажа семизлик, юрак этишмовчилиги, ошқозон ва 12 бармоқли ичак яраси ҳамда қандли диабетда тавсия этилмайди.

➥ @sof_tabib7002

СИГАРЕТЫ ЧЕКАЙДИГОНЛАРГА ЮБОРАМИЗ
https://youtube.com/shorts/jORcoDUXTag?si=dDW4N-BFN33723Gc

Мияда қон айланишини Яхшилайдиган рецепт

Уларнинг ёрдами билан сиз бош оғриғидан халос бўлишга ва бош айланишини унутишга ёрдам беради, ўзингизни янада қувноқ ва бақувват ҳис қила бошлайсиз.

Асал + ёнғоқ
Ушбу усул учун 5-6 ёнғоқни майдалаш, 2 чой қошиқ асал қўшиш, яхшилаб аралаштириш керак. Сиз озгина майдаланган должин ва занжабил қўшишингиз мумкин. Эритма кун давомида совутилади. Ушбу воситани эрталаб, тушдан кейин ва кечқурун овқатдан 30 дақиқа олдин бир ош қошиқдан истеъмол қилишингиз керак.

@sof_tabib7002

Бўғимлар учун шифобахш қўлланма

🔶 Ушбу аралаш нафақат бўғимларни мустаҳкамлайди, балки лигаментлар ва тендонларнинг эластиклигини ҳам яхшилайди.

🔶 Таркиби: 1 кг асал, 10 чой қошиқ зиғир уруғи, 50 г қовоқ уруғи, 5 ош қошиқ кунжут, 3 ош қошиқ майиз, 50 г кунгабоқар уруғи, 50 г буғдой доналари.

🔶 Бажаришингиз керак бўлган ягона нарса махсулотларни катта идишда бирлаштириб, силлиқ бўлгунча яхшилаб аралаштирамиз. Кейин таркибни шиша идишга ўтказинг. Нонушта ва тушликдан олдин бу воситадан бир чой қошиқни истемол қилинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

БЎЙИН ОСТЕХОНДРОЗИНИ ДАВОЛОВЧИ МАШҚЛАР 

Ушбу ҳаракатларни бир маромда, секин, ҳар томонга қараган ҳолда 5 марта бажариш тавсия этилади.

🗯 машқ. «Ҳа-ҳа» машқи
Бошингизни олдинга бир оз эгиб, 5 дақиқадан сўнг орқага ташланг (бунда бошни охиригача орқага ташлаш яра- майди. Шунчаки шифтга қаралса бас).

🗯 машқ. «Йўқ-йўқ» машқи
Ойна олдига туриб, кўзингиз қаршисида ётиқ (горизонтал) чизиқ чизинг. Кўзларни чизиқдан узмаган ҳолда бошни аввал чап, сўнг ўнг томонга қаратиб ҳаракатлантиринг. Машқни худди шундай тарзда 5 марта бажаринг.

🗯 машқ. «Бай-бай» машқи
Бошингизни худди елкангизга қўй-моқчи бўлгандай ўнг ёнбошга эгилтиринг. Кейин эса аксинча чапга. Мазкур машқни ҳам 5 марта бажариш тавсия этилади.

🗯 машқ.  «Айлана» машқи
Иякни кўкракка туширган ҳолда бошингизни соат стрелкаси бўйича аввал ўнг томонга, сўнг чап томонга айлантиринг.
Агар бошингиз айланса, машқни шу заҳоти тўхтатиб, дам олинг. Кейин яна бош айлантиришда давом этинг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabib7002

✅ Чой ва суюқ овқатларни доим илиқ ҳолида ичинг. Чунки иссиғи нафас йўллари ва қизилўнгачни касал қилади.
Яъни томоқ, қизилўнгачдаги юпқа парда куяди, натижада қичишиш ва йўтал пайдо бўлади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼@sof_tabi7002