Иммунитетни туширувчи одатлар

• Кўп ширинлик истеъмол қилиш
• Кўп туз истеъмол қилиш
• Кам ёки ёмон ухлаш
• Кўп ёғли овқатлар ейиш
• Кам суюқлик (сув) ичиш
• Кам клетчатка ейиш
• Кам оқсил истеъмол қилиш
• Кам сабзавот ва мева ейиш
• Камҳаракат ҳаёт тарзи

Иммунитетни кўтариш учун нима қилиш керак?

• Юқоридагиларни аксини қилиш керак!👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Фарзандингизга ҳеч қачон қўпол муамолада бўлманг, уни ҳақоратламанг. Ота-она болани ҳақоратласа, фақирликка йўлиқтиради.

Раҳимберди домла Раҳмонов 👇
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

ТУШКУНЛИК САБАБЛАРИ ВА ДАВОСИ

Тушкунлик сабаблари:
– Диндан узоқлашиш.
– гуноҳ-маъсиятга ботиш.
– Аллоҳга таваккул қилмаслик.
– ҳеч қандай мақсадсиз яшаш.
– бекорчилик.
– илмга қизиқмаслик, китоб ўқимаслик.
– касаллик, қарздорлик, муваффақиятсизлик.
– келажак ҳақида ёмон ўй-хаёллар таъсирига тушиб қолиш.
– дунёга муккадан кетиш, орзу-ҳавасларга берилиш.
– худбинлик (фақат ўзини ўйлаш).
– жисмоний ҳаракатнинг камлиги...
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Тушкунлик давоси:
– Аллоҳнинг тақдирига имон келтириш;
– доим Аллоҳга таваккул қилиш,
– иши юришиб турганда Аллоҳга дуо қилиш, тоат-ибодат қилиш. Шунда Аллоҳ қийин дамларда бандасига ёрдам беради;
– ўзини қўлга олиш, бўшашмаслик;
– мақсадга етиш учун тинимсиз интилиш;

– ҳаётимни яхши тарафга ўзгартира оламан, деб ишониш;
– Пайғамбарлар, солиҳ кишилар қиссаларини ўқиш...👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

«Нобакор фарзанд отаси Пайғамбар бўлса ҳам итоат этмайди» | Анвар қори Турсунов👇
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤㅤ

Муоз ибн Жабал розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:

«Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Кимнинг охирги каломи «Лаа илааҳа иллаллоҳ» бўлса, жаннатга киради», дедилар».

Абу Довуд ривоят қилган👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Ким ҳар куни тонг отганида ва кеч кирганида...

Абу Дардо розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам:
«Ким ҳар куни тонг отганида ва кеч кирганида:

حَسْبِيَ اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ

«Ҳасбийаллоҳу лаа илаҳа илла ҳува ъалайҳи таваккалту ва ҳува роббул ъаршил ъазийм» (Аллоҳ менга кифоя қилади. Ундан бошқа илоҳ йўқ. Унга таваккал қилдим. У улуғ аршнинг Раббидир), деб етти марта айтса, унинг дунё ва охиратдаги муҳим ишларида Аллоҳнинг Ўзи кифоя қилади», дедилар.

Ибн Сунний ривоятлари.👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Қўлга киритилган мол-дунё ризқ ҳисобланмайди, ундан фойдаланилган қисмигина ризқдир.

Гоҳида сен катта молни қўлга киритасан, лекин ундан фойдалана олмайсан. Демак, бу сенинг ризқинг эмас, у бошқанинг ризқидир. Сен эса уни соҳибига етиб боргунича қўриқлаб борувчи қоровулсан халос.

© Муҳаммад Мутаваллий Шаъровий роҳимаҳуллоҳ👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

🔶 Кундур елими рус тилида ладан, араб тилида лозан дейилади.

У миядаги, бадандаги ва ўпкадаги ортиқча балғам ва ҳўлликларни қуритиш, миянинг энг чуқур ерларидаги тиқилмаларни очиш хусусиятига эгадир. Шу хоссаси билан у хотира ва зеҳнни кучайтиради ҳамда ақлни ўткирлаштиради. Уни чайнаб юрилса ҳам юқоридаги таъсирларни кўрсатади ва милкларни мустаҳкамлаб, оғизни хушбўй қилиб, томоқ ва нафас йўлларидаги ортиқча балғам ва ҳўлликларни қуритиб ангина ва бўқоқ безларини даволаб, томоқ оғриқларини қолдиради.

💰 137 000 сўм
❗️ Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз.

📃 БАТАФСИЛ 👈
🔖 БУЮРТМА БЕРИШ 👈

ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИШ БЕПУЛ!

НАСИҲАТ

• Отангни насиҳатига қулоқ тутсанг дунё ҳаётида адашмайсан,
• Онангни дуосини олсанг, балолардан омонда бўласан.
• Тунда туриб сажда қилсанг, Раббингни рози қиласан,
• Муҳаммад алайҳиссаломга салавот айтсанг, муродингга етасан. 👇
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Ясин сурасидаги 10 та барака ҳақида!

Ризқингиз кўпайишини, бой бадавлат бўлишни хохлайсизми? Ундай бўлса Ясин сўрасини тез-тез ўқиб туринг👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Дуёимизда ота уйимиз "Устуни"дир. Отангизни асранг.

Бошқаларга ҳам улашинг...👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Ғаниматмиз, ибодат қил!👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Бир кун хаммаси яхши бўлади деймиз.
Аслида бугунимиз хам энг яхшиси эканини билмаймиз.
Бир кун ўша ёр хам келар, муаммолар кетар, қарз узилар, уй олинар, ватанга қайтилар, соғайиб кетилар.
Аммо, аммо ўша вақтда бугунингиздагидек ёшроқ бўлмайсиз. Ўша бир куни бугунги иштиёқингиз, шижоатингиз, кучингиз, қувватингиз бўлмаслиги мумкин. Ўша куни бугун хохлаётганларингизни хохламай қолишингиз мумкин.
Бугунингизни қадрланг. Аслида энг яхши кун бугундир.

Ориф Таскин "Хаёт менга шуни ўргатди" китобидан

#Ибрат👇
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

​​#рамазон

Рамазон ифори

Инсон бир нарсани қаттиқ соғинса, у яқинлашгани сари соғинчининг кучлилигидан, ўша нарсанинг ифорини сеза бошлайди...

Юсуф алайҳиссаломнинг оталари фарзандла-рини қаттиқ соғинганларидан: «Мен Юсуфнинг ҳидини сезяпман», деган эканлар.

Рамазон яқин. Биз уни соғиндикми? Рамазоннинг ифорини сезяпмизми?
Кўпчилик Рамазон баракали ой, тунлари ҳам, кунлари ҳам узоқ давом этади, деб ўйлайди.

Аммо унутманг, биродар, Рамазон ойи ҳам бошқа ойлар каби 30 кундан иборат! Ҳар бир куни ҳам бошқа кунлар каби 24 соат! Рамазон ойида ҳам бошқа ойлар каби тўрт ҳафта бор, яъни Рамазон ҳам бошқа ойлар каби тез ўтиб кетади.

"Рамазон соғинчи" китобидан

islomuz👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Ураа!!! Рамазон келяпти!..😍

Лекин бир ойгагина келяпти. Гуноҳларни тарк этиб, тавба қилиб, савобларни кўпайтириб, гуноҳлардан покловчи Рамазонни муносиб кутиб олайлик!

Дўстларга юбориб, эслатинг 👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Доимий дуоингиз шу бўлсин:

Аллоҳим! Бизга ризқ этиб зикрингни, бойлик этиб яқинлигингни насиб эт...!

Абдулқодир Жийлоний (қ.с) 👇
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

⚡️Рамазон ойи 23 мартдан бошланади

📝 Ўзбекистон Республикаси Президенти “Муборак Рамазон ойини муносиб тарзда ўтказиш тўғрисида”ги қарорини имзолади. Унга кўра, 2023 йилги муборак Рамазон ойининг бошланиши 23 март кунига тўғри келиши ҳақидаги Ўзбекистон мусулмонлари идорасининг ахбороти маълумот учун қабул қилинди.

🕌 Ўзбекистон мусулмонлари идораси Уламолари Кенгаши томонидан Ислом дини манбалари ва астрономик маълумотларга таянган ҳолда 2023 йилда Рамазон ойининг биринчи куни шу йил 23 март, пайшанба кунига тўғри келиши ҳақида хулоса қилинган.

Ўзбекистон мусулмонлари идораси Матбуот хизмати👇🏻👇🏻
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ

Ҳозирги даврда нималар бўлмоқда?

• Уйлар катталашди, аммо оилалар кичрайди.

• Тиббиёт ривожланди, бироқ касалликларнинг тури кўпайди.

• Одам Ойга етиб борди, аммо ён қўшнисининг ҳолидан бехабар.

• Пуллар кўпайди, аммо хотиржамлик йўқолди.

• Донолик юксалиб боряпти, лекин ҳис-туйғулар камайиб кетяпти.

• Билим-маърифат ошди, аммо ҳикмат озайди.

• Йўл-йўлакай қўшилиб оладиган дўстлар кўп, бироқ ҳақиқийлари жуда кам.

• Соатлар турли дизайнда ишлаб чиқарилмоқда, аммо кўп нарсага вақт топа олмаймиз.

• Одамлар йилдан-йилга кўпайиб бормоқда, бироқ одамийлик йўқолиб бормоқда.

❗️Албатта яқинларингизга улашинг, улар ҳам билиб олишсин!!!

••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤ

#биласизми?

Аллоҳ таоло бизнинг аъзоларимиз учун нима фойда ва нима зарар, яъни хавфли эканини пайғамбарларига китоб нозил қилиб билдирди.
Фойдали нарсаларни китобида гоҳ қасам билан, гоҳ ишора этиб баданимиз саломатлигига зарур эканини тушунтирди.
Масалан каломи Қуръони каримда, “Анжир билан қасам...” деган оят бор.

Анжир инсон учун энг фойдали мева ҳисобланиб, кўп дардларга даводир:

1. Ҳазми осон.
2. Кайфиятни кўтаради.
3. Балғамни ҳайдайди.
4. Нафас ва ўпкани тозаловчи ҳисобланади.
5. Сийдик йўлларидаги тошларни тушурувчи.
6. Семиртирувчи.
7. Жигардаги тўсиқлар, чўкмаларни тозаловчи ва ўт қопи учун даводир.
8. Анжир бавосир (гемарой)ни тўхтатиб, нақрас (подагра)дан ёрдам беради.

Али ибн Мусо розияллоҳу анҳудан: "Анжир оғиздаги ҳидларни кетказади, соч ўстирувчи ва фалажни олдини олади".👇
ㅤㅤㅤㅤ
••┄┄┄❅┄┄┄•••
Ilmiy ma'rifiy blog: @sof_ibrat
ㅤㅤㅤ