всегда пренебрегала полноценными тренировками на растяжку, а зря🧘🏻‍♀️

оч зашло, но кроме силовых ничего не даст мне нужного результата)))

вечерние променады <3

—количество стресса после окончания учебы значительно упало, теперь у меня снова гиперфиксация на спорте🏹

““думаю иногда о рекомпозиции и пересмотре питания, но без строгих рамок, ибо у меня это выливается в компульсивные переедания

устраиваю самой себе мАрАфОн

питание сейчас примерно такое, хочу чуток подсушиться

интересно, сколько продержусь :]

**а вообще,если вам нрав посты такого формата,то можете поддержать меня,мне рил важно это🙏🏻😔

восстанавливаюсь и набираюсь сил, больше уделяю времени себе

все-таки отдых действительно очень важен💔