Школа исцеления «Первый Шаг»✨

🍉🍋😊Друзья!!!

А мы уже начинаем нашу эффективную методику глубокого очищения, исцеления организма на клеточном уровне - Второй Шаг ОНЛАЙН!

Этот курс пройдёт под руководством Анны и Ара Аруш, которые сгладят все острые углы сомнения и волнений ума относительно вашей практики и кто поддержит вас в любую минуту, делясь опытом и наставляя на новом пути ЭВОЛЮЦИИ!

Это практически целый месяц работы: вход, сухое голодание и выход из сухого голодания.

И ещё не поздно присоединится к участию и сделать «Второй шаг»!

🍉🍋😊Если ты хочешь попробовать глубокую очищающую трансформацию тела, время для которой подобрано строго по лунному календарю, то, пожалуйста, оставь заявку по контакту:
firststep@neyra.io
+7 904 516-71-33
(What’s App/Telegram/Viber)

____________________________________________________________________________🍋😊🌿Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах "Первого Шага", новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#ВторойШаг_ПервыйШаг #Фрукторианство_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки_АннаАруш #ПервыйШаг #Праноедение_ПервыйШаг

311 views12:39

❤🙂Продолжаем говорить об очищении ума и тела!

Очищение ума. Часть 2 из лекции "Вкусные мысли" от Анны Аруш.
(Первая часть доступна по хештегу #Очищениеума_ПервыйШаг #Вкусныемысли_АннаАруш)

" ... Мы проводим энергию через тело. И когда мы дышим, мы дышим всем телом, всеми порами. В дальнейшем вы почувствуете, что ваше тело начнет дышать порами. Как раз-таки в день Праны вы почувствуете, что вы не захотите есть, вы не будете хотеть пить, потому что вы будете чувствовать, что ваше тело дышит, ваше тело поглощает из атмосферы энергию, а также влагу и все что есть в нашем пространстве.

Наш ум ограничивает нас в том, что питание - это только мы едим через рот.

На самом деле мы питаемся нашими клетками, мы питаемся глазами красотой и открытым ясным сознанием. Чем более открыто наше сознание, тем более мы наполнены, тем более мы сыты.

Чем меньше открыто наше сознание, чем больше мы закрываемся, тем менее мы сыты и тем мы становимся более голодными ненасытными и мы ищем, где бы ухватить, где бы урвать, потому что мы голодные, наше сознание хочет то, что будет наполнять его.

Но мы не даем нашему сознанию пищу.

🌱❤🙂Вам нужно научиться дать правильную пищу вашему сознанию.
Вам нужно научиться дать правильную пищу для вашего ума. Питаться вкусными мыслями. Пуст ваши мысли будут очень вкусными. Пусть они будут сочные, красивые, приятные.

То, что тешит ваше сердце, то, что вы хотите вдохнуть, то, что вы хотите и жаждете это получить еще.

Просто пропишите для себя, что для вас является "Вкусными мыслями". Что для вашего сознания является вкусным питанием?

И если у вас появляются не вкусные мысли - это не значит, что их надо выплевывать. Иногда не вкусные мысли являются лекарством. И вам нужно проглотить это как таблетку. И тогда, когда у вас появляется неправильное питание сознания, вам нужно принимать это как лекарство, не сопротивляясь.

❤🙂Помните о том, что вам нужно наблюдать и созерцать то, что происходит внутри у вас. Любое беспокойство перестает быть беспокойством, когда мы смотрим на это со стороны. То есть мы не подвержены тотально этому беспокойству, а мы наблюдаем за тем, что с нами происходит. И тогда вы получаете все для вашего сознания осознанно и с верным направлением, не сопротивляясь.

Любое сопротивление прекращает поток, любое сопротивление - это сужение сосудов, сжатие, это страх и это не позволение проходить энергии, поэтому если вы чувствуете, что вам становится не легко, не хорошо, не ясно и жить, и принимать ситуацию, то...:

Начинайте дышать через эту ситуацию, потому что она вам дана для того, чтобы вы прошли эту программу, проиграли ее и вышли за ее и пределы ограничений того, что эта программа вам мешает.

Она помогает вам идти к своей душе, она помогает вам на пути вашей эволюции. И как только вы отпускаете и принимаете эту программу, то она отпускает вас. И вы переходите на следующий уровень..." - @Anna Arush

Итак друзья, что для вас является "Вкусными мыслями"? Что для вашего сознания является вкусным питанием?

📽Прямо по этой ссылке вы можете посмотреть полное видео с лекции Первого Шага на Бали с Анной Аруш "Вкусные мысли": https://www.youtube.com/watch?v=J33ssDnMn8Q

🌱Благодарим за видео - запись и фотографию от @Devyatsot @ecoworldvibe filmmakers crew.
_____________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах "Первого Шага", новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Очищениеума_ПервыйШаг #Лекция_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Вкусныемысли_АннаАруш #ПервыйШаг #Расслабление_ПервыйШаг

321 views10:34

Эликсир красоты и здоровья

Эликсир красоты и здоровья.

«Призываю всех ежедневно пить Эликсир красоты и здоровья- целительное и питательное нежнейшее воздушное молочко из льна!

⁃ Мой фаворит на воде молодого кокоса (для тех, кто живет в кокосовых странах).
⁃ На воде с добавлением 1 шт финика
⁃ Или на морковном соке.

Как готовить:

2 ст.ложки льна (flex seed) промыть, оставить на 15 минут в воде и снова промыть, далее замочить в 200мл кокосовой(или питьевой) воды.
Спустя 40 минут или более (чем дольше, тем лучше), перемолоть в блендере в течение 2 минут(не меньше)

Польза:

~ Насыщение омега жирными кислотами, витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден, кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем, улучшающими состояние кожи, костей, связок, суставов, ногтей, волос и всего организма в целом. ~ Восстановление родной микрофлоры .
~ Выведение токсинов, мягкое очищение кишечника.
~ Выравнивание аппетита.

И многое другое!»

С любовью, Анна Аруш

Друзья! Кто с нами готов начать вводить в свой рацион Эликсир здоровья? Или вы уже пробовали его? Начнем наполнять себя утром вкусным и полезным напитком?

Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-eliksir-krasoty-i-zdorovya

#Семенальна_ПервыйШаг #Эликсир_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Вкусныйнапиток_АннаАруш #ПервыйШаг #Напиток_ПервыйШаг #Молочкоизсемянльна

«Призываю всех ежедневно пить Эликсир красоты и здоровья - целительное и питательное нежнейшее воздушное молочко из льна!

305 views20:28

🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом.
⠀
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
⠀
🌱☘️Употребление натуральной сырой пищи и свежих овощных и фруктовых соков поможет укрепить, восстановить здоровье, очистить организм и зарядить его энергией.
⠀
Соки — безусловно полезное питание. При это необходимо сделать некоторые предварительные замечания, которые помогут тем, кто начинает путь оздоровления и лечения с помощью свежих натуральных соков.
⠀
Вопрос: «Какие соки следует пить, а какие не стоит и почему?»
⠀
🍋🌱Ответ: «Пить следует свежевыжатые только что приготовленные зеленые овощные соки, на основе трав, дикорастущей зелени, разных видов салатов, также кислые цитрусовые можно употреблять. Фруктовые соки не стоит пить, т. к. в них содержится высокая концентрация сахара, который моментально попадает в кровь, повышается уровень сахара в крови и происходит двойная работа поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, чтобы транспортировать все поступившее в клетку. Фруктовые соки поднимают гликемический индекс, в процессе которого падает иммунная система, и возникает опасность получить сахарный диабет. Фрукты нужно есть цельными и не смешивать друг с другом.»
⠀
Вопрос: «Каким способом лучше приготавливать свежевыжатые соки и сколько времени после приготовления соки сохраняют свои полезные свойства?»
⠀
🌱🍏Ответ: «Соки лучше пить свежие, именно в свежем виде они являются полезными и имеют ценные целебные и живительные свойства.
⠀
Либо с временем хранения в холодильнике не более 10 минут.
⠀
Соки не вредны, если вы их держите в холодильнике, просто они не будут далее такими же полезными, иметь такое количество колоссально полезных свойств для наших клеток, как в первые 10 мин. с момента приготовления.
⠀
Цитрусовые соки можно держать до 2 часов в холодильнике.
⠀
А вот такие соки, которые содержат дыню, арбуз, яблоко и зелень, не стоит, они очень быстро испортятся.»
⠀
✨🤗🌱Секрет: «Если хотите максимально сохранить полезные свойства соков, которые оставляете на n-ое количество времени в холодильнике, добавьте лимон и имбирь.»
⠀
Продолжение в следующем посте —->

_________________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
#Овощи #Фрукты #ПервыйШаг #ПервыйШаг_ЗдоровыеТелоиДух #ПервыйШаг #Нейра

425 views14:11

🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом.
⠀
Эта неделя у нас посвящена вопросу #ПервыйШаг_Сокотерапия.
⠀
Вопрос: «Когда и почему важно убирать мякоть в соках и в каких случаях мякоть оставлять?»
⠀
🌱🍏Ответ: «Мякоть следует убирать:
1. На соковой терапии.
2. Во время практик очищения после магнезии.»
⠀
«Если вы на соковой терапии, важно учесть, что мякоть нужно отделять во время этого процесса питания соками, потому что мякоть включает пищеварительную систему и вы начинаете хотеть есть. Тоже самое в момент практики очищения после магнезии соки с мякотью пить нельзя, так как после ее приема мы только остановили пищеварительную систему и заново запускать нельзя, поэтому после магнезии можно и нужно пить свежевыжатые соки без мякоти, разбавленные с водой. Мякоть сока можно и даже рекомендуется добавлять на выходе из практики целебного голодания.»
⠀
Вопрос: «Для чего разбавлять соки водой и в каких случаях это делать?»
⠀
🌱🍋Ответ: «Вода очищает тело, а соки наполняют тело витаминами.
⠀
Свежевыжатые соки нужно разбавлять водой только:
1. На выходе из практики целебного голодания.
2. Во время практик очищения после магнезии.
⠀
Разбавляют, потому что вода очищает тело и клетки, а соки питают витаминами клетки. И также гасится воздействие сока, то есть он более мягко всасывается в кровь, не так быстро и резко. В разбавленном виде он более мягко действует на ваш желудок. В остальных случаях можете наслаждаться его вкусовыми качествами, не разбавляя.»
⠀
Резюме:

1. Полезны зелёные соки на основе зелени и овощей. Соотношение т 30-40% добавления и 70-60% зелени.
2. В день употреблять зелёных соков от 600 мл до 4 л.
3. За раз принимать до 300 мл.
4. Между приемами соков должна быть пауза пищевая в 30 минут. (Дои после по 30 минут). Соки можно пить каждые 30 минут по 300 мл.
5. Фруктовые соки полностью убрать либо добавлять в очень маленьких количествах (в них много глюкозы, а она нагружает поджелудочную).
6. Соки употреблять сразу после приготовления, чтобы получить полезные свойства. Максимум — цитрусовые можно держать 2 часа в холодильнике. Чтобы они дальше сохраняли свойства в холодильнике, добавить лимон, имбирь в сок.
7. Лучшая соковыжималка для соков — шнековая. Научно доказано, что высвобождение из клетки всех жизненно важных элементов можно достичь только методом прессования. Она не нагревается, работает медленно, сохраняет в 3 раза больше полезных свойств (то есть чем меньше КПД соковыжималки, тем больше сока надо делать, а у шнековой самый высокий коэффициент КПД из всех возможных), ее легко мыть, она тихая и долго служит.
8. Соки необходимо разбавлять водой, если вы:
+ На выходе из практики сухого голодания.
+ Делаете очищающую практику после приёма магнезии.
9. Соки нужно отделять от мякоти, если вы:
+ Делаете соковую терапию, чтобы не включать пищеварение и организм переключился на режим очищение и питания клеток.
+ Делаете очищающую практику после приёма магнезии.
10. Лучше всего, если вы заряжаете сок в ионизаторе или же заряжаете овощи и зелень в живой воде.

P.S. Нужен буклет по сокам?✨🌱🍏🍋
⠀
Продолжение в следующем посте —->
_________________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг
#Овощи #Фрукты #ПервыйШаг #ПервыйШаг_ЗдоровыеТелоиДух #ПервыйШаг #Нейра

244 views14:41

Эликсир красоты и здоровья

МОЛОЧКО ЛЬНЯНОЕ.

✨🕊Эликсир красоты и здоровья.

«Призываю всех ежедневно пить Эликсир красоты и здоровья- целительное и питательное нежнейшее воздушное молочко из льна!

⁃ Мой фаворит на воде молодого кокоса (для тех, кто живет в кокосовых странах).
⁃ На воде с добавлением 1 шт финика
⁃ Или на морковном соке.

🥥Как готовить:

2 ст.ложки льна (flex seed) Золотистый лён более нежный, чем коричневый.
Промыть, оставить на 15 минут в воде и снова промыть, далее замочить в 200мл кокосовой(или питьевой) воды.
Спустя 40 минут или более (чем дольше, тем лучше), перемолоть в блендере в течение 2 минут(не меньше)

🥥Польза:

~ Насыщение омега жирными кислотами, витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден, кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем, улучшающими состояние кожи, костей, связок, суставов, ногтей, волос и всего организма в целом.
~ Восстановление родной микрофлоры .
~ Выведение токсинов, мягкое очищение кишечника.
~ Выравнивание аппетита.

И многое другое!»

✨🕊С любовью, Анна Аруш

Друзья! Кто с нами готов начать вводить в свой рацион Эликсир здоровья? Или вы уже пробовали его? Начнем наполнять себя утром вкусным и полезным напитком?

Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-eliksir-krasoty-i-zdorovya

#Семенальна_ПервыйШаг #Эликсир_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Вкусныйнапиток_АннаАруш #ПервыйШаг #Напиток_ПервыйШаг #Молочкоизсемянльна

854 views07:22

МУСКУСНАЯ ДЫНЯ.
✨🍋🍊🍒«Пища должна быть приятна на вкус и запах. В древности вся пища рассматривалась в качестве целебного лакомства для человека. Она — лекарство, создающее равновесие. В этом состоит её красота.
Основные свойства пищи в том, что она питает, поддерживает тело и балансирует его.
✨🍋«Сбалансированная пища — это пища, которая может быть усвоена организмом с положительным влиянием на ваше здоровье. Она
должна дарить легкость и энергию телу. Пища, которая поддерживает вас, всегда принесёт вам больше радости в жизни!»🍋✨
Что означает «лекарство»? Это, в первую очередь, пища, поддерживающая тело. Питание ей само по себе является целительным лекарством.»
Поэтому сегодня мы сделаем обзор ароматного и свежего сочного плода — Канталупы, которая «дарит женщине силы на целую неделю», как сказал Мастер Yogi Bhajan.
🍍✨Начнем с названия: «Канталупа — мускусная дыня», история происхождения которого очень интересна! Многие полагают, что родина канталупы — Западная Европа. Однако это не так! В 15 веке католические монахи вывезли мускусные дыни из Армении и преподнесли их как необычный экзотический фрукт Папе Римскому.
Понтифик был очень доволен вкусом дыни и распорядился, чтобы фрукт выращивали в одной из итальянских провинций — Канталупии. Именно эта провинция и сыграла ключевую роль в названии дыни.
Мускусная дыня — не только вкусный, но и очень полезный фрукт.❤️🍊
Регулярно употребляя его в пищу, организм будет получать все необходимые питательные вещества, которые непременно положительным образом отразятся на иммунитете.
CОСТАВ МУСКУСНОЙ ДЫНИ:
🌱Холин. Необходим для улучшения памяти. Особенно полезен при беременности, так как способен обеспечить надлежащее развитие нейронных связей.
🌱Бета-каротин. Необходим для защиты клеток, способствует повышению стрессоустойчивости, укреплению нервной системы и сопротивляемости организма внешним факторам.
🌱Зеаксантин. Это вещество выступает защитником глаз от воздействия ультрафиолета.
🌱Калий. Способен понизить артериальное давление и привести его в норму.
🌱Инозин. Укрепляет структуру волос, препятствует их выпадению, уменьшает количество жира и холестерина в печени.
✨🍋Сок дыни.
Следует отжимать в августе – сентябре. Сок дыни хорошо утоляет жажду и успокаивающе действует на нервную систему. Обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Назначают по 1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
Если пост был вкусным и содержательным, поделитесь, пожалуйста, впечатлением! Что вы бы хотели подробнее узнать?
______________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#Мускуснаядыня_ПервыйШаг #Фрукты #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки_АннаАруш #ПервыйШаг #Сокдыни_ПервыйШаг #Дыня #Лекарство #Здоровье #Красота #Польза #ВкусныеПлоды

453 views09:00

🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом. Продолжение. 3 часть.

Мы будем раскрывать тему соковой терапии в следующих постах. И если у вас есть вопросы, с радостью на них ответим!

КАК ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ В СЕЛЬСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ

Нами было установлено, что химические вещества, применяемые в сельском хозяйстве для уничтожения паразитов или же в качестве удобрений, более всего накапливаются в клетчатке.

Однако они не оказывают существенного влияния на ферменты, атомы и молекулы овощей и фруктов. Давно известно, что нарушение соотношения веществ, содержащихся в продуктах растительного происхождения, находится в прямой зависимости от их недостатка или отсутствия в почве.

Когда мы растираем овощи и выжимаем сок, мы освобождаем из клетчатки элементы, находящиеся между ячейками клетчатки, а ядовитые химические вещества остаются внутри этих ячеек. Полученный таким образом сок содержит все необходимые ферменты, которые имеются во фруктах и овощах, но не содержит при этом лишних, инородных химических элементов. Таким образом мы можем защитить себя от воздействия ядовитых веществ, широко применяемых в сельском хозяйстве.

Разумеется, при потреблении салата этого гарантировать нельзя, поэтому в данном случае следует закупать продукты в надежных местах, а лучше — выращивать их самостоятельно.
________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первый Шаг» , новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Сокотерапия_ПервыйШаг #Свежевыжатыесоки_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки #ПервыйШаг #Соки_ПервыйШаг