🌱🍍✨Свежайшее интервью прямо с нашей балийской лужайки на канале «НОВАЯ ЗЕМЛЯ»!

🎥Вы услышите ответы на вопросы:
1. Как исцелить все болезни и обрести бессмертие?
2. Какое наиболее подходящее питание человека?
3. Сколько может прожить человек?
4. Какие продукты питания наиболее вредные?
5. Как навсегда излечиться от диабета?

Смотрите прямо СЕЙЧАС!🍍✨

Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=220B2zqSuXQ&fbclid=IwAR2kIu75AaWIxNBkufvbDHAVllk6Uid7dp0IbGbGDo2ejWpuQBr9YjhZw7I

#Здоровье #Бали_Иноднезия #ПервыйШаг_Бали #ПервыйШаг #ПервыйШаг_АннаАраАруш #Первый_Шаг #ПервыйШаг_Видео #ПервыйШаг_Интервью #Fruitaran #Prana #AnnaAraArush #FirstStep

🌿Уникальная программа оздоровления тела и сознания «Первый Шаг Экспресс».🌿

За время программы вы получите:

✨ Эффективное очищение и омоложение всего организма
✨ Освоите комплексный метод условного сухого голодания
✨ Активируете процессы регенерации
✨ Повысите уровень своей энергии
✨ Ощутите ясность ума и сознания
✨ Встанете на путь эволюционного развития

Также:

✨ Телесные практики
✨ Лекции от мастеров
✨ Музыкальные джемы
✨ Ласковый океан, снорклинг
✨ Общение с близкими по духу людьми-

Время: 17-20 Марта, Amed
Количество мест ограничено.

Мы приглашаем вас в Путешествие со смыслом. Путешествие за Правдой о Себе.

Стоимость участия в программе: 330$
В программу входит проживание на море и трансфер.

🌿Задать вопросы или зарегистрироваться можно в Direct, в шапке профиля или по What'sApp, Viber, Telegram:
+7 913 375-22-39,
Александра — организатор программ на Бали.
⠀
⠀
#ПервыйШаг_Анонс #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_ПервыйШаг #Анонс_ПервыйШаг #ПервыйШагБали #ПервыйШаг_Бали

«Сила Света или Корона Вирус».

Запись с прямого эфира с Анной и Ара Аруш:

https://www.instagram.com/p/B9zSPIwHV4k/

Полное видео прямого эфира можно посмотреть на нашем канале YouTube.

🌱1 Часть: https://www.youtube.com/watch?v=U9Q5u_6QjGA

🌱2 Часть: https://www.youtube.com/watch?v=pADBIE58F5k

🌱3 Часть: https://www.youtube.com/watch?v=pADBIE58F5k

________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#ПервыйШаг #ПервыйШаг_АннаАраАруш #Первый_Шаг #ПервыйШаг_Видео #ПервыйШаг_Интервью

✨❄️Хотите узнать секрет?

Мы вынуждены признаться, что нашли лакомый напиток, который оказался не только нежным и вкусным, но и полезным...✨🍶🌱

Воздушное целебное молочко, в составе которого:

• Вода (250 мл),
• Семена льна (2-3 ст. л.) • 1 королевский финик.

«А в чем же его изюминка?» — Спросите вы.🌾🍶✨

1. Семена льна богаты клетчаткой! Поэтому являются одним из лучших природным средством очищения кишечника. Семена обладают как губка впитывают в себя токсины со стенок кишечника и эвакуируют содержимое!

А, как известно, кишечник — наш «второй мозг»! Поэтому у вас будет не только стройность, но и ясность в голове! Просто представьте, не этого ли мы все горячо желаем? А ведь кишечник связан напрямую с головным мозгом!

Но это только начало!

❄️✨Чем чище кишечник, тем чище печень: вся кровь фильтруется в ней, и поступает она из кишечника.

2. Семена льна обладают уникальными антипаразитарными (антигельминтными) и увлажняющими, заживляющими стенки ЖКТ свойствами.

3. Они способствуют развитию симбиотной микрофлоры!

4. Кроме очищающих свойств, они также являются настоящим кладезем Омега 3 жирных кислот, магния, цинка, железа, каротина, серы, фосфора, калия, кремния, меди, никели, марганца, молибдена, кобальта и хрома.


5. И выравнивают аппетит!

✨❄️Воодушевились арсеналом целебных свойств?

Перейдём к рецепту!✨🍶🌾

1. Промываем семена льна (2-3 ст. л.).

2. Оставляем на 10-15 минут. После чего снова промываем и замачиваем в воде (250 мл) на 40 минут.

3. Спустя 45 минут необходимо смешать в блендере полученную смесь с фиником в течение 3-ех минут.

✨🍯Быть здоровым это еще очень вкусно, не так ли? Выразите любовь себе и близким — побалуйте себя целебным напитком ❄️🍶✨🌾

А теперь мяч на вашей стороне!
Какие рецепты покорили ваши сердца, дорогие наши читатели?🌾🍶✨

#Вкусный_Завтрак #Целебные_Свойства #Польза_Финика #Польза_Льна #Финик #Рецепт_ПервыйШаг #Лён #ПервыйШаг_Рецепт #Raw_Milk

«Мудрость и Грация».

Запись прямого эфира Анны Аруш для женщин. Полное видео прямого эфира можно посмотреть на нашем канале YouTube.

🌱1 Часть: https://www.youtube.com/watch?v=rZaO0HNtTgw

🌱2 Часть: https://www.youtube.com/watch?v=2swYXlwQ1TM


________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#ПервыйШаг #ПервыйШаг_АннаАраАруш #Первый_Шаг #ПервыйШаг_Видео #ПервыйШаг_МудростьИГрация #Мудрость_И_Грация

🌿 Абсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни - это реально!

Стартует запись на 78 поток программы c 1 по 5 апреля 2020 год.

«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых".
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.

Авторы Анна и Ара Аруш.

Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!

Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.

🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:

~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**

🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893

Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!

Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154

Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140

Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy/evo/

Почта: firststep@neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
http://bali.neyra.io

Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

🌿Антипаразитарный сбор трав «ТРОЙЧАТКА» 🌿

Как приготовить в домашних условиях антипаразитарный сбор и пройти курс самостоятельно?

🌿Из расчета: Пижма – 3 части; Гвоздика – 1,5 части; Полынь – 1 часть. Перемолоть сухие травы полыни и пижмы свежего сбора. Просеянные травы смешать с перемолотой гвоздикой и поместить в банку с плотной крышкой.

Вышеописанный состав обладает антисептическим, желчегонным, противопаразитарным и антимикробным эффектом.

Как принимать:

1.) Первая неделя: 0,5 ч.л. утром и вечером пить сухую тройчатку, запивая водой. Первый прием тром за 15 минут до еды и перед сном.

2.) Вторая неделя:тройчатка 1 ч.л. по 2 раза в день. К середине недели увеличить прием тройчатки до 3-х раз в день. утром, днем и вечером ежедневно. Утром/днем за 15 минут до еды и перед сном.

3.) Третья неделя: 1 ч.л утром, днем и вечером ежедневно. Утром/днем за 15 минут до еды и перед сном. Дозировку можно увеличить до 4 раз в сутки по 1-2 ч. л., запивая тёплой водой утром и днём, а вечером с маслом Гхи или любым растительным сыродавленным маслом (тыквенное, льняное, авокадо, грецкого ореха, кунжутное).

Детям назначается половина дозировки, можно с мёдом.

🌿Такую терапию продолжаем делать 1 месяц.

Далее в качестве профилактики принимайте тройчатку один раз в неделю в объеме 0,5 ч.л. утром и вечером в течение 2-ух месяцев.

Использовать такой рецепт нельзя:

- при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов смеси;
- если гипертонические вопросы;
- при язве либо гастрите;
- беременным и кормящим женщинам.
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#ПервыйШаг #ПервыйШаг_АннаАраАруш #Первый_Шаг #ПервыйШаг_Видео #ПервыйШаг_МудростьИГрация #Мудрость_И_Грация

🌱🌿Множество в единстве. Единство во множестве.🌿🌱

«Природа является живым целостным организмом. Каждое звено в организме является самой природой.

Нельзя сказать, что человек является человеком, а природа — природой. Это один организм.

Вы здесь, потому что вы хотите что-то изменить в своей жизни, потому что вы так или иначе страдаете.

На ментальном уровне это отрицательные эмоции, внутренний диалог, неприятие и отсутствие полезных коммуникаций.

На духовном уровне низкий уровень энергии, отсутствие радости, депрессии.

На физическом уровне проблемы со здоровьем препятствуют в самореализации.

Вот эти три уровня, как бусины на ожерелье, нанизываются на одну нить. И все они одновременно с вами случаются.

Наша планета — живое существо, состоящее из бесконечного множества числа живых организмов, каждый из которых состоит также из бесконечного множества живых организмов, где каждый организм выполняет особую функцию к высшей иерархической системе.

Невыполнение функции порождает блоки. Болеет клетка — болеем мы. Болеем мы — болеет природа. Болеет природа — болеет планета.

При этом первичное искажение рождает наш ум. Искажения от ума передаются клетке. Клетка влияет на организм. Организм на общество.

Общество на природу. Природа на планету. Планета на солнечную систему и более высшие организмы.

Если животное привязано к природе, то человек начал строить свой синтетический мир. Все существа на планете страдают из-за человека.

Представьте, если мы уберем один вид живого организма из экосистемы? Мы заметим существенный дисбаланс и явные признаки вплоть до полного уничтожения всей экосистемы.

А если мы уберем человека из планеты?

Я думаю, планете будет очень хорошо без нас.

Сейчас существует множество экопроектов, и это прекрасно. Но экология — то не собирать пластики.

🌿🌱Единственное, что мы можем сделать для планеты — это исцелить себя.🌱🌿

И тогда вам нужны будут магазины полные овощей, свежей зелени и фруктов, в которых не будет таких продуктов наркотических как сахар и т.д..

Мы просто будем оздоравливать себя. И тогда мы начнем процветать — быть себе и всему обществу полезными.

🌿🌱Законы природы — это самое важное, что вы должны знать. Зная законы природы, вы можете прожить счастливо.🌱🌿

🌱🌿Если вы не выполняете свою основную фундаментальную программу «Быть здоровым», у вас не откроется вторая программа «Самореализация, предназначение».» - Ара Аруш

#АраАруш #Планета #Организм #МножествоВЕдинстве #Единство_Во_Множестве #ПервыйШаг

Пойдём в корни наших мотивов?🌱🍍
⠀
Сейчас можно встретить на каждом шагу «сыроедение, праноедение и фрукторианство, веганство». Это тренд во всем мире.
⠀
🍍🌱 Мы стараемся сделать акцент не на типе питаний и разделений, а именно на оздоровлении вашего организма. Что действительно полезно для нашего организма?
⠀
🍋Любой тип здорового питания не будет полезен, если тело физиологически к нему не готово, то есть тело не усваивает из этого типа питания то, что получает.
⠀
Для некоторых людей самой целью является переход на какой - либо тип питания.
⠀
При этом такая цель как правило достигается на краткосрочное время.
⠀
Почему?
⠀
Потому что наше питание — это инструмент. И его надо уметь применять.
⠀
А вот для достижения какой цели, это вам нужно для себя самим узнать.
⠀
Каким образом мы предлагаем это определить?
⠀
Вы назначаете цель, для чего вам здоровое питание. И затем задаете себе к вашей цели 5 вопросов «Почему?».
⠀
🌱Например цель: «Я хочу быть здоровой».🌱
⠀
1. Почему я хочу быть здоровой?
⠀
«Потому что это даёт мне красоту и энергию!»
⠀
2. Почему я хочу быть красивой и энергичной?
⠀
«Потому что так я чувствую себя хорошо, уверенно. А энергия нужна, чтобы реализовывать проекты!»
⠀
3. Почему ты хочешь реализовывать проекты?
⠀
«Потому что они несут пользу миру».
⠀
4. Почему тебе важно делать пользу для мира?
⠀
«Потому что мне это даёт счастье».
⠀
5. Почему тебе хочется быть счастливой? ⠀
«Потому что мне кажется это естественно и только так можно жить».
⠀
Это как пример! Вы должны честно и сознательно подойти к этому, потому что таким образом вы можете увидеть реальные или отдаленные мотивы, которые в корне имеют другую основу. Иногда мы хотим быть красивыми, чтобы привлечь внимания, так как недополучили его в детстве. И это как один пример для вас!
⠀
😊✨🌱Желаем вам успехов в практике!

Ссылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-pyat-pochemu

________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Пять_Почему #Почему #Первый_Шаг #Питание_Инструмент #О_Типе_Питания

Подборка интервью с Анной и Ара Аруш и видео для просмотра!

🍎1. «Интервью с Анной и Ара Аруш. Часть 2. — бесценный опыт исцеления тела. Фрукторианцы-праноеды.»

5 дней в неделю они питаются исключительно свежими фруктами, остальные 2 дня не кушают и не пьют, питаясь Праной (Энергией жизни, Ци, Эфир), продолжая в эти дни тренировки, телесные и духовные практики, без которых путь к целостности и здоровью не является для них полноценным.

В своём интервью они расскажут о своей авторской программе перехода на живое питание «Первый Шаг», эффективном и неэффективном сыроедении, внутреннем синтезе, здоровье, благополучии и о многом другом.

Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=84El2OffSpk

🍊2. «Метод исцеления, меняющий реальность.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=e6m2a_k-K_M&t=1601s

🍋3. «Бог в клетке.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=gJU7Hm10gCs&t=48s

🍏4. «Интервью с Анной и Ара Аруш. Часть 2. — бесценный опыт исцеления тела. Фрукторианцы-праноеды.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=5lan3EzfH5w&t=1735s

💧5. «Куда движется человечество и с чего начать исцеление.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=0jbqMQ9iB6I

🍇6. «Для чего тебе быть здоровым? Встреча с целителями Анной и Ара Аруш.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=xFPROtllE4U

Больше видео, интервью и подкастов на нашем канале YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCZ5WhFEe5mGrTBM6iF0T..

Друзья, приятного просмотра! Какие темы будущих интервью и вебинаров вам были бы актуальны, полезны и интересны? : ) Поделитесь в комментарии с нами, пожалуйста!

Подборка интервью с Анной и Ара Аруш и видео для просмотра!

🍎1. «Интервью с Анной и Ара Аруш. Часть 2. — бесценный опыт исцеления тела. Фрукторианцы-праноеды.»

5 дней в неделю они питаются исключительно свежими фруктами, остальные 2 дня не кушают и не пьют, питаясь Праной (Энергией жизни, Ци, Эфир), продолжая в эти дни тренировки, телесные и духовные практики, без которых путь к целостности и здоровью не является для них полноценным.

В своём интервью они расскажут о своей авторской программе перехода на живое питание «Первый Шаг», эффективном и неэффективном сыроедении, внутреннем синтезе, здоровье, благополучии и о многом другом.

Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=84El2OffSpk

🍊2. «Метод исцеления, меняющий реальность.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=e6m2a_k-K_M&t=1601s

🍋3. «Бог в клетке.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=gJU7Hm10gCs&t=48s

🍏4. «Интервью с Анной и Ара Аруш. Часть 2. — бесценный опыт исцеления тела. Фрукторианцы-праноеды.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=5lan3EzfH5w&t=1735s

💧5. «Куда движется человечество и с чего начать исцеление.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=0jbqMQ9iB6I

🍇6. «Для чего тебе быть здоровым? Встреча с целителями Анной и Ара Аруш.»
Ссылка на интервью: https://www.youtube.com/watch?v=xFPROtllE4U

Больше видео, интервью и подкастов на нашем канале YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCZ5WhFEe5mGrTBM6iF0TDhA

Друзья, приятного просмотра! Какие темы будущих интервью и вебинаров вам были бы актуальны, полезны и интересны? : ) Поделитесь в комментарии с нами, пожалуйста!

Если у вас пока нет хорошей шнековой соковыжималки, а есть блендер, можно делать не менее полезные лимонады на любой вкус.
⠀
📝«Для приготовления понадобятся:

✔️Фрукты или ягоды, зелень, полезные корешки, блендер и ситечко.

📝Приготовление:

✔️Предварительно измельчить с большим количеством воды и далее процедить.
✔️Разлить по бокалам, украсить ароматными листьями мяты, розмарина, чабреца или тимьяна.
⠀
Мои фавориты:

🍓Гранат, апельсин, вода.
🍓Малина, апельсин, мята, вода.
🍓Клубника, мандарин, мята, вода
🍋Цитрусовые, алоэ, мята, лемонграсс, вода.
🍊Цитрусовые, петрушка, куркума, имбирь, мята, лемонграсс.
🍓Клюква или на выбор любые ягоды облепиха, брусника, малина, вода, мёд (по желанию), мята, чабрец.
🌵Алоэ, клюква, мята, лайм, мёд по желанию.
⠀
Экспериментируйте, друзья и делитесь любимыми сочетаниями!» — Анна Аруш
⠀
Фотография Анны Аруш.
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Лимонады #Лимонады #Алоэ #Зож #Соковыжималка #RawDrink

😊🍋Мы заново знакомимся с нашим телом и учимся слышать свои потребности. Учимся чувствовать себя.

«Чтобы почувствовать настоящую потребность, нужно снять тот панцирь, в котором она скрылась.

Ведь жор и переедание не являются причиной как таковой, а могут служить сигналом какой-то острой психической, эмоциональной причины, тянущейся во времени длительно. Или это может быть изменение микрофлоры, нехватка микроэлементов, наличие определенного количества паразитов.

Поэтому не стоит журить себя, если поймали на мысли наесться чем-то не полезным.

Вместо этого предлагаем посмотреть на ситуацию поглубже и увидеть взаимосвязь питания и сознания.

Какие могут быть причины жора?

🌱🍏1. Нехватка аминокислот. Вы можете есть множество белка, но если у вас не хватает 1 аминокислоты, то тогда вся цепочка может быть нарушена, поэтому важно, чтобы все аминокислоты были.

Добавляйте в рацион микрозелень, пророщенные семена, кроме пшеницы (она достаточно закисляющий продукт). Все бобовые в сыром виде не употреблять, потому что этот крахмал сложный для усвоения, пшеницу потреблять в виде зелени, а бобовые из проростков. Также много аминокислот в маковом, конопляном, льняном, кунжутном, кедровом молочке и молочке из кешью. Все семена и орешки нужно заранее промывать и замачивать. Любое молочко необходимо делать в блендере и процеживать, за исключением льняного. Принцип приготовления растительного молока очень прост: замачиваете орехи или семена на ночь в воде, утром промываете орехи, перекладываете в блендер, заливаете чистой водой и взбиваете их вместе с водой, а затем процеживаете через несколько слоёв марли. Белая жидкость, получившаяся в результате, и будет растительным молоком

Рецепт приготовления растительного молочка здесь: #РастительноеМолочко_ПервыйШаг

Например, если у вас не хватка L-Аргинина. Это аминокислота, отвечающая за передачу импульса от клетки мозгу. Благодаря ей мозг определяет состояние каждой клетки и создает понимание, какие вещества нужно потреблять в питании. Суточная доза — 2-3 столовые ложки семян тыквы. На 100 г. семян приходится 5 г. полезного вещества. Его также много в кунжутных семенах, миндале, кедровых орешках и арахисе. Достаточно выпивать в виде молочка, так как аминокислоты хорошо усваиваются и всасываются именно в виде жидкой консистенции, чтобы удовлетворить потребность в аргинине. Дефицит L-Аргинина пагубно влияет на иммунную систему и пищеварительную систему. Организм не определяет дефицит веществ, потому человек не понимает, что ему есть. От этого может быть нашествие святого Георгия, в народе он же Жора.

🌱🍏2. Переизбыток углеводов. Когда люди-сладкоежки кушают сахара ( это и сахароза, и фруктоза, и хлеб, мучное, и картошка вареная, и рис), они поднимают уровень сахара, а когда уровень сахара поднимается, наступает следующий эффект: через некоторое время он падает. И когда сахар падает, у вас появляется дикий голод, и вы начинаете опять есть.

Что нужно делать, чтобы этого не было? Нужно отрегулировать уровень сахара, чтобы он не поднимался. Уровень сахара регулируется полностью уменьшением количества углеводов. Можно убрать полностью на первое время. Углеводы (фрукты) нужно употреблять до 13:00, далее в обед и вечером питаться салатами овощами, добавлять белки, жиры, грибы (шиитаке), тогда уровень сахара будет ровный, то есть вы будете дышать ровно по отношению к пище.

🌱🍏3. Нехватка определенный микроэлементов.

Рекомендация: Выпивать утром с лимоном зеленый сок. Можно выпивать wheatgrass (30, 60, 90 мл).

Рецепты зеленых соков здесь #ЗелёныеСоки_ПервыйШаг.

🌱🍏4. Нехватка Омега-3 . Большинство именно с этим сталкиваются. У человека жор, потому что организм не знает, где найти нужное вещество и начинаете много есть всего подряд. Нужно добавлять в рацион много шпината и зелени, сок из шпината, орехи (грецкий), лён и чиа, и грибы. Можно добавки в капсулах (только чисто Омега -3) ,тогда вы восполните Омега-3 в теле.

Если присутствуют среди вас сыроеды, то вы соответственно уже корректируете восполнение микроэлементов через более легкие продукты (не грибы, а лен или чиа, например).

🌱🍏5. Застой желчи из-за нехватки жиров в теле. Когда при переходе на чистое питание не хватает жиров, то образуется застой желчи. И тогда желчь не может обеспечивать антибактериальное очищение кишечника. Регулировка той же самой кандиды производится благодаря желчи. Если желчи нету, если не хватает жиров, то провоцируется образование кандиды, и она начинает расти. И тоже, как управляющий вашим сознанием, заставляет вас много есть.

Масла, в которых есть необходимые жиры: семяна льна, оливковое и грецкого ореха, конопляное.

😊🍋Напоминаем, что прежде всего нужно оздоравливаться, все зависит от уровня здоровья. Нужно очищать организм, печень, кишечник, все внутренние органы, голодать. Само питание в дальнейшем выстраивается индивидуально. Мы можем лишь научить, как слышать себя, как получить свободу от пищевых пристрастий. И просто заниматься жизнью, не думая о еде. На первых шагах сложно, нужно себя перенастраивать. Но это того стоит, чтобы затем получить плоды молодости, красоты, здоровья и энергии!» — Анна и Ара Аруш

________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Здоровое_Питание #Красота_Молодость #Здоровье #Любовь_к_Себе #Долголетие #Первый_Шаг