https://youtu.be/8MrY15JUDdY день рождение Анны Аруш

🌱💎Online retreat «Второй Шаг: перезагрузка»
⠀
Дорогие друзья! По многочисленным просьбам и на общем вдохновении мы снова запускаем углубленную программа исцеления и перезагрузки всех систем организма, - практика 3-х суточного СГ с предварительной подготовкой и выходом из нее.
⠀
🍍✨Это будет первая программа "Второй шаг" под личным руководством @annaarush Анны и @araarush Ара Аруш, где они не только будут сопровождать участников во время программы, а также проводить уникальные практики и делиться своим опытом.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Что Вам даст on-line retreat:
⠀
🌱Пройти самостоятельно Практику (3-х или 5-ти суточное СГ) при поддержке опытных практикующих и лично Анны и Ара;
⠀
🌱Поверить в себя, в силу своего мудрого тела, дать шанс себе - исцелиться от болезней, а так же развенчать миф, что человек не может прожить без еды и воды более 3-х суток;
⠀
🌱Ежедневные публикации своих отчетов (форма отчетов прилагается) о самочувствии и эмоциях, которые помогут стать более организованным и целеустремленным;
⠀
🌱Перезагрузить свой организм на всех уровнях, физическом, клеточном, духовном, ментальном.
⠀
🏷Даты проведения: с 10 июля по 25 июля:
⠀
- с 10 по 15 июля - подготовка к практике
- с 16 по 18 июля - Прана (желающие могут пойти на 5 суток)
- с 18 по 25 июля- выход из практики
⠀
Даты выбраны строго согласно рекомендациям лунного календаря🌙
⠀
🏷Стоимость участия 7 000 рублей.
⠀
Регистрация https://course.neyra.io/2step

🌱🍍Важно! К участию допускаются все практикующие участники программы «Первый Шаг», опыт которых более 2х месяцев регулярной практики.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ На протяжении всего retreat-a:
⠀
🌱 Подключение к закрытому чату «Второй Шаг»;
🌱 Пошаговые инструкции к практике: рекомендации по подготовке, входу и выходу из Практики;
🌱 Постоянная online поддержка;
🌱 Вдохновение и личный пример от опытных практикующих «Второй Шаг»;
🌱 Исцеляющие Прана-медитации;
🌱 Ежедневные духовные и телесные практики от сильнейших мастеров и проводников;
🌱 Бонус +100 от организаторов;
🌱 Специальный вебинар от Ара и Анны только для участников второго шага.
⠀
Имеются противопоказания.

❤После оплаты вся необходимая информация будет доступна в личном кабинете

Участники старше 60 лет имеют скидку 50% по специальному промо коду ⤵

Если возникают вопросы и для получения промо кода, обращайтесь к главному координатору Anna Komarova и на почту firststep@neyra.io

До скорых встреч! С любовью! Первый Шаг
⠀
Фотография @annaarush ✨❤️

Ссылка на статью: http://vk.com/@firststepdetox-online-retrit-vtoroi-shag

P.S. Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах "Первого Шага", новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

❗️❗️Прямо сейчас в прямом эфире в Инстарграм Анна и Ара отвечают на вопросы темы "Второй шаг".
Присоединяйтесь https://www.instagram.com/firststepdetox/
❤️❤️❤️

Ура!🙂🌱Приглашаем всех на прямой эфир с @annaarush Анной и @araarush Ара Аруш на тему новой online программы под их руководством:
⠀
«Второй Шаг», практика длительного сухого голодания от 3 до 5 суток.
⠀
Встречаемся сегодня, 9 июля, в 18:00 по Москве в прямом эфире аккаунта Instagram: https://www.instagram.com/firststepdetox/ !
⠀
🙂🌱Анна и Ара Аруш расскажут о том:
⠀
1. Чем отличается длительный сухой голод от 36 часового и о методике «Второй Шаг».
2. Какую трансформацию в теле ( оздоровление) можно получить благодаря практике длительного целебного голодания.
3. Какие вопросы по здоровью можно решить навсегда благодаря паркетчике длительного целебного голодания.
4. Поделятся собственным опытом и ответят на все ваши вопросы.
Вы можете заранее задать ваши вопросы в комментарии под этим постом, мы их осветим на эфире! Ответим на все ваши вопросы по теме целебного голодания!
⠀
С уважением к вам и до встречи!
⠀
🙂💛🍍Фотография @ecoworldvibe @devyatsot
⠀
#Прана #ВторойШаг #ЦелебноеГолодание #СухоеГолодание #АннаАраАруш_ПервыйШаг
#Прямой_Эфир #Firststep_Detox #Первый_Шаг

🍉🍋😊Друзья!!!

А мы уже начинаем нашу эффективную методику глубокого очищения, исцеления организма на клеточном уровне - Второй Шаг ОНЛАЙН!

Этот курс пройдёт под руководством Анны и Ара Аруш, которые сгладят все острые углы сомнения и волнений ума относительно вашей практики и кто поддержит вас в любую минуту, делясь опытом и наставляя на новом пути ЭВОЛЮЦИИ!

Это практически целый месяц работы: вход, сухое голодание и выход из сухого голодания.

И ещё не поздно присоединится к участию и сделать «Второй шаг»!

🍉🍋😊Если ты хочешь попробовать глубокую очищающую трансформацию тела, время для которой подобрано строго по лунному календарю, то, пожалуйста, оставь заявку по контакту:
firststep@neyra.io
+7 904 516-71-33
(What’s App/Telegram/Viber)

____________________________________________________________________________🍋😊🌿Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах "Первого Шага", новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#ВторойШаг_ПервыйШаг #Фрукторианство_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Свежевыжатыесоки_АннаАруш #ПервыйШаг #Праноедение_ПервыйШаг

❤🙂Продолжаем говорить об очищении ума и тела!

Очищение ума. Часть 2 из лекции "Вкусные мысли" от Анны Аруш.
(Первая часть доступна по хештегу #Очищениеума_ПервыйШаг #Вкусныемысли_АннаАруш)

" ... Мы проводим энергию через тело. И когда мы дышим, мы дышим всем телом, всеми порами. В дальнейшем вы почувствуете, что ваше тело начнет дышать порами. Как раз-таки в день Праны вы почувствуете, что вы не захотите есть, вы не будете хотеть пить, потому что вы будете чувствовать, что ваше тело дышит, ваше тело поглощает из атмосферы энергию, а также влагу и все что есть в нашем пространстве.

Наш ум ограничивает нас в том, что питание - это только мы едим через рот.

На самом деле мы питаемся нашими клетками, мы питаемся глазами красотой и открытым ясным сознанием. Чем более открыто наше сознание, тем более мы наполнены, тем более мы сыты.

Чем меньше открыто наше сознание, чем больше мы закрываемся, тем менее мы сыты и тем мы становимся более голодными ненасытными и мы ищем, где бы ухватить, где бы урвать, потому что мы голодные, наше сознание хочет то, что будет наполнять его.

Но мы не даем нашему сознанию пищу.

🌱❤🙂Вам нужно научиться дать правильную пищу вашему сознанию.
Вам нужно научиться дать правильную пищу для вашего ума. Питаться вкусными мыслями. Пуст ваши мысли будут очень вкусными. Пусть они будут сочные, красивые, приятные.

То, что тешит ваше сердце, то, что вы хотите вдохнуть, то, что вы хотите и жаждете это получить еще.

Просто пропишите для себя, что для вас является "Вкусными мыслями". Что для вашего сознания является вкусным питанием?

И если у вас появляются не вкусные мысли - это не значит, что их надо выплевывать. Иногда не вкусные мысли являются лекарством. И вам нужно проглотить это как таблетку. И тогда, когда у вас появляется неправильное питание сознания, вам нужно принимать это как лекарство, не сопротивляясь.

❤🙂Помните о том, что вам нужно наблюдать и созерцать то, что происходит внутри у вас. Любое беспокойство перестает быть беспокойством, когда мы смотрим на это со стороны. То есть мы не подвержены тотально этому беспокойству, а мы наблюдаем за тем, что с нами происходит. И тогда вы получаете все для вашего сознания осознанно и с верным направлением, не сопротивляясь.

Любое сопротивление прекращает поток, любое сопротивление - это сужение сосудов, сжатие, это страх и это не позволение проходить энергии, поэтому если вы чувствуете, что вам становится не легко, не хорошо, не ясно и жить, и принимать ситуацию, то...:

Начинайте дышать через эту ситуацию, потому что она вам дана для того, чтобы вы прошли эту программу, проиграли ее и вышли за ее и пределы ограничений того, что эта программа вам мешает.

Она помогает вам идти к своей душе, она помогает вам на пути вашей эволюции. И как только вы отпускаете и принимаете эту программу, то она отпускает вас. И вы переходите на следующий уровень..." - @Anna Arush

Итак друзья, что для вас является "Вкусными мыслями"? Что для вашего сознания является вкусным питанием?

📽Прямо по этой ссылке вы можете посмотреть полное видео с лекции Первого Шага на Бали с Анной Аруш "Вкусные мысли": https://www.youtube.com/watch?v=J33ssDnMn8Q

🌱Благодарим за видео - запись и фотографию от @Devyatsot @ecoworldvibe filmmakers crew.
_____________________________________________________________________
🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах "Первого Шага", новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111

#Очищениеума_ПервыйШаг #Лекция_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Вкусныемысли_АннаАруш #ПервыйШаг #Расслабление_ПервыйШаг

Эликсир красоты и здоровья.

«Призываю всех ежедневно пить Эликсир красоты и здоровья- целительное и питательное нежнейшее воздушное молочко из льна!

⁃ Мой фаворит на воде молодого кокоса (для тех, кто живет в кокосовых странах).
⁃ На воде с добавлением 1 шт финика
⁃ Или на морковном соке.

Как готовить:

2 ст.ложки льна (flex seed) промыть, оставить на 15 минут в воде и снова промыть, далее замочить в 200мл кокосовой(или питьевой) воды.
Спустя 40 минут или более (чем дольше, тем лучше), перемолоть в блендере в течение 2 минут(не меньше)

Польза:

~ Насыщение омега жирными кислотами, витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден, кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем, улучшающими состояние кожи, костей, связок, суставов, ногтей, волос и всего организма в целом. ~ Восстановление родной микрофлоры .
~ Выведение токсинов, мягкое очищение кишечника.
~ Выравнивание аппетита.

И многое другое!»

С любовью, Анна Аруш

Друзья! Кто с нами готов начать вводить в свой рацион Эликсир здоровья? Или вы уже пробовали его? Начнем наполнять себя утром вкусным и полезным напитком?

Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-eliksir-krasoty-i-zdorovya

#Семенальна_ПервыйШаг #Эликсир_ПервыйШаг #АннаиАраАруш #Вкусныйнапиток_АннаАруш #ПервыйШаг #Напиток_ПервыйШаг #Молочкоизсемянльна

🍊🍋Растительные и животные белки.

«Так повезло, что у меня был материал, который я изучил: это 4 часовое видео с докладом "Белковая безопасность" 2014 год, РФ, который был представлен для Оскаровича Германа Грефа.

К моему удивлению оказалось, что люди, которые занимаются мясной промышленностью, абсолютно знают, что это нельзя есть человеку.

В этом докладе было сказано, что "Чтобы человек дополучил все аминокислоты, он должен есть тот орган, который ему нужен." То есть если вам нужны аминокислоты для вашего сердца, вы должны есть этот орган (у животного).

К примеру, в целой корове есть все аминокислоты, но в том куске, который ты ешь, есть не все аминокислоты.

🍊🍉Разница между животным и растительным белком вот в чём:

В растительном белке содержится 18 аминокислот, то есть это разбирается на аминокислоты, именно поэтому здесь 18 аминокислот.

Животный белок закрыт "ключом и с паролем". Это защита живой системы, его невозможно раскрыть, потому что там замкнутая 24-26 аминокислотная система. И чтобы его раскрыть, он прогнил, то потом уже из того, что пригодно, тело разобрало, по факту где-то около 70% аминокислот не годны для использования.

В растении 18 аминокислот, и они распадаются в нашем организме на аминокислоты сразу же. Если ты покушаешь петрушку, манго, яблоки, шпинат утром, то вечером уже получаешь все аминокислоты и усваиваешь их.

У здорового человека аминокислоты синтезирует микрофлора. То есть ты можешь есть 1 яблоко и получать все аминокислоты. Но при условии, если у тебя есть симбиотная микрофлора.» - @araarush Ара Аруш

🍋🍊🌱Друзья! Насколько вы осведомлены о формировании симбиотной микрофлоры кишечника? Вам было бы интересно узнать подробнее о всех тонкостях формирования здоровой симбиотной микрофлоры кишечника?

С любовью и уважением к вам, Первый Шаг

#Патогенная_Микрофлора #Симбиотная_Микрофлора #Микрофлора_ПервыйШаг #Аминокислоты_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг #Микрофлоракишечника

🌱🥒🍏О сокотерапии, свежевыжатых соках и правилах в питании таким образом.

Вопрос: "Какие соки следует пить, а какие не стоит и почему?"

🍋🌱Ответ: "Пить следует свежевыжатые только что приготовленные соки зеленые овощные, на основе трав, дикорастущей зелени, разных видов салатов, также кислые цитрусовые можно употреблять. Фруктовые соки не стоит пить, так как в них содержится высокая концентрация сахара, который моментально попадает в кровь, повышается уровень сахара в крови и происходит двойная работа поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин, чтобы транспортировать все поступившее в клетку.

Вопрос: "Каким способом лучше приготавливать свежевыжатые соки и сколько времени после приготовления соки сохраняют свои полезные свойства?"

🌱🍏Ответ: "Соки лучше пить свежие, именно в свежем виде они являются полезными и имеют ценные целебные и живительные свойства.

Либо с временем хранения в холодильнике не более 10 минут.

Соки не вредны, если вы их держите в холодильнике, просто они не будут далее такими же полезными, иметь такое количество колоссально полезных свойств для наших клеток, как в первые 10 мин после момента приготовления.

Зеленые и цитрусовые соки можно держать до 2 часов в холодильнике.

А вот такие соки, которые содержат дыню, арбуз, яблоко не стоит, они очень быстро испортятся.

Секрет: если вы хотите максимально сохранить полезные свойства соков, которые оставляете в холодильнике на n-ое количество времени в холодильнике, то добавьте лимон и имбирь.

Немаловажно и то, каким способом приготовлен сок. В специальной лаборатории пищевой химии было установлено, что высвобождения из клетки всех жизненно важных элементов можно достичь только методом прессования. Однако если нет возможности приобрести шнековую соковыжималку, то используют обычную центрефужную соковыжималку. (В следующих постах мы раскроем подробнее сравнение соковыжималок и рекомендаций относительно техники для приготовления соков).

Вопрос: "Сколько мл свежевыжатого сока следует пить за 1 прием и в целом за 1 день?"

🌱🥒Ответ: " За 1 приём пьем по 1 стакану 250 мл свежевыжатого сока. Если вы пьете больше, у вас может резко подскочить сахар в крови, что создаст нагрузку на поджелудочную.

Какие симптомы? Если поднимается сахар в крови, то возникает ощущение помутнение головы, тяжесть, повышенное сердцебиение, ватность, паника. Что нужно делать? Сразу сделать физическую активность, чтобы сжигать сахар: сделать приседания, отжимания, пойти на пробежку.

Возвращаемся к второму вопросу. В день необходимо не менее 600 мл. свежевыжатых соков, для того, чтобы результат (к которому вы идете благодаря питанию соками) был заметен быстро. Пейте воду между приемами соков.

Вопрос: "Почему важно убирать мякоть в соках при соко-терапии и в каких случаях мякоть оставлять?"

🌱🍏Ответ: "Если вы на соковой терапии, важно учесть, что мякоть нужно отделять во время этого процесса питания соками, потому что мякоть включает пищеварительную систему и вы начинаете хотеть есть. Тоже самое в момент практики очищения после магнезии соки с мякотью пить нельзя, так как после ее приема мы только остановили пищеварительную систему и заново запускать нельзя, поэтому после магнезии можно и нужно пить свежевыжатые соки без мякоти, разбавленные с водой.

Мякоть сока можно и даже рекомендуется добавлять на выходе из практики целебного голодания.

Вопрос: "Для чего разбавлять соки водой и в каких случаях это делать?"

🌱🍋Ответ: "Вода очищает тело, а соки наполняют тело витаминами.

Свежевыжатые соки нужно разбавлять водой только на выходе из практики целебного голодания и во время практик очищения после магнезии.

Разбавляют, потому что вода очищает тело и клетки, а соки питает витаминами клетки. И также гасится воздействие сока, то есть он более мягко всасывается в кровь, не так быстро и резко. В остальных случаях не надо разбавлять соки, можете их пить чистыми." - Ara Arush