🌱УЗНАЙТЕ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА И ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ 🌱
Здравствуйте, дорогие друзья!
Именно этот вопрос всё чаще задают нам наши подписчики.
И мы знаем решение!
Просто решение, благодаря которому вы научитесь избавляться от любого стресса, раскроете творческое мышление, начнете быстрее получать результаты и много другое.
Мы разработали реактивный короткий Практикум, который всего за 4 дня даст вам нужные инструменты по увеличению эффективности и вы сразу примените их на практики.
Более того, чтобы каждый смог принять участие в марафоне, мы сделали свободную оплату по любой цене!
Начало Практикума 5 сентября.
🌿 Посмотрите это короткое видео от Ара Аруш, где он расскажет суть Практикума: https://youtu.be/xZfoCnaA_gI
Зарегистрироваться на Практикум можно по ссылке : http://neyra.academy/prakt
#УправлениеСостоянием #ОнлайнПрактикум #ПервыйШаг #Здоровье #Эмоции #Продуктивность
Здравствуйте, дорогие друзья!
Именно этот вопрос всё чаще задают нам наши подписчики.
И мы знаем решение!
Просто решение, благодаря которому вы научитесь избавляться от любого стресса, раскроете творческое мышление, начнете быстрее получать результаты и много другое.
Мы разработали реактивный короткий Практикум, который всего за 4 дня даст вам нужные инструменты по увеличению эффективности и вы сразу примените их на практики.
Более того, чтобы каждый смог принять участие в марафоне, мы сделали свободную оплату по любой цене!
Начало Практикума 5 сентября.
🌿 Посмотрите это короткое видео от Ара Аруш, где он расскажет суть Практикума: https://youtu.be/xZfoCnaA_gI
Зарегистрироваться на Практикум можно по ссылке : http://neyra.academy/prakt
#УправлениеСостоянием #ОнлайнПрактикум #ПервыйШаг #Здоровье #Эмоции #Продуктивность
YouTube
Узнайте, как избавиться от стресса и повысить продуктивность.
УЗНАЙТЕ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА И ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ
Здравствуйте, дорогие друзья!
Именно этот вопрос всё чаще задают нам наши подписчики.
И мы знаем решение!
Просто решение, благодаря которому вы научитесь избавляться от любого стресса, раскроете…
Здравствуйте, дорогие друзья!
Именно этот вопрос всё чаще задают нам наши подписчики.
И мы знаем решение!
Просто решение, благодаря которому вы научитесь избавляться от любого стресса, раскроете…
Друзья!🌿
НАСТАЛО ВРЕМЯ РАСКРЫТЬ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ, ЖИТЬ ГАРМОНИЧНО БЕЗ СТРЕССА!
🌱🌿С началом нового сезона и учебного календарного года мы также открываем новую главу в жизни. Начать эту главу мы хотим со стресса, а точнее поговорить о том, какое значение он занимает в жизни, как влияет на все её сферы и как от него избавиться.
Поэтому мы приглашаем всех сегодня в 15:00 по Москве на прямой эфир с Ара Аруш и Евгением Камышевым.
Нам есть, чем поделиться!
Прямой эфир пройдет в Instagram аккаунте «Первый Шаг»: https://instagram.com/firststepdetox
Просмотр доступен только с мобильной версии.
🌿Вам стоит посмотреть эфир, если вы:
🌱 Часто находитесь в стрессе.
🌱 Быстро устаете и не можете начать дела.
🌱 Заменяете важные действия не важными.
🌱 Тяжело осваиваете новое.
🌱 Не высыпаетесь или наоборот спите по 10-12 часов.
🌱 Чувствуете себя подавленным.
А ГЛАВНОЕ — хотите, изменить свою жизнь!
До встречи на эфире!
С любовью, «Первый Шаг»!🙂
#ХорошееНастроение #ХорошееСамочувствие #Здоровье #ПрямойЭфир #ПервыйШаг #СчастьеЭтоПросто #БытьВСчастье
НАСТАЛО ВРЕМЯ РАСКРЫТЬ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ, ЖИТЬ ГАРМОНИЧНО БЕЗ СТРЕССА!
🌱🌿С началом нового сезона и учебного календарного года мы также открываем новую главу в жизни. Начать эту главу мы хотим со стресса, а точнее поговорить о том, какое значение он занимает в жизни, как влияет на все её сферы и как от него избавиться.
Поэтому мы приглашаем всех сегодня в 15:00 по Москве на прямой эфир с Ара Аруш и Евгением Камышевым.
Нам есть, чем поделиться!
Прямой эфир пройдет в Instagram аккаунте «Первый Шаг»: https://instagram.com/firststepdetox
Просмотр доступен только с мобильной версии.
🌿Вам стоит посмотреть эфир, если вы:
🌱 Часто находитесь в стрессе.
🌱 Быстро устаете и не можете начать дела.
🌱 Заменяете важные действия не важными.
🌱 Тяжело осваиваете новое.
🌱 Не высыпаетесь или наоборот спите по 10-12 часов.
🌱 Чувствуете себя подавленным.
А ГЛАВНОЕ — хотите, изменить свою жизнь!
До встречи на эфире!
С любовью, «Первый Шаг»!🙂
#ХорошееНастроение #ХорошееСамочувствие #Здоровье #ПрямойЭфир #ПервыйШаг #СчастьеЭтоПросто #БытьВСчастье
🌿 Абсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни — это реально!
Стартует запись на 96 поток с 9 по 13 Сентября 2020 г..
«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых".
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.
Авторы: Анна и Ара Аруш.
Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!
Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.
🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893
Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154
Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140
Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy
Почта: firststep@neyra.io
Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali
Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.бсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни — это реально!
Стартует запись на 95 поток с 2 по 6 Сентября 2020 г..
Стартует запись на 96 поток с 9 по 13 Сентября 2020 г..
«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых".
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.
Авторы: Анна и Ара Аруш.
Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!
Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.
🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893
Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154
Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140
Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy
Почта: firststep@neyra.io
Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali
Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.бсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни — это реально!
Стартует запись на 95 поток с 2 по 6 Сентября 2020 г..
Vk
Отзывы участников программы «Первый Шаг» | VK
Итак настал момент, когда каждый может здесь отставить свой отзыв об опыте Первого Шага. Мы бесконечно рады наблюдать, как каждый новый участник осознанно..
«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых".
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.
Авторы: Анна и Ара Аруш.
Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!
Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.
🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893
Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154
Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140
Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy
Почта: firststep@neyra.io
Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali
Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.
Авторы: Анна и Ара Аруш.
Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!
Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.
🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893
Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154
Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140
Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy
Почта: firststep@neyra.io
Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali
Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Vk
Отзывы участников программы «Первый Шаг» | VK
Итак настал момент, когда каждый может здесь отставить свой отзыв об опыте Первого Шага. Мы бесконечно рады наблюдать, как каждый новый участник осознанно..
🌿СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК СПЕЛЫХ ТОМАТОВ🌿
🍅Помидор — продукт удивительный по своим вкусовым и питательным качествам. Он является одним из наиболее доступных и полезных продуктов.
Полезные свойства сока обусловлены изобильным витаминно-минеральным составом. Он богат витаминами А, В, С, Е, РР и минеральными веществами: натрием, кальцием, калием и магнием, а также содержит хлор, фосфор, железо, серу, цинк, селен, йод, кобальт, хром, марганец, молибден, никель, рубидий, фтор, бор, йод, медь. В помидорах есть довольно много лимонной и яблочной кислот, а также некоторое
количество щавелевой.
Эти вещества нужны организму человека для осуществления обменных
процессов, и свежие помидоры являются их лучшим источником.
Наличие такого широкого спектра полезных веществ самым благоприятным образом сказывается на работе всех систем организма:
🌱Восстанавливает обмен веществ.
🌱Очищает, выводит шлаки, токсины.
🌱Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.
🌿Ликопин — одно из веществ, содержащихся в томатном соке в большом количестве. Именно этот антиоксидант и обладает мощным действием. Те, кто здоров и регулярно употребляет томатный сок — гарантирует себе крепкое здоровье на долгие годы.
🍅Томатный сок содержит вещества, участвующие в выработке серотонина, который снимает напряжение нервной системы и минимизирует последствия стресса. Нельзя не учитывать и другие полезные свойства томатного сока, он обладает противомикробным действием, попадая в кишечник, сок способствует очищению организма. Этот продукт незаменим при запорах, метеоризме и других проблем с пищеварением. Сок помидоров отмечен как желчегонный и мочегонный продукт, его показано пить при некоторых формах мочекаменной болезни, нарушениях водно-солевого обмена, ожирении, анемии, гипертонии, стенокардии.
Томатный сок идет на пользу тем, кто имеет язву желудка и гастрит (с пониженной кислотностью), язвенные поражения двенадцатиперстной кишки и другие вопросы пищеварительного тракта.
Неоценима польза томатного сока для диабетиков. Это пожалуй, один из немногих соков, который можно пить при сахарном диабете без риска для здоровья. Более того он обладает регулирующим свойством и нормализует уровень сахара в крови.
🍅🌿Томатный сок обладает противосклеротическим действием и благотворно влияет на состав крови, выводя из нее вредный холестерин и повышая уровень гемоглобина. Также он воздействует на внутриглазное давление и снижает его.
Томатный сок полезен беременным женщинам, незаменим он и при лактации (если ребенок не аллергик и не страдает расстройствами пищеварения).
Избегать употребления сока помидоров нужно при обострениях язвенных болезней органов пищеварительного тракта, панкреатита, холецистита, гастрита и при отравлениях.
Если правильно употреблять этот продукт, то от него можно ожидать только пользу. Томатный сок нельзя смешивать с крахмалосодержащими и белковыми продуктами. Чтобы получить максимальную пользу от сока помидоров, нужно употреблять исключительно свежевыжатый сок за полчаса до основного приема пищи.
🍅Томатный сок отлично комбинируется с другими овощными соками и зеленью.
🌿Источники:
1. Норман Уокер, «Лечение соками»
2. https://telegraf.com. ua/zhizn/zdorove/
#ПервыйШаг #СвежевыжатыеСоки #Томаты #СокТоматов #ТоматныйСок #ПользаТоматногоСока #СвежевыжатыйСок #Оздоровление #Очищение #Омоложение #Красота
🍅Помидор — продукт удивительный по своим вкусовым и питательным качествам. Он является одним из наиболее доступных и полезных продуктов.
Полезные свойства сока обусловлены изобильным витаминно-минеральным составом. Он богат витаминами А, В, С, Е, РР и минеральными веществами: натрием, кальцием, калием и магнием, а также содержит хлор, фосфор, железо, серу, цинк, селен, йод, кобальт, хром, марганец, молибден, никель, рубидий, фтор, бор, йод, медь. В помидорах есть довольно много лимонной и яблочной кислот, а также некоторое
количество щавелевой.
Эти вещества нужны организму человека для осуществления обменных
процессов, и свежие помидоры являются их лучшим источником.
Наличие такого широкого спектра полезных веществ самым благоприятным образом сказывается на работе всех систем организма:
🌱Восстанавливает обмен веществ.
🌱Очищает, выводит шлаки, токсины.
🌱Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.
🌿Ликопин — одно из веществ, содержащихся в томатном соке в большом количестве. Именно этот антиоксидант и обладает мощным действием. Те, кто здоров и регулярно употребляет томатный сок — гарантирует себе крепкое здоровье на долгие годы.
🍅Томатный сок содержит вещества, участвующие в выработке серотонина, который снимает напряжение нервной системы и минимизирует последствия стресса. Нельзя не учитывать и другие полезные свойства томатного сока, он обладает противомикробным действием, попадая в кишечник, сок способствует очищению организма. Этот продукт незаменим при запорах, метеоризме и других проблем с пищеварением. Сок помидоров отмечен как желчегонный и мочегонный продукт, его показано пить при некоторых формах мочекаменной болезни, нарушениях водно-солевого обмена, ожирении, анемии, гипертонии, стенокардии.
Томатный сок идет на пользу тем, кто имеет язву желудка и гастрит (с пониженной кислотностью), язвенные поражения двенадцатиперстной кишки и другие вопросы пищеварительного тракта.
Неоценима польза томатного сока для диабетиков. Это пожалуй, один из немногих соков, который можно пить при сахарном диабете без риска для здоровья. Более того он обладает регулирующим свойством и нормализует уровень сахара в крови.
🍅🌿Томатный сок обладает противосклеротическим действием и благотворно влияет на состав крови, выводя из нее вредный холестерин и повышая уровень гемоглобина. Также он воздействует на внутриглазное давление и снижает его.
Томатный сок полезен беременным женщинам, незаменим он и при лактации (если ребенок не аллергик и не страдает расстройствами пищеварения).
Избегать употребления сока помидоров нужно при обострениях язвенных болезней органов пищеварительного тракта, панкреатита, холецистита, гастрита и при отравлениях.
Если правильно употреблять этот продукт, то от него можно ожидать только пользу. Томатный сок нельзя смешивать с крахмалосодержащими и белковыми продуктами. Чтобы получить максимальную пользу от сока помидоров, нужно употреблять исключительно свежевыжатый сок за полчаса до основного приема пищи.
🍅Томатный сок отлично комбинируется с другими овощными соками и зеленью.
🌿Источники:
1. Норман Уокер, «Лечение соками»
2. https://telegraf.com. ua/zhizn/zdorove/
#ПервыйШаг #СвежевыжатыеСоки #Томаты #СокТоматов #ТоматныйСок #ПользаТоматногоСока #СвежевыжатыйСок #Оздоровление #Очищение #Омоложение #Красота
✨🌿Гиппократ утверждал, что все болезни берут начало в кишечнике.✨🌿
⠀⠀
Поэтому поговорим о взаимосвязи кишечника со всеми системами организма.
⠀⠀
И в первую очередь, о связи микрофлоры кишечника и деятельности мозга.
⠀⠀
Все, кто пробовали поститься, соблюдать воздержание от пищи и воды, ощущали ясность ума?
⠀⠀
🌿✨Кишечник — «Второй мозг», так назвали его учёные из-за огромного количества нервных клеток в слизистой оболочке пищеварительного тракта: стенки кишечника полностью покрыты сетью нейронов.
⠀⠀
Эту нейронную сеть называют энтерической нервной системой.
⠀⠀
🍇Как связаны ЦНС и кишечник?
⠀⠀
«Второй мозг» в нашем животе постоянно взаимодействует с мозгом в голове. Нейроны пищеварительного тракта вырабатывают большинство медиаторов, свойственных головному мозгу.
Связь между миллионами нервных клеток, которые расположены в пищеварительном тракте и ЦНС, осуществляется симпатическими и парасимпатическими волокнами вегетативной нервной системы.
⠀⠀
🍇Работа кишечника отражается на настроении, работоспособности, психологическом состоянии человека?
⠀⠀
В кишечнике производятся очень важные вещества — гормоны, от уровня которых зависит наше самочувствие.
⠀⠀
Вы, конечно же, знаете, что ощущение хорошего самочувствия, радости и душевного подъема вызывают у человека такие гормоны, как эндорфин и серотонин, которые часто называют «гормонами счастья».
⠀⠀
Но вряд ли вам известно, что примерно 80-90% всего объема серотонина в нашем организме производится нервными клетками именно в кишечнике.
⠀⠀
✨🌿Это только начало.
⠀⠀
Здоровая микрофлора кишечника влияет на развитие и функционирование таких отделов мозга, которые формируют реакции на стресс!
⠀⠀
Один из самых распространенных признаков депрессии (!) — расстройство в работе системы, отвечающий за ответную реакцию на стресс, проходящую по оси «гиполатамус-надпочечники».
⠀⠀
Получается, депрессия очень часто напрямую связанна с здоровой работой кишечника.
⠀⠀
☺️🍍✨Если интересно, продолжим тему #ПервыйШаг_Кишечник.
⠀
(Источник: site aumnews. «Кишечник и Мозг» Автор: Дэвид П., Кристин Л.)
#ПервыйШаг #Кишечник #Мозг_Кишечник #Кишечник_И_Мозг #КишечникИБактерии #КишечникИКрасота #КишечникИЗдоровье #КишечникИНастроение #ПервыйШаг_ОКишечнике
⠀⠀
Поэтому поговорим о взаимосвязи кишечника со всеми системами организма.
⠀⠀
И в первую очередь, о связи микрофлоры кишечника и деятельности мозга.
⠀⠀
Все, кто пробовали поститься, соблюдать воздержание от пищи и воды, ощущали ясность ума?
⠀⠀
🌿✨Кишечник — «Второй мозг», так назвали его учёные из-за огромного количества нервных клеток в слизистой оболочке пищеварительного тракта: стенки кишечника полностью покрыты сетью нейронов.
⠀⠀
Эту нейронную сеть называют энтерической нервной системой.
⠀⠀
🍇Как связаны ЦНС и кишечник?
⠀⠀
«Второй мозг» в нашем животе постоянно взаимодействует с мозгом в голове. Нейроны пищеварительного тракта вырабатывают большинство медиаторов, свойственных головному мозгу.
Связь между миллионами нервных клеток, которые расположены в пищеварительном тракте и ЦНС, осуществляется симпатическими и парасимпатическими волокнами вегетативной нервной системы.
⠀⠀
🍇Работа кишечника отражается на настроении, работоспособности, психологическом состоянии человека?
⠀⠀
В кишечнике производятся очень важные вещества — гормоны, от уровня которых зависит наше самочувствие.
⠀⠀
Вы, конечно же, знаете, что ощущение хорошего самочувствия, радости и душевного подъема вызывают у человека такие гормоны, как эндорфин и серотонин, которые часто называют «гормонами счастья».
⠀⠀
Но вряд ли вам известно, что примерно 80-90% всего объема серотонина в нашем организме производится нервными клетками именно в кишечнике.
⠀⠀
✨🌿Это только начало.
⠀⠀
Здоровая микрофлора кишечника влияет на развитие и функционирование таких отделов мозга, которые формируют реакции на стресс!
⠀⠀
Один из самых распространенных признаков депрессии (!) — расстройство в работе системы, отвечающий за ответную реакцию на стресс, проходящую по оси «гиполатамус-надпочечники».
⠀⠀
Получается, депрессия очень часто напрямую связанна с здоровой работой кишечника.
⠀⠀
☺️🍍✨Если интересно, продолжим тему #ПервыйШаг_Кишечник.
⠀
(Источник: site aumnews. «Кишечник и Мозг» Автор: Дэвид П., Кристин Л.)
#ПервыйШаг #Кишечник #Мозг_Кишечник #Кишечник_И_Мозг #КишечникИБактерии #КишечникИКрасота #КишечникИЗдоровье #КишечникИНастроение #ПервыйШаг_ОКишечнике
🌱👍🏻Есть разные виды тяги, и сейчас вы можете научиться определять, какая тяга именно у вас:
🍏1. Тяга, вызванная дефицитом витаминов, минералов и определенных веществ в организме. (Вас тянет на определенные не совсем полезные продукты регулярно). Вы перестали кушать определенный ряд продуктов (например, варёную пищу), из которых ранее организм получал элементы и питаетесь больше растительной пищей, но тело не научилось еще усваивать из них все необходимое. Как определить, усваивает ли тело все на определенном типе питания?
+ Вы выглядите здоровым и чувствуете себя здоровым.
+ Ваши анализы и показатели ( в том числе спортивные) в норме.
+ У вас не возникает желания «покушать» к этим продуктам.
🍏2. Паразитарная тяга, связанная с тем, что паразиты требуют «своей пищи» через воздействие на вашу гормональную систему. (Он же жор, когда человек питается в неограниченном количестве, так как нет ощущения сытости).
🍏3. Эмоциональная или психическая тяга. Это связано с тем, что однажды вкус, который вы попробовали и атмосфера и ситуация в жизни произошли в один момент, мозг запечатлел это, как получение того или иного ощущения через данную пищу. И когда вы эмоционально, психически ощущаете дефицит этого состояния, дефицит счастья и гармонии, мозг находит легкий способ через еду. Тут вы получаете вкус, блаженствуете, но как только вкуса нет, вам может захотеться снова этого вкуса, если в жизни вы это состояние не формируете из других источников.
🌱Далее расскажем, как работать с каждой из «тяг», а теперь поделитесь, пожалуйста, какие тяги у вас преобладают? 1, 2 или 3?🌱
И знаете ли вы, как возникает та или иная тяга изначально? Ее причины возникновения. Или раскрыть поподробнее?
Друзья, хотите, чтобы мы в следующем посте рассказали рецепт питательного салата, насыщенного аминокислотами, которым Анна Аруш питается каждый день?
С уважением, «Первый Шаг»
#Нейра #ПервыйШаг #Фрукторианство #АннаАраАруш #ПищевыеПривычки #ОвощииФрукты
🍏1. Тяга, вызванная дефицитом витаминов, минералов и определенных веществ в организме. (Вас тянет на определенные не совсем полезные продукты регулярно). Вы перестали кушать определенный ряд продуктов (например, варёную пищу), из которых ранее организм получал элементы и питаетесь больше растительной пищей, но тело не научилось еще усваивать из них все необходимое. Как определить, усваивает ли тело все на определенном типе питания?
+ Вы выглядите здоровым и чувствуете себя здоровым.
+ Ваши анализы и показатели ( в том числе спортивные) в норме.
+ У вас не возникает желания «покушать» к этим продуктам.
🍏2. Паразитарная тяга, связанная с тем, что паразиты требуют «своей пищи» через воздействие на вашу гормональную систему. (Он же жор, когда человек питается в неограниченном количестве, так как нет ощущения сытости).
🍏3. Эмоциональная или психическая тяга. Это связано с тем, что однажды вкус, который вы попробовали и атмосфера и ситуация в жизни произошли в один момент, мозг запечатлел это, как получение того или иного ощущения через данную пищу. И когда вы эмоционально, психически ощущаете дефицит этого состояния, дефицит счастья и гармонии, мозг находит легкий способ через еду. Тут вы получаете вкус, блаженствуете, но как только вкуса нет, вам может захотеться снова этого вкуса, если в жизни вы это состояние не формируете из других источников.
🌱Далее расскажем, как работать с каждой из «тяг», а теперь поделитесь, пожалуйста, какие тяги у вас преобладают? 1, 2 или 3?🌱
И знаете ли вы, как возникает та или иная тяга изначально? Ее причины возникновения. Или раскрыть поподробнее?
Друзья, хотите, чтобы мы в следующем посте рассказали рецепт питательного салата, насыщенного аминокислотами, которым Анна Аруш питается каждый день?
С уважением, «Первый Шаг»
#Нейра #ПервыйШаг #Фрукторианство #АннаАраАруш #ПищевыеПривычки #ОвощииФрукты
Forwarded from NEYRA EVOLUTION
🌱🥬Как и обещали делимся рецептом питательного салата (RAW/VEG).
⠀
Совсем недавно в прямом эфире «Крестоцветные» Анна Аруш рассказывала об их ценнейших свойствах и особенностях, а теперь мы поделимся рецептами и грамотным сочетанием!
⠀
«Этот низкоуглеводный салат-bowl, как и все основные блюда, которые я готовлю, составлен по трем главным правилам. И эти правила гласят:
🌿Вкусно.
🌿Питательно.
🌿Полезно.
⠀
Но как вы уже заметили, во многих #ЗОЖ источниках редко соблюдают эти правила.
⠀
Часто вкусно и питательно — не всегда полезно.
А полезно — не всегда вкусно.
⠀
Здесь сочетаются 4 вида богатые аминокислотным комплексом крестоцветные:
🌱брокколи,
🌱цветная капуста,
🌱кейл,
🌱семена горчицы.
Шпинат, много зелени и щедрое количество холодного отжима масло.
⠀
С таким набором можно быть спокойным за свою дневную норму микроэлементов, клетчатки и способностью всё как нужно усвоить в нужном количестве жирных кислот
(вместо того, чтобы напрягать пищеварение тяжелыми белками и несовместимыми с ними углеводами).
🌿А аюрведические свойства специй, хорошо сбалансируют все 6 вкусов и сделают блюдо лекарством для тела!
⠀
Green Bowl в двух вариантах: LITE (Лёгкий) и STRONG (Сильный) с добавлением тофу.
⠀
Время приготовления 15-20 минут.
⠀
Вам понадобится:
Шпинат, кейл, брокколи, цветная капуста, стебли сельдерея, соль, сок лайма, семена горчицы, оливковое масло, чеснок (по желанию).
⠀
Для второго варианта повторить все и добавить нарезанный кубиками тофу. Горчица, смоки паприка.
⠀
Учитывая эти факторы, не забывайте добавить творческие ингредиенты Вселенной: благодарность и любовь
⠀
Green bowl LITE:
1 этап.
Мелко разломать все соцветия брокколи и цветной, приправить солью, сбрызнуть соком лайма для баланса, приправить смесью карри или смоки паприкой и хорошо размять пальчиками для смягчения.
⠀
Для дрессинга:
Прогреть семена горчицы на горячей сковороде, чтобы избавиться от вредных ингибиторов, остудить, смешать смоки паприку или карри с оливковым или другим с/д маслом, соком лайма, солью, орегано.
⠀
2 этап.
Шпинат и кейл мелко разорвать руками или накрошить кулинарными ножницами.
Хорошо размять до уменьшения в объеме в два раза и образования сока, смешать с 1 ч.л. пасты тахини и кунжутом.
⠀
3 этап.
Сельдерей нарезать соломкой.
⠀
Все части выложить в широкой глубокой тарелке на листе шпината или кейла, украсить зеленью.
Секрет: будьте щедры на хорошее качественное масло.
⠀
Green bowl STRONG.
💪🏼 Для мужчин и тех, кто ведет интенсивный, активный образ жизни и занимается логической деятельностью.
⠀
Нарезать кубиками тофу, добавить соль, сок лайма, горчицу, ч.л. смоки паприка, вдоль разрезаную дольку чеснока.
Всё быстро подрумянить на оливковом масле в сковороде WOK и добавить к Green LITE.
⠀
☝🏼Про «вселенские пряности» не забыли?
Приятного аппетита🙏🏼✨»
⠀
Наслаждайтесь, вкушая пищу с любовью к телу,
освободив ум от любых отвлекающих мыслей!😌
⠀
Делитесь послевкусием в комментариях!
⠀
И мы продолжим делиться лучшими рецептами с вами.
Фотография @annaarush Анны Аруш
#Кейл #Салат #Зелень #Шпинат #ЛистьяЗелени #ПолезноВкусно
⠀
Совсем недавно в прямом эфире «Крестоцветные» Анна Аруш рассказывала об их ценнейших свойствах и особенностях, а теперь мы поделимся рецептами и грамотным сочетанием!
⠀
«Этот низкоуглеводный салат-bowl, как и все основные блюда, которые я готовлю, составлен по трем главным правилам. И эти правила гласят:
🌿Вкусно.
🌿Питательно.
🌿Полезно.
⠀
Но как вы уже заметили, во многих #ЗОЖ источниках редко соблюдают эти правила.
⠀
Часто вкусно и питательно — не всегда полезно.
А полезно — не всегда вкусно.
⠀
Здесь сочетаются 4 вида богатые аминокислотным комплексом крестоцветные:
🌱брокколи,
🌱цветная капуста,
🌱кейл,
🌱семена горчицы.
Шпинат, много зелени и щедрое количество холодного отжима масло.
⠀
С таким набором можно быть спокойным за свою дневную норму микроэлементов, клетчатки и способностью всё как нужно усвоить в нужном количестве жирных кислот
(вместо того, чтобы напрягать пищеварение тяжелыми белками и несовместимыми с ними углеводами).
🌿А аюрведические свойства специй, хорошо сбалансируют все 6 вкусов и сделают блюдо лекарством для тела!
⠀
Green Bowl в двух вариантах: LITE (Лёгкий) и STRONG (Сильный) с добавлением тофу.
⠀
Время приготовления 15-20 минут.
⠀
Вам понадобится:
Шпинат, кейл, брокколи, цветная капуста, стебли сельдерея, соль, сок лайма, семена горчицы, оливковое масло, чеснок (по желанию).
⠀
Для второго варианта повторить все и добавить нарезанный кубиками тофу. Горчица, смоки паприка.
⠀
Учитывая эти факторы, не забывайте добавить творческие ингредиенты Вселенной: благодарность и любовь
⠀
Green bowl LITE:
1 этап.
Мелко разломать все соцветия брокколи и цветной, приправить солью, сбрызнуть соком лайма для баланса, приправить смесью карри или смоки паприкой и хорошо размять пальчиками для смягчения.
⠀
Для дрессинга:
Прогреть семена горчицы на горячей сковороде, чтобы избавиться от вредных ингибиторов, остудить, смешать смоки паприку или карри с оливковым или другим с/д маслом, соком лайма, солью, орегано.
⠀
2 этап.
Шпинат и кейл мелко разорвать руками или накрошить кулинарными ножницами.
Хорошо размять до уменьшения в объеме в два раза и образования сока, смешать с 1 ч.л. пасты тахини и кунжутом.
⠀
3 этап.
Сельдерей нарезать соломкой.
⠀
Все части выложить в широкой глубокой тарелке на листе шпината или кейла, украсить зеленью.
Секрет: будьте щедры на хорошее качественное масло.
⠀
Green bowl STRONG.
💪🏼 Для мужчин и тех, кто ведет интенсивный, активный образ жизни и занимается логической деятельностью.
⠀
Нарезать кубиками тофу, добавить соль, сок лайма, горчицу, ч.л. смоки паприка, вдоль разрезаную дольку чеснока.
Всё быстро подрумянить на оливковом масле в сковороде WOK и добавить к Green LITE.
⠀
☝🏼Про «вселенские пряности» не забыли?
Приятного аппетита🙏🏼✨»
⠀
Наслаждайтесь, вкушая пищу с любовью к телу,
освободив ум от любых отвлекающих мыслей!😌
⠀
Делитесь послевкусием в комментариях!
⠀
И мы продолжим делиться лучшими рецептами с вами.
Фотография @annaarush Анны Аруш
#Кейл #Салат #Зелень #Шпинат #ЛистьяЗелени #ПолезноВкусно
🌿Вся правда о нехватке жиров. ЖИРЫ = КИСЛОРОД🌿
Именно таким ярким заголовком хотим привлечь ваше внимание к актуальному вопросу и расставить все точки над «I» по теме жиров!
Насколько действительно важны жиры? И причем здесь кислород? Хотите узнать? Тогда начнем по порядку: рассмотрим их функции!
ФУНКЦИИ ЖИРОВ:
1. Энергетическая. В момент голодания жиры расщепляются до а) жирных кислот и б) глицерина. Жирные кислоты синтезируются в кетоновые тела, которые используют клетки при дефиците глюкозы. Глицерин — это субстрат для синтеза глюкозы, которая необходима клеткам организма.
2. Строительная. Липиды — составляющая мембраны всех наших клеток. И если липидов недостаточно, то процесс жизнедеятельности клетки нарушаются. Также липиды входят в состав гормонов (половых и коры надпочечников), ферментов, медиаторов воспаления и клеток иммунной системы.
3. Пищеварительная. Из холестерина возникают желчные кислоты, которые активно участвуют в процессе пищеварения.
4. Стимуляция выработки желчи. Является профилактикой ее застоя. Поэтому такие масла, как льняное, конопляное, необходимы для функциональности желчного протока. Регулировка той же самой Candida совершается благодаря желчи. Отсюда еще вытекает вот что: если у человека нехватка жиров, то появляется застой желчи, который может привести к жору. Каким образом: желчь не может обеспечивать антибактериальное очищение кишечника. Если желчи нету, когда не хватает жиров, то провоцируется образование Candida, она начинает расти, и, как управляющий вашими пищевыми предпочтениями, вынуждает вас есть сверх меры.
5. Защитная. Подкожная жировая клетчатка и жир, окружающий внутренние органы, защищают от травм и серьезных повреждений. Также жир является буферной системой защиты организма от тяжелых токсинов, в которых они и спрятаны.
6. Терморегуляция. Жиры защищают тело от перегревания, так как слабо проводят тепло.
7. Антибактериальная. Подкожный жир защищает кожу от бактерий и различных загрязнений.
8. Усвоение витаминов. Жирорастворимые витамины А, D, Е, К могут усвоиться только с жирами.
9. Эндокринная. Жировая ткань производит важные гормоны — эстроген, тестостерон и лептин (гормон насыщения).
А теперь — внимание!
Жиры — вторые по значимости для организма компоненты питания.
Раньше на первой по значимости среди функций жиров ставилась строительная (составляющая мембраны всех наших клеток.). При этом с развитием технологий в науке и появлением новых исследований выяснилось, что мембранная функция лишь на втором месте, а первая структурная функция жиров именно сурфактантная.
И жиры — это сурфактант, которому принадлежит первое место по значимости среди всех функций жиров!
Сурфактант — вещество, нанесенное на втруненнюю часть альвеолы, что-то вроде смазки, тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря по научному), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны. Сурфактант — это на 95% жир и 5% белка крови гемоглобина.
🌿Поэтому вывод:
Первая и основная жизненно-важная функция жиров — обеспечение бесперебойного поступления в организм человека главного газа жизни — кислорода.
Но знаете, что еще?
Кислородом организм наш насыщается именно благодаря сурфактанту, то есть жирам.
Благодаря сурфактанту кислород проникает во все без исключения клетки нашего тела.
Сурфактант содержит в себе два ключевых качества:
1. Не позволяет альвеоле спадаться, даже когда человек делает выдох и выталкивает из себя СО2.
2. Ускоряет перенос кислорода через мембрану альвеолоцита примерно в 70-100 раз.
Интересно?
Продолжение в следующем посте.🌿
Фотографии Анны Аруш
#Жиры #Сурфактант #Кислород #Масла #СыродавленныеМасла #ФункцииЖиров #Голодание
Именно таким ярким заголовком хотим привлечь ваше внимание к актуальному вопросу и расставить все точки над «I» по теме жиров!
Насколько действительно важны жиры? И причем здесь кислород? Хотите узнать? Тогда начнем по порядку: рассмотрим их функции!
ФУНКЦИИ ЖИРОВ:
1. Энергетическая. В момент голодания жиры расщепляются до а) жирных кислот и б) глицерина. Жирные кислоты синтезируются в кетоновые тела, которые используют клетки при дефиците глюкозы. Глицерин — это субстрат для синтеза глюкозы, которая необходима клеткам организма.
2. Строительная. Липиды — составляющая мембраны всех наших клеток. И если липидов недостаточно, то процесс жизнедеятельности клетки нарушаются. Также липиды входят в состав гормонов (половых и коры надпочечников), ферментов, медиаторов воспаления и клеток иммунной системы.
3. Пищеварительная. Из холестерина возникают желчные кислоты, которые активно участвуют в процессе пищеварения.
4. Стимуляция выработки желчи. Является профилактикой ее застоя. Поэтому такие масла, как льняное, конопляное, необходимы для функциональности желчного протока. Регулировка той же самой Candida совершается благодаря желчи. Отсюда еще вытекает вот что: если у человека нехватка жиров, то появляется застой желчи, который может привести к жору. Каким образом: желчь не может обеспечивать антибактериальное очищение кишечника. Если желчи нету, когда не хватает жиров, то провоцируется образование Candida, она начинает расти, и, как управляющий вашими пищевыми предпочтениями, вынуждает вас есть сверх меры.
5. Защитная. Подкожная жировая клетчатка и жир, окружающий внутренние органы, защищают от травм и серьезных повреждений. Также жир является буферной системой защиты организма от тяжелых токсинов, в которых они и спрятаны.
6. Терморегуляция. Жиры защищают тело от перегревания, так как слабо проводят тепло.
7. Антибактериальная. Подкожный жир защищает кожу от бактерий и различных загрязнений.
8. Усвоение витаминов. Жирорастворимые витамины А, D, Е, К могут усвоиться только с жирами.
9. Эндокринная. Жировая ткань производит важные гормоны — эстроген, тестостерон и лептин (гормон насыщения).
А теперь — внимание!
Жиры — вторые по значимости для организма компоненты питания.
Раньше на первой по значимости среди функций жиров ставилась строительная (составляющая мембраны всех наших клеток.). При этом с развитием технологий в науке и появлением новых исследований выяснилось, что мембранная функция лишь на втором месте, а первая структурная функция жиров именно сурфактантная.
И жиры — это сурфактант, которому принадлежит первое место по значимости среди всех функций жиров!
Сурфактант — вещество, нанесенное на втруненнюю часть альвеолы, что-то вроде смазки, тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря по научному), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны. Сурфактант — это на 95% жир и 5% белка крови гемоглобина.
🌿Поэтому вывод:
Первая и основная жизненно-важная функция жиров — обеспечение бесперебойного поступления в организм человека главного газа жизни — кислорода.
Но знаете, что еще?
Кислородом организм наш насыщается именно благодаря сурфактанту, то есть жирам.
Благодаря сурфактанту кислород проникает во все без исключения клетки нашего тела.
Сурфактант содержит в себе два ключевых качества:
1. Не позволяет альвеоле спадаться, даже когда человек делает выдох и выталкивает из себя СО2.
2. Ускоряет перенос кислорода через мембрану альвеолоцита примерно в 70-100 раз.
Интересно?
Продолжение в следующем посте.🌿
Фотографии Анны Аруш
#Жиры #Сурфактант #Кислород #Масла #СыродавленныеМасла #ФункцииЖиров #Голодание
🌿🌱Здравствуйте, дорогие друзья!
Мы планируем провести максимально полезный онлайн мастер-класс и выбираем тему для обсуждения.
Подскажите, на какую тему вы хотите получить информацию на этом мастер-классе?
Что интересно именно вам и какую пользу мы можем дать?
🌱🌿Пожалуйста, перейдите по ссылке и выберите варианты: https://forms.gle/xdvnCibwbKStbsxj6
#МастерКласс #Контент
Мы планируем провести максимально полезный онлайн мастер-класс и выбираем тему для обсуждения.
Подскажите, на какую тему вы хотите получить информацию на этом мастер-классе?
Что интересно именно вам и какую пользу мы можем дать?
🌱🌿Пожалуйста, перейдите по ссылке и выберите варианты: https://forms.gle/xdvnCibwbKStbsxj6
#МастерКласс #Контент
Google Docs
Друг, твои ответы помогут нам быть еще более полезным для тебя.
Анна и Ара Аруш хотят провести бесплатный Мастер класс, и нам важно узнать, что будет лучше именно для тебя. Какая тема для тебя актуальна, какую информацию ты хочешь услышать от Анны и Ара.
🌿 Абсолютное здоровье, успех и благополучие во всех сферах вашей жизни — это реально!
Стартует запись на 99 поток с 30 Сентября по 4 Октября 2020 г..
«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе «неизлечимых».
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.
Авторы: Анна и Ара Аруш.
Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!
Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.
🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893
Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154
Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140
Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy
Почта: firststep@neyra.io
Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali
Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Стартует запись на 99 поток с 30 Сентября по 4 Октября 2020 г..
«Первый Шаг» — эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе «неизлечимых».
Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.
Авторы: Анна и Ара Аруш.
Всего за 5 дней практического онлайн курса в Школе Исцеления «Первый Шаг» вы полностью измените свое отношение к жизни, питанию, здоровью, это поможет закрепиться в правильном воззрении, укрепить свои силы и получить колоссальную поддержку на пути к целостности!
Программа исцеления рассчитана на 1 год!
Легкая подача большого объема ценнейшей информации по основам мироздания от клетки до Бога;
Изучение биохимии тела и принципов работы жизненно-важных систем;
Мотивация к исцелению;
Мощная поддержка в чатах Первого Шага, общение с единомышленниками, пошаговые инструкции к практике, возможность посещения лекций, медитации, консультаций в течении года и многое другое.
🌿 Что вы получите при регулярном соблюдении практики:
~ Глубокая очистка всех систем организма;
~ Решение проблем при переходе на живое питание, таких как: срывы, кризы, нехватка минералов, витаминов, потеря массы тела, энергии и жизненного тонуса;
~ Интуитивный переход на осознанное питание без сложностей;
~ Внутриклеточное исцеление от всех существующих форм болезней;
~ Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз;
~ Похудение или набор веса, в зависимости от вашего состояния тела;
~ Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса;
~ Избавление от вредных привычек, зависимостей;
~ Омолаживание организма, обновление кожи, волос, укрепление костей, зубов;
~ Быстрое выздоровление при болезнях, вирусах в активной фазе, а также быстрое восстановление тела при травмах.
~ Укрепление семьи, переход на новый уровень отношений, управление сексуальной энергией. Здоровое развитие детей.
~ Восстановление женской и мужской репродуктивных систем (бесплодие, импотенция);
~ Подготовка и очищение тела перед вынашиванием малыша;
~ Восстановление после родов и улучшение качества молока матери;
~ Повышение эффективности в духовной практике;
~ Творческая реализация;
~ Желание перейти на новый уровень энергий (для хиллеров, целителей, мастеров);
~ Исправление ДНК и родовых программ;
~ Самосовершенствование, реализация мечт и достижение желаемого через управление реальностью.
~ Переход на праноедение;
+ БОНУС Восстановление тонуса женской груди и ее увеличение в объёме**
🌿 Программа online-интенсива по ссылке:
https://vk.com/topic-123927766_34101893
Мы приглашаем вас:
~ Пройти это опыт в группе, получить колоссальную поддержку и легкость в вашей первой практике;
~ Восстановить крепкое здоровье, очистить тело и сознание от старых программ, навести порядок в голове, перейти на новый уровень жизни, вспомнить своё истинное предназначение и заняться реализацией.
~ Совершить свой «ПЕРВЫЙ ШАГ» на встречу к гармоничной жизни.
~ Ощутить на себе все краски жизни вместе с нами!
Большой список отзывов от участников, прошедших программу «Первый Шаг» можно посмотреть здесь: https://vk.com/topic-123927766_34428154
Подробнее об авторах:
https://vk.com/topic-123927766_34526140
Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy
Почта: firststep@neyra.io
Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве Первого Шага по ссылке:
https://neyra.academy/bali
Стоимость участия (регистр. взнос): 3789 руб.
Все желающие участвовать проходят обязательный отбор.
Программа «Первый Шаг» доступна только для готовых к глубокой трансформации тела и духа.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
«Вся правда о нехватке жиров.» Часть 2.
«ЖИРЫ = КИСЛОРОД»
Мы все знаем, что кислород — важный элемент, обеспечивающий дыхание большинства живых организмов на планете.
А знаем ли мы, как человек получает кислород?
Каждая клетка нашего организма получает кислород только с артериальной кровью, которая насыщается только в одном единственном месте — альвеолах. Человек может получать кислород только (ключевое слово) через альвеолярное звено. И никаким иным путем человек не может усвоить кислород а-при-о-ри.
Понимаете?
Процесс дыхания осуществляется благодаря мышцам, а процесс переноса кислорода — благодаря сурфактанту.
***Сурфактант — вещество, нанесенное на втруненнюю часть альвеолы, что-то вроде смазки, тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря по научному), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны. Сурфактант — это на 95% жир и 5% белка крови гемоглобина.
Жиры — это сурфактанты. И сурфактанту принадлежит первое место по значимости среди всех функций жиров!
Раньше на первой по значимости среди функций жиров ставилась строительная (составляющая мембраны всех наших клеток.). С развитием технологий выяснилось, что мембранная функция лишь на втором месте, а первая структурная функция жиров именно сурфактантная.
Поэтому следует вывод:
Первая и основная жизненно-важная функция жиров — обеспечение бесперебойного поступления в организм человека главного газа жизни — кислорода
То есть, даже если мы, выполняя механическую часть, дышим, то при отсутствии сурфактанта (из жиров) у нас нет переноса кислорода к клеткам! Кислородом организм наш насыщается именно благодаря сурфактанту, то есть жирам. Благодаря сурфактанту кислород проникает во все без исключения клетки нашего тела, он содержит в себе два ключевых качества:
Не позволяет альвеоле спадаться, даже когда человек делает выдох и выталкивает из себя СО2.
Ускоряет перенос кислорода через мембрану альвеолоцита примерно в 70-100 раз.
Соответственно, самым важным звеном в транспортировке кислорода к клеткам является именно сурфактант в альвеолах.
Капилляры, мышцы функционируют постоянно, все остальное тоже сформировано и работает всегда, и лишь наличие сурфактанта (микроскопической жировой прослойки в альвеоле) является определяющим фактором, получат наши клетки достаточно кислорода или не получат.
Если в организме дефицит сурфактанта, то происходят два процесса:
1 Альвеола спадается.
2. Количество переносимого кислорода становится меньше. А значит — все клетки его недополучают.
Разобрались? Все понято?
А теперь вот что: главным регулятором скорости и активности любых обменных процессов в организме является кислород!
Соответственно, вот вам простой вывод:
Чем больше кислорода, тем выше скорость и активность биохимических реакций!
Чем меньше кислорода, то тем ниже активность биохимических реакций и следовательно — ниже уровень обмена веществ!
Если мы начнем говорить о жизненно-важных функциях, мы должны отметить, что без должного снабжения альвеолярного звена сурфактантом (жирами) мы все находимся в состоянии гипоксии (состояние дефицита кислорода в тканях (из-за отсутствия сурфактанта) или при нарушении его транспортировки белком крови гемоглобином). Человек вроде как дышит, делает механические действия, а организм не производит функционального переноса кислорода, поэтому большинство живущих на планете сейчас людей находятся в состоянии гипоксии. Если гипоксия хроническая, то это ишемия (когда ткани в органах недополучают кислорода очень долго, не минуту-две, а годы)..
Причин может быть несколько. Самая центральная из них — наличие сурфактанта. Недостаток потребления жиров вызывает недостаточное синтезирование сурфактанта, что становится причиной не хорошего снабжения органов и тканей кислородом.
К СЧАСТЬЮ, РЕШЕНИЕ ЕСТЬ! ЭТО ДОБАВЛЕНИЕ В РАЦИОН МАСЕЛ, РАСТИТЕЛЬНЫХ ЖИРОВ!
Где получать эти необходимы нам жиры? Об этом расскажем в следующем посте.
#Масла #ЛьняноеМасло #Жиры
«ЖИРЫ = КИСЛОРОД»
Мы все знаем, что кислород — важный элемент, обеспечивающий дыхание большинства живых организмов на планете.
А знаем ли мы, как человек получает кислород?
Каждая клетка нашего организма получает кислород только с артериальной кровью, которая насыщается только в одном единственном месте — альвеолах. Человек может получать кислород только (ключевое слово) через альвеолярное звено. И никаким иным путем человек не может усвоить кислород а-при-о-ри.
Понимаете?
Процесс дыхания осуществляется благодаря мышцам, а процесс переноса кислорода — благодаря сурфактанту.
***Сурфактант — вещество, нанесенное на втруненнюю часть альвеолы, что-то вроде смазки, тончайшая плёнка (мономолекулярный слой, говоря по научному), обволакивающая альвеолу с внутренней стороны. Сурфактант — это на 95% жир и 5% белка крови гемоглобина.
Жиры — это сурфактанты. И сурфактанту принадлежит первое место по значимости среди всех функций жиров!
Раньше на первой по значимости среди функций жиров ставилась строительная (составляющая мембраны всех наших клеток.). С развитием технологий выяснилось, что мембранная функция лишь на втором месте, а первая структурная функция жиров именно сурфактантная.
Поэтому следует вывод:
Первая и основная жизненно-важная функция жиров — обеспечение бесперебойного поступления в организм человека главного газа жизни — кислорода
То есть, даже если мы, выполняя механическую часть, дышим, то при отсутствии сурфактанта (из жиров) у нас нет переноса кислорода к клеткам! Кислородом организм наш насыщается именно благодаря сурфактанту, то есть жирам. Благодаря сурфактанту кислород проникает во все без исключения клетки нашего тела, он содержит в себе два ключевых качества:
Не позволяет альвеоле спадаться, даже когда человек делает выдох и выталкивает из себя СО2.
Ускоряет перенос кислорода через мембрану альвеолоцита примерно в 70-100 раз.
Соответственно, самым важным звеном в транспортировке кислорода к клеткам является именно сурфактант в альвеолах.
Капилляры, мышцы функционируют постоянно, все остальное тоже сформировано и работает всегда, и лишь наличие сурфактанта (микроскопической жировой прослойки в альвеоле) является определяющим фактором, получат наши клетки достаточно кислорода или не получат.
Если в организме дефицит сурфактанта, то происходят два процесса:
1 Альвеола спадается.
2. Количество переносимого кислорода становится меньше. А значит — все клетки его недополучают.
Разобрались? Все понято?
А теперь вот что: главным регулятором скорости и активности любых обменных процессов в организме является кислород!
Соответственно, вот вам простой вывод:
Чем больше кислорода, тем выше скорость и активность биохимических реакций!
Чем меньше кислорода, то тем ниже активность биохимических реакций и следовательно — ниже уровень обмена веществ!
Если мы начнем говорить о жизненно-важных функциях, мы должны отметить, что без должного снабжения альвеолярного звена сурфактантом (жирами) мы все находимся в состоянии гипоксии (состояние дефицита кислорода в тканях (из-за отсутствия сурфактанта) или при нарушении его транспортировки белком крови гемоглобином). Человек вроде как дышит, делает механические действия, а организм не производит функционального переноса кислорода, поэтому большинство живущих на планете сейчас людей находятся в состоянии гипоксии. Если гипоксия хроническая, то это ишемия (когда ткани в органах недополучают кислорода очень долго, не минуту-две, а годы)..
Причин может быть несколько. Самая центральная из них — наличие сурфактанта. Недостаток потребления жиров вызывает недостаточное синтезирование сурфактанта, что становится причиной не хорошего снабжения органов и тканей кислородом.
К СЧАСТЬЮ, РЕШЕНИЕ ЕСТЬ! ЭТО ДОБАВЛЕНИЕ В РАЦИОН МАСЕЛ, РАСТИТЕЛЬНЫХ ЖИРОВ!
Где получать эти необходимы нам жиры? Об этом расскажем в следующем посте.
#Масла #ЛьняноеМасло #Жиры