✨نکاتی پیرامون ایجاد تاب آوری هنگام بهبودی از اعتیاد

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

انتظار چالش ها
شاید متناقض به نظر برسد اما اولین روش برای بهبودی در تاب آوری این است که انتظار چالش های متعددی را در این مسیر داشته باشید. بسیاری از مردم گمان می کنند که وقتی وارد روند بهبودی از بیماری یا اعتیاد می شوند، همه چیز درست خواهد شد. در حقیقت، هر مرحله از بهبودی، چالش های خود را دارد. اگر توقع داشته باشید که همه چیز به سرعت خوب پیش برود، دلسرد خواهید شد. در عوض اگر خود را با این روش پرورش داده باشید وقتی در این مسیر ناگزیر با چالش هایی مواجه شوید، چون از قبل انتظار داشته اید، نه تنها این مسئله را عادی می پندارید بلکه از قبل برای رویایی با این چالش ها برنامه ریزی هم خواهید نمود.

ایجاد گروه
حمایت اجتماعی یکی از مهمترین بخش های بهبودی پس از اعتیاد است. این کار به شما کمک خواهد کرد تا پیوند مناسب با دیگران را داشته و احساس کنید که روی شما حساب باز می کنند، و شما را در برابر چالش های آتی، تاب آور تر می سازد. شبکه ای که ساخته اید، می تواند منبعی از حمایت معنوی و عملی و راهنمایی خوب از طرف افرادی باشد که در جایگاه شما قرار داشته اند. باید به خاطر داشت که هیچ فردی به تنهایی موفق نخواهد شد. اگر تنها یک شخص باشد که فرد بتواند به آن اعتماد کند – نزدیکترین دوست یا درمانگرش- به طرز قابل توجهی فشار او را سبک خواهد کرد.

از بین بردن نگاه صفر و صدی
مراقبت از خود در برابر چنین نگاهی یکی از اصلی ترین روش ها برای تنظیم و تعدیل احساسات شخص می باشد چون شناسایی و به چالش کشیدن اشتباهات شناختی، نقش اصلی را در درمان رفتار شناختی و جدلی ایفا می کند. یک انحراف شناختی معمول برای نابودی تاب آوری نگاه صفر و صدی – همه یا هیچ- است. بدین صورت که اگر کاری کاملا موفقیت آمیز نباشد پس صد در صد شکست محسوب می شود!

تایید ارزش ها
احساس پیوند با ارزش های خود اغلب عاملی کلیدی جهت مقاومت در برابر عقب نشینی هاست. این، نوعی خود تاییدی است وتحقیقات نشان داده است که شخص بهتر از عهده بازخوردهای منفی بر می آید و تصمیم های مفیدتری خواهد گرفت. این روش با چند دقیقه گذاشتن وقت برای نوشتن ارزش های اصلی و اهمیت آن ها انجام می پذیرد.
[ادامه در سایت]

✨لینک متن کامل یادداشت در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

www.socialwork2015.ir/tips-on-building-resilience-when-recovering-from-addiction/

✨مدل های درمان مصرف الکل و سایر مواد هنگام کار با افراد ناشنوا و کم شنوا

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

مدل دوازده گام یا مینه سوتا:
یک رویکرد جامع و میان رشته ای برای درمان اعتیادهایی است که به صورت پرهیزگرا (پاکی از مصرف) مبتنی بر اصول گمنامی افراد معتاد به الکل است که عناصر مختلفی همراه با درمان اولیه هنگام استفاده از این مدل وجود دارد:

درمان گروهی، سخنرانی ها، استفاده از افراد بهبود یافته به عنوان مشاور، کارمندان میان رشته ای، محیط درمان، وظایف مربوط به درمان، مشاوره به خانواده، استفاده از طرح دوازده گام، گروه های مطالعه روزانه، ارائه داستان زندگی، حضور در جلسات گمنامان و فرصت فعالیت فیزیکی و تفریحی.

این مدل بر وابستگی شیمیایی فرد -به مواد یا الکل- به عنوان مشکل اولیه متمرکز است . با استفاده از این دوازده گام، افراد به روند درک ماهیت و میزان مشکل  خود مرتبط با مصرف -الکل یا مواد- و فهم خصوصیات منحصر به فرد شان در ایجاد مانع و یا نقطه قوت جهت بهبودی می رسند. این سبک از درمان بر پذیرش ضعف در برابر مصرف الکل تاکید داشته و از پذیرش هنجارها و ارزش های گروه اجتماعی جدید حمایت کرده تا به ترک کامل بیانجامد. لازم به ذکر است که این طرح مشخصات متناسب با افرادی با خصوصیات زیر است:

از لحاظ جسمی به الکل وابسته اند، از حمایت گروه های خودیار بهره‌مندند و گرایش به معنویات دارند. البته درمان بیمارستانی نیز شامل خدمات سم زدایی و توان بخشی و خدمات سرپایی روزانه است.

مدل درمان شناختی رفتاری‌:
این مدل به افراد می آموزد که افکار، احساسات و رفتارشان (خصوصا مصرف مواد یا الکل ) چگونه به هم پیوند داشته و باید به چه صورت این پیوند ها را -برای ترک مصرف- از بین ببرند. در این راستا مشاور به فرد کمک می کند تا محیط پیرامونی اش و روش های واکنش به نشانه ها جهت مصرف مواد و الکل را تحلیل نموده و اَشکال جدید واکنش به آن نشانه ها را ایجاد نماید. این مدل مبتنی بر درمان شناختی بوده که نوعی سیستم روان- درمانی است که تلاش می نماید واکنش های احساسی مفرط و رفتار خود باختگی را به کمک  اصلاح تفکر اشتباه و ناقص و باورهای ناسازگارانه که زمینه ساز این واکنش هاست، را کاهش دهد.

در جلسات اولیه درمان شناختی رفتاری، تمرکز بر یادگیری و تمرین مهارت های متنوع سازگاری است. راهبردهای اولیه بر جنبه های رفتاری- دوری یا ترک موقعیت، حواس پرتی و… –   به جای تفکر صرف تاکید دارد. اهداف درمان، ایجاد روش های سازگاری، افزایش حس خودکارآمدی و تعدیل انتظاراتِ مرتبط با تاثیرات مصرف مواد و الکل است.

✨لینک متن یادداشت کامل در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

www.socialwork2015.ir/treatment-models-for-alcohol-and-other-substances-when-working-with-deaf-and-hard-of-hearing-people/

✨تاب آوری روانی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی

گردآوری و ترجمه: دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

مشکلات مرتبط با سلامت روان در حوزه بیماری اسکیزوفرنی، اغلب باعث اضطراب شدید در افراد می شود که معمولا با ناتوانی مادام العمر و هزینه های قابل توجه فردی و اجتماعی همراه است. عوامل استرس زای منفی، تاثیرات آسیب زای روانی این بیماری را تشدید می کند؛ چه عوامل استرس زای بیرونی نظیر فشار مالی چه درونی مانند توهم و یا عوامل اجتماعی مثل برچسب زدن و یا روند بستری.

تاب آوری روانی به عنوان ساز و کار حمایتی در مواجهه با عوامل استرس زا و وقایع تلخ زندگی عمل می کند. بنابراین تحقیق پیرامون تاب آوری بر اساس دیدگاه بیمار که صریحا متمرکز بر تاب آوری روانی است، ضروری می باشد.

اول: مطالعات مرتبط با فهم و بهبود سلامت روان، از تعاریف مفهومی مورد نظر بر اساس دیدگاه بیمار بهره مند می شود.

دوم: بعضی از تحقیقات نشان داده است که درک احساس افراد مبتلا به اسکیزوفرنی یا روان پریش درباره مشکلات سلامت روان شان نیز ضروری است؛ بدین معنی که درک نوع راه حل های افراد اسکیزوفرنی در برخورد با عوامل استرس زا و موقعیت های سخت می تواند از پیشرفت اقدامات مورد نظر جهت ارتقای سلامت روان و تاب آوری در برابر عوامل استرس زای آتی، پشتیبانی نماید.

سوم: اگر ارتباط بین متخصصین سلامت و بیمار پیرامون تاب آوری تا این حد اثرگذار است پس به اشتراک گذاری درک آن ها از تاب آوری، حیاتی به نظر می رسد.

در یک تحقیق از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی این نتیجه به دست آمد که از یک جهت تاب آوری پذیرش انفعالی عامل استرس زا و از جهتی دیگر واکنش فعال به عامل استرس زا همراه با مقابله، به چالش کشیدن و مبارزه با عامل استرس بوده است.

تاب آوری به صورت پذیرش: اقلیتی از افراد، تاب آوری را توانایی پذیرش سختی های زندگی می دانند. تاب آوری به عنوان پروسه روانشناختی، به معنای تصمیم گیری فرد در پذیرش، هضم و کنار آمدن با آن چیزی است که در پیرامون فرد اتفاق می افتد. برای نیل به این هدف ، وقایع را بایستی در یک بستری گذاشته و به این نحو بدان نگریست: “این اتفاق هم جزئی از زندگی است. من بدترش را دیده ام” یا “مثل تجربه های گذشته است ، مهم نیست که چقدر سخت است، من می توانم.”

✨لینک متن کامل یادداشت در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

www.socialwork2015.ir/psychological-resilience-in-people-with-schizophrenia/

✨راهنمای ایجاد تاب آوری در کودکان برای والدین و مربیان

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

مهارت های تاب آوری قابل یادگیری است
تاب آوری بدین معنی نیست که کودکان هیچ سختی و اندوهی را تجربه نکنند بلکه تاب آوری قابلیت انطباق خوب با مشکلات، آسیب های روانی، تهدیدها و حتی عوامل مهم ایجاد استرس است تا کودک بتواند استرس و اضطراب خود را مدیریت کند.

ده نکته برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان
برقراری ارتباط: اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که این ارتباط مشمول مهارت هایی چون همدلی و گوش دادن به دیگران است. یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت شخصی، از طریق تلفن، گفتگوی تصویری و یا پیامک تعامل داشته باشند مهم بوده و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید. ارتباط با دیگران، حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید.

آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد: کودکانی که احساس شادی می کنند می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند. کودک خود را در کار داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید. از آن ها بخواهید در کاری که بر آن تسلط و مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید. مربیان نیز در مدرسه با دانش آموزان در مورد روش های کمک به دیگران در کلاس درس و دانش آموزان در پایه های تحصیلی پایین تر ایده پردازی کنند.

حفظ کارها و فعالیت های روزمره: کارهای روزمره می تواند مایه آسودگی خاطر کودکان را فراهم آورد. با کودک جهت فعالیت روزانه کار کرده و زمان مناسبی را نیز برای تکالیف مدرسه و بازی انتخاب نمایید. خصوصا هنگام ناراحتی و اضطراب و دوران گذار نیاز است تا با کارهای روزمره انعطاف پذیری خود را حفظ نمایید. در این زمان، داشتن برنامه و ثبات مهم است.

استراحت داشتن: در حالی که میزانی از اضطراب افراد را ترغیب می نماید تا دست به اقدام مثبت بزنند، پس ضروری است که تمامی احساسات را در نظر داشته باشیم. کودکان باید بیاموزند که چگونه بر چیزی که بتوانند آن را کنترل کرده و بر اساس آن عمل نمایند، متمرکز شوند.
[ادامه مطلب در سایت]

✨لینک متن کامل در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

www.socialwork2015.ir/a-guide-to-creating-resilience-in-children-for-parents-and-educators/

✨تاب آوری در افراد مبتلا به ام اس

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

ناراحتی، شادی، ترس، خشم، اضطراب، رضایتمندی، همه این موارد و بیشتر، احساساتی هستند که افراد مبتلا به ام اس آن را در طول زندگی خود تجربه می کنند. باید دانست که احساسات “درست” یا “غلط” نیستند و در این زمینه هیچ مسیر مستقیمی هنگام کنار آمدن با تمامی ابهامات و تردیدها – و تمامی تغییرات- که به دنبال تشخیص ام اس می آیند، وجود ندارد.

در اینجا به آنچه که محققین پیرامون بیماری ام اس و احساسات مرتبط با آن، و ایجاد مهارت های سازگاری یافته اند به طور کلی اشاره می کنیم:
– احساسات در طول زمان تغییر می یابند
– هیچ کدام از افراد مبتلا به ام اس احساسات یکسان را تجربه نمی کنند
– احساسات منفی لزوما بد یا مخرب نیستند
– داشتن بیماری ام اس به معنای زندگی با اندوه و ناراحتی نیست
– افراد لزوما احساسات را مرحله به مرحله تجربه نمی کنند
– بسیاری از افراد مبتلا به ام اس شاد، زیست می کنند و از زندگی خود بدون تجربه افسردگی و یا اضطراب قابل ملاحظه، رضایت دارند
– بسیاری از میزان شدت واکنش احساسی و عاطفی نا آگاه هستند
– برخی افراد نیز احساسات خود را نسبت به ام اس نشان می دهند

در این حوزه برخی از متخصصین راهبردهایی را برای حفظ و افزایش تاب آوری جهت کاهش احساسات منفی افراد مبتلا به ام اس معرفی می کنند:
احساسات مثبت را در خود پرورش دهید. احساسات مثبتی همچون خوشی و شادی برای سلامت فرد مورد نیاز هستند. کارهایی که در ایجاد شادی و لذت شما اثرگذار است را یادداشت نمایید ولو یک عادت و سرگرمی جدید باشد. این می تواند به سادگی گوش کردن به موسیقی در خودرو، تعامل با سایر افراد مانند هم صحبتی با یک دوست، کار داوطلبانه، گذراندن وقت بیشتر با اعضای خانواده و خویشاوندانی که از همنشینی با آن ها لذت می برید، باشد.

✨متن کامل یادداشت در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

www.socialwork2015.ir/resilience-in-people-with-ms/

🔶 تاب آوری در افرادی که عزیزان خود را از دست داده اند
▫ جواد طلسچی یکتا
👇
https://www.migna.ir/news/53943/preview/

✨تاب آوری در بیماران مبتلا به سرطان
دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

تشخیص سرطان و تحمل دوره درمان همراه با اندوه و استرس قابل توجهی است که منجر به پیامدهای منفی روانشناختی طولانی مدت می گردد. اما علی رغم این ناراحتی ها، بسیاری از بیماران سرطانی ، تاب آوری چشمگیری را از خود نشان داده اند. مطالعات در این زمینه نشان داده که بیماری سرطان و دوره درمان آن می تواند فرصتی برای رشد فردی باشد همان طور که افزایش سلامت روانی و عاطفی به طور بالقوه می تواند با سازگاری بیشتر با بیماری مرتبط باشد.

در دهه های اخیر مستندات بسیاری منتشر شده است که نشان می دهد مسائل جدی زندگی و بیماری های تهدید کننده منجر به ناراحتی های روانی می شوند اما در عین حال تغییرات مثبتی را نیز موجب می گردند. در این حوزه، گروه های متعدد پژوهشی مفاهیمی همچون بهره یابی، رشد فردی از طریق “تقابل سازنده” ، رشد در اثر استرس، رشد در اثر بلایا، و رشد پس از وقوع حادثه را تعریف نموده اند. این تعاریف می توانند به عنوان مسیرهای غیر مستقیم تاب آوری تلقی شوند چون تعدیل و تطبیق روانشناختی با فرآیندهای روانشناختی تهسیل و اجرا می گردد.

در حوزه بیماری سرطان، تاب آوری به صفات مراقبتی فردی و خصوصیات شخصی اطلاق می گردد که قابل تغییر بوده و فرد قادر است با بیماری سرطان خود به نحو موفقیت آمیزی سازگاری پیدا نماید که معنای و هدف زندگی، حس انسجام، مثبت اندیشی، احساسات مثبت، عزت نفس، خود کارآمدی، انعطاف پذیری شناختی، انطباق، حمایت اجتماعی و معنویت را شامل می شود.

محققین در مطالعاتشان تاب آوری را نوعی ساز و کار پویا می دانند که به مرور زمان تغییر می یابد و متاثر از شرایط زندگی، محیط پیرامونی فرد، عوامل زمینه ای و موقعیتی می باشد. چند ماه اول پس از تشخیص سرطان ، دوره ی زمانی حساس تلقی شده که با تغییرات فیزیکی، روانی، اجتماعی، روحی و وجودی همراه می باشد.
[ادامه مطلب در سایت]

✨لینک متن کامل در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

www.socialwork2015.ir/resilience-in-cancer-patients/

انجمن علمى دانشجويى مديريت خدمات اجتماعى برگزار می‌کند:

بخش اول برنامه‌های
«مدرسه تابستانه»

كارگاه spss
مدرس دوره؛ خانم دكتر الهام محمدى
(عضو هيئت علمى گروه مددكارى اجتماعى دانشگاه علامه طباطبايى)

تاريخ و ساعت برگزارى كارگاه:
سه‌شنبه‌ها
ساعت ۱۸-۱۶:۳۰
شروع کارگاه از ۲۹تیرماه به مدت ۵هفته

هزینه کارگاه؛
۵۰هزار تومان برای دانشجویان و
۷۰هزار تومان برای شرکت‌کنندگان آزاد

این کارگاه دارای گواهی می‌باشد و با تعداد محدود برگزار خواهد شد.

کارگاه کسب‌وکارهای نوین در خدمات اجتماعی(مددکاری اجتماعی)
با ۵سرفصل کاربردی و اجرایی

مدرس دوره؛ آقای دکتر جواد طلسچی
(مددکار اجتماعی و دکتری حرفه‌ای مدیریت کسب‌وکار از دانشگاه تهران)

تاریخ و ساعت برگزاری کارگاه؛
چهارشنبه‌ها
ساعت ۱۸-۱۶:۳۰

شروع کارگاه از ۳۰تیرماه به مدت ۵هفته

این دوره بصورت رایگان برگزار می‌گردد

جهت شرکت ودریافت لینک ورود به دوره از طریق پیام در واتساپ انجمن علمی مدیریت خدمات اجتماعی
09045420153
ثبت‌نام نمایید.

✨تاب آوری اقتصادی چیست؟

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

تاب آوری اقتصادی به مثابه توانایی جامعه در پیش بینی، سازگاری و بکارگیری شرایط متغیر به سود خود است. “راهنمای محتوای راهبرد توسعه اقتصادی” در اداره امور اقتصادی ایالات متحده آمریکا، عنوان می کند که تاب آوری سه خصوصیت اصلی دارد:
توانایی بهبودی سریع از شوک
توانایی تحمل شوک
و به طور کلی توانایی پیشگیری از شوک

این شوک های اقتصادی می توانند شامل موارد زیر باشند:
*رکود در اقتصاد ملی و جهانی که بر میزان تقاضا برای کالای بومی و هزینه ها تاثیر می گذارد
*رکود در صنایع حیاتی خاص تا فعالیت های اقتصادی بومی
*عوامل بیرونی نظیر بلایای طبیعی یا انسان ساخت، تعطیلی پایگاه نظامی یا بنگاه های بزرگ اقتصادی و تغییران آب و هوایی

در زمان رونق اقتصادی است که جوامع می بایست بر اقدامات مرتبط با تاب آوری متمرکز باشند. جوامع از قبل باید آمادگی لازم را داشته باشند چون شوک های اقتصادی همیشه در گوشه و کنار در انتظار روی دادن هستند. به این دلیل که گریزی از این شوک های اقتصادی نیست، رونق اقتصادی طولانی مدت در یک منطقه با توانایی اش در مواجهه با اختلالات در بنیان اقتصاد پیوند دارد.

توسعه دهندگان اقتصادی نقش مهمی را در ایجاد تاب آوری اقتصادی جامعه ایفا می کنند. این گروه می بایست نقش خودشان را از منظر قبل از حادثه و بعد از حادثه بررسی نمایند. در نتیجه راهبردهایشان در تاب آوری اقتصادی در دو موضع قرار می گیرد که در ادامه بدان ها می پردازیم.

اقدامات وضعیت پایدار : اقدامات قبل از وقوع حادثه که بر تلاش های طولانی مدت برای بهبود توانایی جامعه برای تحمل و پیشگیری از شوک متمرکز است. برای مثال:
تلاش برای برنامه ریزی جامع که دید جوامع را به تاب آوری یکپارچه می سازد.
اقداماتی برای متنوع سازی بنیان صنعت
تطبیق برنامه های حفظ تجارت و تعاملات جهت کمک به شرکت ها در بهبودی پس از شوک
توسعه نیروی کار که بین مشاغل و صنایع می تواند جابجا شود
استفاده از سیستم های اطلاعات جغرافیایی برای نقشه برداری از داده های ایجاد مشاغل و سایت های توسعه ی در دسترس، تکمیل شده با اطلاعات مرتبط با ضرر و زیان برای ارزیابی اثرات منفی پس از وقوع حادثه
اطمینان از افزایش شبکه های ارتباطی برای حمایت از کار و تجارت و امنیت عمومی
ارتقای تداوم کار و تجارت با اطمینان از این که بنگاه ها و کسب و کارها نقاط آسیب پذیرشان را می شناسند نظیر زنجیره های تامین در مواجهه با اخلال
[ادامه در سایت]

✨لینک متن کامل در مجله اینترنتی

www.socialwork2015.ir/what-is-economic-resilience/

✨راههای غلبه بر شکست عشقی

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

عاشق شدن یکی از زیباترین احساسات تجره شده در دنیاست اما زمانی که عشقی که شما ابراز کرده اید با بازخوردی همراه نباشد متناسب با میزان عشق شما ایجاد درد نموده و احساس می کنید که دنیا به آخر رسیده است. با این حال هنوز زندگی پس از شکست عشقی جریان دارد. این درد غیر قابل تحمل به نظر می رسد اما باید دانست که با عشق همراه است. هیچ راهی نیست که شما عاشق شوید و در معرض درد و ناراحتی قرار نگیرید. پس شکیبایی داشته و به خودتان وقت دهید تا این مشکل را از سر بگذرانید. در این راستا چند روش برای غلبه بر شکست عشقی وجود دارد که در زیر بدان اشاره می شود:

بار گذشته را بر دوش نکشید
زمانی که رابطه ای به پایان می رسد، واقعیت را بپذیرید؛ مهم نیست که چقدر دردناک است، سعی کنید با جریان زندگی پیش بروید. اگر دوباره و چند باره به یادآوری گذشته بپردازید ، شما را آزار خواهد داد. برای توقف حمل این باری که از گذشته بدوش داشته اید و لذت بردن از زندگی، باید خودتان وشریکتان را بخشیده تا تجربیات منفی باعث آزار شما نگردد. خودتان را از این جهت ببخشید که کامل نیستید مثل سایر انسان ها و شریکتان را از این بابت ببخشید که زمانی بخشی از زندگی زیبای شما بوده است. زمانی که موفق به انجام چنین کاری شدید، فراموش کردن تجربیات تلخِ بودن در یک رابطه، آسان خواهد بود تا بتوانید این بار را از دوش خود برداشته و تجربیات مثبتی را که باعث تقویت روحیه تان می شود قدر بدانید.

بر علایق تان تمرکز کنید
به کارهایی که بدان تمایل داشته و می خواستید انجام دهید اما بدلیل کمبود وقت انجام نداده اید، بیاندیشید. این بهترین زمان برای انجام چنین کارهایی است؛ پس دست به کار شوید. این موارد می تواند یک سری سرگرمی، فراگیری زبان جدید، یا افزایش مهارت هایتان باشد. وقتی بر چیزی تمرکز می کنید ، این کار ذهن شما را از موقعیت های دردآور دور کرده و روند غلبه بر شکست به آرامی پیش می رود.[ادامه در سایت]

✨لینک متن کامل در مجله اینترنتی
www.socialwork2015.ir/ways-to-overcome-love-failure/

✨تفاوت مابین عشق پر شور و عشق و رابطه صمیمانه 

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

هر فردی که در زندگی اش عشق را تجربه کرده تایید می کند که تمامی عشق ها یکسان نیستند. عشق رمانتیکی که فرد در اوایل رابطه اش تجربه می کند با عشقی که پس از سال ها رابطه احساس می کند با هم متفاوت است. روانشناسی به نام اِلِین هَتفیلد دو نوع عشق رمانتیک را توصیف کرده است: عشق و رابطه از روی صمیمیت و مهربانی و عشق پر شور و حرارت.

عشق و رابطه صمیمانه در واقع احترام، اعتماد، صمیمیت و مهربانی متقابل بوده در حالی که عشق پرشور، احساسات شدید و توجه و جذابیت جنسی است.

عشق پرشور
هَتفیلد عشق پر شور را “حالتی از اشتیاق شدید برای پیوند داشتن” تعریف می کند که در شروع روابط زوجین رایج تر است. افراد در این وضعیت عشقی، احساساتی قوی را نسبت به هم تجربه می کنند. زوجین نیاز دارند که کنار هم باشند، مرتب به هم فکر می کنند و زمانی که از هم جدا هستند احساس ناراحتی و اندوه شدیدی دارند. عشق پرشور و حرارت نیز به دو دسته تقسیم می شود:

عشق پاسخ داده شده زمانی رخ می دهد که زوجین توجه و احساسات متقابل را نسبت به هم ابراز می دارند. اما عشق پاسخ داده نشده زمانی روی می دهد که تنها یکی از زوجین عشق پرشور را احساس کرده یا بنا بر دلایلی موانعی در برابر با هم بودنشان وجود دارد. 

عشقی که واکنش و پاسخ متقابل داشته باشد باعث می گردد که زوجین ارتباطی خوبی را ایجاد نموده و با هم باشند اما عشقی که بدان پاسخ داده نشود و جبران نگردد باعث احساس ناامیدی، اضطراب و تنهایی شان می شود.

برخی از خصوصیات شناختی، عاطفی و رفتاری عشق و رابطه پرشور و حرارت:
[ادامه مطلب در سایت]

✨لینک مطلب در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

www.socialwork2015.ir/the-difference-between-passionate-love-and-affection-and-a-sincere-relationship/

✨راهکارهایی برای کودکان در روند جدایی والدین
دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

پرواضح است که امر طلاق والدین بر کودکان تاثیر می گذارد و بسیاری از اوقات واکنش ها به صورت شوک، ناراحتی، نومیدی، عصبانیت و یا نگرانی خواهد بود. اما کودکان قادرند که از این شرایط بیرون آمده و بهتر با استرس کنار بیایند و در آینده جوانانی انعطاف پذیرتر و با تحمل تر شوند. موارد مهمی که والدین هنگام جدایی می بایست انجام دهند:

خبررسانی
والدین به محض این که تصمیم به جدایی گرفتند باید کودکان را در جریان بگذارند. نحوه مدیریت بیان این تصمیم در میزان ناراحتی و عصبانیت کودکان تاثیرگذار است. بحث می بایست متناسب با سن، بلوغ (پختگی) و خُلق و خوی کودک باشد. در این وضعیت بسیاری از کودکان خودشان را مقصر این اتفاق می دانند پس حیاتی است که والدین این اطمینان خاطر را بدهند که آن ها مقصر نیستند.

به کودکان بگویید که گاهی بزرگتر ها روش عشق ورزیدن به هم را تغییر داده و یا نمی توانند سر مسائل مختلف با هم به توافق برسند پس در نتیجه می بایست جدا از هم زندگی کنند؛ یا تاکید کنید که والدین کودکان شان را پس از طلاق نیز دوست خواهند داشت. به سوالات فرزندان تا جایی که ممکن است صادقانه پاسخ داده و آن ها را برای اتفاقات آتی آماده سازید.

رسیدگی به واکنش کودکان
به کودکانی که بابت این جدایی ناراحت هستند بگویید که احساسات آن ها را درک کرده و بدان اهمیت می دهید. باید دانست که همه کودکان به سرعت واکنش نشان نمی دهند؛ برخی از کودکان از والدین می خواهند طوری رفتار کنند که انگار همه چیز عادی است و با نادیده گرفتن احساس عصبانیت و ناراحتی شان از مواجهه با این تصمیم اجتناب می کنند. پس وقتی به آمادگی ذهنی رسیدند با آن ها به صحبت بنشینید.

گاهی اوقات نیز واکنش کودکان نه به صورت کلام در خانه، بلکه واکنش آن ها در مدرسه و یا بین دوستانشان و به صورت تغییراتی در میزان اشتیاق، رفتار و اَشکال خواب آن ها بروز می کند. به هر حال گفتن آن چه که درزمان مناسب دانستن آن برای کودکان ضرورت دارد، کار درست خواهد بود. [ادامه در سایت]

✨لینک مطلب در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

www.socialwork2015.ir/solutions-for-children-in-the-process-of-parental-separation/

🔶 *راهکارهایی برای کودکان در روند جدایی والدین*

▪ پرواضح است که طلاق والدین بر کودکان تاثیر می گذارد و بسیاری از اوقات واکنش ها به صورت غم،شوک، ناراحتی، نومیدی، عصبانیت و یا نگرانی خواهد بود. اما کودکان قادرند که از این شرایط بیرون آمده و بهتر با استرس کنار بیایند و در آینده جوانانی انعطاف پذیرتر و با تحمل تر شوند. موارد مهمی که والدین هنگام جدایی می بایست انجام دهند:.....👇
https://www.migna.ir/news/54066/preview/

✨کارگاه وبیناری کسب و کارهای نوین در حوزه خدمات اجتماعی برگزار شد

به گزارش مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران؛ در مورخ سی ام تیرماه جلسه اول از دوره آموزشی کسب و کارهای نوین در حوزه خدمات تخصصی اجتماعی، برای تعداد بیش از چهل نفر از فارغ از تحصیلان و نیز دانشجویان مقاطع مختلف تحصیلی ارشد و کارشناسی مددکاری اجتماعی و مدیریت خدمات اجتماعی دانشگاه علامه طباطبایی برگزار شد.

این آموزش وبیناری بر اساس برنامه مدرسه تابستانه دانشگاه علامه طباطبایی و به همت انجمن علمی دانشجویی مدیریت خدمات اجتماعی دانشگاه علامه طباطبایی به مدت یکساعت و نیم برگزار شد و جلسه دوم آن روز چهارشنبه هفته آینده (مورخ ششم مردادماه) برگزار خواهد شد.

محورهای اصلی این آموزش وبیناری در حوزه های نوین کسب و کار در عرصه خدمات تخصصی اجتماعی مبتنی بر آی تی، مدیریت مورد، کوچینگ و نیز تسهیل گری بوده است.

مدرس این کارگاه آموزشی آقای جواد طلسچی یکتا (مددکار اجتماعی و دکتری مدیریت کسب و کار) بوده اند.

✨لینک خبر در مجله اینترنتی
www.socialwork2015.ir/a-webinar-on-new-businesses-in-the-field-of-social-services-was-held/

✨اثرات طولانی مدت مصرف متامفتامین

گردآوری و ترجمه: دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

مصرف طولانی مدت متامفتامین اثرات منفی بسیاری همچون اعتیاد به همراه دارد. اعتیاد، بیماری مزمن بازگشت به مصرف است که مشخصه آن جستجوی اجباری برای دارو و مصرف آن بوده و همراه با تغییرات مولکولی و عملکردی در مغز است.

میزان مجاز مصرف، با توجه به اثرات خوشایند متامفتامین – در صورت تکرار مصرف – گسترش می یابد. مصرف کنندگان اغلب نیاز دارند تا دوز مصرف خود را بالاتر برده و تعداد دفعات مصرف نیز افزایش می یابد و یا نحوه مصرف تغییر پیدا کرده تا به به اثر مطلوب دارو برسند. افرادی که به طور طولانی مدت این دارو را مصرف می کنند علائمی چون اضطراب شدید، گیجی، بی خوابی، اختلالات روانی و رفتار خشونت آمیز از خود بروز می دهند.

همچنین دچار علائم روان پریشانه ای نظیر پارانویا، خطای دیداری و شنیداری و توهماتی چون احساس حرکت حشره زیر پوست هستند. این علائم می تواند ماه ها و سال ها پس از ترک مواد نیز ادامه داشته باشد و استرسی که افراد مصرف کننده متامفتامین که سابقه روان پریشی نیز داشته اند از خود بروز می دهند، به بازگشت خود به خودی روان پریشی در اثر متامفتامین سرعت می بخشد.

این علائم و سایر مشکلات بیانگر تغییرات قابل توجهی در مغز این افراد است. مطالعات تصویر برداری از اعصاب، تغییراتی را در فعالیت سیستم دوپامین مغز نشان می دهد که با کاهش سرعت فعالیت مغز و آُسیب به یادگیری کلامی همراه بوده است. مطالعات درباره افرادی که مصرف شدید متامفتامین دارند همچنین تغییراتی ساختاری و عملکردی در نواحی ای از مغز را نشان داده است که مرتبط با احساس و حافظه بوده که دلیلی برای مشکلات شناختی و احساسی در این افراد به حساب می آید. [ادامه در سایت]

✨لینک متن کامل مطلب در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

https://www.socialwork2015.ir/physical-and-psychological-effects-of-methamphetamine-use/

اثرات طولانی مدت مصرف متامفتامین - آسیب های اجتماعی - سلامت اجتماعی - سلامت نیوز
https://www.salamatnews.com/news/315201/

✨وبینار تاب آوری در بحران کرونا در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود

به گزارش روابط عمومی مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی؛ به همت معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دوره آموزشی تاب آوری در بحران کرونا با محوریت موضوعات «تاب آوری در کودکان و نوجوانان»، «خودمراقبتی بزرگسالان _ خودمراقبتی حرفه ای» و «تاب آوری رسانه ای در بحران کرونا» در مورخ ۱۴۰۰/۰۵/۱۲ برای مددکاران اجتماعی و روانشناسان بالینی آن مجموعه برگزار خواهد شد.

گزارشات تکمیلی از برگزاری این کارگاه متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد.

✨لینک خبر به انضمام جدول کارگاههای و اسامی مدرسین:

https://www.socialwork2015.ir/resilience-webinar-on-the-corona-crisis/

✨سیستم های سلامت در دوران همه گیری کرونا

دکتر جواد طلسچی یکتا؛ مددکار اجتماعی و مدیر مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

تقویت و بهبود ظرفیت سیستم های سلامت در واکنش به تقاضای دولت ها در درمان ویروس کرونا یکی از چالش برانگیزترین مسائل برای کشورهایی است که با این بحران دست و پنجه نرم می کنند. این تقاضا هم بر دسترسی مناسب برای تشخیص افراد بیمار، بستری آن ها و درمان ضروری، تاکید دارد.

خط و مشی سیستم های سلامت با سه اولویت می تواند سازماندهی شود: 

۱) بسیج پرسنل جهت تشخیص و درمان بیماری، ۲) تامین تجهیزات ضروری برای تشخیص ایمن و درمان به موقع بیماران، ۳) و بستر مناسب که به سرعت و سهولت بیماری را تشخیص داده و موارد مشکوک و قطعی را قرنطینه نموده تا به درمان آن ها چه در بیمارستان و چه در خانه بپردازند.

بسیج متخصصین غیرفعال بخش سلامت

همانطور که پزشکان، پرستاران و سایر متخصصین بسیج شده اند تا نقش اول را در جبهه مقابله با بیماری کرونا ایفا نمایند، سیستم های سلامت بسیاری از کشورها، به دنبال راه هایی برای افزایش تعداد پرسنل خود هستند که بهترین استفاده را از این نیرو ها ببرند؛ هم در تست تعداد کثیری از مردم و هم در درمان دقیق بیماران. برخی دیگر از کشورها نیز متخصصین غیر فعال و بازنشسته را جهت افزایش پرسنل خود فراخوان کرده اند.

نکته ای در اینجا نیز حائز اهمیت است که متخصصین بازنشسته به دلیل کهولت سن و داشتن بیماری های دیگر،  خود بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند. برخی دیگر، نیروهای متخصص نظامی را برای کمک به درمان و جابجایی موارد مشکوک بسیج کرده اند. سایر دولت ها نیز از دانشجویان پزشکی و پرستاری در رسیدگی به بیماران – و حتی در خطوط تلفنی- درخواست کمک کرده اند. [ادامه مطلب در سایت]

✨لینک مطلب در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی

www.socialwork2015.ir/health-systems-during-the-corona-epidemic/

#سیستم_سلامت #نظام_سلامت #کرونا
https://www.instagram.com/p/CSHrL91gIOR/?utm_medium=share_sheet

✨دومین وبینار کسب و کارهای نوین در حوزه خدمات اجتماعی توسط دانشگاه علامه طباطبایی برگزار شد

به گزارش مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران؛ دومین جلسه از سلسله کارگاههای وبیناری کسب و کارهای نوین در حوزه خدمات اجتماعی به همت انجمن علمی دانشجویی مدیریت خدمات اجتماعی دانشگاه علامه طباطبایی برگزار شد.

قابل به ذکر است در جلسه دوم از این کارگاه که در تاریخ سیزدهم مردادماه برگزار گردید پیرو مطالب پیشین طرح شده، به یک مُدل عملیاتیِ نوین از تأسیس یک موسسه (غیردولتی) خدمات اجتماعی با ارکان و اضلاع کاملا جدید تخصصی (همراه با طراحیِ دپارتمان های مختلف تخصصی) تواماً با ایده پردازی و تشریح جزییات هر دپارتمان قابل طرح ریزی در یک موسسه نوین ارائه خدمات تخصصی اجتماعی پرداخته شد.

این کارگاه‌ها بر اساس دستور کار مدرسه تابستانه دانشگاه علامه طباطبایی برگزار میشوند و تا دو جلسه دیگر به اتمام خواهد رسید.

مدرس این سلسله از کارگاههای فوق الذکر، جواد طلسچی یکتا (مددکار اجتماعی و دکتری مدیریت کسب و کار) می باشد.

✨لینک خبر در مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

www.socialwork2015.ir/a-webinar-on-new-social-service-businesses-was-held/

#مدرسه_تابستانه #دانشگاه_علامه_طباطبایی #مدیریت_خدمات_اجتماعی #کسب_و_کار_نوین_خدمات_اجتماعی
https://www.instagram.com/p/CSMBtz3g2Le/?utm_medium=share_sheet

✨پنجمین کتاب سال پایگاه اینترنتی مددکاری اجتماعی ایرانیان؛ تاب آوری در ابعاد مختلف خواهد بود.

بر اساس دستور کار وبسایت مددکاری اجتماعی ایرانیان مبنی بر گردآوری مطالب اختصاصی پایگاه در قالب مجموعه یادداشتها و مقالات بعنوان کتاب سال، طبق روال عملکرد هر ساله ی این پایگاه اینترنتی (با یکسال تاخیر)، تاب آوری در حوزه های مختلف (انتشاریافته در خبرگزاری سلامت نیوز و مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران) از بهمن ماه سال ۹۹ تا پایان شهریورماه سال جاری خواهد بود.

✨بزودی جزییات جدیدی از کتاب سال پایگاه اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران اطلاع رسانی می گردد.

#تاب_آوری #کتاب_تاب_آوری #تاب_آوری_در_حوزه_های_مختلف

www.socialwork2015.ir/the-fifth-book-of-the-year-on-the-iranian-social-work-website/

___
https://www.instagram.com/p/CSPD3TmIBu1/?utm_medium=share_sheet

کارگاه آموزشی تاب آوری رسانه ای در دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی

در مورخ  ۱۴۰۰/۰۵/۱۸ کارگاه آموزشی یک روزه تاب آوری رسانه ای برای بیش از شصت نفر از مددکاران اجتماعی و روانشناسان بالینی شاغل در مجموعه های مختلف درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار گردید.

این کارگاه آموزشی به مدت دو ساعت و با محوریت موضوعی «بررسی و واکاوی آثار مثبت و منفی رسانه بر افراد و تبعات آن بر میزان تاب آوری جامعه» _ «سواد رسانه ای و ارتباط آن با تاب آوری جامعه» _ «تاب آوری سازمانهای رسانه ای» صورت پذیرفت و نهایتا با پرسش و پاسخ شرکت کنندگان در کارگاه و جمع بندی نهایی به اتمام رسید.

مدرس این کارگاه آموزشی جواد طلسچی یکتا (مددکار اجتماعی و دکتری مدیریت کسب و کار) بوده است.

لینک خبر:

www.socialwork2015.ir/media-resilience-workshop-at-shahid-beheshti-university-of-medical-sciences/

__

https://www.instagram.com/p/CSWm6aJMyLF/?utm_medium=copy_link