Sochni qalin qilishning 5ta zamonaviy usuli👇👇

Maslahat №1 — to’g’ri ovqatlanish

E’tibor qilishingiz kerak bo’lgan birinchi narsa A, B, C, E vitaminlari bo’lgan mahsulotlarni iste’mol qilishdir. Biroq agar siz ma’lum dietalarga amal qilayotgan bo’lsangiz, maxsus vitamin yordamida sochlarni qalin qilishingiz mumkin.

@sochparvarishi
Maslahat №2 — Sochingizni og’ir qilishni to’xtating

Sochlarni turmaklash uchun vositalar ularni og’irlashtiradi va parvarishlanmagan holatga keltiradi. Sochning holatiga albatta ta’sir ko’rsatadigan laklar, ko’piklar va musslarni ishlatmang. Agar siz bu vositasiz hayotingizni ifoda qilmasangiz — bu vosita sochingiz turiga mos kelishiga e’tibor bering.
@sochparvarishi
Maslahat №3 — Bigudi

Bigudilar yordamida vizual ravishda har qanday soch qalin qilib ko’rsatish mumkin. Bigudilarni ishlatish juda oson — sochlarni o’rang va qurib qolguncha kuting. Termal bigudilarni tez-tez ishlatib turishdan saqlaning. Ular sochlarni tezda qalinlashtirishiga qaramay, tez-tez ishlatilishi sochlarning tuzilishiga salbiy ta’sir ko’rsatadi.
@sochparvarishi
Maslahat №4 — Boshingizni juda tez-tez yuvmang

Ayol sochlarini tez-tez yuvish shart emas. Hozirgi kunda siz kundalik foydalanish uchun ko’plab shampunlarni uchratasiz, ammo bu faqat sochlarni buzadi. Teri yog’ ishlab chiqarishni boshlaydi, shundan keyin sochlar yog’lanadi va parvarishlanmagan holga keladi. Ungacha yuvsangizm bu ularni shunchaki quritib yuboradi.
@sochparvarishi
Maslahat №5 — Rang va o’rish

Sochlarni bo’yash nafaqat tashqi ko’rinishini butunlay o’zgartirishga, balki sochga qalinlik qo’shishga ham yordam beradi. Bo’yash vaqtida sochlarning ichki qatlamiga pigmentlar tushadi, bu ularning hajmini oshiradi. Siyrak sochlarga ko’proq melirlash, brondirlash va murakkab bo’yash to’g’ri keladi.

Har qanday rang berish (yorqinlashtirishdan tashqari) soch hajmiga hajm qo’shadi. Agar tabiiy rangni afzal ko’rsangiz — o’simliklar asosli bo’yoqlardan foydalaning.

Go’zal jingalak sochlar har doim hajmli ko’rinadi va romantik uslubni mukammal darajada to’ldiradi.

Soch — ayolning qadr-qimmati. Ular chiroyli va ipakdek bo’lishi uchun parvarish va g’ayrat talab etiladi. Har qanday sochlarni, qanday holatda bo’lmasin, tiklash mumkin. Soch to’kilishi — faqat vakolatli mutaxassis tomonidan sababi aniqlangach hal qilinishi mumkin bo’lgan muammodir.

@sochparvarishi

Кекса отахон ҳар куни маҳалладаги бир болакайнинг ялангоёқ, резина тўп билан футбол ўйнаётганига кўзи тушарди. Бир куни дўконга бориб пойабзал олди ва болага тутқазди:

— Буни кийиб ол, болажоним, сенга деб олдим.

Болажон қувончдан қийқириб юборди ва шу заҳоти пойабзални кийиб олди. Сўнг соч-соқоли оппоқ бобога ҳайрат билан тикилиб:

— Сиз Аллоҳмисиз? – дея сўради.

Кекса кишининг қўл-оёғи қалтираб, лабини тишлади ва:

— Астағфируллоҳ, болам, ундай демагин.

Қўл-оёқчалари кир, қалби дунёдаги энг тоза нарсадан ҳам покиза болакай яна ҳайрат тўла нигоҳларини бобога қадади:

— Унда сиз Аллоҳнинг дўсти экансиз-да! Чунки мен кеча тунда Аллоҳга пойабзалим йўқлигини айтгандим, менга пойабзал юборгин дея йиғлагандим…


Отахон кўз ёшларини кўрсатмаслик учун болани бағрига босди…

@sochparvarishi

SOCH TO’KILISHINI OLDINI OLISH — USULLARI, SOCHLARNI SAQLAB QOLISH UCHUN TAVSIYALAR

Soch follikulasi — dinamik tuzilma bo’lib, tashqi muhit o’zgarishiga juda sezgir sanaladi. Soch follikulining har bir sikli tezligi gormonlar, oziqa moddalar, toksinlar, biologik faol molekulalar kabi ko’plab omillarga bog’liq. Soch to’kilishi ko’pincha ularning hayotiy sikli buzilishi bilan bog’liq. Bu buzilishlar tashqi yoki irsiy omillar bilan bog’liq.

Shuni tushunish kerakki, irsiy (genetik) kelib chiqishli soch to’kilishi (androgenetik alopetsiyani) oldini olish usullari mavjud emas.

Tashqi omillar tomonidan chaqirilganlarini esa oldini olish mumkin va bu davolashdan ko’ra ancha kamroq mehnat talab etadi. Aksariyat odamlar esa sezilarli miqdorda soch to’kilishiga duch kelishgandagina profilaktika haqida o’ylay boshlashadi.

Soch to’kilishi tabiiy jarayondir. Har kuni kishi 60-100 tola soch yo’qotadi. Odatda, yangi o’sib chiqqan va to’kilgan sochlarning soni bir xil darajada bo’ladi, biroq ma’lum sharoitlarda uning to’kiladigan ulushi ortib ketadi.
@sochparvarishi
SOCH TO’KILISHINI OLDINI OLISH TAMOYILLARI

Teri, tirnoq va sochning holati tananing ichki holatini aks ettiradi, shuning uchun sochlar to’kilganda ushbu jarayonning birlamchi sababini bartaraf etish kerak.

Soch to’kilishini oldini olishning asosi — umumiy salomatlikni qo’llab-quvvatlash va ovqatlanishni me’yorlashtirishga qaratilgan. Sog’lom turmush tarzi bunga yaqindan ko’maklashadi. Bundan tashqari, quyidagi tavsiyalarga ham amal qilish kerak:
@sochparvarishi
Oqsillar is’temol qilish. Soch oqsildan tashkil topganligi sababli, kundalik ratsionda ular yetarli miqdorda ekanligini nazorat qilish kerak. Hayvon mahsulotlari kiritilmagan parhezlar, kam miqdorda kaloriya iste’mol qilish, oshqozon-ichak trakti kasalliklari bu holatni yanada og’irlashtiradi.
@sochparvarishi
Vitamin va mikroelementlar. Temir, kalsiy, rux va B vitamini sochlarning o’sishiga ijobiy ta’sir qilibgina qolmay, ularning to’kilishini oldini olishda ham muhim rol o’ynaydi. To’g’ri ovqatlanish va dietolog tavsiyalariga amal qilish eng oddiy profilaktik choralardir.
@sochparvarishi
Tezda vazn tashlamaslik. Qat’iy parhezlar va tezda vazn tashlash bo’linayotgan soch follikullariga shok sifatida ta’sir ko’rsatishi, natijada soch tolalarining o’sishiga salbiy ta’sir qilishi mumkin.
@sochparvarishi
Bosh terisi gigienasi. Ahamiyati yuqoridagilardan kam bo’lmagan yana bir yondashuv. Boshning sochli qismida yog’ning ortiqchaligi achitqi zamburug’larining ko’payishiga sharoit yaratadi. Ular o’z navbatida yog’larni yog’ kislotalarigacha parchalab, shu tariqa bosh terisiga qo’zg’atuvchi ta’sir ko’rsatadi. Bunda tez-tez yuvish ham, uzoq vaqt yuvmaslik ham salbiy ta’sirga ega.

Hamrohlik qiluvchi omillarni ham inobatga olish kerak. Bu tamoyil ko’pincha bemorlar tomonidan bee’tibor qoldiriladi. Sochga shikast yetkazuvchi ta’sir ko’rsatadigan omillardan qochish kerak. Sochni me’yordan ortiq tortib o’rish bu turdagi turmakni uzoq muddat saqlash ularning o’sishiga salbiy ta’sir ko’rsatadi.

Har qanday kimyoviy agentlar salbiy ta’sirga ega. Qo’pol artish va tarash, fen bilan tez-tez quritish ham nam sochlarni jarohatlaydi va mavjud soch tolalarining to’kilishi va sinib qolishiga olib keladi. Bu omillarning ta’sirini minimal darajagacha cheklash kerak.

@sochparvarishi

Soch to‘kilishining aniq sabablari va samarali yechim

Chiroyli ko‘rinishga ega sochlar har bir erkak va ayolning faxri! Afsuski, vaqt o‘tgan sari sochlar sekin-asta noziklashib, kamayib boradi. Agar sizda soch to‘kilishini to‘xtatish yoki oldini olish borasida qilingan harakatlar besamar tugayotgan bo‘lsa, buning sababini boshqa joydan qidiring. Chunki sochlar ham xuddi o‘zimiz kabi u yoki bu kasallikka chalinishi mumkin.

Sanang!

Soch tolalarining kuniga 60 100 dona to‘kilishi normal holat hisoblanadi. Ya'ni, bunda soch tolalari yangilanadi. Ammo soch tolalarining bundan ko‘p to‘kilishi soch bilan bog‘liq qandaydir muammolarning  mavjudligini ko‘rsatadi va siz tezda sochlaringizni davolash, oziqlantirish, choralarini ko‘rganingiz ma'qul!
Nega to‘kiladi?

Asosiy sabablar:

•  Stressli vaziyatlar;
•  Noto‘g‘ri ovqatlanish;
•  vitamin yetishmovchiligi;
•  jigardagi muammolar;
•  bosh terisidagi qon aylanishining sustligi;
•  irsiy belgilarning saqlanishi;
•  tashqi ta'sirlar.

@sochparvarishi

​​​​Sabzi sharbati foydalari
Immunitet tizimini mustahkamlaydi
Sog'lom ovqatlanish, uyqu va sport bilan bir qatorda, s vitamini ko'p bo'lgan bir stakan sabzi sharbati ichish mumkin.
Ko'rishni yaxshilaydi
Deyarli har bir kishi buni biladi va bu to'g'ri: vitamin, A nafaqat kuchli antioksidant, balki ko'zlar uchun muhim oziqaviy resursdir.
Zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilmaslikka yordam beradi
Agar siz sabzi sharbati ichsangiz, unda to'yinganlik hissi uzoq vaqt qoladi. Bir stakan sharbatda 2 g protein va xun tolasi ko'proq, shuning uchun bu ajoyib Atıştırmalık.
Teri holatini yaxshilaydi
Vitaminlar tufayli a va C teri tezroq shifo beradi, u ko'proq kollagen hosil qiladi va hujayralar sog'lom bo'ladi.
Bosimni nazorat qilishga yordam beradi
Agar siz gipertenziya bilan og'rigan bo'lsangiz, sabzi sharbati albatta yordam beradi.
Oshqozon muammolari bilan yordam beradi
Gazlar miqdorini pasaytiradi va normal hazm qilishga yordam beradi.
Xolesterolni pasaytiradi
Bosimdan tashqari, sabzi sharbati xolesterin darajasini nazorat ostida ushlab turishga yordam beradi, bu butun organizmning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
@sochparvarishi

БМТда Қозоғистон Президенти Нурсултон Назарбоев гапира бошлади:
– Ассаломалайкум тувғандар, саламатсизба?
– Кечирасиз, қозоқ тилидан таржима қиладиган таржимонимиз йўқ экан, майлими, русча гапирсангиз? – деди БМТнинг каттакони.
– Жўқпа? – деди Назарбоев. – Товасин!
Шу гапларни айтган Назарбоев аччиқ билан бир четга ўтиб, қовоғини уюб ўтираверди. Ҳа, рост-да, БМТ дегани Бирлашган миллатлар таш­килоти бўлса, Назарбоев қозоқ миллати номидан борса, қозоқча гапиради-да!
БМТ мажлиси бирор ўн дақиқага тўхтаб қолди! Бутун дунё На­зарбоевга тан берди! Бутун дунё бутун дунё мажлисини тўхтатиб қўйган қозоққа тан берди!
Зўр келса, топар экан, қозоқчадан таржима қиладиган тилмочни топиб келишди!
@sochparvarishi

📹 ТОШКЕНТЛИК МАНМАН ВРАЧ ТИРИК ИНСОННИ ҚИЙНАБ ЎЛДИРДИ.
ОГОХ БЎЛИНГЛАР ЮРТДОШЛАР.
ИФЛОС БАЗИ БИР ВРАЧЛАР КАСРИГА БИР 2-ФАРЗАНД ОТАСИЗ ҚОЛДИ.

https://t.me/joinchat/AAAAAFb1Pthv9SEO2MxMmw
ЯҚИНЛАРИНГИЗ БИЛАН УЛАШИНГ