10 инсайтов от миллиардера Игоря Рыбакова
Сооснователь компании «Технониколь» делится своими наблюдениями.
1. Великие компании – это обычно плод ошибки. Что-то пошло не так и кто-то сильно был неспокоен и искал выход. Иногда нужно снимать панцирь спокойствия.
2. Когда ты выпрыгиваешь из ловушки, то вскоре оказываешься в другой. Надо это понимать и всегда искать, в какой ловушке ты сейчас.
3. Думать не надо, так как думаем мы старыми шаблонами. Надо играть. Надо выигрывать.
4. Семь раз отрежь, три раза склей и один раз выбери. Пока будешь семь раз отмерять, уже кто-то отрезал и унёс всё.
5. Иногда если что-то получилось – это не очень хорошо. Можно решить, что ты на правильном пути, а это была случайность. А затем ошибка масштабируется.
6. Как обнаруживать новые ниши – «тыкать» чаще и во всех направлениях сразу. Не последовательно, а тестировать 100 попыток в секунду.
7. Чем более сложную комбинацию ты проводишь, тем больше вариантов выигрыша, но больше и угроз, ловушек. Когда вариативность меньше – возникает ощущение безопасности и спокойствия, но уменьшается число выгодных манёвров.
8. У современного предпринимателя функция обдумывания и поиска новых комбинаций часто вынесена на других людей. Вещь, которую никогда нельзя отдавать на аутсорсинг –процедура регулярной проверки того, насколько актуальные идеи и возможности приносит нам наше окружение.
9. Предприниматель – это тот, кто убирает устаревшее и добавляет то, что более актуально.
10. Кратчайший путь к деньгам: сначала делаешь деньги, потом запускаешь оптимизационные процессы.
Сооснователь компании «Технониколь» делится своими наблюдениями.
1. Великие компании – это обычно плод ошибки. Что-то пошло не так и кто-то сильно был неспокоен и искал выход. Иногда нужно снимать панцирь спокойствия.
2. Когда ты выпрыгиваешь из ловушки, то вскоре оказываешься в другой. Надо это понимать и всегда искать, в какой ловушке ты сейчас.
3. Думать не надо, так как думаем мы старыми шаблонами. Надо играть. Надо выигрывать.
4. Семь раз отрежь, три раза склей и один раз выбери. Пока будешь семь раз отмерять, уже кто-то отрезал и унёс всё.
5. Иногда если что-то получилось – это не очень хорошо. Можно решить, что ты на правильном пути, а это была случайность. А затем ошибка масштабируется.
6. Как обнаруживать новые ниши – «тыкать» чаще и во всех направлениях сразу. Не последовательно, а тестировать 100 попыток в секунду.
7. Чем более сложную комбинацию ты проводишь, тем больше вариантов выигрыша, но больше и угроз, ловушек. Когда вариативность меньше – возникает ощущение безопасности и спокойствия, но уменьшается число выгодных манёвров.
8. У современного предпринимателя функция обдумывания и поиска новых комбинаций часто вынесена на других людей. Вещь, которую никогда нельзя отдавать на аутсорсинг –процедура регулярной проверки того, насколько актуальные идеи и возможности приносит нам наше окружение.
9. Предприниматель – это тот, кто убирает устаревшее и добавляет то, что более актуально.
10. Кратчайший путь к деньгам: сначала делаешь деньги, потом запускаешь оптимизационные процессы.
Рабочий класс. Как бизнес борется за талантливых курьеров и продавцов
Новый рекламный ролик «Перекрестка» про «Академию курьеров» вызвал настоящий ажиотаж. Компании вынуждены петь и плясать, чтобы нанять и удержать синих воротничков
Любопытно, что вопрос привлечения, обучения и удержания синих воротничков остро встал даже для тех компаний, которые исторически не испытывали в них недостатка. Изменение конъюнктуры рынка, демографическая ситуация и другие факторы привели к тому, что даже brand-name компаниям приходится об этом серьезно думать. На что нужно обратить внимание работодателям, чтобы получить от сотрудников максимальную производительность и не отпустить их к конкурентам?
1. Эффективная система мотивации. Большинство компаний одного сегмента платят рыночные зарплаты, поэтому сейчас на первый план выходят структура вознаграждения и правильная коммуникация. Есть ли у компании какая-то фишка, которая отличает вас от конкурентов? Как быстро новички смогут сделать здесь карьеру? Что они еще получат, кроме зарплаты и премии? Что им нужно сделать, чтобы заработать больше?
2. Единое пространство для общих коммуникаций. Это может быть внутренний портал или мобильное приложение — молодое поколение живет в социальных сетях. Там они реализуют потребность в развитии личного бренда — оформляют на свой вкус собственный аккаунт, делятся своими идеями, учатся, узнают новости, хвалят и критикуют работодателя. Для производственников такой площадкой для обмена опытом и общения могут стать конкурсы профессионального мастерства, например ежегодные чемпионаты по стандартам WorldSkills Russia. Для поколения 20-летних важно быть частью сообщества, иметь возможность высказать свое мнение и быть причастным к какой-то большой истории.
3. Признание труда и вклада в общее дело компании. Например, в компании Burger King проходят профессиональные соревнования между поварами на лучшую сборку воттера за самое короткое время. Для участников сам факт приезда в Москву на финал — это успех, а победителей отправляют в Диснейленд в Майами с возможностью обмена опытом с коллегами из другой страны. Работодателям важно поднимать престижность рабочих специальностей и совершенствовать свое предложение для сотрудников. Компании стали четко осознавать важность человеческого фактора в своем успехе! Просто наклеить на столбе объявления и получить курьеров, кассиров или рабочих уже не получится. Если вы не привлекаете их в компанию уникальной корпоративной культурой и не развиваете у них навыки эмоционального сервиса, в борьбе за персонал конкуренты моментально вас превзойдут. Охота в ближайшие годы развернется именно на этой территории.
Новый рекламный ролик «Перекрестка» про «Академию курьеров» вызвал настоящий ажиотаж. Компании вынуждены петь и плясать, чтобы нанять и удержать синих воротничков
Любопытно, что вопрос привлечения, обучения и удержания синих воротничков остро встал даже для тех компаний, которые исторически не испытывали в них недостатка. Изменение конъюнктуры рынка, демографическая ситуация и другие факторы привели к тому, что даже brand-name компаниям приходится об этом серьезно думать. На что нужно обратить внимание работодателям, чтобы получить от сотрудников максимальную производительность и не отпустить их к конкурентам?
1. Эффективная система мотивации. Большинство компаний одного сегмента платят рыночные зарплаты, поэтому сейчас на первый план выходят структура вознаграждения и правильная коммуникация. Есть ли у компании какая-то фишка, которая отличает вас от конкурентов? Как быстро новички смогут сделать здесь карьеру? Что они еще получат, кроме зарплаты и премии? Что им нужно сделать, чтобы заработать больше?
2. Единое пространство для общих коммуникаций. Это может быть внутренний портал или мобильное приложение — молодое поколение живет в социальных сетях. Там они реализуют потребность в развитии личного бренда — оформляют на свой вкус собственный аккаунт, делятся своими идеями, учатся, узнают новости, хвалят и критикуют работодателя. Для производственников такой площадкой для обмена опытом и общения могут стать конкурсы профессионального мастерства, например ежегодные чемпионаты по стандартам WorldSkills Russia. Для поколения 20-летних важно быть частью сообщества, иметь возможность высказать свое мнение и быть причастным к какой-то большой истории.
3. Признание труда и вклада в общее дело компании. Например, в компании Burger King проходят профессиональные соревнования между поварами на лучшую сборку воттера за самое короткое время. Для участников сам факт приезда в Москву на финал — это успех, а победителей отправляют в Диснейленд в Майами с возможностью обмена опытом с коллегами из другой страны. Работодателям важно поднимать престижность рабочих специальностей и совершенствовать свое предложение для сотрудников. Компании стали четко осознавать важность человеческого фактора в своем успехе! Просто наклеить на столбе объявления и получить курьеров, кассиров или рабочих уже не получится. Если вы не привлекаете их в компанию уникальной корпоративной культурой и не развиваете у них навыки эмоционального сервиса, в борьбе за персонал конкуренты моментально вас превзойдут. Охота в ближайшие годы развернется именно на этой территории.
5 рекламных хитростей, заставляющих мозг заинтересоваться рекламой
1) Картинки слева, текст справа
Когда бренд рекламирует свой логотип, важно, чтобы изображение было слева, а текст – справа. И вот почему: наше правое полушарие отвечает за обработку изображений, при этом мозг воспринимает визуальную информацию зеркально. И, чтобы обработать изображение, размещенное в правой части логотипа, ему нужно сначала снова перевернуть его. Размещая изображение слева, мы облегчаем работу мозга и делаем менее вероятным то, что 100 миллиардов нейронов сконцентрируется на чем-то другом.
2) Задействуйте в изображениях неоднозначные выражения лица
Анализируя лица, мозг сверяется с ментальным списком выражений, с которыми он сталкивался ранее. Если он видит улыбающееся или нахмуренное лицо, он мгновенно распознает, что человек рад или грустит, а потом уже переходит на что-то другое. Однако неоднозначное выражение лица заставляет мозг исследовать изображение более вдумчиво.
Взять хоть Мону Лизу. Сколько часов тратили люди на протяжении лет, силясь понять, о чем же она думает?
3) Чем меньше, тем лучше
Как знает любой, кто незаконно скачивал телесериалы в интернете, чем больше рекламы обрушивается на человека, тем меньше вероятность, что он когда-либо ее посмотрит.
«С появлением технологий, блокирующих рекламу, у издателей появилась как никогда острая необходимость в поиске баланса между рекламными доходами и качеством контента, – говорит Бендерн. – Умные издатели ограничат количество рекламы и все равно увеличат доходы, потому что потребители готовы мириться с рекламой, если она на сайте – не главное».
4) Закругленные края – лучше
С течением времени эволюция научила человечество тому, что острые, режущие штуки могут ранить, так что их стоит избегать всеми возможными способами. В связи с этим «острые углы» в дизайне вызывают в мозгу пользователя желание обходить такие сайты стороной.
Как вы могли заметить, Apple (до недавних пор) никогда не использовал в дизайне своих товаров острые углы, скругляя края и привлекая, таким образом, потребителя, вместо того, чтобы оттолкнуть его.
5) Правило полутора
Исследование Sticky выявило, что если пользователь смотрит рекламу 1,5 или более секунд, он скорее запомнит бренд и его обращение к потребителям. Бендер отмечает, что реклама, которую смотрят в течении секунды или меньше, представляет для рекламодателей серьезную проблему, тогда как ту, которой уделяют внимание в среднем пару секунд, можно назвать «золотой серединой».
1) Картинки слева, текст справа
Когда бренд рекламирует свой логотип, важно, чтобы изображение было слева, а текст – справа. И вот почему: наше правое полушарие отвечает за обработку изображений, при этом мозг воспринимает визуальную информацию зеркально. И, чтобы обработать изображение, размещенное в правой части логотипа, ему нужно сначала снова перевернуть его. Размещая изображение слева, мы облегчаем работу мозга и делаем менее вероятным то, что 100 миллиардов нейронов сконцентрируется на чем-то другом.
2) Задействуйте в изображениях неоднозначные выражения лица
Анализируя лица, мозг сверяется с ментальным списком выражений, с которыми он сталкивался ранее. Если он видит улыбающееся или нахмуренное лицо, он мгновенно распознает, что человек рад или грустит, а потом уже переходит на что-то другое. Однако неоднозначное выражение лица заставляет мозг исследовать изображение более вдумчиво.
Взять хоть Мону Лизу. Сколько часов тратили люди на протяжении лет, силясь понять, о чем же она думает?
3) Чем меньше, тем лучше
Как знает любой, кто незаконно скачивал телесериалы в интернете, чем больше рекламы обрушивается на человека, тем меньше вероятность, что он когда-либо ее посмотрит.
«С появлением технологий, блокирующих рекламу, у издателей появилась как никогда острая необходимость в поиске баланса между рекламными доходами и качеством контента, – говорит Бендерн. – Умные издатели ограничат количество рекламы и все равно увеличат доходы, потому что потребители готовы мириться с рекламой, если она на сайте – не главное».
4) Закругленные края – лучше
С течением времени эволюция научила человечество тому, что острые, режущие штуки могут ранить, так что их стоит избегать всеми возможными способами. В связи с этим «острые углы» в дизайне вызывают в мозгу пользователя желание обходить такие сайты стороной.
Как вы могли заметить, Apple (до недавних пор) никогда не использовал в дизайне своих товаров острые углы, скругляя края и привлекая, таким образом, потребителя, вместо того, чтобы оттолкнуть его.
5) Правило полутора
Исследование Sticky выявило, что если пользователь смотрит рекламу 1,5 или более секунд, он скорее запомнит бренд и его обращение к потребителям. Бендер отмечает, что реклама, которую смотрят в течении секунды или меньше, представляет для рекламодателей серьезную проблему, тогда как ту, которой уделяют внимание в среднем пару секунд, можно назвать «золотой серединой».
Рабочий класс. Как бизнес борется за талантливых курьеров и продавцов
Новый рекламный ролик «Перекрестка» про «Академию курьеров» вызвал настоящий ажиотаж. Компании вынуждены петь и плясать, чтобы нанять и удержать синих воротничков
Любопытно, что вопрос привлечения, обучения и удержания синих воротничков остро встал даже для тех компаний, которые исторически не испытывали в них недостатка. Изменение конъюнктуры рынка, демографическая ситуация и другие факторы привели к тому, что даже brand-name компаниям приходится об этом серьезно думать. На что нужно обратить внимание работодателям, чтобы получить от сотрудников максимальную производительность и не отпустить их к конкурентам?
1. Эффективная система мотивации. Большинство компаний одного сегмента платят рыночные зарплаты, поэтому сейчас на первый план выходят структура вознаграждения и правильная коммуникация. Есть ли у компании какая-то фишка, которая отличает вас от конкурентов? Как быстро новички смогут сделать здесь карьеру? Что они еще получат, кроме зарплаты и премии? Что им нужно сделать, чтобы заработать больше?
2. Единое пространство для общих коммуникаций. Это может быть внутренний портал или мобильное приложение — молодое поколение живет в социальных сетях. Там они реализуют потребность в развитии личного бренда — оформляют на свой вкус собственный аккаунт, делятся своими идеями, учатся, узнают новости, хвалят и критикуют работодателя. Для производственников такой площадкой для обмена опытом и общения могут стать конкурсы профессионального мастерства, например ежегодные чемпионаты по стандартам WorldSkills Russia. Для поколения 20-летних важно быть частью сообщества, иметь возможность высказать свое мнение и быть причастным к какой-то большой истории.
3. Признание труда и вклада в общее дело компании. Например, в компании Burger King проходят профессиональные соревнования между поварами на лучшую сборку воттера за самое короткое время. Для участников сам факт приезда в Москву на финал — это успех, а победителей отправляют в Диснейленд в Майами с возможностью обмена опытом с коллегами из другой страны. Работодателям важно поднимать престижность рабочих специальностей и совершенствовать свое предложение для сотрудников. Компании стали четко осознавать важность человеческого фактора в своем успехе! Просто наклеить на столбе объявления и получить курьеров, кассиров или рабочих уже не получится. Если вы не привлекаете их в компанию уникальной корпоративной культурой и не развиваете у них навыки эмоционального сервиса, в борьбе за персонал конкуренты моментально вас превзойдут. Охота в ближайшие годы развернется именно на этой территории.
Новый рекламный ролик «Перекрестка» про «Академию курьеров» вызвал настоящий ажиотаж. Компании вынуждены петь и плясать, чтобы нанять и удержать синих воротничков
Любопытно, что вопрос привлечения, обучения и удержания синих воротничков остро встал даже для тех компаний, которые исторически не испытывали в них недостатка. Изменение конъюнктуры рынка, демографическая ситуация и другие факторы привели к тому, что даже brand-name компаниям приходится об этом серьезно думать. На что нужно обратить внимание работодателям, чтобы получить от сотрудников максимальную производительность и не отпустить их к конкурентам?
1. Эффективная система мотивации. Большинство компаний одного сегмента платят рыночные зарплаты, поэтому сейчас на первый план выходят структура вознаграждения и правильная коммуникация. Есть ли у компании какая-то фишка, которая отличает вас от конкурентов? Как быстро новички смогут сделать здесь карьеру? Что они еще получат, кроме зарплаты и премии? Что им нужно сделать, чтобы заработать больше?
2. Единое пространство для общих коммуникаций. Это может быть внутренний портал или мобильное приложение — молодое поколение живет в социальных сетях. Там они реализуют потребность в развитии личного бренда — оформляют на свой вкус собственный аккаунт, делятся своими идеями, учатся, узнают новости, хвалят и критикуют работодателя. Для производственников такой площадкой для обмена опытом и общения могут стать конкурсы профессионального мастерства, например ежегодные чемпионаты по стандартам WorldSkills Russia. Для поколения 20-летних важно быть частью сообщества, иметь возможность высказать свое мнение и быть причастным к какой-то большой истории.
3. Признание труда и вклада в общее дело компании. Например, в компании Burger King проходят профессиональные соревнования между поварами на лучшую сборку воттера за самое короткое время. Для участников сам факт приезда в Москву на финал — это успех, а победителей отправляют в Диснейленд в Майами с возможностью обмена опытом с коллегами из другой страны. Работодателям важно поднимать престижность рабочих специальностей и совершенствовать свое предложение для сотрудников. Компании стали четко осознавать важность человеческого фактора в своем успехе! Просто наклеить на столбе объявления и получить курьеров, кассиров или рабочих уже не получится. Если вы не привлекаете их в компанию уникальной корпоративной культурой и не развиваете у них навыки эмоционального сервиса, в борьбе за персонал конкуренты моментально вас превзойдут. Охота в ближайшие годы развернется именно на этой территории.
Организация контроля качества в ресторане
Организация контроля качества в ресторане — то, от чего напрямую зависят доход заведения и качество обслуживания и блюд. Здесь важен постоянный контроль, только так вы добьетесь результата. Проверки желательно делать ежедневно.
Что контролировать в ресторане и по каким критериям?
Если говорить о государственных проверках, которые, к сожалению, никто не отменял, то по закону предприятие общественного питания должно:
содержать в порядке документацию;
придерживаться правил хранения и приготовления продуктов;
соблюдать технологические инструкции;
следить за качеством продукции и сырья;
придерживаться санитарно-гигиенических норм;
соблюдать технику безопасности и правила охраны труда.
Зачем это нужно делать?
Как минимум вас ждут штрафы, а как максимум — закрытие заведения или более серьезные последствия. Например, если докажут, что в вашем заведении отравился гость. За выполнением всех норм следят соответствующие государственные службы: профсоюз, санитарный надзор и т. д.
Контроль качества в ресторане происходит на каждом производственном этапе, поэтому в заведении создаются три основные службы: приемочного, операционного и входного контроля. Теперь немного подробнее.
Приемочная следит за бракеражем готовых блюд и бракеражем сырой продукции. Операционнаяпроверяет соблюдение рецептуры, режима тепловой обработки, правил отпуска готовых блюд. Входной контроль принимает продукты и проверяет сопроводительную документацию. Например, если продукция неправильно оформлена или возврат просрочки провели позже срока, комиссия входного контроля составляет иск.
Методы контроля качества
Политика в области качества у заведений может отличаться, и каждый владелец выбирает, как ему удобнее следить за работой персонала. Но в целом все комбинируют три основных метода проверки блюд и сервиса:
Открытая проверка — регулярный метод контроля. Чаще всего проводится всей администрацией ресторана. Заведующий производством контролирует соблюдение рецептур блюд, санитарных норм и технологии приготовления. Он также каждый день проверяет качество готовых блюд. Администратор зала проверяет работу официантов, хостес, гардеробщика, уборщиков и т. д. Шеф-повар наблюдает за правильностью оформления готовых блюд.
Тайный покупатель — посетитель ресторана, который оценивает уровень обслуживания и качество готовых блюд по специальным критериям. Подбором «агентов» может заниматься как компания-подрядчик, так и сам ресторан. Анкеты обязательно включают следующие пункты: интерьер заведения, обслуживание, кухня, туалет, прощание и общее впечатление.
Проверка государственными органами.
В России плановыми проверками заведений занимается Роспотребнадзор. Важный момент: проверяющие службы должны сообщить о своем прибытии за 3 дня, а обычная частота посещений — не более раза в 3 года. Также могут проводиться внеплановые проверки, если на ваше заведение поступили жалобы.
Организация контроля качества в ресторане — то, от чего напрямую зависят доход заведения и качество обслуживания и блюд. Здесь важен постоянный контроль, только так вы добьетесь результата. Проверки желательно делать ежедневно.
Что контролировать в ресторане и по каким критериям?
Если говорить о государственных проверках, которые, к сожалению, никто не отменял, то по закону предприятие общественного питания должно:
содержать в порядке документацию;
придерживаться правил хранения и приготовления продуктов;
соблюдать технологические инструкции;
следить за качеством продукции и сырья;
придерживаться санитарно-гигиенических норм;
соблюдать технику безопасности и правила охраны труда.
Зачем это нужно делать?
Как минимум вас ждут штрафы, а как максимум — закрытие заведения или более серьезные последствия. Например, если докажут, что в вашем заведении отравился гость. За выполнением всех норм следят соответствующие государственные службы: профсоюз, санитарный надзор и т. д.
Контроль качества в ресторане происходит на каждом производственном этапе, поэтому в заведении создаются три основные службы: приемочного, операционного и входного контроля. Теперь немного подробнее.
Приемочная следит за бракеражем готовых блюд и бракеражем сырой продукции. Операционнаяпроверяет соблюдение рецептуры, режима тепловой обработки, правил отпуска готовых блюд. Входной контроль принимает продукты и проверяет сопроводительную документацию. Например, если продукция неправильно оформлена или возврат просрочки провели позже срока, комиссия входного контроля составляет иск.
Методы контроля качества
Политика в области качества у заведений может отличаться, и каждый владелец выбирает, как ему удобнее следить за работой персонала. Но в целом все комбинируют три основных метода проверки блюд и сервиса:
Открытая проверка — регулярный метод контроля. Чаще всего проводится всей администрацией ресторана. Заведующий производством контролирует соблюдение рецептур блюд, санитарных норм и технологии приготовления. Он также каждый день проверяет качество готовых блюд. Администратор зала проверяет работу официантов, хостес, гардеробщика, уборщиков и т. д. Шеф-повар наблюдает за правильностью оформления готовых блюд.
Тайный покупатель — посетитель ресторана, который оценивает уровень обслуживания и качество готовых блюд по специальным критериям. Подбором «агентов» может заниматься как компания-подрядчик, так и сам ресторан. Анкеты обязательно включают следующие пункты: интерьер заведения, обслуживание, кухня, туалет, прощание и общее впечатление.
Проверка государственными органами.
В России плановыми проверками заведений занимается Роспотребнадзор. Важный момент: проверяющие службы должны сообщить о своем прибытии за 3 дня, а обычная частота посещений — не более раза в 3 года. Также могут проводиться внеплановые проверки, если на ваше заведение поступили жалобы.
Как отказаться от интернета и найти время на главное
Откажитесь от интернета дома, выключите мобильный, не читайте новости... Что еще нужно сделать, чтобы познать дзен и переделать все дела?
Чувствуете себя как в белка в колесе? Кажется, что вы постоянно заняты, но все равно ничего не успеваете? Джейк Кнапп и Джон Зерацки рассказывают, как прекратить бесконечный марафон и прийти к цели в своей книге «Найди время: Как фокусироваться на главном», которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в ноябре.
Ходите без гаджетов
Дважды в неделю наш общий друг Крис Пальмьери оставляет ноутбук и мобильник в офисе и отправляется домой без гаджетов. Он руководит в Токио консалтинговым агентством, вечно загруженным заказами. Но в эти два вечера он лишает себя возможности проверять почту. Он даже не может отправлять эсэмэски. Крис отрезан от мира — пока утром не явится на работу. Неудобство? Безусловно. Однако Крис утверждает, что такая временная изоляция компенсируется улучшением концентрации — и сна. В свои «безгаджетные периоды» он засыпает раньше (в 23:30, а не в 1:00), спит крепче и редко пробуждается среди ночи. Он даже способен утром вспомнить свои сны: мы полагаем, что это хороший признак.
Временное избавление от электронных устройств — полезная тактика, если вы хотите выкроить время на «офлайновое» главное: скажем, на чтение вслух детям или на хобби. Но, если вас ужасает сама мысль о том, чтобы оставить телефон на работе (или если вы обязаны оставаться на связи), прибегните к менее экстремальным методам. Придя домой, не носите аппарат при себе: положите его в ящик стола или на полку, а еще лучше — спрячьте в сумку, а сумку закройте в шкафу...
Пропускайте утреннюю проверку
Проснувшись утром (не важно, сколько вы спали — пять часов или десять), воспользуйтесь всеми благами замечательно долгого перерыва... Это драгоценный момент. День только нарождается, ваш мозг отдохнул, и у вас пока нет никаких причин ощущать, что вы отвлекаетесь. Ни новостей, которые заставляют тревожиться, ни рабочих писем, которые заставляют размышлять. Насладитесь этим моментом. Не тянитесь к почте, Twitter, Facebook, агрегатору новостей. По утрам возникает сильное искушение провести такую проверку, узнать самую свежую информацию: в конце концов, за ночь в мире всегда что-нибудь да меняется. Но, как только вы включите этот экран, начнется привычное перетягивание каната — борьба за ваше внимание между настоящим мгновением и всем, что блуждает в интернете. Не торопитесь! Чем больше вы будете оттягивать утреннюю проверку (до девяти, десяти или даже до послеобеденного часа), тем дольше сохраните ощущение покоя после ночного отдыха.
Игнорируйте новости
В основе понятия «срочные новости» лежит очень могущественный миф: вам якобы нужно знать, что происходит по всему миру, и притом немедленно. За новостями следят умные. За новостями следят ответственные. За новостями следят взрослые. Ведь так?
Обменяйте фальшивые победы на реальные
Ретвиты, лента Facebook и фоточки в Instagram создают кратеры во времени, но они опасны еще и по иной причине: они подделывают победы. Само участие в сетевом разговоре кажется неким достижением, и наш мозг уверяет нас: «Мы сделали кое-какую работу!» Но в 99 случаях из 100 это явное преувеличение. К тому же за «достижение» приходится платить — оно отнимает у нас время и энергию, необходимые для Главного. Фальшивые победы мешают сосредоточиться на том, чем вы действительно хотите заняться. Подобно кратерам во времени, эти пирровы победы бывают всевозможных форм и размеров. Обновление данных в таблице — ложная победа, если из-за нее вы отложили работу над более трудным, но более значимым проектом, который вы заранее выбрали в качестве Главного на сегодня. Уборка на кухне — поддельная победа, если она отнимает у вас время, которое вы намеревались посвятить детям. Папка «Входящие» — неисчерпаемый источник фальшивых побед. Проверка почты всегда кажется достижением, даже если новых писем нет. «Хорошо, — шепчет ваш мозг. — Я полностью контролирую ситуацию!»
Откажитесь от интернета дома, выключите мобильный, не читайте новости... Что еще нужно сделать, чтобы познать дзен и переделать все дела?
Чувствуете себя как в белка в колесе? Кажется, что вы постоянно заняты, но все равно ничего не успеваете? Джейк Кнапп и Джон Зерацки рассказывают, как прекратить бесконечный марафон и прийти к цели в своей книге «Найди время: Как фокусироваться на главном», которая выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в ноябре.
Ходите без гаджетов
Дважды в неделю наш общий друг Крис Пальмьери оставляет ноутбук и мобильник в офисе и отправляется домой без гаджетов. Он руководит в Токио консалтинговым агентством, вечно загруженным заказами. Но в эти два вечера он лишает себя возможности проверять почту. Он даже не может отправлять эсэмэски. Крис отрезан от мира — пока утром не явится на работу. Неудобство? Безусловно. Однако Крис утверждает, что такая временная изоляция компенсируется улучшением концентрации — и сна. В свои «безгаджетные периоды» он засыпает раньше (в 23:30, а не в 1:00), спит крепче и редко пробуждается среди ночи. Он даже способен утром вспомнить свои сны: мы полагаем, что это хороший признак.
Временное избавление от электронных устройств — полезная тактика, если вы хотите выкроить время на «офлайновое» главное: скажем, на чтение вслух детям или на хобби. Но, если вас ужасает сама мысль о том, чтобы оставить телефон на работе (или если вы обязаны оставаться на связи), прибегните к менее экстремальным методам. Придя домой, не носите аппарат при себе: положите его в ящик стола или на полку, а еще лучше — спрячьте в сумку, а сумку закройте в шкафу...
Пропускайте утреннюю проверку
Проснувшись утром (не важно, сколько вы спали — пять часов или десять), воспользуйтесь всеми благами замечательно долгого перерыва... Это драгоценный момент. День только нарождается, ваш мозг отдохнул, и у вас пока нет никаких причин ощущать, что вы отвлекаетесь. Ни новостей, которые заставляют тревожиться, ни рабочих писем, которые заставляют размышлять. Насладитесь этим моментом. Не тянитесь к почте, Twitter, Facebook, агрегатору новостей. По утрам возникает сильное искушение провести такую проверку, узнать самую свежую информацию: в конце концов, за ночь в мире всегда что-нибудь да меняется. Но, как только вы включите этот экран, начнется привычное перетягивание каната — борьба за ваше внимание между настоящим мгновением и всем, что блуждает в интернете. Не торопитесь! Чем больше вы будете оттягивать утреннюю проверку (до девяти, десяти или даже до послеобеденного часа), тем дольше сохраните ощущение покоя после ночного отдыха.
Игнорируйте новости
В основе понятия «срочные новости» лежит очень могущественный миф: вам якобы нужно знать, что происходит по всему миру, и притом немедленно. За новостями следят умные. За новостями следят ответственные. За новостями следят взрослые. Ведь так?
Обменяйте фальшивые победы на реальные
Ретвиты, лента Facebook и фоточки в Instagram создают кратеры во времени, но они опасны еще и по иной причине: они подделывают победы. Само участие в сетевом разговоре кажется неким достижением, и наш мозг уверяет нас: «Мы сделали кое-какую работу!» Но в 99 случаях из 100 это явное преувеличение. К тому же за «достижение» приходится платить — оно отнимает у нас время и энергию, необходимые для Главного. Фальшивые победы мешают сосредоточиться на том, чем вы действительно хотите заняться. Подобно кратерам во времени, эти пирровы победы бывают всевозможных форм и размеров. Обновление данных в таблице — ложная победа, если из-за нее вы отложили работу над более трудным, но более значимым проектом, который вы заранее выбрали в качестве Главного на сегодня. Уборка на кухне — поддельная победа, если она отнимает у вас время, которое вы намеревались посвятить детям. Папка «Входящие» — неисчерпаемый источник фальшивых побед. Проверка почты всегда кажется достижением, даже если новых писем нет. «Хорошо, — шепчет ваш мозг. — Я полностью контролирую ситуацию!»
5 проверенных способов заработать денег!
1. Заработок на биржах комментариев
Приходим домой, открываем гугл и находим 2 биржи комментариев: qcomment и wpcomment. За 30 минут, вечером, с обеих бирж можно заработать 150 рублей.
150р на 30д= 4500 рублей
2. Если вы не копирайтер, то это не беда, не стоит кричать, что вы спец и берете 5$ за килознак. Попробуйте взять пару заказов, по средней цене 20 рублей за 1000 знаков без пробелов (збп). Не берите большие объемы, для начала 10 000 в день (по времени примерно 60 минут займет).
10к на 30д на 20р= 6000 рублей.
3. Forumok и Prospero. Понятия не имею, сколько там можно заработать, но видел, что заданий там много. Если у вас есть страничка в ВК, FB и Twitter, то по минимальной цене 0.03$ можно хотя бы 1500 рублей заработать.
Всего 3 этих способа способны принести порядка 300 долларов в месяц.
4. Взять средненький кредит в банке, месяц выдачи кредитов на форумах под "вкусный" процент - заработок получится не большой, но чем плоха идея? Стоит оценить все риски и взвесить хорошо свои цели.
5. Для тех, кто немного знаком с сайтами:
Продавать готовые семантические ядра людям. Где взять? Если есть Кейколлектор (программа стоит 1500 рублей) и доступы к любым статистикам любых сайтов (желательно, конечно - коммерческим) - парсим стату, загоняем в кейколлектор - получаем кучи ключей. Отсеиваем пустышки и получаем большую пачку запросов. Живых запросов, большей половины которых нет в Вордстате (в этом и ценность).
5.1. После чего есть 2 варианта - или продавать сразу "как есть" - дешево, но баксов 30-40 за хорошую пачку ключей срубить можно (10 продаж = 300-400$).
5.2. Или разбить на группы и продавать дороже под лозунгом: "Все разбито и растусовано - вам только взять пачку запросов и написать по ним статью". Продавать на форумах. И у себя на блоге. Целевая аудитория - SEO оптимизаторы.
5.3. Взять эту растусованную пачку и заказать по ним написание дешевых статей, после чего самому кропотливо их перечитать и отредактировать и продать в разы дороже.
Продавать советую на биржах готовых статей. На биржах продавать с описанием: "Статьи для обновления сайта, заточены под запросы ... ... и ..., для людей и красиво структурированы. - многим лень писать статьи только ради обновления. А тут - возьмут за милую душу. Продавать не дороже 2$ за килознак.
Один мой знакомый только такими рерайтами и кормится. Работает 1,5 года - в месяц уже выходит по 900$. Вначале было по 150-200$, пока не нарастил объемы и не научился продавать статьи дорого.
Семантическое ядро по сути - пассивный заработок. 1 раз сделал и продавай себе.
Редакторская работа - сделал ТЗ, получил тексты и сиди читай, редактируй каждый день перед сном - не напряжно, но бабки есть.
1. Заработок на биржах комментариев
Приходим домой, открываем гугл и находим 2 биржи комментариев: qcomment и wpcomment. За 30 минут, вечером, с обеих бирж можно заработать 150 рублей.
150р на 30д= 4500 рублей
2. Если вы не копирайтер, то это не беда, не стоит кричать, что вы спец и берете 5$ за килознак. Попробуйте взять пару заказов, по средней цене 20 рублей за 1000 знаков без пробелов (збп). Не берите большие объемы, для начала 10 000 в день (по времени примерно 60 минут займет).
10к на 30д на 20р= 6000 рублей.
3. Forumok и Prospero. Понятия не имею, сколько там можно заработать, но видел, что заданий там много. Если у вас есть страничка в ВК, FB и Twitter, то по минимальной цене 0.03$ можно хотя бы 1500 рублей заработать.
Всего 3 этих способа способны принести порядка 300 долларов в месяц.
4. Взять средненький кредит в банке, месяц выдачи кредитов на форумах под "вкусный" процент - заработок получится не большой, но чем плоха идея? Стоит оценить все риски и взвесить хорошо свои цели.
5. Для тех, кто немного знаком с сайтами:
Продавать готовые семантические ядра людям. Где взять? Если есть Кейколлектор (программа стоит 1500 рублей) и доступы к любым статистикам любых сайтов (желательно, конечно - коммерческим) - парсим стату, загоняем в кейколлектор - получаем кучи ключей. Отсеиваем пустышки и получаем большую пачку запросов. Живых запросов, большей половины которых нет в Вордстате (в этом и ценность).
5.1. После чего есть 2 варианта - или продавать сразу "как есть" - дешево, но баксов 30-40 за хорошую пачку ключей срубить можно (10 продаж = 300-400$).
5.2. Или разбить на группы и продавать дороже под лозунгом: "Все разбито и растусовано - вам только взять пачку запросов и написать по ним статью". Продавать на форумах. И у себя на блоге. Целевая аудитория - SEO оптимизаторы.
5.3. Взять эту растусованную пачку и заказать по ним написание дешевых статей, после чего самому кропотливо их перечитать и отредактировать и продать в разы дороже.
Продавать советую на биржах готовых статей. На биржах продавать с описанием: "Статьи для обновления сайта, заточены под запросы ... ... и ..., для людей и красиво структурированы. - многим лень писать статьи только ради обновления. А тут - возьмут за милую душу. Продавать не дороже 2$ за килознак.
Один мой знакомый только такими рерайтами и кормится. Работает 1,5 года - в месяц уже выходит по 900$. Вначале было по 150-200$, пока не нарастил объемы и не научился продавать статьи дорого.
Семантическое ядро по сути - пассивный заработок. 1 раз сделал и продавай себе.
Редакторская работа - сделал ТЗ, получил тексты и сиди читай, редактируй каждый день перед сном - не напряжно, но бабки есть.
Сколько можно заработать на акциях европейских банков
Акции финансового сектора ЕС вновь пребывают на многолетних минимумах. Почему стоит вложиться в эти бумаги и как это сделать с умом?
Индекс акций европейских банков находится на 20-летнем минимуме как в абсолютном выражении, так и по сравнению с широким рынком Европы (индекс EuroSTOXX 50). Это уже четвертое по счету снижение бумаг финансового сектора до такого уровня с 2008 года. Однако каждый раз — и в 2008-м, и в 2012-м, и в 2016 годы — финансовый индекс после просадки вырастал на 50-100% в течение одного-двух лет. Можно ли рассчитывать на это и сейчас? Мы думаем, что можно, но с некоторыми оговорками. Инвестору нужно быть готовым к вложению минимум на 6-12 месяцев.
Почему так дешево
После относительно удачного 2017 года, когда индекс европейских банков EURO STOXX Banks вырос на 11,5% (с учетом дивидендов полная доходность составила более 15%), в текущем году индикатор теряет уже 25% (с дивидендами — 22%).
Это произошло из-за комбинации сразу нескольких негативных факторов, сработавших «каскадом», буквально один за другим. Падение началось в середине мая на фоне агрессивной риторики Дональда Трампа относительно торговли с ЕС, а также растущих рисков скатывания финансовой политики Италии в сторону популизма после общих выборов, прошедших в конце марта. Снижение котировок усугубилось из-за турецкого кризиса, достигшего апогея в середине августа. Последняя волна распродаж пришлась на серьезную коррекцию мировых фондовых индексов в октябре.
В результате оценочные показатели индекса EURO STOXX Banks вернулись на уровни середины 2016 года, когда над банками довлел серьезный риск докапитализации (то есть размытия долей существующих акционеров) из-за проблем банковской системы Италии и Испании, а также немецкого Deutsche Bank. Тогда оказалось, что риски были преувеличены: банки прошли стресс-тест ЕЦБ гораздо лучше, чем ожидалось, а докапитализацию пришлось провести и вовсе только одному игроку — Monte dei Paschi. По факту оказалось, что это был превосходный ценовой уровень для покупки банковских акций, которые с середины 2016 года до конца 2017 года подорожали более чем на 50% (с учетом дивидендов — более чем на 60%).
Чего ожидать и как инвестировать
По нашему мнению, результат такой инвестиции будет зависеть от того, готов ли инвестор, купив бумаги европейских банков, «забыть» про них на срок от 6 месяцев, не обращая внимания на рыночную волатильность.
По сути, инвестор делает ставку на улучшение ситуации в европейской экономике, а также в конкретной стране внутри ЕС (в случае приобретения бумаг отдельных банков).
Чтобы максимально обезопасить себя от риска отдельно взятого банка (и страны), мы рекомендуем инвестировать в индекс банковского сектора EURO STOXX Banks Index через биржевые фонды (ETF), отражающие его динамику.
Акции финансового сектора ЕС вновь пребывают на многолетних минимумах. Почему стоит вложиться в эти бумаги и как это сделать с умом?
Индекс акций европейских банков находится на 20-летнем минимуме как в абсолютном выражении, так и по сравнению с широким рынком Европы (индекс EuroSTOXX 50). Это уже четвертое по счету снижение бумаг финансового сектора до такого уровня с 2008 года. Однако каждый раз — и в 2008-м, и в 2012-м, и в 2016 годы — финансовый индекс после просадки вырастал на 50-100% в течение одного-двух лет. Можно ли рассчитывать на это и сейчас? Мы думаем, что можно, но с некоторыми оговорками. Инвестору нужно быть готовым к вложению минимум на 6-12 месяцев.
Почему так дешево
После относительно удачного 2017 года, когда индекс европейских банков EURO STOXX Banks вырос на 11,5% (с учетом дивидендов полная доходность составила более 15%), в текущем году индикатор теряет уже 25% (с дивидендами — 22%).
Это произошло из-за комбинации сразу нескольких негативных факторов, сработавших «каскадом», буквально один за другим. Падение началось в середине мая на фоне агрессивной риторики Дональда Трампа относительно торговли с ЕС, а также растущих рисков скатывания финансовой политики Италии в сторону популизма после общих выборов, прошедших в конце марта. Снижение котировок усугубилось из-за турецкого кризиса, достигшего апогея в середине августа. Последняя волна распродаж пришлась на серьезную коррекцию мировых фондовых индексов в октябре.
В результате оценочные показатели индекса EURO STOXX Banks вернулись на уровни середины 2016 года, когда над банками довлел серьезный риск докапитализации (то есть размытия долей существующих акционеров) из-за проблем банковской системы Италии и Испании, а также немецкого Deutsche Bank. Тогда оказалось, что риски были преувеличены: банки прошли стресс-тест ЕЦБ гораздо лучше, чем ожидалось, а докапитализацию пришлось провести и вовсе только одному игроку — Monte dei Paschi. По факту оказалось, что это был превосходный ценовой уровень для покупки банковских акций, которые с середины 2016 года до конца 2017 года подорожали более чем на 50% (с учетом дивидендов — более чем на 60%).
Чего ожидать и как инвестировать
По нашему мнению, результат такой инвестиции будет зависеть от того, готов ли инвестор, купив бумаги европейских банков, «забыть» про них на срок от 6 месяцев, не обращая внимания на рыночную волатильность.
По сути, инвестор делает ставку на улучшение ситуации в европейской экономике, а также в конкретной стране внутри ЕС (в случае приобретения бумаг отдельных банков).
Чтобы максимально обезопасить себя от риска отдельно взятого банка (и страны), мы рекомендуем инвестировать в индекс банковского сектора EURO STOXX Banks Index через биржевые фонды (ETF), отражающие его динамику.
Лучшие мотивирующие фильмы, которые каждый должен посмотреть в своей жизни:
«Человек, который изменил все» (Moneyball 2011г.)
«Побег из Шоушенка» (The Shawshank Redemption 1994г.)
«Социальная сеть» (The Social Network 2010г.)
«Всегда говори «Да» (Yes Man 2008г.)
«В погоне за счастьем» (The Pursuit of Happyness 2006г.)
«Джерри Магуайер» (Jerry Maguire 1996г.)
«Никогда не сдавайся» (Never Back Down 2008г.)
«Триумф: История Рона Кларка» (The Triumph 2006г.)
«Пираты Силиконовой Долины» (Pirates of Silicon Valley 1999г.)
«Клик: С пультом по жизни» (Click 2006г.)
«Деньги на двоих» (Two for the Money 2005г.)
«Король говорит!» (The King’s Speech 2010г.)
«Пока не сыграл в ящик» (The Bucket List 2007.)
«Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту» (Julie & Julia 2009г.)
«Разбогатей или сдохни» (Get Rich or Die Tryin 2005г.)
«Бойлерная» (Boiler Room 2000г.)
«Уолл Стрит: Деньги не спят» (Wall Street: Money Never Sleeps 2010г.)
«10 шагов к успеху» (10 Items or Less 2006г.)
«Фирма» (The Firm 1993г.)
«Коктейль» (Cocktail 1988г.)
«Заплати другому» (Pay It Forward 2000г.)
«Секрет моего успеха» (The Secret of My Success 1987г.)
« Коко Шанель» (Coco avant Chanel 2009г.)
«Хороший год» (A Good Year 2006г.)
«Человек, который изменил все» (Moneyball 2011г.)
«Побег из Шоушенка» (The Shawshank Redemption 1994г.)
«Социальная сеть» (The Social Network 2010г.)
«Всегда говори «Да» (Yes Man 2008г.)
«В погоне за счастьем» (The Pursuit of Happyness 2006г.)
«Джерри Магуайер» (Jerry Maguire 1996г.)
«Никогда не сдавайся» (Never Back Down 2008г.)
«Триумф: История Рона Кларка» (The Triumph 2006г.)
«Пираты Силиконовой Долины» (Pirates of Silicon Valley 1999г.)
«Клик: С пультом по жизни» (Click 2006г.)
«Деньги на двоих» (Two for the Money 2005г.)
«Король говорит!» (The King’s Speech 2010г.)
«Пока не сыграл в ящик» (The Bucket List 2007.)
«Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту» (Julie & Julia 2009г.)
«Разбогатей или сдохни» (Get Rich or Die Tryin 2005г.)
«Бойлерная» (Boiler Room 2000г.)
«Уолл Стрит: Деньги не спят» (Wall Street: Money Never Sleeps 2010г.)
«10 шагов к успеху» (10 Items or Less 2006г.)
«Фирма» (The Firm 1993г.)
«Коктейль» (Cocktail 1988г.)
«Заплати другому» (Pay It Forward 2000г.)
«Секрет моего успеха» (The Secret of My Success 1987г.)
« Коко Шанель» (Coco avant Chanel 2009г.)
«Хороший год» (A Good Year 2006г.)
5 нaвыкoв жизни co вкycoм:
1. Oбщaйтecь. Mнoгoчиcлeнныe кoнтaкты – зaлoг ycпexa. Oдин пoдcкaжeт нyжный тeлeфoн или caйт, дpyгoй пoзнaкoмит c интepecным чeлoвeкoм, тpeтий дacт дeльный coвeт. He oбязaтeльнo дpyжить co вceми глyбoкo и кpyглocyтoчнo – дocтaтoчнo лишь пoддepживaть кoнтaкт, пoзвoляющий в любoй мoмeнт oбpaщaтьcя к людям c вoпpocaми, пpocьбaми и пpeдлoжeниями. Paзyмeeтcя, peчь идeт oб oбoюднoм oбщeнии – вы тoжe дoлжны быть oткpыты для чьиx-тo инициaтив и пpocьб. Эгoиcтичнaя экcплyaтaция чьиx-тo финaнcoвыx, дeлoвыx или интeллeктyaльныx pecypcoв пpинeceт вaм лишь вpeмeнный ycпex.
2. He cкpoмничaйтe излишнe. Moжнo вcю жизнь пpocидeть в пыльнoм yглy нeзaмeчeнным, дaжe имeя гpoмaдный бaгaж дocтoинcтв и тaлaнтoв, ecли нe пpoявлять инициaтивy. Пиap coбcтвeнныx идeй – этo иcкyccтвo, кoтopым пpидeтcя oвлaдeть, ecли вы xoтитe ycпeшнo peaлизoвaтьcя. B yпoминaнии cвoиx дocтoинcтв и дocтижeний нeт ничeгo зaзopнoгo: люди дoлжны пoнимaть, чтo вы ycпeшны и coтpyдничecтвo c вaми пpинeceт пoльзy и им тoжe. Toлькo cлeдитe зa тeм, чтoбы caмopeклaмa нe пepepocлa в кичливocть. Инoгдa дocтaтoчнo лишь oбмoлвитьcя o тoм, чтo вы xopoшo yмeeтe дeлaть (cкaжeм, мoнтиpoвaть нa кoмпьютepe видeopoлики), и y вac тyт жe пoявятcя eдинoмышлeнники.
3. Дeлaйтe тo, чтo нpaвитcя. Уcпex быcтpee пpиxoдит к тeм, ктo cтpeмитcя yдoвлeтвopить coбcтвeнныe пoтpeбнocти, a нe выпoлняeт coциaльный зaкaз или жaждeт cooтвeтcтвoвaть oжидaниям oкpyжaющиx. Moдa нa бизнec-лeди пpивeлa к тoмy, чтo мнoгиe дaмы пытaютcя cдeлaть кapьepy в oфиcax, тoгдa кaк пo xapaктepy “cкpoeны” coвceм для дpyгoгo. Oткaжитecь oт coциaльныx cтepeoтипoв, пpиcлyшaйтecь к cвoeмy внyтpeннeмy гoлocy и дeлaйтe тo, чтo xoтитe caми, a нe тo, чeгo ждyт oт вac дpyгиe. Cтaньтe coбoй, пocтaвьтe peaльныe цeли – бyдь тo кpyгocвeтнoe пyтeшecтвиe или poждeниe чeтвepыx дeтeй. Имeннo здecь вac ждyт нacтoящиe paдocти и пoбeды.
4. Дpyжитe co cчacтливыми. Этo мoгyт быть пpocтo yдaчливыe люди, y кoтopыx, чтo ни дeнь – тo cчacтливый билeтик… Или oптимиcты, чья жизнь мoжeт, и нe бeзoблaчнa, зaтo oни oблaдaют вpoждeннoй cпocoбнocтью нe дpaмaтизиpoвaть cитyaцию, a c юмopoм вocпpинимaть пoднoжки, пocтaвлeнныe тyт и тaм. Beдь дyшeвный нacтpoй пepeдaeтcя пo цeпoчкe. Haгpyбили вaм yтpoм в aвтoбyce – и дeнь иcпopчeн. A пoбoлтaв c тeм, ктo вceгдa в xopoшeм pacпoлoжeнии дyxa, вы, нaoбopoт, пoлyчитe зapяд пoлoжитeльнoй энepгии. У пoзитивнo нacтpoeннoгo чeлoвeкa и paбoтa cпopитcя, и oтнoшeния cклaдывaютcя… Kopoчe, днeвнaя пopция мини-yдaч бyдeт вaм oбecпeчeнa. Beдь мaлeнькиe paдocти жизни – этo и ecть ингpeдиeнты cчacтья.
5. Oтнocитecь к жизни, кaк к игpe, гдe инoгдa выигpывaeшь, a инoгдa пpoигpывaeшь. Heкoтopыx гyбит чpeзмepнo cepьeзнoe oтнoшeниe к жизни. Kaк гoвopил нeзaбвeнный бapoн Mюнxгayзeн: “Bы cлишкoм cepьeзны, гocпoдa!”- a пepeизбытoк cepьeзнocти вeдeт к пocтoяннoмy нaпpяжeнию и в кoнeчнoм итoгe к cpывy. Удaчa жe, нaoбopoт, выбиpaeт тex, ктo cмoтpит нa cвoи дeлa мeнee фaтaльнo и пoнимaeт, чтo выигpывaть в лoтepeю вceгдa нeвoзмoжнo. Зaтo зa пpoигpышeм мoжeт пocлeдoвaть выигpыш. Taк чтo coxpaняйтe aзapт! A тaкжe любaя пpoблeмa пepecтaeт быть вaжнoй, ecли ee «выcмeять» – paбoтaeт нa 100%. Этo нeлeгкo cдeлaть, нo мoжнo. И кaк тoлькo пocмeeшьcя нaд пpoблeмoй, oнa cдyвaeтcя, кaк вoздyшный шapик.
1. Oбщaйтecь. Mнoгoчиcлeнныe кoнтaкты – зaлoг ycпexa. Oдин пoдcкaжeт нyжный тeлeфoн или caйт, дpyгoй пoзнaкoмит c интepecным чeлoвeкoм, тpeтий дacт дeльный coвeт. He oбязaтeльнo дpyжить co вceми глyбoкo и кpyглocyтoчнo – дocтaтoчнo лишь пoддepживaть кoнтaкт, пoзвoляющий в любoй мoмeнт oбpaщaтьcя к людям c вoпpocaми, пpocьбaми и пpeдлoжeниями. Paзyмeeтcя, peчь идeт oб oбoюднoм oбщeнии – вы тoжe дoлжны быть oткpыты для чьиx-тo инициaтив и пpocьб. Эгoиcтичнaя экcплyaтaция чьиx-тo финaнcoвыx, дeлoвыx или интeллeктyaльныx pecypcoв пpинeceт вaм лишь вpeмeнный ycпex.
2. He cкpoмничaйтe излишнe. Moжнo вcю жизнь пpocидeть в пыльнoм yглy нeзaмeчeнным, дaжe имeя гpoмaдный бaгaж дocтoинcтв и тaлaнтoв, ecли нe пpoявлять инициaтивy. Пиap coбcтвeнныx идeй – этo иcкyccтвo, кoтopым пpидeтcя oвлaдeть, ecли вы xoтитe ycпeшнo peaлизoвaтьcя. B yпoминaнии cвoиx дocтoинcтв и дocтижeний нeт ничeгo зaзopнoгo: люди дoлжны пoнимaть, чтo вы ycпeшны и coтpyдничecтвo c вaми пpинeceт пoльзy и им тoжe. Toлькo cлeдитe зa тeм, чтoбы caмopeклaмa нe пepepocлa в кичливocть. Инoгдa дocтaтoчнo лишь oбмoлвитьcя o тoм, чтo вы xopoшo yмeeтe дeлaть (cкaжeм, мoнтиpoвaть нa кoмпьютepe видeopoлики), и y вac тyт жe пoявятcя eдинoмышлeнники.
3. Дeлaйтe тo, чтo нpaвитcя. Уcпex быcтpee пpиxoдит к тeм, ктo cтpeмитcя yдoвлeтвopить coбcтвeнныe пoтpeбнocти, a нe выпoлняeт coциaльный зaкaз или жaждeт cooтвeтcтвoвaть oжидaниям oкpyжaющиx. Moдa нa бизнec-лeди пpивeлa к тoмy, чтo мнoгиe дaмы пытaютcя cдeлaть кapьepy в oфиcax, тoгдa кaк пo xapaктepy “cкpoeны” coвceм для дpyгoгo. Oткaжитecь oт coциaльныx cтepeoтипoв, пpиcлyшaйтecь к cвoeмy внyтpeннeмy гoлocy и дeлaйтe тo, чтo xoтитe caми, a нe тo, чeгo ждyт oт вac дpyгиe. Cтaньтe coбoй, пocтaвьтe peaльныe цeли – бyдь тo кpyгocвeтнoe пyтeшecтвиe или poждeниe чeтвepыx дeтeй. Имeннo здecь вac ждyт нacтoящиe paдocти и пoбeды.
4. Дpyжитe co cчacтливыми. Этo мoгyт быть пpocтo yдaчливыe люди, y кoтopыx, чтo ни дeнь – тo cчacтливый билeтик… Или oптимиcты, чья жизнь мoжeт, и нe бeзoблaчнa, зaтo oни oблaдaют вpoждeннoй cпocoбнocтью нe дpaмaтизиpoвaть cитyaцию, a c юмopoм вocпpинимaть пoднoжки, пocтaвлeнныe тyт и тaм. Beдь дyшeвный нacтpoй пepeдaeтcя пo цeпoчкe. Haгpyбили вaм yтpoм в aвтoбyce – и дeнь иcпopчeн. A пoбoлтaв c тeм, ктo вceгдa в xopoшeм pacпoлoжeнии дyxa, вы, нaoбopoт, пoлyчитe зapяд пoлoжитeльнoй энepгии. У пoзитивнo нacтpoeннoгo чeлoвeкa и paбoтa cпopитcя, и oтнoшeния cклaдывaютcя… Kopoчe, днeвнaя пopция мини-yдaч бyдeт вaм oбecпeчeнa. Beдь мaлeнькиe paдocти жизни – этo и ecть ингpeдиeнты cчacтья.
5. Oтнocитecь к жизни, кaк к игpe, гдe инoгдa выигpывaeшь, a инoгдa пpoигpывaeшь. Heкoтopыx гyбит чpeзмepнo cepьeзнoe oтнoшeниe к жизни. Kaк гoвopил нeзaбвeнный бapoн Mюнxгayзeн: “Bы cлишкoм cepьeзны, гocпoдa!”- a пepeизбытoк cepьeзнocти вeдeт к пocтoяннoмy нaпpяжeнию и в кoнeчнoм итoгe к cpывy. Удaчa жe, нaoбopoт, выбиpaeт тex, ктo cмoтpит нa cвoи дeлa мeнee фaтaльнo и пoнимaeт, чтo выигpывaть в лoтepeю вceгдa нeвoзмoжнo. Зaтo зa пpoигpышeм мoжeт пocлeдoвaть выигpыш. Taк чтo coxpaняйтe aзapт! A тaкжe любaя пpoблeмa пepecтaeт быть вaжнoй, ecли ee «выcмeять» – paбoтaeт нa 100%. Этo нeлeгкo cдeлaть, нo мoжнo. И кaк тoлькo пocмeeшьcя нaд пpoблeмoй, oнa cдyвaeтcя, кaк вoздyшный шapик.
Forwarded from Будни Фрилансера
Открытие DEX Nomiswap c сумасшедшими процентами от фарминга за предоставление средств в пул ликвидности пары NMX/USDT. Сейчас 800% годовых. Захожу частями по 1,000 на сумму 5,000$?
Вы можете выбрать другую пару, которая вам удобна и фармить.
Официальная ссылка на Nomiswap 👉 https://nomiswap.io
Вы можете выбрать другую пару, которая вам удобна и фармить.
Официальная ссылка на Nomiswap 👉 https://nomiswap.io
Forwarded from Будни Фрилансера
$5 за простую регистрацию. Рекомендую поторопиться!
Есть желание получить халявные токены потенциально очень популярного кошелька? Знаю же, что есть. Legion Network раздает щедрый дроп за скачивание их кошелька и прохождение регистрации (без вложений и KYC) и в результате получить 34 #LGX.
Собственно, что необходимо сделать для получения 34 #LGX:
— Скачиваем кошелёк здесь
— Заходим в кошелёк и проходим простую регистрацию;
— Во время регистрации, обязательно вводим реферальный код gXwK5440v59l
После чего, заходим в кошелек, в разделе профиль нажимаем Claim Rewards — 34 #LGX. Заклеймить их можно будет 1 марта 2022 года, а уже 17 февраля пройдет IDO, начальная цена токена $0,15.
В кошельке есть возможность зарабатывать #LGX за просмотры видео и играя (игры внутри кошелька).
Есть желание получить халявные токены потенциально очень популярного кошелька? Знаю же, что есть. Legion Network раздает щедрый дроп за скачивание их кошелька и прохождение регистрации (без вложений и KYC) и в результате получить 34 #LGX.
К слову, год назад кошелек Trust Wallet за простую установку своего кошелька раздавал 500 #TWT каждому, сейчас они оцениваются приблизительно в $300, а на пике курса так и вовсе $800. Собственно, что необходимо сделать для получения 34 #LGX:
— Скачиваем кошелёк здесь
— Заходим в кошелёк и проходим простую регистрацию;
— Во время регистрации, обязательно вводим реферальный код gXwK5440v59l
После чего, заходим в кошелек, в разделе профиль нажимаем Claim Rewards — 34 #LGX. Заклеймить их можно будет 1 марта 2022 года, а уже 17 февраля пройдет IDO, начальная цена токена $0,15.
В кошельке есть возможность зарабатывать #LGX за просмотры видео и играя (игры внутри кошелька).
Forwarded from Будни Фрилансера
💸🤑Кошелек NEXO опять начал РАЗДАВАТЬ по 25$ в BTC.
Тогда акция длилась до 5 января и не все успели. Сейчас хорошая возможность получить биткоин. Я уже закинул 105 долларов и жду свои 25 долл сверху.
Рекомендую не пропускать такую раздачу👌
📝ИНСТРУКЦИЯ ТЕКСТОВАЯ
📌РЕГИСТРАЦИЯ NEXO 25$
Тогда акция длилась до 5 января и не все успели. Сейчас хорошая возможность получить биткоин. Я уже закинул 105 долларов и жду свои 25 долл сверху.
Рекомендую не пропускать такую раздачу👌
📝ИНСТРУКЦИЯ ТЕКСТОВАЯ
📌РЕГИСТРАЦИЯ NEXO 25$
Forwarded from Будни Фрилансера
Привет, друзья. Записал бесплатный мастер-класс по Быстрому старту в Доходных сайтах. В принципе не секрет ни для кого, что я давно инвестирую и зарабатываю на сайтах.
Практика показала, что это классное направление в долгосрок, где с небольшим капиталом и небольшими знаниями можно хорошо и надёжно зарабатывать.
Заработок на сайтах подойдёт любому, будь то рабочий People, будь то мама в декрете. Работать можно в любое удобное время.
Видео по ссылке - https://youtu.be/Lp-ShlgVNUA
Условия личного сотрудничества и формат - https://andreimikushkin.ru/investirovanie-v-sajty/
Запись на бесплатную личную консультацию Разбор стратегии Быстрого старта в доходных сайтах - https://forms.gle/ipLkR2L1HvnZUsRJ8
Практика показала, что это классное направление в долгосрок, где с небольшим капиталом и небольшими знаниями можно хорошо и надёжно зарабатывать.
Заработок на сайтах подойдёт любому, будь то рабочий People, будь то мама в декрете. Работать можно в любое удобное время.
Видео по ссылке - https://youtu.be/Lp-ShlgVNUA
Условия личного сотрудничества и формат - https://andreimikushkin.ru/investirovanie-v-sajty/
Запись на бесплатную личную консультацию Разбор стратегии Быстрого старта в доходных сайтах - https://forms.gle/ipLkR2L1HvnZUsRJ8
Forwarded from Будни Фрилансера
🤯 Наверно все уже видели курс обмена в Тинькофф прямо сейчас
1$ = 153₽
Только без паники. Это не официальный курс. Но я в шоке все равно. Это банк страхуется от своих рисков поэтому ставит заградительный курс. Какой будет завтра неизвестно, зависит от новостей, результаты переговоров и дополнительных санкций.
Вы храните стейблкойны usdt ?
1$ = 153₽
Только без паники. Это не официальный курс. Но я в шоке все равно. Это банк страхуется от своих рисков поэтому ставит заградительный курс. Какой будет завтра неизвестно, зависит от новостей, результаты переговоров и дополнительных санкций.
Вы храните стейблкойны usdt ?
Forwarded from Будни Фрилансера
Телефонные мошенники обманывают людей по новой схеме.
Пользуясь ситуацией, они представляются сотрудниками банка, которые (банки) вот-вот отключат от SWIFT и дабы сохранить деньги, их нужно перевести на безопасной счет. Никакого безопасного счёта, естественно, не существует, и вас просто обманут.
Распространите, пожалуйста. Будьте внимательны. Сейчас важно сохранить, а не заработать.
Пользуясь ситуацией, они представляются сотрудниками банка, которые (банки) вот-вот отключат от SWIFT и дабы сохранить деньги, их нужно перевести на безопасной счет. Никакого безопасного счёта, естественно, не существует, и вас просто обманут.
Распространите, пожалуйста. Будьте внимательны. Сейчас важно сохранить, а не заработать.
Forwarded from Будни Фрилансера
Если за последние 5 дней вы так и не попробовали соприкоснуться с криптой (открыть кошелек, найти и обменять хоть 10 долларов на 10 стейбл токенов (USDC, DAI, USDT)…то у меня, конечно, нет слов 🤷 Повторю еще раз личное мнение - ваши деньги на банковских счетах = НЕ ВАШИ ДЕНЬГИ! Это деньги ЦБ, Минфина, страны и тп. И когда надо будет, ОБЯЗАТЕЛЬНО ограничат вам доступ к вашим деньгам, обменяют, и обесценят. ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОИЗОЙДЕТ! Поэтому просто откройте любой крипто кошелек и заведите туда хоть какой-то объем в стейблмонетах (USDC, DAI, USDT) в качестве неприкосновенного запаса! Пусть будет! Хуже вам от этого точно не будет! В Беларуси крипта разрешена официально!
Рекомендую ВАМ:👇🏻
По возможности не держать средства на Бинанс и других централизованных биржах.
Используйте мобильные кошельки и там храните монеты и USDT.
Покупайте монеты или на DEX биржах или внутри кошельков 1INCH и SafePal.
Распределяйте монеты и USDT на 3-4 кошелька не храните все в одном месте.
По возможности храните наличку и желательно доллары, а не на картах. Ну или хотя бы на картах страны, где вы сейчас находитесь.
Отправляйте деньги в стейкинг, создавайте доход, учитесь, подумайте о ближайшем будущем, за что вы собираетесь жить, в чем развиваться, чтобы стать сильней и умней, чтобы только вы управляли своими деньгами и своей жизнью максимально, как будет позволять ситуация.
❗️Ну и самое важное, скорейшего мира нам всем🙌🏻
Рекомендую ВАМ:👇🏻
По возможности не держать средства на Бинанс и других централизованных биржах.
Используйте мобильные кошельки и там храните монеты и USDT.
Покупайте монеты или на DEX биржах или внутри кошельков 1INCH и SafePal.
Распределяйте монеты и USDT на 3-4 кошелька не храните все в одном месте.
По возможности храните наличку и желательно доллары, а не на картах. Ну или хотя бы на картах страны, где вы сейчас находитесь.
Отправляйте деньги в стейкинг, создавайте доход, учитесь, подумайте о ближайшем будущем, за что вы собираетесь жить, в чем развиваться, чтобы стать сильней и умней, чтобы только вы управляли своими деньгами и своей жизнью максимально, как будет позволять ситуация.
❗️Ну и самое важное, скорейшего мира нам всем🙌🏻
Forwarded from Инвестсекреты
Топовая раздача 50 USD и 25 USD за друга
В этот раз раздачу проводит Lendingblock. Это сервис ссуд на инвестирование в криптовалюту.
1️⃣Регистрируемся – https://app.lendingblock.com/auth/registration?referral_code=DWAYU
2️⃣ Проверяем реферальный код – DWAYU
3️⃣ Проходим KYC 1 уровень. Моментально подтверждают, не нужно даже иметь паспорт с собой, достаточно просто его фото.
4️⃣Во вкладке «Earns» выбираем период 1 месяц, пишем сумму от 50 USD и монету, через которую будем пополнять.
5️⃣ После этого получаем бонус в размере 50 долларов, который автоматически прилагается к нашему депозиту на период 1 месяц.
6️⃣ Приглашаем друзей, зарабатываем дополнительно +25$ за каждого
По поводу пополнение, я пополнял с биржи Yobit, поэтому комиссия была 5 долларов, но можно пополнить без комиссии через ЭТОТ сервис.
Видео от моего партнера - https://youtu.be/9xoABiDEywg
В этот раз раздачу проводит Lendingblock. Это сервис ссуд на инвестирование в криптовалюту.
1️⃣Регистрируемся – https://app.lendingblock.com/auth/registration?referral_code=DWAYU
2️⃣ Проверяем реферальный код – DWAYU
3️⃣ Проходим KYC 1 уровень. Моментально подтверждают, не нужно даже иметь паспорт с собой, достаточно просто его фото.
4️⃣Во вкладке «Earns» выбираем период 1 месяц, пишем сумму от 50 USD и монету, через которую будем пополнять.
5️⃣ После этого получаем бонус в размере 50 долларов, который автоматически прилагается к нашему депозиту на период 1 месяц.
6️⃣ Приглашаем друзей, зарабатываем дополнительно +25$ за каждого
По поводу пополнение, я пополнял с биржи Yobit, поэтому комиссия была 5 долларов, но можно пополнить без комиссии через ЭТОТ сервис.
Видео от моего партнера - https://youtu.be/9xoABiDEywg
Рекомендуемые настройки Metamask
Классная статья по ссылке
Очень полезный материал для сохранения своих средств в децентрализованном мире. Благодаря децентрализации ТОЛЬКО ВЫ!!! имеете доступ к средствам. Очень рекомендую разобраться в этой теме и пользоваться. Думаю сейчас это актуально как никогда
Классная статья по ссылке
Очень полезный материал для сохранения своих средств в децентрализованном мире. Благодаря децентрализации ТОЛЬКО ВЫ!!! имеете доступ к средствам. Очень рекомендую разобраться в этой теме и пользоваться. Думаю сейчас это актуально как никогда
bytwork.com
Безопасность Metamask: ТОП 6 советов чтобы Не Взломали кошелек
По мере экспоненциального роста популярности и роста числа пользователей, Metamask становится все более горячей мишенью для мошенников и фишинга.
❗️👍 Новая криптобиржа Tidex раздаёт 200 токенов TDX
В настоящий момент набирает популярность новая криптобиржа Tidex. Среди руководства - Александр Иванов - известный блокчейн-деятель, основатель проекта WAVES (55-е место в топе криптовалют по рыночной капитализации). Сейчас биржа раздает 200 токенов TDX всем, кто зарегистрируется в ближайшее время и выполнит ряд элементарных действий.
📌 Ссылка для регистрации - https://tidex.com/referral/f4ac1038-49e0-43fc-8db4-1c14c756946c
💰 Подробная инструкция как получить 200 TDX - находится здесь
Предложение ограничено! НО Когда-то Binance тоже раздавала BNB абсолютно бесплатно, сегодня цена монеты - более $400!
Я все проделал за 10 минут. Думаю и ты так быстро справишься😊👍
В настоящий момент набирает популярность новая криптобиржа Tidex. Среди руководства - Александр Иванов - известный блокчейн-деятель, основатель проекта WAVES (55-е место в топе криптовалют по рыночной капитализации). Сейчас биржа раздает 200 токенов TDX всем, кто зарегистрируется в ближайшее время и выполнит ряд элементарных действий.
📌 Ссылка для регистрации - https://tidex.com/referral/f4ac1038-49e0-43fc-8db4-1c14c756946c
💰 Подробная инструкция как получить 200 TDX - находится здесь
Предложение ограничено! НО Когда-то Binance тоже раздавала BNB абсолютно бесплатно, сегодня цена монеты - более $400!
Я все проделал за 10 минут. Думаю и ты так быстро справишься😊👍
Tidex - The next generation cryptocurrency exchange
Cryptocurrency exchange for the people. Buy, sell and trade TDX, Bitcoin, Ethereum and other cryptocurrencies. Secure, reliable and easy to use. Start trading today on desktop or mobile.
50 Правил, которые навсегда изменят вашу жизнь
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30–60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30–60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
