🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩❓

Научные данные

☀️ Через 20 минут - улучшается функция мозга

☀️ Работа с телом тормозит выработку кортизола, а значит меньше стресса

☀️ Повышается гибкость связок и мышечный тонус

☀️ Нормализация кровяного давления через месяц

☀️ Хорошая работа лёгких через 15 дней

☀️ Повышается стресс устойчивость

☀️ Снижение тревоги спустя 12 недель

☀️ Улучшенное настроение,подверженность

☀️ Освобождение от хронической боли в спине

🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐

🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐

практика глубокого расслабления, во время которой сознание наиболее восприимчиво.

Во время неё используется санкальпа — намерение или цель.
Это метод самопрограммирования на скорейшее исполнение цели. 

🫐 Санкальпа — краткое позитивное утверждение о себе.

🫐Йога-нидра «закладывает» санкальпу на уровень бессознательного, запускает процессы, не видимые со стороны, но проявляющиеся внутри. 

 🫐Йога-нидра - это глубокая психо-физическая релаксация, или состояние «между сном и бодрствованием». При этом тело практикующего расслаблено, разум спокоен и свободен от посторонних мыслей. Именно в этом состоянии наш ум становится очень чувствительным к информации, и, сохраняя осознанность, мы можем сами, силой собственной мысли, вложить нужную информацию себе в подсознание. Далее эта информация уже сама будет «работать на нас», подталкивая нас к нужным действиям.

🦋в нашем йога доме йога - нидра проходит по воскресеньям в 19:00

🫐 ул. Расплетина, 1

➡️ проводит практику - учитель Хари Индра

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 14:30 Интенсив FYSM с Димой

🤩 2000₽ или 2 занятия с абонемента

Запись еще идёт! Осталось 🤩места. Успей занять коврик!

🤩 17:00 МК «Симфония клеток» с Милой Моджо

🤩 2000₽

Запись еще идёт! Присоединяйтесь! Количество участников ограничено.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩


🤩🤩 февраля / воскресенье в 14:30

🤩«ТЕЛО ЖЕНЩИНЫ»
БОЛЬШОЙ ЖЕНСКИЙ ИНТЕНСИВ КУНДАЛИНИ ЙОГИ 🤩

🤩проводят - Тара и Ксения Вершинина

🤩2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩подробнее здесь

🤩🤩 февраля / суббота в 14:00

🤩 ИНТЕНСИВ «ЗНАКОМСТВО С АШТАНГА ЙОГОЙ» 🤩

🤩проводит - Анна Ализаде

🤩2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩 подробнее здесь

🤩🤩 февраля / воскресенье в 14:30

🤩ИНТЕНСИВ «СИЛА FYSM - ВЫБОР ПОБЕДИТЕЛЕЙ!» 🤩

🤩проводит - Иван Хартанович

🤩2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩подробнее здесь

🤩🤩 февраля / воскресенье в 17:00

🤩Джапа. Молитва за мужчин, приуроченная ко Дню Защитника 🤩

🤩проводит - учитель Хари Индра

🤩3500₽

🤩подробнее здесь

🤩 все мероприятия проходят в доме на ул. Расплетина, 1

🤩 запись уже идёт, количество участников ограничено

Записаться можно по телефону
+ 7 977 108 01 57 📱📱

Какой вчера был прекрасный воскресный день в йога доме!

🤍 2 часа качественной практики FYSM с Димой, где мы проработали все тело.

🤍 Затем был настоящий СПА, Симфония клеток с эфирными маслами, где мы расслабились и погрузились в красивый мир.

🤍 В финале было тотальное расслабление в йога-нидре под сопровождение голоса учителя Хари Индры, поющих чаш и гонга.

Незабываемое путешествие 🤍

Благодарим всех участников и учителей 🤍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🍃БОЛЬШОЙ ЖЕНСКИЙ ИНТЕНСИВ КУНДАЛИНИ ЙОГИ🍃

🤩Тело женщины - это её магия: оно одновременно взывает к мужчине и выступает как вместилище всей человеческой жизни. Это значит: магия 🤩 женщины первична, она происходит от самой природы.

🤍 Женщина – воплощение жизненных циклов, как сама природа. В её душе переплетаются архетипы Матери, Девы, Старухи и Возлюбленной, напоминая, что каждое время жизни – это новая глава. Она растёт, как луна, меняется, как времена года, и несёт в себе вечный круговорот рождения, созидания, трансформации и обновления. Её сила – в принятии своей цикличности и в умении находить красоту в каждом этапе пути.

🤩Что будет? 🤩

🤩 большой класс женской Кундалини йоги Общий Техосмотр Тела
🤩 женская медитация «Женская сила»
🤩 процесс с рунами - познакомимся с таким инструментом как руны 🤍. Заглянем чуть глубже привычного мира и получим ответ на волнующие вопросы.

🤍 проводят интенсив: Тара и Ксения Вершинина

🤩 16 февраля / воскресенье

🤩14:30 - 17:30

🤩 ул. Расплетина, 1

🤍 2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩 запись уже идет, участников мест ограничено

Одна из самых больших ценностей в жизни человека - это его
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩Работать целый день сидя за компьютером и не испытывать боли в шее и лопатках - прекрасно!

🤩 Быть мамой малыша и не страдать от боли в пояснице - восхитительно!

🤩 Путешествовать, много гулять без боли в стопах или коленях - великолепно!

Можно сидеть на диване и жаловаться на слабое здоровье, а можно быть активным и подвижным - и это личный выбор каждого

Сохранить здоровые суставы, сильные мышцы, ясный ум до глубокой старости в наших силах и возможностях.

🤍🤍🤍🤍 подходит людям любого возраста, с любой физической подготовкой, любой комплекции и приносит пользу здоровью.

Приходите к нам и убедитесь в этом лично 🤍

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

НОВЫЙ НАБОР В ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ ПО 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

с учителем Хари Индра

🧘ТАНТРА направлена на преобразование энергии в духовный прогресс. Это путь познания, ведущий к освобожденному состоянию сознания

Тантра предлагает подключение сердечной энергии, изначально божественной по своей сути, для возвышения импульсов желания.

🪷 Тантра – это способ достижения единства с самим собой, другими людьми и вселенной в целом. Она объединяет физическую, эмоциональную и духовную практику для расширения сознания и обретения более глубокого понимания жизни.

Цель тантры – пробудить потенциал каждого человека и помочь ему достичь полного благополучия.

🪬 Занятия в группе будут проходить по четвергам в 20:30 на ул. Расплетина, 1

🧘 В этот четверг 13 февраля по многочисленным просьбам будет проведено еще одно ознакомительное занятие, его можно посетить по обычному абонементу или по стоимости разового занятия

🤍🤍🤍 посещение ознакомительного занятия, для желающих присоединиться к группе строго обязательно


⭐️Абонемент в закрытую группу на 22 занятия стоит - 33000₽ ⭐️

⭐️ подробнее о закрытой группе можно узнать 🤩 здесь

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Именно в таком состоянии может находиться увлеченный человек.

Когда очень хочется сделать красиво и правильно, часто, к сожалению, получается сковано и напряженно именно по причине того, что останавливается дыхание.

Быть внимательным затаив дыхание умеют абсолютно все. Только вот двигаться свободно в таком состоянии совершенно невозможно.

А вот организовать свое внимание через дыхание плавно, ровно, тонко, мягко, длинно, глубоко, так, чтобы дыхание помогало быть в моменте, помогало легко и свободно двигаться.
Этому очень полезно научиться и в жизни.

🆎🆎🆎🆎🆎🆎

С сегодняшнего дня наш йога дом официально стал
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 методологии 🤍🤍🤍🤍

Что это значит для вас?

Теперь вы можете:

🤩 добавить к своим офлайн занятиям в нашем йога доме занятия онлайн

🤩 купить FYSM ковры для занятий со скидкой 20%

🤩 обучиться на тренера по методологии FYSM


И конечно, следите за анонсами совместных мероприятий от нас и компании FYSM


Да прибудет с нами сила FYSM 🔥

в это воскресенье

🤩🤩 февраля с 14:30 до 17:30

в доме на Расплетена, 1
будет проходить

🤩БОЛЬШОЙ ЖЕНСКИЙ ИНТЕНСИВ КУНДАЛИНИ ЙОГИ🤩

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩Тело женщины - это её магия: оно одновременно взывает к мужчине и выступает как вместилище всей человеческой жизни. Это значит: магия женщины первична, она происходит от самой природы.

🤍 Женщина – воплощение жизненных циклов, как сама природа. В её душе переплетаются архетипы Матери, Девы, Старухи и Возлюбленной, напоминая, что каждое время жизни – это новая глава. Она растёт, как луна, меняется, как времена года, и несёт в себе вечный круговорот рождения, созидания, трансформации и обновления. Её сила – в принятии своей цикличности и в умении находить красоту в каждом этапе пути.

🤍 с программой интенсива можно ознакомиться здесь

🤍 проводят интенсив: Тара и Ксения Вершинина


🤍 2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩 запись уже идет, количество участников ограничено

Вчера в СОШ «Солнечная» наш преподаватель FYSM Дмитрий, в качестве приглашенного гостя, показал всю силу FYSM

Мы гордимся нашими педагогами 💙

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩


🤩🤩 февраля / суббота в 14:00

🤩ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА ЧАКРА 🤩

🤩проводник в игре - учитель Хари Индра

🤩5000₽

🤩подробнее здесь

🤩🤩 февраля / суббота в 14:00

🤩 ИНТЕНСИВ «ЗНАКОМСТВО С АШТАНГА ЙОГОЙ» 🤩

🤩проводит - Анна Ализаде

🤩2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩 подробнее здесь

🤩🤩 февраля / воскресенье в 14:30

🤩ИНТЕНСИВ «СИЛА FYSM - ВЫБОР ПОБЕДИТЕЛЕЙ!» 🤩

🤩проводит - Иван Хартанович

🤩2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩подробнее здесь

🤩🤩 февраля / воскресенье в 17:00

🤩Джапа( практика и молитва медитация за мужчин), приуроченная ко Дню Защитника 🤩

🤩проводит - учитель Хари Индра

🤩2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩подробнее здесь

🤩 все мероприятия проходят в доме на ул. Расплетина, 1

🤩 запись уже идёт, количество участников ограничено

Записаться можно по телефону
+ 7 977 108 01 57 📱📱

✨воскресный вайб✨

Каждое воскресенье в нашем йога доме проходят йога дни, и вчерашний день был не исключение

🤍 Потрясающая практика кундалини йоги для женщин с Тарой, в которой мы провели полный техосмотр своего тела
🤍 Женская медитация с Тарой и учителем Хари Индра, которая помогла раскрыть свое сердце и наполниться женской силой
🤍Процесс с рунами с Ксенией, в котором заглянули чуть глубже привычного мира и получили ответы на волнующие вопросы
🤍 Йога-нидра , практика глубокого расслабления с учителем Хари Индра, в которой погрузились в медитацию под звуки гонга и создали намерение.

Благодарим всех, кто был вчера с нами 🤍

📱 TG каналы наших ведущих преподавателей

⭐ Тара https://t.me/tarashakti

⭐ Учитель Хари Индра https://t.me/tantrakundalini

⭐ Евгений Панов https://t.me/arhitecture_of_life

⭐ Дмитрий Капитов https://t.me/+ZSf-I3PRLU44ZDky

⭐ Иван Хартанович https://t.me/yojnaylive

Подписывайтесь

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🤩ЗНАКОМСТВО С АШТАНГА ЙОГОЙ🤩

Открой для себя традиции и силу Аштанга йоги!

🌱Программа:

🌱Практика базовой последовательности Аштанга йоги 🌱почувствуйте, как тело раскрывается и находит баланс. Войди в состояния потока и спокойствия.
Пошаговое освоение ключевых поз с акцентом на дыхание, технику и ощущение.
🌱Подробный разбор дыхательной техники и основных асан – учимся не просто делать асаны, а делать их правильно, синхронизируя с дыханием.
🌱Мини-лекция о традиционном методе Аштанга йоги – узнайте, что отличает Аштангу от других стилей йоги, погрузитесь в философию и основные принципы этой практики.
Ответы на вопросы, обмен множеством полезных знаний.
🌱Глубокое аромарасслабление – расслабьтесь и наполнитесь гармонией с помощью индийских эфирных масел. Погружение в атмосферу спокойствия и умиротворения.
🌱Чаепитие – время для общения, обмена впечатлениями и простого наслаждения моментом.

🌱 Для кого?

🤩Начинающие, которые только знакомятся с йогой или никогда не занимались ей.
🤩Практики из других стилей йоги, желающие расширить свой опыт и познакомиться с традиционным методом Аштанга йоги.

🌱Что вы получите?

✔️Знание основ метода Аштанга йоги, его философии и принципов.
✔️Освоите базовые асаны, научитесь двигаться в унисон с дыханием, улучшите гибкость, силу и выносливость.
✔️Прокачаете тело и расслабите разум.
✔️Получите здоровое ощущение энергии и легкости после практики.
✔️Обретете новые знакомства и поддерживающее сообщество.

🧘‍♀️проводит интенсив: Анна Ализаде (здесь можно подробнее узнать об Анне)

🤩 22 февраля / суббота

🤩14:00 - 16:00

🤩ул. Расплетина, 1

🤑2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩 запись уже идет, количество мест ограничено

✨ Запишитесь и начните свой путь к гармонии с телом и духом!

🔥 Этот интенсив – ваш первый шаг к глубокому пониманию Аштанга йоги и раскрытию новых возможностей для себя.

🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍

трансформационная игра для самопознания

22 февраля / суббота в 14:00

приглашаем вас в удивительное путешествие к себе.

🎲 В процессе игры вы будете передвигаться от одной клетки поля к другой и на каждой из них исследовать обозначенные эмоции, внутренние состояния и философские концепции, размышляя о том, как они применимы в вашей реальной жизни и чем могут быть полезны.

Ваш проводник в игре 🤍 учитель Хари Индра, специалист по игре, который поможет вам пройти этот путь, будет направлять вас, задавать наводящие вопросы, позволяющие глубже раскрыть значение каждой клетки.

🎯 Цель игры
🔹формирование новых навыков
🔹познание себя
🔹осознание своих истинных желаний и потребностей
🔹научиться принимать решения, которые приведут к успеху

По сути, это тренажёр: вы проживаете жизненные ситуации на безопасном поле, а затем с большей готовностью подходите к тем же вызовам в жизни.

📍ул. Расплетина, 1

📌стоимость 5000₽

⚡️ запись уже идёт

Готовы начать свое путешествие в Лилу?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

😊❄️❄️❄️❄️ 😟😀😀😀❄️
❄️❄️❄️❄️❄️
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️😊

Йога интенсив в стиле FYSM

⚡️Мощная проработка вашего тела и постоянно бушующей головы

🔥Выходной - заряжающий надолго

🧘‍♀️ проводит интенсив: Иван Хартанович (здесь можно подробнее узнать об Иване)

🤩 23 февраля / воскресенье

14:30 - 16:30

🤍 ул. Расплетина, 1

💲 2000₽ или 2 занятия с абонемента

🤩 запись уже идёт, количество участников ограничено