Сегодня на одном дыхании посмотрела лекцию о том, что такое депрессия и как протекает заболевание с точки зрения физиологии. Очень рекомендую к просмотру всем. Много неочевидных фактов, которые помогут разобраться в вопросе — например, что лечение гипертонии может спровоцировать депрессию.

Лектор — один из самых известных нейробиологов в мире — Роберт Сапольски.

Good morning Monday

Автор картинки нейросеть

Полдня играла в настольный теннис. Это была моя третья попытка научиться пинг-понгу. Две предыдущие случились в далеком 2013 и закончились абсолютным провалом.

Но сегодня случилось чудо — у меня начало получаться. Оказывается, дело-то хорошее, даже в некотором смысле медитативное. Это все я вот к чему: если вы в чем-то потерпели неудачу сегодня, то просто подождите несколько лет и попробуйте снова

Важный вопрос: как успевать жить между днями рождения друзей?

Обычно я каждое воскресенье с кем-нибудь ссорюсь. Муж очень рад, что мы переехали в большой город где у нас много друзей. Отчасти, потому что у меня есть из кого выбрать в воскресенье

Заметила, что когда ношу часы на руке, чувствую себя взрослой и собранной. Слежу за временем и пульсом, считаю шаги. Все под контролем, Кеп

Хорошо контролируете себя?
Нет, просто наблюдаю