День 5️⃣: Микро-СПА дома

Смысл: показать, что забота о себе не требует много времени.
Задание: устроить дома один мини-процедурный ритуал: контрастный душ, маска для лица, ванночка для ног, массаж головы под душем и т.п. Важно: не больше 15 минут.

Отчёт: написать, что именно сделали и насколько по шкале 1–10 стало легче/приятнее по ощущениям.

День 6️⃣: Отключить автопилот

Половина адвента уже позади, но еще достаточно времени, чтобы догнать вновь присоединившимся.

Смысл: вытащить из рутины один привычный процесс.
Задание: выбрать любую ежедневную «мелочь» (чай/кофе, чистка зубов, умывание, душ) и выполнить её как отдельный осознанный ритуал: без телефона, без параллельных дел, только этот процесс.

Отчёт: одним предложением сформулировать, что заметили нового в том, что делаете каждый день.

День 7️⃣: Ритуал благодарности под водой

Ну вот и середина декабря. До нового года 🎄осталось совсем чуть-чуть. Включайтесь, кто еще не )) Сертификат ✉️уже у меня на руках, и скоро он найдет своего обладателя.

Новое задание с благодарностью себе. ⬇️⬇️⬇️

Смысл: связать тело и психику.
Задание: во время душа или умывания проговорить (мысленно или вслух) 3 вещи, за которые вы благодарны себе/телу/дню.

Отчёт: Не обязательно делиться личным, но напишите, что почувствовали, как изменилось отношение к себе. Приятно себя иногда хвалить?

День 8️⃣: Цвет дня

Финал все ближе, но шанс есть у каждого, даже у тех, кто только что присоединился. Время, чтобы догнать остальных еще есть!

Смысл: добавить визуальный якорь.
Задание: выбрать один цвет на день (в одежде, текстиле в ванной, полотенце, свечах и т.п.) и осознанно «поддерживать» его — увидеть, как он появляется в течение дня.

Отчёт: написать, какой цвет был выбран и с чем он ассоциировался к концу дня.

День 9️⃣: Один вечер без экрана перед сном

Вы почти на финише 🏁
А если вы еще даже не вступили в адвент, то это ваш последний шанс! Начните с первого задания и выполняйте их каждый день! Тогда 30 декабря сможете закрыть календарь и ждать подведения итогов!

Приз найдет своего обладателя совсем скоро!

Смысл: почувствовать разницу в засыпании.
Задание: за 30–60 минут до сна убрать любой экран (телефон, ноутбук, тв) и заменить его на простой оффлайн-ритуал: душ, чтение, растяжка, тёплый чай, разговор.

Отчёт: кратко отметить, как изменилось засыпание/качество вечера (лучше/хуже/без разницы и почему).

Напомню правила

День 1️⃣0️⃣: Собери свой идеальный домашний ритуал

Ура нам всем! Вот мы и добрались до финального задания! Здесь попрошу каждого участника максимально подробный отчет!

Также буду признателен за обратную связь по такому формату.

Интересно/не интересно, легко ли были участвовать? Была ли реальная польза или выполняли просто ради «галочки»? Ради чего вступили?

Смысл: зафиксировать результат 10 дней.
Задание: собрать из пройденных заданий один ритуал, который вы хотите оставить с собой: описать его в виде конкретной последовательности действий (5–10 минут).

Отчёт: описать свой ритуал в комментарии — это и будет «заявка» на участие в розыгрыше.

Все будет RAINZ 💧
Итоги года!

Да, мы снова выросли в 2х раза. Это отличный результат и неизменный тренд с момента основания RAINZ.

Растет команда, растут обороты, растет доход партнеров, которые выбрали нас!

В этом году наша команда сделала просто невероятное - мы выпустили более 7 (семи!) новых продуктов! Причем часть из них еще и в нескольких модификациях!

Мы вывели на рынок:
- парогенераторы 💨
- снегогенераторы 🌨️
- ледогенераторы 🧊
- новые дорожки Кнейпа 🪨
- паровые удары 💨
- генераторы массажной пены 🫧
- ледяной фонтан ⛲
- совершенно новые души Виши 🚿

И все это работает под управлением rainzOS, имеет доступ для аналитики, обновлений и получения новых программ через RAINZ CLOUD и находится в единой экосистеме RAINZ.

Говоря «вывели на рынок» - это процесс от идеи - до разработки, производства, интеграции в экосистему, отгрузки и запуске на объектах!

Такого никто, никогда раньше не делал на СПА рынке!

Уверен что и в других секторах не многие могут этим похвастаться!

Команда - вы невероятно крутые!

С наступающим Новым годом! 🎄

#rainz
#душвпечатлений

Срочно все закончить!

Примерно так, наверное, каждый из нас ощущает себя в последнюю неделю или дни уходящего года. С каждым днем напряжение нарастает, а дела почему-то не заканчиваются.

Что это за виртуальные дедлайны, когда вот именно 31 декабря не должно остаться ни одного невыполненного дела, списка и чек-листа.

Все красные лампочки уведомлений 📬и задач должны погаснуть в телефонах и компьютерах и загореться теплыми белыми огоньками на наших елках 🎄

Спросил я и пошел закрывать еще одну красную лампочку. Лампочку - двухмесячного ТГ марафона.

В начале ноября наша замечательная форумчанка и основательница из клуба Основателей 💡 запустила ТГ марафон, чтобы мы немного погрузились в тему ведения каналов, подсмотрели различные инсайты и инструменты. И вот сегодня последний день участия!

@bulavkinaonduty, спасибо тебе за этот опыт! Это было полезно и скажу честно, не очень легко! Адвент у меня до сих по продолжается 😂.

Но любая новая задача - дает новые связи и знакомства. А когда речь идет о социальных сетях и мессенджерах - уж подавно. И я готов с радостью поделиться контактами новых людей, которые эти два месяца были рядом со мной.

Каждый из них заслуживает вашего внимания и возможно кто-то будет полезен в решении тех или иных задач. Компания у нас собралась отличная! Производители, фермеры, психологи, трекеры и менторы, даже 🔞 присутствует! Подписывайтесь и общайтесь! Для вашего удобства мы собрали всех в отдельную папку.

Победитель адвента 🏆

Ура! Награда нашла своего героя! Поздравляю @AnashkovP с победой в адвенте! 🥳

Сертификат отправляется в личку, а я буду рад обратной связи от участников!

Еще раз хочу поблагодарить всех участников! Вы крутые и молодцы! 👏

Даже если вы не выиграли, надеюсь, что сами задания подарили вам хорошее настроение, прияные минуты и вы смогли уделить внимание себе!

Приглашаю всех посетить любой из сотни СПА, Терм, отелей, в которых вы сможете воспользоваться нашими Душами впечатлений, расслабиться под душами Виши или оказаться в необычном хаммаме!

А мы продолжаем работать и нести людям новые впечатления!

С наступающим Новым годом! 🎄
Всем новых Впечатлений с РЕЙНЦ! 💧