В самостійних тренуваннях мені завжди не вистачає компанії - можливість поспілкуватися про те як кльово відчувати себе використаною шкарпеткою наприкінці заняття багатого варта! - і супроводу.

Найефективніше я займалася тоді, коли в мене була компанія у вигляді подружки і через багато років, коли я вписалась в один проект. Нажаль, він расіський, тому повернутися в нього не варіант. Поки що виїжджаю на силі волі і ентузіазмі(

Моя улюблена картинка❤️

Я

Вигадала нове поняття: "емоційна застуда"

Дослухала до четвертого сезону і подкаст все ще на рівні.

Перший і другий сезон торкається тем спілкування у людських стосунках на роботі і в житті (другий сезон ще більше про роботу і для запису запрошують різних спікерів);

Третій сезон випав на початок пандемії - доволі цікава вийшла ретроспектива. Проте самі епізоди все ще дуже корисні - вони про проживання емоцій під час кризи;

Четвертий сезон про стосунки батьків і дорослих дітей;

П'ятий вже про війну.

Я застрягла на початку четвертого сезону - це дуже болюча для мене тема і навряд чи найближчим часом я зможу продовжувати слухати саме ці записи.

Тим не менш, все ще рекомендую. Воно дійсно круте