Игра с мячом была и остается одним из любимых развлечений у многих народов, в том числе и в России. Говорят, что еще в Новгородской республике в XII-XV веках играли в «килу» – командную игру с кожаным мячом, набитым перьями. Сегодня в #Лианозово вместе с юными любителями футбола перед мастер-классом по владению мячом провели небольшую разминку для ума. Вспомнили историю игры, самые яркие матчи и наших выдающихся футболистов.
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, сердечно поздравляю всех с Днём молодёжи!
Молодость — счастливое и неповторимое время в жизни каждого человека. Вы полны сил и энергии, открыты знаниям и всему новому, готовы браться за решение самых сложных задач и покорять любые вершины.
✨ Стремитесь идти только вперёд, а наша прекрасная Москва поможет вам на этом пути. Крепкого здоровья и верных друзей! Пусть вам всегда сопутствуют удача и успех!
Молодость — счастливое и неповторимое время в жизни каждого человека. Вы полны сил и энергии, открыты знаниям и всему новому, готовы браться за решение самых сложных задач и покорять любые вершины.
✨ Стремитесь идти только вперёд, а наша прекрасная Москва поможет вам на этом пути. Крепкого здоровья и верных друзей! Пусть вам всегда сопутствуют удача и успех!
МысКартавцевой
Дорогие друзья, сердечно поздравляю всех с Днём молодёжи! Молодость — счастливое и неповторимое время в жизни каждого человека. Вы полны сил и энергии, открыты знаниям и всему новому, готовы браться за решение самых сложных задач и покорять любые вершины.…
День молодёжи искренне любят в Москве - городе, который полон сил и молод душой! Это яркий праздник, который объединяет тех, кому еще предстоит сделать свой жизненный выбор, и тех, кто уже вправе гордиться своими первыми серьезными достижениями на профессиональном пути. Верьте в себя и дерзайте!
Молодёжные выходные на #ВДНХ!
В этот праздник Главная выставка страны подготовила насыщенную программу познавательных экскурсий и лекций, а также мастер-классы и концерт. Гости смогут погрузиться в мир космоса, деревенской жизни, растениеводства и истории молодежной культуры… А гостей «Умного города» ждет настоящий праздник молодости, энергии и творчества. Посетители совершат путешествие во времени и окунутся в атмосферу 90-х годов. Приходите на Выставку, друзья!
В этот праздник Главная выставка страны подготовила насыщенную программу познавательных экскурсий и лекций, а также мастер-классы и концерт. Гости смогут погрузиться в мир космоса, деревенской жизни, растениеводства и истории молодежной культуры… А гостей «Умного города» ждет настоящий праздник молодости, энергии и творчества. Посетители совершат путешествие во времени и окунутся в атмосферу 90-х годов. Приходите на Выставку, друзья!
⚽️ Футбол прошел длинный путь от древних времен до наших дней. Археологи даже находили мячи из кожи в усыпальницах египетских фараонов во время раскопок на территории Древней Греции и Древнего Рима. Сегодня это один из самых популярных видов спорта в России и мире, «король спорта» и просто отличная командная игра! Вместе с любителями футбола района #Бибирево приняли участие в мастер-классе по владению мячом на площадке «Лето в Москве. Все на улицу!», который подготовила команда «Мой район».
☀️Московское лето продолжает бить температурные рекорды. Несколько советов, которые помогут вам пережить жару в городе:
💧Вода! Много воды. Но лучше пить чаще по несколько глотков, чтобы не давать большую нагрузку на почки
🥤Откажитесь от алкоголя, сладких и газированных напитков, пейте меньше кофе
👒Свободная светлая одежда из натуральных тканей и легкий головной убор - то, что надо в такую жару!
🚿По возможности принимайте прохладный душ
💊 Носите с собой необходимые лекарства, если есть хронические заболевания
🧴 Пользуйтесь солнцезащитными кремами
👶🏻Не позволяйте детям долго находиться на открытом солнце
💪Избегайте занятий активным физическим трудом и спортом в самые жаркие часы. Старайтесь перенести эту нагрузку на ранее утро и вечерние часы
🌬Оптимальная температура в настройках кондиционера - 20–25 градусов. Под струей воздуха лучше не находиться
🥗В жару лучше не есть «тяжелую» пищу. Отдайте предпочтение легким салатам, овощам и фруктам
🏖️Загорать на открытом солнце можно только до 11:00 и после 17:00 не более 20 минут.
💧Вода! Много воды. Но лучше пить чаще по несколько глотков, чтобы не давать большую нагрузку на почки
🥤Откажитесь от алкоголя, сладких и газированных напитков, пейте меньше кофе
👒Свободная светлая одежда из натуральных тканей и легкий головной убор - то, что надо в такую жару!
🚿По возможности принимайте прохладный душ
💊 Носите с собой необходимые лекарства, если есть хронические заболевания
🧴 Пользуйтесь солнцезащитными кремами
👶🏻Не позволяйте детям долго находиться на открытом солнце
💪Избегайте занятий активным физическим трудом и спортом в самые жаркие часы. Старайтесь перенести эту нагрузку на ранее утро и вечерние часы
🌬Оптимальная температура в настройках кондиционера - 20–25 градусов. Под струей воздуха лучше не находиться
🥗В жару лучше не есть «тяжелую» пищу. Отдайте предпочтение легким салатам, овощам и фруктам
🏖️Загорать на открытом солнце можно только до 11:00 и после 17:00 не более 20 минут.
Forwarded from Сергей Собянин. Личный блог
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Открываем центры ментального здоровья
Одним из важнейших мероприятий 2024 г. станет модернизация психологической помощи москвичам.
В этом году мы уже открыли два первых центра ментального здоровья. Это медицинские учреждения нового формата, ориентированные на пациентов с психосоматическими расстройствами.
Подробнее о работе центров — в посте
Одним из важнейших мероприятий 2024 г. станет модернизация психологической помощи москвичам.
В этом году мы уже открыли два первых центра ментального здоровья. Это медицинские учреждения нового формата, ориентированные на пациентов с психосоматическими расстройствами.
Подробнее о работе центров — в посте
МысКартавцевой
Открываем центры ментального здоровья Одним из важнейших мероприятий 2024 г. станет модернизация психологической помощи москвичам. В этом году мы уже открыли два первых центра ментального здоровья. Это медицинские учреждения нового формата, ориентированные…
Жизнь в мегаполисе насыщена яркими и позитивными эмоциями, но в то же время активный ритм города может стимулировать стресс и тревоги, эмоциональные переживания, сильные отрицательные эмоции и др. В пилотном режиме в столице открылись два Центра ментального здоровья, куда москвичи могут обратиться в случае стрессовых ситуаций, невротических состояний, посттравматических синдромов и др. Такой новый формат медицинских учреждений ориентирован на пациентов с психосоматическими расстройствами.
В центрах высококвалифицированные специалисты используют индивидуальные и групповые консультации, тренинги, а также процедуры инструментальной терапии: очки виртуальной реальности, БОС-процедуры, аппарат транскраниальной магнитной и электростимуляции, нормобарическую гипокситерапию, фотохромотерапию.
В центрах высококвалифицированные специалисты используют индивидуальные и групповые консультации, тренинги, а также процедуры инструментальной терапии: очки виртуальной реальности, БОС-процедуры, аппарат транскраниальной магнитной и электростимуляции, нормобарическую гипокситерапию, фотохромотерапию.
По приглашению членов Совета ветеранов #Лианозово встретилась с ними, чтобы обсудить вопросы развития района и масштабные городские проекты в сфере здравоохранения - новый московский стандарт поликлиник, Центры женского здоровья и др. Также поговорили о капитальном ремонте многоквартирных домов, освещении на отдельных участках улиц, установке лавочек, остановок общественного транспорта. Постаралась как можно подробнее ответить на все вопросы нашего уважаемого старшего поколения и поблагодарила за активность и внимание к темам, которые актуальны для всех жителей района.
1 июля в нашей стране отмечается День ветеранов боевых действий. Сегодня, когда наши защитники сражаются в зоне специальной военной операции, мы отдаем дань уважения каждому, кто в разные периоды истории отстаивал и отстаивает интересы нашей Родины, сражается за мир, выполняет свой долг.
В этот день я побывала в храме святого благоверного князя Александра Невского, который почитается как главный покровитель русского воинства и защитников Отечества.
Здесь, на территории Подворья Патриарха Московского и всея Руси при храме святителя Спиридона, епископа Тримифунтского в #Лианозово трудятся волонтеры объединения «Единство». Добровольцы из разных районов нашего округа с самого начала специальной военной операции сделались невидимой, но такой важной опорой для наших бойцов. Они делали окопные свечи, сейчас шьют ортопедические подушки для госпиталей, нижнее белье, одеяла, изготавливают «сухой душ» и все необходимое для ребят. А еще они готовят сухие супы и каши для тех, кто находится в зоне специальной военной операции. Руководитель объединения Вера Васильевна Мавряшева рассказала, что от самих бойцов приходит много благодарных отзывов! Пообщалась с добровольцами и ответила на интересующие их вопросы.
В этот день я побывала в храме святого благоверного князя Александра Невского, который почитается как главный покровитель русского воинства и защитников Отечества.
Здесь, на территории Подворья Патриарха Московского и всея Руси при храме святителя Спиридона, епископа Тримифунтского в #Лианозово трудятся волонтеры объединения «Единство». Добровольцы из разных районов нашего округа с самого начала специальной военной операции сделались невидимой, но такой важной опорой для наших бойцов. Они делали окопные свечи, сейчас шьют ортопедические подушки для госпиталей, нижнее белье, одеяла, изготавливают «сухой душ» и все необходимое для ребят. А еще они готовят сухие супы и каши для тех, кто находится в зоне специальной военной операции. Руководитель объединения Вера Васильевна Мавряшева рассказала, что от самих бойцов приходит много благодарных отзывов! Пообщалась с добровольцами и ответила на интересующие их вопросы.