Кто с нами на тренировки с FONBASE?

Уже завтра в 9:00 проведём на площадке функциональный воркаут с футболистом Сергеем Пиняевым ⚽️ А 12 июля там же устроим приятную растяжку.

Важная информация:

▪️Записаться на занятия можно прямо сейчас на сайте площадки, после этого тебе на почту придёт QR-код
▪️Перед началом тренировки необходимо показать QR-код администратору
▪️Администратор выдаст тебе браслет для прохода в зону раздевалок
▪️Личные вещи можно будет оставить в шкафчике
▪️Не забудь взять с собой кроссовки, форму и воду, коврик мы подготовим сами

Ставь ❤️, если собираешься на тренировку!

Места на интенсивы разлетаются как горячие пирожки 🔥
Поэтому мы с радостью запускаем ещё два потока с 15 июля по 9 августа!

Всего будет 12 тренировок, но за 10 отработанных ты получишь классный уход для тела от бренда Philosophy by Alex Kontier: крем и гель с комплексом защиты микробиома кожи 🤍

Barre + Stretching

📍Студия на Тульской
▪️Тренеры: Катя Акулина, Софа Замбалова, Катя Ивантеева
▫️Поток 1: 18:00 (понедельник, среда, пятница)
▫️Поток 2: 19:45 (понедельник, среда, пятница)

Длительность занятия — 1,5 часа
Стоимость каждого потока — 14 400 ₽
❗️Отмена и заморозка тренировок невозможны.

Переходи по ссылке и успей занять своё место 🤍

🧘🏼‍♀️ Хочешь глубже нырнуть в йогу? Записывайся на Jivamukti yoga: Spiritual warrior!
Звучит мощно, а ощущается ещё лучше 🔥

Дживамукти йога: час силы — это динамичный класс, которой состоит из определённой последовательности асан, медитации, формирования намерения, пения мантр и подключения дыхания уджайи для успокоения мыслей.

Здесь ты выполнишь самые разные виды асан: от позиций стоя до стойки на голове. Наставник будет внимательно следить за каждым движением и поможет тебе плавно исследовать возможности тела.

Класс продлится 60 минут и подойдёт как для опытных любителей йоги, так и для начинающих практиков.

SAVE THE DATE
⏱️13 июля 15:30
🧘🏻‍♀️тренер Марьяна Гришина
📍Чистые пруды

Стоимость тренировки - 1500
Регистрируйся по ссылке, количество мест ограничено 🤍

3...2...1! #SMчеллендж официально
стартовал! 💘

Бери самую комфортную форму и отправляйся в студию — закрывать тренировку и ставить 🌸 на свою
карту участника.

Если ты всё ещё не участвуешь в челлендже, отбрось сомнения и регистрируйся по ссылке ⚡️

🎁 Получай подарки за результат от SMSTRETCHING и наших партнёров: TEZENIS, @zielinskiandrosen_official
@luxecosmetics_ru @elemax.life

Мы в поисках:
- администраторов рецепции 2/2, 5/2;

📲Скорее присылай своё резюме @HR_SMSTRETCHING

FONBASE х SMSTRETCHING

Хочешь провести лето продуктивно и с заботой о себе? Лови афишу самых крутых тренировок летней Москвы 😍

Бег — 23 июля 19:00-20:00

Групповые пробежки с тренером для поддержания общей формы, развития выносливости и скорости.

FITBOXING — 24 июля 19:00-20:00

Комплексный интенсив с элементами бокса, чтобы выпустить пар и прийти в форму.

Yoga — 25 июля 09:00-10:00

Комплекс из классической йоги и функциональных упражнений для тренировки координации, равновесия и баланса тела.

Barre с Евгенией Медведевой — 25 июля 19:00-20:00

Тренируйся вместе с чемпионкой мира по фигурному катанию и командой SMSTRETCHING: поработаем над гибкостью и прорисуем рельеф.

Stretching — 26 июля 09:00-10:00

Класс для развития эластичности мышц, формирования осанки и снятия эмоционального напряжения.

Бег — 27 июля 10:00-11:00

Групповые пробежки с тренером для поддержания общей формы, развития выносливости и скорости.

Вход на ВСЕ тренировки свободный, регистрация на сайте 📲

💡Идея для идеального начала выходных!

FONBASE приглашает на групповую пробежку с тренером по одной из самых живописных локаций Москвы 🌳

🗓️ 27 июля 10:00-11:00

Вход на тренировку свободный, регистрация на сайте 📲

🚨ATTENTION! Важная информация для всех, кто уже зарегистрировался на воркаут на «РЖД Арене»🚨

Время тренировки изменилось — начинаем в 11:00. В связи с этим просим записаться вновь, чтобы вы могли спланировать время регистрации перед тренировкой 🙏

А для тех, кто не успел - есть возможность записаться, ведь мы открыли больше мест!

4 августа встречаемся на футбольном поле «РЖД Арены»!
Устроим глобальную подкачку и хорошенько поработаем над гибкостью ❤️

Запоминай детали:

📅 4 августа
⏰ 8:00-10:00 - регистрация гостей
🕖 11:00 старт тренировки
🤸‍♂️ Barre (45 мин) + Stretching (45 мин)
🥇 Тренеры: Самира Мустафаева и команда SMSTRETCHING
👕 Дресс-код: удобная спортивная форма чёрного цвета, кроссовки
⚡️ Вода и коврик с нас!
🤍 Участие бесплатное, вход только по предварительной онлайн-регистрации на сайте и офлайн-регистрации в день тренировки
❗️Возьми с собой кепку, солнечные очки и обязательно используй солнцезащитный крем.

Не рекомендуем брать лишние вещи — сумки, рюкзаки.
Для прохода паспорт не нужен.
На тренировку нужно прийти сразу в спортивной форме.
Записывайся на тренировку по ссылке

Готовься, скоро увидимся!

Провели тренировку по Barre в спортивном пространстве FONBASE с Софой Кириченко и двукратной чемпионкой мира Евгенией Медведевой 🤩

А как проходит ваш вечер четверга?

Какое же у нас активное лето 🔥
27 июля в 14:00 снова собираемся в пространстве FONBASE, но не на тренировку 🫢

Самира Мустафаева примет участие в паблик-токе «Новые правила: как женщины побеждают стереотипы в спорте»!

Самира расскажет о своём пути в спортивном бизнесе, обо всех взлётах и падениях, и конечно, о любимом SMSTRETCHING ❤️

Будет интересно, регистрируйся по ссылке 🔝

SMSTRETCHING всё чаще выходит за пределы студий, и мы этому бесконечно рады ☀️

Делимся отличной новостью: с 1 августа по 8 сентября будем участвовать в классном форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030»!

В рамках фестиваля каждый вторник, четверг, пятницу, субботу и воскресенье команда SMSTRETCHING будет проводить бесплатные тренировки в Лужниках!

Расписание на первые воркауты:

▫️1 августа 19:00-20:30
▪️Barre+Stretching с Юлей Акоповой

▫️2 августа 19:00-20:30
▪️Stretching с Аней Петровой

▫️4 августа 12:00-12:50
▪️Barre с Эвелиной Жагриной

▫️4 августа 13:00-13:50
▪️Pilates с Эвелиной Жагриной

Записывайся по ссылке 📲
И следи за анонсами в наших соцсетях!

Мы заряжены и очень ждём каждого ⚡️

🤩 Сегодня снова собрались в пространстве FONBASE!

Но не на тренировку, а паблик-ток , котором приняла участие Самира Мустафаева 🤍

ОБЪЯВЛЯЕМ -10% НА АБОНЕМЕНТЫ ПОЛНОГО ДНЯ! 🔥

С 29-31 июля

Условия распространяются на абонементы полного дня от 8 занятий.

Во все студии:

50 занятия - 50 490 - вместо 56 100₽
20 занятий - 21 186₽ вместо 23 540₽
12 занятий - 13 479₽ вместо 14 976₽
8 занятий - 10 455₽ вместо 11 616₽

Абонементы, действующие в одной студии на Чистых прудах/ Проспекте мира/ Парке Культуры

50 занятий - 49 905₽ вместо 55 450₽
20 занятий - 20 196₽ вместо 22 440₽
12 занятий - 12 712₽ вместо 14 124₽
8 занятий - 9 663₽ вместо 10 736₽

⚡️Количество абонементов по акции ограничено;
⚡️Активация абонемента в течение 30 дней со дня покупки или после окончания действия текущего абонемента.

Покупай абонемент со скидкой в студии, в приложении или на сайте по ссылке.

#smstretching #всерастяжимо

⏳ Начинаем обратный отсчёт до нашей масштабной тренировки на «РЖД Арене»!

4 августа встречаемся на футбольном поле «РЖД Арены»!
Устроим глобальную подкачку и хорошенько поработаем над гибкостью ❤️

Запоминай детали:

📅 4 августа
⏰ 8:00-10:00 - регистрация гостей
🕖 11:00 старт тренировки
🤸‍♂️ Barre (45 мин) + Stretching (45 мин)
🥇 Тренеры: Самира Мустафаева и команда SMSTRETCHING
👕 Дресс-код: удобная спортивная форма чёрного цвета, кроссовки
⚡️ Вода и коврик с нас!
🤍 Участие бесплатное, вход только по предварительной онлайн-регистрации на сайте и офлайн-регистрации в день тренировки
❗️Возьми с собой кепку, солнечные очки и обязательно используй солнцезащитный крем.

Не рекомендуем брать лишние вещи — сумки, рюкзаки.
Для прохода паспорт не нужен.
На тренировку нужно прийти сразу в спортивной форме.
Записывайся на тренировку по ссылке

Готовься, скоро увидимся!