✅Обещали – делаем! Раскрываем секреты облепихи для внутреннего применения.

😔 В современном мире так сложно сохранить здоровье! Стресс, экология, бесконечная гонка – все это подрывает наш иммунитет, лишает сил и красоты. 😔

😖 А если вы – мама в декрете, беременны или только планируете малыша, то знаете, как важно быть вдвойне энергичной и здоровой! 🤰

Вы уже знаете, что облепиховое масло – волшебный эликсир красоты для вашей кожи. ✨ Но его мощь этим не ограничивается! 🤫 Прием облепихового масла внутрь – настоящий кладезь пользы для здоровья, о котором мало кто говорит. Приготовьтесь удивляться! 👇

⭐️Несокрушимый иммунитет: Забудьте о простудах и сезонных недомоганиях! Витамины С, Е и каротиноиды в составе облепихового масла укрепят вашу защиту, как щит! 🛡

⭐️ Здоровое сердце и сосуды: Чувствуете усталость к концу дня? Облепиховое масло богато Омега-7 – "витаминами молодости", которые нормализуют давление, повысят выносливость и зарядят энергией! ⚡️

⭐️ Спокойствие, только спокойствие: Облепиховое масло – ваш помощник в борьбе со стрессом! Оно улучшает настроение, помогает расслабиться и вернуть душевное равновесие. 💆‍♀️

⭐️ И это еще не все! Облепиховое масло – настоящая находка для женского здоровья:

🔸Помогает справиться с неприятными симптомами ПМС и нормализовать цикл.
🔸Поддерживает организм во время беременности и после родов.
🔸Улучшает лактацию у кормящих мам.
⭐️Облегчение симптомов аллергии: Исследования показали, что облепиховое масло может помочь снизить симптомы аллергии, такие как насморк, зуд и слезотечение.

⭐️Снижение риска развития диабета 2 типа: Облепиховое масло может повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови, что важно для профилактики диабета.

⭐️Улучшение настроения: Некоторые исследования показывают, что облепиховое масло может оказывать положительное влияние на настроение и способствовать снижению тревожности.
Попробуйте облепиховое масло и ощутите его волшебную силу! 💫

#облепиховоемасло #здоровьеженщины #иммунитет #энергия #облепиха #красотаизнутри #здоровыепривычки #длямам #длябеременных #длявсейсемьи #СамаПрирода #масла

🧜‍♀️ Купалась в море? Поздравляем, ты – богиня!

Помните радостное ощущение свободы и беззаботности, когда прыгаешь в прохладную морскую воду? 🤩 Эдуард Метёлкин со своей семьей точно знают, как это - зарядиться позитивом на весь год! 😉

🌊 А ведь морская вода - это не только источник ярких эмоций, но и настоящий кладезь пользы для организма:

💙 Для кожи:

* Детокс и очищение: соль в морской воде действует как мягкий пилинг, удаляя омертвевшие клетки и загрязнения. Кожа становится гладкой, сияющей, улучшается ее цвет.
* Заживление и борьба с несовершенствами: морская вода обладает антисептическими свойствами, помогая бороться с воспалениями, покраснениями, прыщиками. Она ускоряет заживление мелких ранок и трещинок.
* Минеральный заряд: магний, калий, кальций, йод – морская вода богата микроэлементами, которые питают кожу, повышают ее упругость и эластичность.

💙 Для волос:

* Объем и сила: морская вода придает волосам объем, делает их более плотными и сильными.
* Блеск и сияние: соль в морской воде удаляет излишки стайлинговых средств и загрязнений, возвращая волосам естественный блеск.
* Борьба с перхотью: морская вода нормализует работу сальных желез кожи головы, помогая бороться с перхотью.

💙 Для души и тела:

* Антистресс: купание в море, шум волн, соленый воздух – все это способствует расслаблению, помогает снять стресс и усталость.
* Заряд энергии: морская вода улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, наполняет энергией и бодростью.

Не забывайте отдыхать, находите время и силы на свою семью! 💚 А на сайте "Самой Природы" вы найдете натуральные продукты, которые помогут сохранить здоровье и подарят заряд бодрости всей семье!

Яблочный Спас: праздник красоты и пользы для каждой! 🍎😋

19 августа мы отмечаем Яблочный Спас, праздник урожая и преображения природы! И конечно же, главный герой этого дня – румяное, сочное яблоко! Издревле яблоко считалось символом красоты, молодости и плодородия, а богини любви и красоты многих культур были неразрывно связаны с этим сочным фруктом.

А знаете ли вы, что яблоки особенно полезны для женского здоровья? 😉

* Красота кожи и волос: витамины А, С и Е в яблоках – настоящие борцы за молодость и сияние!
* Легкость и энергия: клетчатка в яблоках улучшает пищеварение и помогает контролировать вес.
* Крепкий иммунитет: витамин С и антиоксиданты защищают от простуд и поддерживают организм.

Отмечайте Яблочный Спас вкусно и с пользой! Ловите несколько рецептов:

1. Печеные яблоки с медом и орехами:

* Ингредиенты: яблоки (лучше кисло-сладких сортов), грецкие орехи, мед каштан-липа, корица, масло грецкого ореха.
* Приготовление: У яблок удаляем сердцевину, наполняем смесью измельченных орехов, меда и корицы, сбрызгиваем маслом грецкого ореха. Запекаем в духовке при 180°C до мягкости (около 20-30 минут).

2. Яблочный смузи (3 варианта):

* Базовый: яблоко + банан + вода/растительное молоко + лимонный сок+ 1 ч.л. масла грецкого ореха.
* С зеленью: яблоко + банан + шпинат/руккола + вода + лимонный сок+ 1 ч.л. масла грецкого ореха.
* С имбирем: яблоко + банан + небольшой кусочек свежего имбиря + вода + лимонный сок+ 1 ч.л. масла грецкого ореха.
* Приготовление: все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы.

3. Яблочный салат (3 варианта):

* С ореховой заправкой: яблоки + сельдерей + грецкие орехи + зеленый виноград + заправка из масла грецкого ореха, лимонного сока и горчицы.
* С авокадо: яблоки + сельдерей + авокадо + зеленый виноград + лимонный сок + специи по вкусу.
* С сухофруктами: яблоки + сельдерей + курага/изюм/финики + грецкие орехи + растительное масло + лимонный сок.

Готовьте с удовольствием и делитесь своими впечатлениями! ❤️

#самаприрода #яблочныйспас #пп #веган #веганскиерецепты #пп_рецепты #здоровоепитание #постныерецепты #яблоки #рецептысяблоками #полезнаяеда #вкусноиполезно #готовимдома

🤔 Иммунитет на нуле? 5 признаков, которые мы упорно игнорируем 🤫

Осень уже близко 🍂, а значит, самое время прислушаться к своему организму! Часто мы списываем все на усталость и погоду, не обращая внимания на "первые звоночки" ослабленного иммунитета.

А ведь он уже сигнализирует нам вот о чем:
1. Постоянная усталость. Вы просыпаетесь уже уставшей? 😴 Повседневные дела отнимают последние силы? 😩 Возможно, это не просто хронический недосып, а признак того, что организму не хватает ресурсов на борьбу с вирусами. Ученые доказали, что более 70% людей с хронической усталостью имеют нарушения в работе иммунной системы.

2. Частые простуды. Если вы болеете ОРВИ чаще 2-3 раз в год, это серьезный повод задуматься об укреплении иммунитета. 🤧 Знаете ли вы, что женщины в 1,5 раза чаще мужчин страдают от простудных заболеваний? Это связано с особенностями гормонального фона. Частые простуды могут негативно сказываться на репродуктивной системе и общем самочувствии.

3. Проблемы с пищеварением. Диарея, запоры, вздутие живота – все это может быть связано не только с питанием, но и с ослабленным иммунитетом и перегрузкой печени. 🤢 Около 80% иммунных клеток находятся именно в кишечнике! Дисбактериоз, рост патогенной микрофлоры – все это создает дополнительную нагрузку на печень, которая играет важную роль в очищении организма от токсинов. А ведь здоровье кишечника и печени – это залог не только хорошего самочувствия, но и цветущего внешнего вида!

4. Долго заживающие раны и ссадины. Заметили, что даже маленькие царапинки заживают дольше обычного? 🤕 Это может говорить о снижении защитных сил организма. А для женщин это особенно актуально в период беременности и после родов, когда организму требуется больше ресурсов для восстановления.

5. Обострение хронических заболеваний. Хронический цистит, герпес, гастрит – все это "любит" возвращаться, когда наш иммунитет ослаблен. 😩 По статистике, у 90% женщин с хроническими заболеваниями наблюдается снижение иммунитета. А ведь для каждой женщины так важно чувствовать себя здоровой и полной сил!

Узнали себя? 🤔 Делитесь в комментариях, какие из этих признаков беспокоят вас! 👇

Хотите узнать, как укрепить иммунитет естественным путем и вернуть себе бодрость? 🌿

Соберите 10 реакций под этим постом, и мы поделимся с вами секретами натуральной поддержки женского иммунитета от "Самой Природы"! 😉

💪 Натуральная помощь вашему иммунитету! 🌿

Вчера мы говорили о признаках ослабленного иммунитета. И, как вы уже поняли, забота о нем – это залог бодрости, отличного самочувствия и цветущего внешнего вида! 😉

Специально для вас "Самой Природой" разработаны уникальные продукты, которые помогут укрепить защитные силы организма и поддержать женское здоровье:

💚 Программа "Иммунитет" - ваш персональный щит в период простуд и не только! 🛡 Этот комплекс, созданный на основе целебных трав, работает на клеточном уровне, мягко и бережно укрепляя иммунитет, помогая противостоять вирусам и инфекциям. А еще он способствует нормализации гормонального фона – настоящая находка для женщин элегантного возраста! 😉

🌲 Бальзам пихтовый - универсальный природный помощник, который должен быть у каждой женщины! ✨ Обладает широким спектром действия: от повышения иммунитета до борьбы с воспалительными процессами. А еще он прекрасно тонизирует кожу, делая ее более упругой и сияющей.

💧 Живая вода - источник здоровья и красоты, дарованный самой природой! ✨ Натуральный адаптоген, который поможет укрепить иммунитет, повысить жизненный тонус и справиться с сезонными недугами, сохранив вашу естественную красоту и сияние.

Подарите себе и своим близким здоровье и энергию с продукцией "Самой Природы"! 💚

#самаприрода #иммунитет #здоровье #натуральныепродукты #профилактикапростуды #живаявода #бальзампихтовый #здоровыйобразжизни #осень #витамины #полезныесоветы #заботаоздоровье #женскоездоровье

Секрет твоего преображения этой осенью кроется в 12 травах! 🤫

💖 Милые женщины, чувствуете, как лето ускользает, оставляя после себя не только приятные воспоминания, но и усталость? ☀️ 😔

🌡 Жара, долгие прогулки, активный отдых - все это могло утомить наш организм. Даже если вы старались питаться правильно, он мог накопить токсины, которые мешают чувствовать себя бодрой и полной сил.

🍂 Но осень – это не время для хандры! Это идеальное время для обновления! Как природа сбрасывает листву, готовясь к новому циклу, так и ваш организм нуждается в очищении, чтобы сиять здоровьем и красотой! 🍃

✨"Самая Природа" представляет Вам - стартовый детокс-курс, который поможет сделать первый шаг к преображению всего за 10 дней! ✨

🌿 Зачем нужен детокс именно осенью?

* После летнего изобилия наш организм перегружен токсинами, которые мешают ему эффективно функционировать, что сказывается на самочувствии, состоянии кожи и даже весе.
* Осенью обменные процессы замедляются, и организму нужна поддержка для подготовки к зиме.
* Детокс поможет запустить процессы очищения и обновления, укрепить иммунитет и подготовиться к сезону простуд.

💚 10 дней на пути к легкости, здоровью и красоте:

* Прощайте, тяжесть и дискомфорт! Мягко очистим кишечник от шлаков и токсинов, нормализуем пищеварение и забудем о вздутии.
* Пробуждаем внутреннюю энергию! Натуральные компоненты запустят процессы детоксикации, подарят заряд бодрости и легкости на каждый день.
* Первый шаг к стройности! Ускоряем метаболизм, помогаем организму избавиться от лишнего, делая путь к стройности приятным и естественным.
* Раскрываем природную красоту! Чистая сияющая кожа, здоровые блестящие волосы, крепкие ногти – вы будете неотразимы!

Секрет эффективности – в силе 12 целебных трав, собранных с любовью: *Аир, александрийский лист, валериана, гибискус, девясил, крушина, лимонник, можжевельник, мускатный орех, солодка, сосна, янтарь* - каждый ингредиент работает на ваш результат!

Подарите себе легкость, здоровье и красоту этой осенью!

#детокс #осень #здоровье #красота #женскоездоровье #природа #травы #натуральныйсостав #легкость #энергия #стройность #очищениеорганизма #обновление