Простите навеяло,
Спрашивал у людей с явными проблемами в отношениях, что мешает им прийти к психологу.
Вот ответы мне напомнили этот ролик.

Заранее скажу, все совпадения случайны!

Ещё один фильм, который я очень советую посмотреть тем, кто интересуется семейными сценариями.

«О чём говорят незнакомцы» (2023)
https://www.kinopoisk.ru/film/4747499/

Лично для меня это фильм, который можно и наверное даже нужно смотреть минимум два раза.

Первый раз — просто ради понимания сюжета.
А вот второй раз, когда фильм уже закончился и знаешь развязку, становится по-настоящему интересно смотреть на героев с точки зрения их поведения: становится понятно, почему они поступают именно так и как они там выкручиваются.

В общем, рекомендую.

Сегодня веду в 19:00 мск вебинар в этом сообществе для женщин.
Тема «Я у себя есть»

Вход бесплатный.

Эфир прошел прекрасно, не смотря на то, что у меня уже было поздно, было и практично и много интересного.

Надо бы частички сюда выложить.

На эфире был вопрос, что делать с сигналами тела и стрессом.

На эту тему сделаю тут материал.

И да я наконец решил выложить небольшое приложение которое дорабатывается, но пусть будет.

https://t.me/psyqst_bot/aboutme

Если что-то не работает, значит я скоро доделаю :)

В Грузии особенно замечаешь, как здесь люди держат тело: расправленная грудная клетка, свободное дыхание, меньше привычки сжиматься.

Дыхание — основа жизни, которую мы почти не замечаем. Тревога делает его коротким и поверхностным, напряжение сковывает грудную клетку, страх заставляет буквально замирать.

Эта связь работает и в обратную сторону. Когда мы замечаем дыхание, позволяем грудной клетке двигаться свободнее и возвращаем телу естественный ритм, внутреннее напряжение начинает снижаться. Появляется больше сил, ясности и пространства между импульсом и реакцией.

Вчера я проводил для женщин вебинар об осознании себя. И мы затрагивали важную тему: путь к себе часто начинается с понимания собственного тела и его сигналов. Тело замечает многое раньше, чем мы успеваем это осознать.

Поэтому, друзья, обращайте внимание на эту сферу. Как вы дышите? Где сжимаетесь? Где тело просит остановиться, а где — расправиться и сделать шаг?

Свободное дыхание не решает психологические проблемы за нас. Но оно создаёт состояние, в котором мы способны их решать.

Больше об этом напишу дальше.

Вот провел эфир с Оксаной Кайзер.
Интересный взгляд для психологов и по сути для всех помогающих специалистов.

Как психологу перестать работать за 3–5 тысяч
У психолога может быть внушительная коллекция дипломов, несколько методов в арсенале и годы практики. А чек всё ещё 3–5 тысяч, клиенты приходят по принципу «сарафан сегодня сработал», и повышать стоимость почему-то страшнее, чем осваивать очередной метод психотерапии.

В эфире Анатолий Фёдоров, семейный психолог, гипнолог и проректор МАГиГ, и Оксана Кайзер, психотерапевт с 25-летним опытом и эксперт по личному бренду, разобрали, почему профессионализм сам по себе не приводит клиентов.
Поговорили о чеке, продвижении без круглосуточного блогинга, сарафанном радио и о том, как превратить случайный поток клиентов в понятную систему.
А запись уже можно посмотреть по ссылке 👇
Ютуб и ВК

Немного водопада

Вот искренне, всем желаю научиться отдыхать с семьей.

Чтоб было время и помолчать и по созерцать и устать от долгих переходов.

Отдых часть жизни.