Эпидемия тревоги и одиночества — #лекция от Мэтта Д'Авелла

Сегодня чувство тревоги и ощущение одиночества — крайне распространённое явление, и это даже несмотря на то, что мы можем буквально в любой момент созвониться с любым человеком по всему свету. Эта лекция о том, почему в век высоких технологий мы испытываем проблемы с этими ощущениями, как они укорачивают нашу жизнь, а также о том, что же всё-таки делать, чтобы нам стало лучше, а жизнь была счастливее.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/jcF52hQOqeU

Почему мы с трудом изучаем языки - #лекция Гэбриела Вайнера

В этой лекции Гэбриел рассказывает про систему, которая быстро развивает беглость речи на коротких ежедневных занятиях. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/iBMfg4WkKL8

Сила веры в то, что можно стать лучше - #лекция Кэрол Двек

Кэрол Двек исследует «мышление роста» — идею о том, что мы можем развивать способность нашего мозга учиться и решать задачи. В этом выступлении она описывает два подхода к задаче, которая вам пока немного не по зубам. Лекция на английском, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_X0mgOOSpLU

Как стать продуктивнее и все успевать: система Getting Things Done - #лекция Григория Мастридера

В этой лекции Григорий рассказывает расскажет о системе организации дел Getting Things Done, которая помогает ему больше успевать, правильно расставлять приоритеты и никогда не забывать ни о каких задачах.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/_tW9qeCERxE

О мозге лидера, воспитании, интуиции и лучшей профессии в жизни - #лекция Вячеслава Дубынина

В этой лекции нейрофизиолог Вячеслав Дубынин популярно объясняет механизмы работы мозга. Вы узнаете что такое успешность и можно ли ее воспитать, как в нашем мозгу конкурируют программы лидерства и подчинения, в каком возрасте лучше учиться и как “прокачать” себя.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/oPkXcIcv-oM

Счастье и его причины — #лекция Далай-ламы

В лекции разбирается тема человеческого счастья и путей его достижения. Вы поймёте, каким главным качеством должен обладать человек, чтобы не чувствовать себя несчастным, узнаете, каким образом общество формирует наше понимание счастья и что нужно делать, чтобы избежать негативного влияния социума.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/h7K5JK2lWtc

Как мы слышим музыку: всё о музыкальном слухе — #лекция Анны Виленской

Звуки бывают низкими, высокими, а еще красными, квадратными и неустойчивыми. В этой лекции вы узнаете, как работает наш слух, в чём разница между обычным и музыкальным слухом, можно ли стать музыкантом без музыкального слуха, а также рассказывается то, чего вы просто не могли узнать на уроках биологии в школе.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/v03tD-cuRM8

5 полезных советов по тайм менеджменту - #лекция Томаса Франка

В этой видео рассказывается о 5 тактиках, которые помогут перестать тратить время впустую. Среди них – методы того, как эффективно планировать день, как меньше прокрастинировать, как расставлять приоритеты и как говорить «нет», когда люди просят нас сделать вещи, для которых у нас просто нет времени.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/kZ6071Oknms

Как добиться максимального эффекта от тренировок - #лекция Виктории Заборовой

Из этой лекции вы узнаете почему тренировки не приносят результата, какую роль играет композитный состав тела, как регулярные занятия спортом влияют на состояние кожи и как понять, что организм готов к нагрузкам.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/cCPMgwC-IPI

Как правильно спать и оптимизировать сон - #лекция Григория Мастридера

Из этой лекции вы узнаете почему утром так тяжело вставать по будильнику, сколько часов нужно спать, правда ли, что нужно ложиться до 11, деление на сов и жаворонков — миф или нет. А также Григорий рассказывает какой биохакерский гаджет лучше всего измерит ваш сон и как построить программу по улучшению своего сна.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/7mRpt2y6beA

Мнемотехники для начинающих: развиваем супер-память — #лекция преподавателя МГУ Евгения Буянова

Даже если вы забываете, закрыли ли дома дверь, где оставили ключи или смартфон — вы можете научиться запоминать огромные объемы информации. Выучить таблицу Менделеева наизусть за неделю, 200 иностранных слов за пару дней — всё это очень просто сделать, если подойти к вопросу с позиции мнемотехник. В лекции преподаватель МГУ рассказывает, как работают эти техники, с чего начать, как тренироваться и использовать мнемотехнику в жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/o3iDSfv4OvU

Взаимосвязь между вашим возрастом и шансом на успех — #лекция Альберто-Ласло Барабаши

В этом видео рассказывается про исследование физика Альберт-Ласло Барабаши, который решил выявить настоящую взаимосвязь между вашим возрастом и шансом на успех.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/WPojs0lf3-M

Все о коленях, стопах и связках - #лекция Владимира Демченко

Лекция мануального терапевта, в которой он рассказывает об устройстве скелета человека, мышц, связок, сухожилий. А также про наиболее часто встречающиеся травмы, как их избежать и лечить.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/CCfa3dZbaIc

Как стать полиглотом: психология овладения иностранными языками - #лекция Александра Соловьева

В этой лекции полиглот Александр Соловьев (знает 20 языков) рассказывает о трудностях и наиболее эффективных подходах к изучению иностранных языков для всех, кто хочет стать полиглотом.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/RLwb1ZZPNao

Три правила идеальных отношений - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает про три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений, которые были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен и модифицированы с учетом отечественных реалий.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9GN5jKER0lU

Как полиглоты учат языки — #лекция от Библиотеки Москвы

Лекция расскажет вам о том, какие методики используют полиглоты для того, чтобы быстро и эффективно учить языки. Вы узнаете, почему с помощью одного языка выучить следующий проще, как быстро запоминать слова и как находить время на обучение.

Смотреть урок: https://youtu.be/WE3jJ7N23Js

Как запомнить 100 английских слов за день — #лекция от Avatar

Большая лекция, которая раскрывает применение мнемотехники в запоминании слов. Вы научитесь быстро запоминать слова, не зазубривая их, а запоминая в связках. Также вы поймёте, как применять мнемотехники к любому другому языку.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/e78yXO7TKwI

Позвоночная грыжа: что делать и как лечить — #лекция Доктора Демченко

В этой лекции вы узнаете, как появляется позвоночная грыжа, как она влияет на повседневные дела, какие симптомы указывают на её появление и что делать для наиболее успешного лечения.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/a3v9H3E6tes

Кайдзен планирование как основа счастливой жизни — #лекция Маргулан Сейсембая

Из этой лекции вы узнаете что такое "Икигай" структура, как ставить эффективные цели, основной принцип Кайзен и как все это помогает стать счастливым.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/OUUTNGuPjQM

15 навыков, которые изменили мою жизнь - #лекция Николая Чернобаева

В этой лекции Николай рассказывает о том, какие навыки уже изменили его жизнь к лучшему и могут изменить вашу. В видео представлены как мелкие бытовые навыки, так и процессы которые могут оказывать огромное влияние на жизнь.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IkJM_UsINgc