Счастье и его причины — #лекция Далай-ламы

В лекции разбирается тема человеческого счастья и путей его достижения. Вы поймёте, каким главным качеством должен обладать человек, чтобы не чувствовать себя несчастным, узнаете, каким образом общество формирует наше понимание счастья и что нужно делать, чтобы избежать негативного влияния социума.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/h7K5JK2lWtc

Как мы слышим музыку: всё о музыкальном слухе — #лекция Анны Виленской

Звуки бывают низкими, высокими, а еще красными, квадратными и неустойчивыми. В этой лекции вы узнаете, как работает наш слух, в чём разница между обычным и музыкальным слухом, можно ли стать музыкантом без музыкального слуха, а также рассказывается то, чего вы просто не могли узнать на уроках биологии в школе.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/v03tD-cuRM8

Теория относительности для чайников — #урок Дмитрия Побединского

Ни для кого не секрет, что все в мире относительно. Многие ассоциируют эту фразу с Альбертом Эйнштейном и его теорией относительности. Однако что она из себя представляет? На какие вопросы отвечает, что позволяет предсказать?

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IY2LaCJFg2E

Выучим немецкий за 16 часов - #курс Дмитрия Петрова

Это интенсивный курс изучения немецкого языка под руководством полиглота и переводчика Д. Ю. Петрова. Ученикам предлагается овладеть навыками общения на иностранном языке в течение 16 занятий.

Ссылка на курс: https://youtube.com/playlist?list=PLNAdfxFmc5-mgKCBagXUtYbtN8u4iwJ-W

Как наконец изменить свою жизнь — #урок от Простые Мысли

Привычки определяют поведение человека, но существуют ситуации, например, поездка в отпуск, когда мы ведём себя по-другому, и нам кажется, что мы становимся лучшей версией себя. В этом уроке вы узнаете, какой механизм заставляет нас вести себя иначе, как он может помочь кардинально поменять жизни и что нужно делать, чтобы его контролировать.

Смотреть урок: https://youtu.be/NJ5TCxe3JxY

Восстанавливающие упражнения для колена — #урок Максима Никитина

В этом уроке вы увидите набор упражнений для восстановления коленного сустава и избавления от боли в колене. Вы сможете избавиться от неприятных ощущений после операций, травм и наследственных заболеваний.

Смотреть урок: https://youtu.be/GCs5K184CzE

5 полезных советов по тайм менеджменту - #лекция Томаса Франка

В этой видео рассказывается о 5 тактиках, которые помогут перестать тратить время впустую. Среди них – методы того, как эффективно планировать день, как меньше прокрастинировать, как расставлять приоритеты и как говорить «нет», когда люди просят нас сделать вещи, для которых у нас просто нет времени.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/kZ6071Oknms

Как добиться максимального эффекта от тренировок - #лекция Виктории Заборовой

Из этой лекции вы узнаете почему тренировки не приносят результата, какую роль играет композитный состав тела, как регулярные занятия спортом влияют на состояние кожи и как понять, что организм готов к нагрузкам.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/cCPMgwC-IPI

Питание до и после тренировки — #урок от Доктора Берга

В этом уроке вы узнаете главные мифы о питании до и после тренировочного процесса. Вы поймёте, почему "углеводное окно" — это миф, почему есть до и после тренировки не обязательно, как растут наши мышцы и как всё-таки питаться правильно, чтобы прогресс был заметен.

Смотреть урок: https://youtu.be/DL5cdsPIjqk

Как смотреть фильмы с субтитрами, чтобы выучить английский — #урок от Марины Горской

В этом уроке расскажут, как правильно смотреть фильмы с субтитрами, чтобы учить английский. Вы узнаете, почему большинство людей делает это неправильно и каким образом это действительно может ускорить изучение языка.

Смотреть урок: https://youtu.be/RzSouag1xqs

Основы маркетинга — #урок от Букич

В этом уроке вы узнаете всё о том, кто, как, почему и пользуясь какими методами занимается маркетингом. Вы поймёте, почему маркетинг сегодня — незаменимая составляющая рынка, как устроен маркетинговый рынок и что нужно делать, чтобы продавать и рекламировать эффективнее.

Смотреть урок: https://youtu.be/F6b0VFltDAs

Как правильно спать и оптимизировать сон - #лекция Григория Мастридера

Из этой лекции вы узнаете почему утром так тяжело вставать по будильнику, сколько часов нужно спать, правда ли, что нужно ложиться до 11, деление на сов и жаворонков — миф или нет. А также Григорий рассказывает какой биохакерский гаджет лучше всего измерит ваш сон и как построить программу по улучшению своего сна.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/7mRpt2y6beA

Как не потерять интерес к языку — #урок от Вот Это Английский

Вы узнаете, как в процессе обучения не потерять интерес к языку, как не выгорать во время самостоятельного изучения, а также, как построить учебный процесс, чтобы он приносил только радость.

Смотреть урок: https://youtu.be/keEKunddKcg

Прикладной Python - #курс от Mailru Group

На курсе вы научитесь программировать на языке Python, ориентироваться в экосистеме языка и уметь применять знания для решения реальных задач. А также познакомитесь с процессом разработки полноценного веб-приложения.

Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrCZzMib1e9qM62lMXC90SiFy7-1-kAPJ

Мнемотехники для начинающих: развиваем супер-память — #лекция преподавателя МГУ Евгения Буянова

Даже если вы забываете, закрыли ли дома дверь, где оставили ключи или смартфон — вы можете научиться запоминать огромные объемы информации. Выучить таблицу Менделеева наизусть за неделю, 200 иностранных слов за пару дней — всё это очень просто сделать, если подойти к вопросу с позиции мнемотехник. В лекции преподаватель МГУ рассказывает, как работают эти техники, с чего начать, как тренироваться и использовать мнемотехнику в жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/o3iDSfv4OvU

Adobe Illustrator за 1 час - #урок Вероники Поляковой

В этом уроке вы познакомитесь с основами работы в программе Adobe Illustrator. Изучите основные инструменты и команды. Попутно нарисуете классную современную иллюстрацию. И всё это всего лишь за 1 час!

Ссылка на урок: https://youtu.be/FE_EOOGfqBY

Всё о записи в домашних условиях — #урок от Сизор

В этом уроке вы узнаете, как выбрать бюджетный микрофон, как сделать мини-студию для записи, какую аппаратуру подобрать и как изолировать место для записи, а также получите несколько «народных» лайфхаков, которые уменьшат стоимость и увеличат качество записи звука.

Смотреть урок: https://youtu.be/6f9c1fjkMdY

Как перестать опаздывать — #урок Михаила Хорса

В этому уроке от клинического психолога вы узнаете, как перестать опаздывать, срывать сроки и дедлайны и каким образом можно стать пунктуальным человеком. Вы узнаете, откуда берётся синдром хронического опоздания, почему некоторые люди не умеют контролировать своё время и как справиться с проблемой, даже если вы уже всё перепробовали.

Смотреть урок: https://youtu.be/dfUBSeo-zIU

Руководство интроверта по выживанию на свиданиях — #урок от Psych2Go на русском

В этом коротком уроке вы узнаете, как преодолеть стеснение, волнение и страх на свиданиях. Вы выучите несколько простых правил, которые помогут вам успокоиться и произвести наилучшее впечатление при встрече.

Смотреть урок: https://youtu.be/dfv3x8H0gqI

Сиди правильно — #урок от Ивана Красавина

Данный урок поможет вам разобраться с вечной проблемой "кривой спины" во время сидячей работы. Вы узнаете, зачем нужно держать спину прямо, какие плюсы это даст вашему состоянию, а также узнаете подробный план тренировок.

Смотреть урок: https://youtu.be/pyyg_d9I89Y

Как улучшить работу мозга и не отупеть к 30 годам — #урок от Научпок

В этом коротком уроке вы узнаете, какие ваши действия способны привести к снижению когнитивных способностей мозга. Также вы поймёте, что именно нужно делать, чтобы не потерять свой интеллект, внимательность и способность запоминать к 30 годам.

Смотреть урок: https://youtu.be/cKG0B8XG5fg