Три правила идеальных отношений - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает про три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений, которые были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен и модифицированы с учетом отечественных реалий.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9GN5jKER0lU

5 ошибок, которые делают начинающие фотографы и их решения - #урок Александра Ипполитова

Урок про пять часто встречающихся ошибок, которые делают начинающие фотографы во время фотосъемки, а так же как с ними бороться. Вы узнаете как правильно выставлять диафрагму, выдержку, ISO. А так же как правильно выбирать ракурс для фотографии.

Смотреть урок: https://youtu.be/qOIPGmRP1QQ

7 правил организованных людей - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас рассказывает почему быть организованным очень важно и как это сказывается на личной эффективности.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/wNkq1nenUmQ

Лёгкий способ похудеть: как работают диеты - #лекция Фатимы Дзгоевой

В этой лекции кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева рассказывает о том, как худеет организм, насколько эффективны диеты, можно ли подобрать тип питания по индивидуальным особенностям организма и что есть, чтобы похудеть.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/DTNMW2jNODU

Секреты психологической устойчивости — #лекция Эми Морин

Из этого видео вы узнаете о трёх типах разрушительных убеждений, которые мешают нам быть психологически устойчивыми. Вы поймёте, как укрепить свой характер, научить мозг думать по-другому и научиться видеть в трудностях возможности для развития.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/XXMnwY9hImM

15 минут про планирование - #лекция Ульяны Громовой

В планировании мы не так хороши, как может показаться. В нем допускают ошибки все, будь это студент или крупная корпорация. В этой короткой лекции рассказывается про методы планирования, которые помогут обойти контринтуитивные ловушки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBEKkvh6A-g

Как оставаться спокойным в любых ситуациях — #лекция от Уроки Медитации

В этой лекции вы узнаете, что такое страдание, счастье и спокойствие с философской точки зрения. Также вы узнаете, почему человек несчастен и беспокоен большую часть своей жизни, а также поймёте, как обрести спокойствие и оставаться уравновешенным и сфокусированным человеком в любых ситуациях.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/b2_VyAPYuqY

Мигрень: как снять приступ — #урок от Доктора Евдокименко

Из этого урока вы узнаете некоторые секреты о причинах и локализации мигренозной головной боли, а также получите подробные инструкции, как наиболее простым способом, а главное — быстро снять приступ и прийти в нормальное состояние.

Смотреть урок: https://youtu.be/IOifMaJmGfE

#Лекция Марка Цукерберга на CS50

Достаточно старая, но всё ещё актуальная лекция основателя Facebook на курсе CS50. В ней вы узнаете интересные мысли об информатике и основании больших компаний, о далёком будущем информационных технологий, а также сможете окунуться в атмосферу программирования двухтысячных, когда IT ещё только зарождался.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/xFFs9UgOAlE

Не воспринимайте депрессию, как блажь — #лекция от Мади Мамбетова

В этой лекции Мади Мамбетов рассказывает, почему депрессия может быть одной из лучших вещей, которые могут с вами произойти и делится своими рецептами выхода из этого состояния.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/5wClYsgLkew

Безграничная память: Как запоминать информацию — #урок от Простая Академия

В этом уроке вы найдёте самые простые и эффективные мнемонические техники, которые помогут вам не только запоминать нужную информацию на работе или учёбе, но и смогут помочь вам помнить прочитанное из художественной литературы и просто улучшить свою память.

Смотреть урок: https://youtu.be/diEkFaHklJ0

Как начать вести ежедневник и не забросить — #урок от Марии Шек

В этом уроке вы узнаете, как начать вести ежедневник "bullet journal", в чём смысл такой техники ведения и чем это полезно для выполнения повседневных дел. Также вы узнаете, как ежедневник способен мотивировать вас на выполнение полезных действий, а также вы раскроете секрет — как вести ежедневник и не забросить.

Смотреть урок: https://youtu.be/Fw8tOlko6S0

Как организовать лучший план по изучению языков — #урок от Anna Lenks

Урок для тех, кто уже не может дальше тянуть и хочет изучить язык в кратчайшие сроки. В уроке вы узнаете, как правильно организовать обучение в зависимости от вашей цели, при этом сделав всё как можно быстрее. Также в уроке вы найдёте полезные шаблоны и схемы для реализации плана.

Смотреть урок: https://youtu.be/D5PagP6svfg

Как забить на мнение окружающих — #лекция от Венец Пустоты

Очень хорошая лекция по психологии, которая поможет вам избавиться от давления мнения окружающих людей. Вы поймёте, почему мнение других людей на самом деле не значит ничего, как мы сами верим в миф о том, что на нас "смотрят" все вокруг и обсуждают вашу жизнь, а также узнаете о всего одном радикальном методе, который поможет быстро скинуть это давление.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/VPUokwaiGao

Как я осваиваю новые навыки — #урок от Николая Чернобаева

При должном усердии, даже если у вас нет таланта, можно освоить практически любой навык. Главным здесь является умение учиться и систематический подход к освоению навыка. Именно об этом вы узнаете из данного урока: как освоить любой навык быстрее и эффективнее в кратчайшие сроки, как построить своё обучение так, чтобы оно принесло максимум пользы и минимальные затраты времени.

Смотреть урок: https://youtu.be/S5DzDpAO-J4

Как выучить английский язык за год — #урок от Валерии Сечко

Очень интересный урок о том, как самостоятельно, используя только бесплатные материалы из интернета, выучить английский язык за один год. В уроке вы узнаете о том, как составить расписание, какие материалы лучше всего использовать, как грамотно поставить цель и как довести начатое до конца, даже если все предыдущие попытки не увенчались успехом.

Смотреть урок: https://youtu.be/y8bRgEqzUgs

Секреты правильного использования парфюмерии — #урок от Елены Гуровой

В этом уроке вы узнаете, как, куда и сколько именно нужно наносить парфюмерии, чтобы парфюм раскрывался правильно и не раздражал окружающих людей чрезмерностью. Также вы узнаете, как именно наносить парфюм, чтобы он держался долго и сохранялся на протяжении всего дня, а значит — расходовался экономно.

Смотреть урок: https://youtu.be/friDADvXS7A

Выучи 20 слов — #тренажер от Инглиш Так Просто

Тренажёр предназначен для того, чтобы вы могли учить двадцать слов английского языка каждый день. Каждый день вы учите самые распространенные слова на новую тему и повторяете старые.

Смотреть уроки: https://youtube.com/playlist?list=PLMpjL9nCQ0H5kB6IrvLlRuh1x_ncnJp3y

Зачем нужна математика в повседневной жизни — #урок от Александры Скрипченко

В этом уроке вы узнаете, как применяют базовую математику из школьной программы для всестороннего улучшения жизни, как знания математики влияют на все аспекты нашей повседневной жизни, как можно применять эти знания на практике и что можно предугадать, благодаря этой науке.

Смотреть урок: https://youtu.be/HFFbfqqIKic

Амбивалентность: хочу всего и сразу, но не делаю — #лекция Михаила Лабковского

В лекции психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, что такое амбивалентность и как она работает. Лекция позволит вам начать легко и быстро обходить все те ловушки, которые подкидывает вам мозг и вы научитесь управлять своей мотивацией, фокусируясь на главном.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ioc6kcuMTTo

Как начать хорошо учиться — #урок от Anuta MO

Отличный урок перед новым учебным годом для всех студентов и школьников. В нём собраны универсальные советы и лайфхаки, которые позволят вам выйти на лучшие результаты, преодолев скуку и тяжесть учёбы. В уроке вы найдёте советы по запоминанию, структурированию данных, а также много полезного о самом процессе обучения.

Смотреть урок: https://youtu.be/yn3eVO-a0Hg