⚠️ ЛайфХаки под любую ситуацию!

https://t.me/joinchat/AAAAAEU0jxIbAScHAlDEkg

✅ Подпишись и будь в курсе как упростить себе жизнь!

​​Жесткие диеты и срывы, бесконечно чередуются не принося результата? Сантиметры не уходят?

Автор канала «Sport & Health» расскажет, как есть правильно и вкусно и худеть. Расскажет как грамотно тренироваться и объяснит как лучше составить план тренировок.

Вы сами научитесь:
• Составлять тренировочный план
• Питаться правильно и без ограничений
• Избежите травм
• Всегда будете в тонусе

Подписывайтесь на: @sportrfa

Кто убийца? Знаешь ответ? Заходи и получай по 1000 рублей каждую неделю за правильный ответ

В Telegram появился уникальный канал, в котором публикуют товары AliExpress со скидкой 90%

🎧 Беспроводные наушники за 383₽

👟 Мокасины за 120₽

🧥 Парка с капюшоном за 70₽

💳 Куча купонов и скидок на все товары

❗️После публикации на канале товар просто разлетается, так что успей поймать свою халяву!

4 ПРАВИЛА, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ
Всё просто!

✅1. Перестаньте качать пресс каждый день

Талия не уменьшается от упражнений на пресс.

Чтобы худеть нужно...Читать продолжение

Канал Спортивный раскрывает все секреты:
✅Вкуснейшие рецепты для жиросжигания.
✅Ответы на вопросы для худеющих.
✅Научные исследования, мифы и реальность.
✅Мотивация и Эффективные тренировки для вас.

Присоединяйся к сообществу и худей вместе с нами.

Это реально работает👆- ХУДЕЙ С НАМИ

​​​​5 признаков того, что девушка делала минет.

Существует несколько фактов, которые легко дают понять, что девушка когда-нибудь ЭТО делала!

1- Многие девушки это отрицают, но если при разговоре вы заметили, что она...Читать продолжение...

В Telegram появился уникальный канал, в котором публикуют товары AliExpress со скидкой 90%

🎧 Беспроводные наушники за 383₽

👟 Мокасины за 120₽

🧥 Парка с капюшоном за 70₽

💳 Куча купонов и скидок на все товары

❗️После публикации на канале товар просто разлетается, так что успей поймать свою халяву!

⚡️11.11 уже завтра - скидки на ВСЕ⚡️

iHerb.com 🌱 Товары для здоровья из США - DOUBLE11 (до 12.11) - 22%🔥 и совместим с кодом ASY8328

AliExpress
Телефоны и аксессуары - http://ali.pub/58i83m
Бытовая техника - http://ali.pub/58i7tb
Женская одежда - http://ali.pub/58i86x
Мужская одежда - http://ali.pub/58i856
Мамам и детям - http://ali.pub/58i89u
Автомобили и аксессуары - http://ali.pub/58i80p
Красота и здоровье - http://ali.pub/58i7qz
Спорт и отдых - http://ali.pub/58i7xl
СКИДКИ ДЛЯ КАЖДОГО - http://ali.pub/58i98n

⚠️Обязательно добавляйте товары в корзину⚠️
Со старта распродажи вам останется только применить купон и оплатить, пока товар и купоны в наличии!

Центр купонов – на этой странице собраны купоны продавцов на множество товаров (важно сейчас собирать купоны, количество их ограничено)❗️

⚠️На канале @aliexa в закрепе промокоды на скидку

Со скольки лет можно заниматься сексом?

Какое наказание за секс с 16-летней❓

Этого юриста ненавидят, после того, как он детально разобрал этот вопрос в блоге.

🎓Он первый показал, как можно посылать систему нах%й, если знаешь свои права:

— Как вернуть в магазин любой товар в любое время?

—Что делать, если вы нашли труп или наркотики?

—Можно ли снимать на камеру полицейского?

Публичное унижение всех кто ох%ел - ЗНАЙ СВОИ ПРАВА

Большинство людей не умеют готовить даже самые простые блюда.

Увы, но это правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы нормально готовить, не нужно иметь каких-либо кулинарных навыков.

Достаточно подписаться на - Шеф повар👨‍🍳. Там публикуются самые вкусные и простые рецепты. Подписывайтесь 👇

Друзья, появился новый канал по дизайну😃

Обустроили квартиру своими руками, за копейки.🔥 Знакомые и друзья в шоке, не верят своим глазам, что так можно было.😅 Хотите больше интересного? Вступайте к нам👇🏻

Милые девушки, поздравляем вас с 8 марта! На сайте iHerb.com
сейчас распродажа и скидка на косметику до 20%

+ Промокод ASY8328 на 5% скидку (суммируется со всеми скидками)

Переходите👉 К РАСПРОДАЖЕ и радуйте себя

Скидки на iHerb.com до 25%🔥 лучшие товары для здоровья

Лето действительно горячее🌡

Дополнительный код на скидку +5%
👉 ASY8328 👈

Скидки на iHerb.com 25%🔥 ко дню России, купи лучшие товары для здоровья

Лето действительно горячее🌡

Дополнительный код на скидку +5% (вводить перед покупкой)
👉 ASY8328 👈

Основы программирования: легендарный Гарвардский курс на русском — #курс от CS50

Возможно, это самый классный IT-контент на русском Ютубе — ребята перевели тот самый курс Гарварда по основам программирования. Циклы, переменные, массивы, алгоритмы, двоичная система счисления — если все это казалось вам сложным, вы наконец поймете, как все устроено.

Смотреть лекции: www.youtube.com/playlist?list=PLawfWYMUziZqyUL5QDLVbe3j5BKWj42E5

Как всё успевать и быть продуктивным весь день - #лекция Мэтта Давеллы

В этой лекции Мэтт Давелла рассказывает, как самодисциплина и преодоление сопротивления, помогают быстро войти в состояние потока. Тайм менеджмент помогает достигать поставленных целей без эмоционального выгорания, стресса и тревоги.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/LwFj-XzT5ag

Как снизить ежемесячные расходы - #лекция Натальи Грейс

В этой лекции Наталья рассказывает про прикладные навыки финансовой грамотности. Вы узнаете стоит ли откладывать деньги, что такое закон денежного насоса, что такое активы и пассивы в вашей жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/pxth4d70SdA

Фотошоп с нуля - #курс Сергея Рожнова

Практический курс, в котором все инструменты и возможности фотошопа изучаются сразу на примере обработок различных фотографии. Так что никакой скучной теории, только практика.

Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOT_kf44zD7ve4dwdhYd2VfgCSeYUcgS