☕ Чай под настроение:
▫️Напряжены - Мелисса.
▫️Нужен позитив - Масала.
▫️Волнуетесь - Вишня.
▫️Снять усталость - Зелёный.
▫️Нужна энергия - Чёрный.
▫️Шалят нервы - Ромашка.
▫️Нужно поспать - Лаванда.
#смк #интересно #интересные_факты
▫️Напряжены - Мелисса.
▫️Нужен позитив - Масала.
▫️Волнуетесь - Вишня.
▫️Снять усталость - Зелёный.
▫️Нужна энергия - Чёрный.
▫️Шалят нервы - Ромашка.
▫️Нужно поспать - Лаванда.
#смк #интересно #интересные_факты
💧 Вода - основа нашей жизи.
Полезные привычки, связанные с питьевым режимом:
💧Начинайте каждый день со стакана воды – он освежает, пополняет истощенные запасы влаги после ночи и выводит токсины из организма.
💧Выпивайте первый литр воды утром.
💧Берите с собой бутылку воды в дорогу.
💧Выпейте стакан воды вместе с кофе и безалкогольными напитками.
💧Пейте воду во время физической активности.
#интересно #смк #интересные_факты
Полезные привычки, связанные с питьевым режимом:
💧Начинайте каждый день со стакана воды – он освежает, пополняет истощенные запасы влаги после ночи и выводит токсины из организма.
💧Выпивайте первый литр воды утром.
💧Берите с собой бутылку воды в дорогу.
💧Выпейте стакан воды вместе с кофе и безалкогольными напитками.
💧Пейте воду во время физической активности.
#интересно #смк #интересные_факты
👄Результат проведения контурной пластики сложных губ препаратом belotero intense.
👩⚕Процедуру провела врач дерматолог косметолог клиники СМК Меламед Ксения Александровна.
✨Контурная пластика — это та косметологическая процедура, которая помогает исправить недостатки, подчеркнуть достоинства, сделать губы более наполненными и чувственными.
❗Для коррекции губ наши специалисты косметологи применяют филлеры ведущих мировых производителей.
🏥 Запишитесь на проведение процедуры на сайте: smklinika.com или по телефону:
📞+74959467000.
#косметолог #до_после #контурнаяпластикагуб
👩⚕Процедуру провела врач дерматолог косметолог клиники СМК Меламед Ксения Александровна.
✨Контурная пластика — это та косметологическая процедура, которая помогает исправить недостатки, подчеркнуть достоинства, сделать губы более наполненными и чувственными.
❗Для коррекции губ наши специалисты косметологи применяют филлеры ведущих мировых производителей.
🏥 Запишитесь на проведение процедуры на сайте: smklinika.com или по телефону:
📞+74959467000.
#косметолог #до_после #контурнаяпластикагуб
🥬Зелень способна уменьшить чувство голода!
При этом ее калорийность – в среднем 36 ккал на 100 г.
🥗Диетологи советуют начинать прием пищи с зелени. Тогда можно съесть гораздо меньше жирной калорийной еды, так как зелень отлично насыщает благодаря высокому содержанию пищевых волокон и клетчатки.
✅Особенно хороша для этого зелень темного зеленого цвета (базилик, шпинат, петрушка).
✅К тому же зелень улучшает пищеварение, а еще благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
#интересные_факты #интересно #смк
При этом ее калорийность – в среднем 36 ккал на 100 г.
🥗Диетологи советуют начинать прием пищи с зелени. Тогда можно съесть гораздо меньше жирной калорийной еды, так как зелень отлично насыщает благодаря высокому содержанию пищевых волокон и клетчатки.
✅Особенно хороша для этого зелень темного зеленого цвета (базилик, шпинат, петрушка).
✅К тому же зелень улучшает пищеварение, а еще благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
#интересные_факты #интересно #смк
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩🏻⚕️Светлана Александровна Череватова врач дерматолог косметолог клиники СМК расскажет о пилинге Джеснера.
💫Пилинг Джеснера:
❕удаляет пигментацию
❕уменьшает выраженные морщины на лице
❕борется с гиперкератозом и повышенной сальностью лица.
✨Наши специалисты владеют широким спектром косметологических программ в борьбе с несовершенствами кожи! Обращаясь к нашим косметологам, не сомневайтесь, Вы отдаёте свою кожу в умные и опытные руки.
Запись на консультацию к специалистам СМК:
По телефону: 📞+74959467000.⠀
На сайте: 🌐 smklinika.com.
#косметолог #пилинги #пилингджеснера
💫Пилинг Джеснера:
❕удаляет пигментацию
❕уменьшает выраженные морщины на лице
❕борется с гиперкератозом и повышенной сальностью лица.
✨Наши специалисты владеют широким спектром косметологических программ в борьбе с несовершенствами кожи! Обращаясь к нашим косметологам, не сомневайтесь, Вы отдаёте свою кожу в умные и опытные руки.
Запись на консультацию к специалистам СМК:
По телефону: 📞+74959467000.⠀
На сайте: 🌐 smklinika.com.
#косметолог #пилинги #пилингджеснера
✨Результат проведения ботулинотерапии верхней трети лица препаратом ксеомин.
👩⚕Процедуру провела врач дерматолог косметолог клиники СМК Меламед Ксения Александровна.
💫Наши косметологи - опытные борцы с мимическими морщинами и возрастными изменениями. Путь к Вашей молодости и красоте точными инъекциями ксеомина!
🏥 Запишитесь на проведение процедуры на сайте: smklinika.com или по телефону:
📞+74959467000.
#косметолог #до_после #ботулинотерапия #ксеомин
👩⚕Процедуру провела врач дерматолог косметолог клиники СМК Меламед Ксения Александровна.
💫Наши косметологи - опытные борцы с мимическими морщинами и возрастными изменениями. Путь к Вашей молодости и красоте точными инъекциями ксеомина!
🏥 Запишитесь на проведение процедуры на сайте: smklinika.com или по телефону:
📞+74959467000.
#косметолог #до_после #ботулинотерапия #ксеомин
🔝Топ овощей пригодных для заморозки:
морковь🥕;
брокколи 🥦;
кукуруза 🌽;
свекла;
петрушка;
цветная капуста;
болгарский перец.
Не пренебрегайте замороженными овощами, их можно, не размораживая, быстро кинуть на сковородку или запечь.
#смк #интересно #интересные_факты
морковь🥕;
брокколи 🥦;
кукуруза 🌽;
свекла;
петрушка;
цветная капуста;
болгарский перец.
Не пренебрегайте замороженными овощами, их можно, не размораживая, быстро кинуть на сковородку или запечь.
#смк #интересно #интересные_факты
📣Уважаемые подписчики!
Спешим сообщить о том, что 10.10.2022г. мы разыграем 1️⃣ купон номиналом 3000 рублей на все услуги клиники!
❗️Условия участия в розыгрыше достаточно просты:
✔️Быть подписанным на наше сообщество ВК;
✔️Поставить лайк и сделать репост этой записи в Вк.
✔️Быть подписанным на наш телеграмм канал;
✔️На момент проведения розыгрыша сделать свою страницу в ВК открытой.
🔍Все условия будут скрупулёзно проверены!
🔝Счастливчика определим рандомным образом в нашем сообществе ВК.
💫Участвуйте и приглашайте друзей! Возможно повезёт именно вам!
*Купон будет действителен в течении года.
#розыгрыш
Спешим сообщить о том, что 10.10.2022г. мы разыграем 1️⃣ купон номиналом 3000 рублей на все услуги клиники!
❗️Условия участия в розыгрыше достаточно просты:
✔️Быть подписанным на наше сообщество ВК;
✔️Поставить лайк и сделать репост этой записи в Вк.
✔️Быть подписанным на наш телеграмм канал;
✔️На момент проведения розыгрыша сделать свою страницу в ВК открытой.
🔍Все условия будут скрупулёзно проверены!
🔝Счастливчика определим рандомным образом в нашем сообществе ВК.
💫Участвуйте и приглашайте друзей! Возможно повезёт именно вам!
*Купон будет действителен в течении года.
#розыгрыш
Семейная Медицинская Клиника pinned «📣Уважаемые подписчики! Спешим сообщить о том, что 10.10.2022г. мы разыграем 1️⃣ купон номиналом 3000 рублей на все услуги клиники! ❗️Условия участия в розыгрыше достаточно просты: ✔️Быть подписанным на наше сообщество ВК; ✔️Поставить лайк и сделать репост…»
📌Уважаемые пациенты Семейной Медицинской Клиники!
❗️Обращаем Ваше внимание: по воскресеньям 9, 16, 23 и 30 октября филиал клиники на Лавочкина, 22
не будет работать!
🏥 СМК - многопрофильная клиника, где Вас готовы принять врачи разных направлений.
Запишитесь на приём на сайте: smklinika.com или по телефону:
📞+74959467000 на удобное время.
#лавочкина22 #графикработы
❗️Обращаем Ваше внимание: по воскресеньям 9, 16, 23 и 30 октября филиал клиники на Лавочкина, 22
не будет работать!
🏥 СМК - многопрофильная клиника, где Вас готовы принять врачи разных направлений.
Запишитесь на приём на сайте: smklinika.com или по телефону:
📞+74959467000 на удобное время.
#лавочкина22 #графикработы