🧘‍♀️будь С Телом на Ты
39 subscribers
879 photos
262 videos
4 files
32 links
📶 меняете мышление и меняется Ваша жизнь к лучшему 💜

🔋Научу Жить без таблеток и врачей

Онлайн консультации

Запись : @nina_platova
Insta: https://instagram.com/platova_psy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Download Telegram
Знаете ли вы, что в среднем 87% людей блокируют свои эмоции, которые потом откладываются в виде зажимов в нашем теле?

Если вы блокируете злость и агрессию, то она все равно будет вылезать из всех «щелей», и это заметят окружающие.
Как понять, что у вас или у кого-то есть подавленная агрессия:

ℹ️напрягаются мышцы лица
ℹ️челюсти сводит, могут чувствоваться «ЖелвакИ»
ℹ️сжимаются кулаки
ℹ️ощущается напряжение в ногах, спине и плечах
ℹ️вы или вам часто отпускают шутки-
ШПИЛЬКИ
ℹ️нарушения сна
Все больше информации про связь психики и тела,точнее психики и отклонений от здоровой нормы в теле.

нас этому не учили в школе, в подобных образовательных учреждениях вообще мало полезных знаний.

Спросите того, кто достиг в жизни высоких результатов, они либо не учились, либо плохо учились, либо исключили, или работать пошли.

По этой причине я ХОЧУ подарить Всем заинтересованным в здоровье, долголетии и счастье!!!

Помните, Мир - это Ты!

На тему психосоматики и устройства психики написано оооочень мнрого книг, но я сокращу вам путь и сберегу ваше время.

есть одна потрясающая книга, после изучения которой вы будете в десятки раз яснее видеть отлаженные алгоритмы в своей жизни, в жизни близких, друзей...

имея знания из этой книги вам гораздо легче будет ЖИТЬ.

(НАПИШИТЕ В КОМЕНТАРИИ
"ХОЧУ" И Я ПРИШЛЮ эту книгу.

книга представлена в аудио формате
Что делает Обида с человеком…☹️

Что есть Обида? Ответ – нежелание понять себя и другого человека.

В русском языке (по Ушакову) слово "обида" означает несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванное им чувство. Что интересно, в древности это слово было синонимом затрещины или оплеухи, когда не то чтобы тебя сильно ударили, а так, походя, задели. Ни раны, ни синяка нет, а переживается гораздо больнее, чем если бы поколотили. Любые большие ожидания всегда чреваты для человека глубокой обидой.

Обида делает человека:
• Ослабленным, бессильным (управление ведь над собой и своим состоянием передал обидчику).
• Лишенцем, так как возникает чувство, что тебе что-то недодали, обделили, обошли….
• Ущербным, бессильным. Даешь сигналы во вселенную, то и обратно получаешь.
Что делает Обида?
• засоряет твое пространство (плохими мыслями, переживаниями, обвинениями…);
• вносит в твое поле негармоничные колебания, которые как вонь распространяются от тебя дальше;
• делает тебя больным, в органах собираются блоки;
• понижает твой эмоциональный тон (со всеми вытекающими последствиями).

С физической точки зрения
 
Обиды проявляются, в первую очередь, в виде мышечного напряжения (зажима). И чем старательнее человек прячет обиды, тем сильнее сжимаются мышцы, больше всего страдает верхняя часть туловища - место выше диафрагмы (сердечная чакра анахата — место гармонизации личности и любви) и суставы. Особенно сильно сжимается грудная клетка и мышцы горла. Что же происходит в этом самом месте? В мышцах, которые постоянно сжимаются, ухудшается кровообращение, что, в свою очередь, снижает местный иммунитет. Кстати, не забываем, что там расположена вилочковая железа, ответственная за иммунитет.

А это прямая дорога к болезням. Такие серьёзные заболевания, как: бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, тахикардия, инфаркт миокарда, артрит, мигрени, головные боли - результат накопленных обид.

С энергетической точки зрения
 
Не проходит энергия через 4 чакру — анахату, там затор. Энергетически это выглядит как замки, запоры, перекрытия на сердце. Человеку все сложней самому дарить любовь и принимать её. Противопоставить обидам можно только мудрость и любовь…

Мудрость в данном контексте начинается с:

• просьбы о прощении у обидевшего тебя, так как чем-то вы заслужили данное действие от данного человека;
• простить самого обидчика;
• благодарность за урок.
• ну, и Любовь - ВЕНЕЦ отработки…

Между нашими эмоциями и телом есть очень тесная связь. Душевное состояние влияет на проявления заболеваний физического характера. И это влияние на здоровье гораздо сильнее, чем мы можем себе представить. Тогда стоит ли постоянно игнорировать нашу обиду, если мы знаем что она может сделать с нашим телом?

Мир - отображение нашего внутреннего состояния. Если мы его с любовью принимаем, то и он дарит нам любовь, гармонию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЧЕМ ВЗРОСЛЕЕ
ТЫ СТАНОВИШЬСЯ, ТЕМ БОЛЬШЕ ПОНИМАЕШЬ,
ЧТО СТАВИТЬ СЕБЯ НА ПЕРВОЕ МЕСТО
ЭТО НЕ ЭГОИСТИЧНО, А ПРАВИЛЬНО И ПОЛЕЗНО.

👋 ЦИФРА паспорте еще ничего не говорит о зрелости.
Встретившись с любым негативным обстоятельством, нужно остановиться на развилке, отдать себе отчёт и поразмыслить.

Это плохо? Да - это очень скверно - чего уж хорошего. Но если я стану считать, что это плохо, что за этим последует? Будет ещё хуже. А мне это надо?

Нет. Ну, в таком случае я, своей волей, объявляю данное обстоятельство как благоприятное.

Это возможно сделать лишь тем , кто отследил свои «невидимые» «автоматические» программы поведения.

В программе ты просто действуешь, и нет даже минимального отрезка времени, чтобы задуматься и выбрать свою реАкцию.
Вопросы ответив на которые ты все поймёшь …

Идеально наедине, выделите себе время и пространство. В идеале ответить себе голосом - вслух.

Предварительно успокойте ум, в этом поможет техника глубокий вдох и медленный и глубокий выдох 😮‍💨



Какие свои желания я подавляю?

От какой своей мечты я отказываюсь или может уже отказалась (лся)?

Какие свои потребности я игнорирую?

Каких своих желаний и потребностей я стыжусь Или боюсь ?

О чем я себе даже думать не позволяю , хотя это моя истинная природа, истинные порывы и стремления?

Когда я принял(а) решение о том, что и так сойдет? Не пойду в сторону своих желаний, мечт и потребностей) многие так живут оставив мечты в местах и я так буду.
Вспомните этот период?

Когда вы поставили желания, потребности и мечты других выше ☝🏽 своих? И почему так произошло?


‼️Важно вспомнить начало и отследить как часто вы в это « проваливаетесь»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Вместо того, чтобы думать о том, что может пойти не так, начните думать о том, что может пойти как надо»
📌Всем тем, кто желает провести время в приятной «компании» великолепная книга, в удобном аудио формате

https://yandex.ru/video/touch/preview/10227067453174445796
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🇯🇵
😅Незапланированный подкаст
Слушать на перемотке 2