AI laboratory
100 subscribers
228 photos
2 videos
21 links
ИИ в жизни и бизнесе.
Обзоры, лайфхаки, ИИ-помощники и автоматизация бизнес процессов, которые работают.
Автор: Наталья Егорова | @gsrlife — канал про глубинное саморазвитие, а здесь — про эксперименты с ИИ.
Download Telegram
Channel photo updated
🎄 Создаем новогоднюю аватарку с ИИ за 5 минут!

Привет, друзья! Сегодня расскажу, как создать уникальную новогоднюю аватарку совершенно бесплатно. Понадобится только смартфон и 5 минут времени 🎯

🎨 Шаг 1: Создаем идеальную базу

1. Заходим на платформу Seaart.ai (да, та самая площадка с нейросетью Flux, по которой была инструкция выше https://t.me/smartselflab/190?single)
2. Вставляем один из проверенных промптов:

Классический образ:
professional headshot portrait, [укажите пол], wearing festive christmas sweater, bokeh lights, soft studio lighting, 85mm lens, 4k, highly detailed


Креативный вариант:
artistic portrait, [укажите пол], magical winter atmosphere, northern lights background, falling snowflakes, glowing christmas lights, dreamy effect

Элегантный стиль:
cinematic portrait, [укажите пол], elegant winter outfit, subtle holiday decorations, moody lighting, shallow depth of field, professional photo
3. Генерируем несколько образов, выбираем лучший и сохраняем

👤 Шаг 2: Добавляем свое лицо

1. Открываем aifaceswap
2. Загружаем:
   - Сгенерированное изображение
   - Свое селфи (важно: анфас, хорошее освещение!)
3. Нажимаем "Start face swapping" и ждем пару секунд

💡 Советы для идеального результата:

▫️ Используйте селфи без солнечных очков и головных уборов
▫️ Выбирайте фото с нейтральным выражением лица
▫️ Проверьте, чтобы лицо занимало 70% кадра
▫️ Избегайте сильных теней на лице

🎁 Бонус-идеи для промптов:

• Добавьте "christmas tree in background" для праздничной атмосферы
• Укажите конкретный цвет свитера: "red and white christmas sweater"
• Создайте зимнюю сказку: "soft falling snow, magical bokeh"
• Добавьте аксесуары: " wearing santa hat, holding a gift in hands"

⚡️ Действуйте:
1. Сохраните этот пост
2. Создайте свою волшебную аватарку
3. Делитесь результатом в комментариях 👇
4. Пишите, если остались вопросы!

#АватаркаИИ #НейросетиЭтоПросто #НовыйГод2024 #AIportrait #ИИинструкция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍41👏1
🔥 Как создать новогоднюю песню-поздравление с помощью двух нейросетей за 2 простых шага

24/366 #лайфхак

Вы можете создать персональную песню-поздравление для каждого близкого человека? Причем за 10 минут и без музыкального образования! 😱

👉 Шаг 1: Создаем текст песни в ChatGPT

Для этого вводим промт:

"Ты - профессиональный поэт-песенник. Создай текст новогодней песни со следующими параметрами:
- Для: [кому посвящается]
- Особенности человека: [2-3 важные черты]
- Общие воспоминания: [1-2 памятных момента]
- Стиль: [поп/рок/джаз]
- Структура: куплет 4 строки, припев 4 строки
- Должны быть слова про Новый год и праздник
- Текст должен быть простым и легким для пения"


👉 Шаг 2: Создаем песню в Suno.ai

- Заходим на suno.ai (дают 10 бесплатных генераций)
- Выбираем "Create Song"
- Вставляем текст, который сделали в 1 шаге
- Выбираем стиль (Christmas Pop отлично подходит для новогодних песен!)
- Жмем "Generate"


🎯 Результат: Получаете уникальную песню-поздравление, которая точно запомнится надолго!

🎁 Бонус: Добавьте в промт для ChatGPT строчку "включи имя человека в припев" - это сделает песню еще более личной!

P.S. А самое крутое - можно создать целый альбом новогодних песен для всей семьи! В Suno дают 10 бесплатных попыток, так что успевайте до праздников 🎄
👍54🔥4👏1
Друзья, с новым годом!

Пусть всё у вас получается, как задумано или даже лучше 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏4🔥3🥰1
👀 Набор стикеров по одной фотке для GSR-специалиста

https://t.me/addstickers/LinaGsr

😀 Персональные фотостикеры - это отличный способ сделать свой контент в соцсетях уникальным, выделиться в чатах профессиональных сообществ, добавить своим сообщениям индивидуальный шик и стиль. А тематические наборы стикеров можно дарить любимым на праздники 🗓


Лайфхак: добавьте своим стикерам динамики с помощью анимированных эмодзи с эффектами:
😓💨
🦢🦢
💋💖🎶

или надписями:
👍🆒🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁6🔥4👏21❤‍🔥1
Фон для сторис

#фотофон
🔥532
Channel photo updated
⚙️ Что дальше? Новый виток

Когда я запускала этот канал, он был моей галереей.
Местом, где я тестировала генеративные нейросети, меняла стили, ловила вдохновение.
Цвет, свет, образ. Всё — в формате визуального экспромта.
И это было классно.

Но за это время ИИ перестал быть просто кистью.
Он стал… инструментом освобождения.

🧠 Освобождения от рутинных задач.
🧩 От перегрузок, когда всё надо держать в голове.
📡 От «надо всё самой» в бизнесе и практике саморазвития.
И главное — от ощущения, что технологии где-то далеко и непонятно, а ты здесь, в жизни, со своими задачами.

---

🌱 Сейчас я учусь на курсе по нейробизнесу — и каждый день собираю рабочие связки, которые реально меняют правила игры:

🎯 AI-продавцы без скриптов, но с чуткостью
🧠 Ассистенты, которые сами слушают голос и превращают его в пост, лог или саммари
⚙️ Сценарии автоматизации, которые запускаются от идеи «хочу вот так»
📚 Системы хранения, которые помнят тебя и подсказывают в нужный момент

И всё это про технологии, которые помогают, забирая на себя рутину.

---

Так что да, этот канал меняется.

💡 Он остаётся о нейросетях — но уже не только в визуале.
Теперь это лаборатория, в которой я собираю и показываю инструменты на базе ИИ: для практиков, экспертов, коучей, психологов, всех, кто работает с людьми и собой.

🧪 Здесь будет:
— автоматизация
— ИИ агенты и сервисы
— голос, фото, текст, память
— лайфхаки, которые экономят часы

---

Если вам интересен ИИ не только как арт, но как способ облегчить рутину, ускорить процессы и расширить возможности
оставайтесь.

🔁 Мы начинаем новый виток.
Ближайшие посты — про инструменты, которых так не хватает, и ИИ-ассистентов, которые заменяют целые отделы сотрудников.
Погнали? 👾
🔥9👍611
🛠️ Из чего я собираю свою AI-команду

Если честно, всё началось с желания… НЕ делать.
Не делать расшифровки сессий, не вести учет, не заполнять договоры, не искать, кому назначила сессию и на сколько, что нужно оформить после звонка, и в какой из заметок у меня лежит тот гениальный инсайт, который всплыл по пути 😅

Сначала я просто искала, как передать ИИ немного своих рутинных задач.
А потом начался эффект домино.

Вот, что я использую сейчас (и постепенно связываю в единую систему):

🔗 n8n — визуальный конструктор для автоматизаций. Моя точка сборки всех ИИ-агентов.
🧠 OpenRouter — доступ к множеству ИИ через один вход - голос, текст, анализ, генерация. Разные модели для разных задач.
📦 Supabase — база знаний и долговременная память: с ней ИИ может помнить, что было вчера или месяц назад
🎨 ComfyUI — тоже конструктор для визуальной сборки рабочих процессов с ИИ без знания кода. У меня он отвечает за генерацию изображений, портретов, стикеров на FLUX
🗂️ Google Таблицы + Telegram API — как основа интерфейса общения

⚙️ Всё это — не ради игрушек.
Я создаю умного ассистента, который:
– распознаёт голос
– превращает его в лог, черновик поста или отчёт
– знает клиента, его особенности и формат общения
– и скоро сам будет подсказывать, что еще важно

---

Да, это процесс в разработке.
Местами сырой, местами вау, местами «да ёб вашу мать, почему оно опять…».
Но это живое. И это уже работает.

В следующем посте расскажу, зачем это всё помогающему специалисту.
Спойлер: потому что ты не робот, а жить тоже хочется.
🔥13❤‍🔥4👍43
Я тут наваяла бота, который по фото генерирует базу для стикеров

@NeuroGeisha_bot

Потестите. Покидайте фотки до/после в комменты 🙏

Из уже понятных моментов:

- с разными фотками разная степень похожести получается, надо как будто покидать разные и найти свою идеальную, которая дает хороший результат стабильно

- когда лицо начало получаться норм, руки все еще плавают местами, тут как повезет, кривые руки лечатся повторной генерацией по той же фотке
👍8🔥41