💸 Итоги торгов на БВФБ 23 июня

🇺🇸 1 $ – 2,8163 рубля (+0,58%);
🇪🇺 1 € – 3,2211 рубля (+0,43%);
🇷🇺 100 ₽ – 3,7728 рубля (-0,47%);
🇨🇳 10 ¥ – 4,1514 рубля (+0,67%).

#торги #бвфб #доллар #евро

Мы часто уверены, что сами выбираем вуз, работу, покупки и даже кофе

Но за «моим решением» нередко стоят семья, соцсети, коллеги и желание быть принятым — так работает социальное влияние.

➡️ Как распознать чужие установки и вернуть себе право выбора?

*Партнерский материал

⛽️ “Белнефтехим” объявил о повышении цен на топливо – впервые за 3 месяца

с 24 июня «Белнефтехим» повышает предельные розничные цены на автомобильное топливо в Беларуси: бензин и дизель подорожают на 1 копейку за литр.

Проверьте новые тарифы перед поездкой — Smartpress.by собрал цены по каждому виду топлива. 👈

#топливо #цены #белнефтехим

На белорусском фармзаводе показали, как делают таблетки, капсулы и саше

Сырье сначала отправляют на карантин, производство ведут в «чистых» комнатах, а готовые лекарства проверяют в лаборатории.

💊 Зачем таблетки проходят металлодетектор и как их путь до аптеки устроен изнутри?

*Партнерский материал

27 июня на стадионе «Динамо» пройдет финал проекта «Олимпийский день в одном ритме с А1»

Спорт, мастер-классы, подарки и бесплатный концерт Dabro и Police in Paris.

Как набрать «минуты добра» и попасть на праздник — рассказываем в материале.

*На правах рекламы

“Волька, калі памру, жыві ў маёй хатцы”. Минчанка исполнила обещание бабушке и переехала в деревню

Ольга Давидюк, как и многие городские, часто ездила в деревню к своей бабушке. Когда же бабушки Зины не стало, дом в деревне Кухчицы Клецкого района опустел. Его даже думали продать.

Но однажды Оля затеяла в доме уборку: взялась мыть окна на веранде, и... девушку уже было не остановить. Так в хате начался масштабный ремонт.

🐩 А четыре года назад Оля собрала вещи и переехала в Кухчицы жить

Дерево задевает провода. Куда обращаться и кто должен платить за спил?

Читатель Smartpress.by спрашивает: «На улице растет многолетний ясень, его ветки уже касаются проводов. К кому обращаться, чтобы дерево спилили? И за чей счет это делают?”

➡️ Разбираемся.

Задать вопрос в нашу рубрику “Мы выяснили” очень просто: заходите в чат-бот (@smartinf_bot), спрашиваете, а мы разбираем ваш вопрос. Ответы публикуем по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:30 на сайте и в нашем Telegram-канале.

Бренд Dreame анонсировал масштабное промо, приуроченное к сезону футбольных игр.

В список товаров, которые по 19 июля готовы отдать с хорошей скидкой, попали топовые модели пылесосов и техника для дома и кухни.

➡️ Изучили акционный лист и рассказываем, что из него действительно стоит вашего внимания.

*На правах рекламы

#техника #скидки

58-летний житель Канберры Джозеф МакГрейл-Бейтс официально стал самым громким человеком в мире.

Его крик достиг 122,4 децибела – это сопоставимо с шумом работающей цепной пилы, сирены скорой помощи на близком расстоянии или взлетающего реактивного самолета.

Достижение зафиксировали эксперты Книги рекордов Гиннесса.

Для установления рекорда австралиец прокричал слово “сейчас” и превзошел предыдущий результат – 121,7 децибела, который с 1994 года принадлежал жительнице Северной Ирландии Аннализе Фланаган.

#рекорд #австралиец

ИИ-юрист выиграл суд 🤖⚖️

В Англии консультанту по персоналу Тамирес Камал Такидир не заплатили за выполненную работу — долг составил около €8119.

Судиться казалось дорого, долго и слишком сложно, поэтому она обратилась в Garfield AI — юридическую фирму на базе искусственного интеллекта.

ИИ подготовил для нее письмо, документы, четыре свидетельских показания и позицию по встречному иску.

В заседании Такидир представлял настоящий адвокат, который отметил, что ИИ изложил позицию клиентки “четко и эффективно”.

Так в Англии, по всей видимости, впервые выиграли процесс с помощью «ИИ-юриста».

#ИИ #суд #Англия

Колбасы, фабричные сладости, энергетики и другие ультраобработанные продукты могут быть связаны с накоплением жира в мышцах бедра 🍔🥤🍩

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско изучили данные 615 человек с повышенным риском остеоартроза колена.

МРТ показала: чем чаще в рационе были готовые блюда, снеки, сладкие завтраки и газировка, тем выше был уровень жировой инфильтрации мышц.

В рационе людей становится меньше натуральной пищи и больше промышленно переработанных продуктов. На этом фоне растет распространенность ожирения и остеоартроза.

#здоровье #мышцы

➡️ Опять? “Белнефтехим” объявил о повышении цен на топливо – впервые за 3 месяца

➡️ “Белавиа” вернула чартеры в страну с Персидским заливом – первый рейс 10 августа

➡️ Дерево задевает провода. Куда обращаться и кто должен платить за спил?

➡️ На ж/д станции под Минском потекли бочки с химикатом. Что известно

➡️ В России уничтожили 350 заражённых роз, которые везли из Беларуси. Что опасного нашли?

➡️ Минчанку ошибочно оштрафовали за 122 км/ч по МКАД: ее данные указали в каршеринговой компании

#новости_одной_строкой

Опасное вещество вытекло из бочек ⚠️

На железнодорожной станции в Минском районе спасатели устраняли утечку химического вещества из контейнера. Из бочек капал толуилендиизоцианат — вещество с резким запахом, которое используют при производстве полиуретанов.

Платформу отцепили от состава и направили на перегон, чтобы разгрузить бочки и найти место течи.

Позже МЧС сообщило: повреждены 4 бочки, разлив нейтрализовали, пострадавших нет, поезда не задерживались.

#МЧС #химическая_утечка

Большой театр «переехал» в Несвиж
 
Почти 4 тысячи зрителей из 18 стран, аншлаги под открытым небом и неожиданные сценические решения.
 
➡️ Узнали у артистов Большого театра Беларуси, как проходят выступления в Несвижском замке, почему оперные певцы пьют воду вёдрами и как обычная стремянка стала частью спектакля.

#большой_театр #несвиж

Сегодня по югу страны до +28°C, а дождей будет совсем немного. Лишь местами на севере страны днем возможны кратковременные осадки и грозы.

🌤 Минск +21…+23°C, переменная облачность, без существенных осадков.

☀️ Брест +26…+28°C, переменная облачность, без осадков.

🌤 Витебск +20…+22°C, переменная облачность, вероятность дождя 5–10%.

🌞 Гомель +24…+26°C, без осадков.

🌞 Гродно +24…+26°C, сухо и тепло.

🌤 Могилев +21…+23°C, без осадков.

#погода #Беларусь

Тренер назвал главные ошибки новичков в спортзале, из-за которых бросают тренировки

Лето многие начинают с громких обещаний себе: купить абонемент, быстро привести себя в форму и не пропускать занятия. Но уже через несколько недель мотивация часто исчезает.

Инструктор сети фитнес-центров «Адреналин» Руслан Бичик рассказал, какие ошибки чаще всего совершают новички. Среди них — слишком резкий старт, копирование программ опытных спортсменов и ожидание быстрых результатов.

Почему попытка получить «пресс к отпуску» нередко заканчивается разочарованием и как выстроить тренировки так, чтобы не бросить их через месяц, читайте в нашем материале.

#здоровье #зож