This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Социальный джетлаг — это жизнь "между двумя часовыми поясами": внутренним и социальным
Когда сова вынуждена вставать в 6 утра, а в выходные отсыпается до полудня, организм живёт в постоянном рассинхроне.
Учёные связывают это с риском ожирения, диабета и снижением концентрации.
🥱 Почему культ ранних подъёмов подходит не всем и как свет влияет на наши биологические часы
#сон #здоровье #биоритмы
Когда сова вынуждена вставать в 6 утра, а в выходные отсыпается до полудня, организм живёт в постоянном рассинхроне.
Учёные связывают это с риском ожирения, диабета и снижением концентрации.
🥱 Почему культ ранних подъёмов подходит не всем и как свет влияет на наши биологические часы
#сон #здоровье #биоритмы
💯18❤10🤔6👀4🔥2🤬1😢1👨💻1
Над Минском наблюдали "кровавый" закат
С метеорологической точки зрения это не мистический знак, а оптический эффект.
➡️ Народная примета “красный закат — к ветру” связана с тем, что яркая окраска нередко наблюдается при прохождении атмосферных фронтов, особенно накануне изменения погоды.
Фото: Метеовайб, читатели Smartpress
С метеорологической точки зрения это не мистический знак, а оптический эффект.
➡️ Народная примета “красный закат — к ветру” связана с тем, что яркая окраска нередко наблюдается при прохождении атмосферных фронтов, особенно накануне изменения погоды.
Фото: Метеовайб, читатели Smartpress
🔥28❤11🤔4🤯3👀2
В РПЦ призвали не молиться о деньгах: “Небо не отвечает”
Патриарх Кирилл призвал верующих не просить в молитвах о зарплате, должностях и покупке имущества.
➡️ По его словам, молиться стоит о вере, жизни и отношениях с близкими — и делать это без сомнений.
#РПЦ #ПатриархКирилл #религия
Патриарх Кирилл призвал верующих не просить в молитвах о зарплате, должностях и покупке имущества.
➡️ По его словам, молиться стоит о вере, жизни и отношениях с близкими — и делать это без сомнений.
#РПЦ #ПатриархКирилл #религия
😁39❤18🤯12👍7🤬3☃2
Под Могилевом спасали двух женщин, заблудившихся в заснеженном поле
Они вышли к Днепру по тропе, но в темноте потеряли ориентиры и не смогли вернуться.
Женщин нашли в 650 метрах от дороги — замерзшими и обессиленными. Одну из них, 46 лет, госпитализировали с тяжелым обморожением конечностей. 23-летняя девушка не пострадала.
#Могилев #МЧС #происшествие
Они вышли к Днепру по тропе, но в темноте потеряли ориентиры и не смогли вернуться.
Женщин нашли в 650 метрах от дороги — замерзшими и обессиленными. Одну из них, 46 лет, госпитализировали с тяжелым обморожением конечностей. 23-летняя девушка не пострадала.
#Могилев #МЧС #происшествие
😢37🤯20❤8👍5🤔4👀2
Новости одной строкой: разведбатальон у белорусской границы и белорусская кухня для туриста
📍Польша развернула новый разведбатальон в 85 км от границы с Беларусью.
📍В Евросоюзе анонсировали новые купюры евро – когда ждать выпуска?
📍Под Глуском обрушилась крыша торгового центра.
📍Над Минском заметили “кровавый” закат. Это не мистика, а оптика.
📍До -29°С, метели и не только. Циклон Вивиана и антициклон Феликс пронесутся по Беларуси.
📍“Любовь по согласованию”: зачем в СССР запретили браки с иностранцами.
📍“Літвіны”: как выглядит белорусская кухня для туриста.
📍“Биологическая дискриминация”. Что такое социальный джетлаг и почему ранние подъемы вредят здоровью.
#новости_одной_строкой
📍Польша развернула новый разведбатальон в 85 км от границы с Беларусью.
📍В Евросоюзе анонсировали новые купюры евро – когда ждать выпуска?
📍Под Глуском обрушилась крыша торгового центра.
📍Над Минском заметили “кровавый” закат. Это не мистика, а оптика.
📍До -29°С, метели и не только. Циклон Вивиана и антициклон Феликс пронесутся по Беларуси.
📍“Любовь по согласованию”: зачем в СССР запретили браки с иностранцами.
📍“Літвіны”: как выглядит белорусская кухня для туриста.
📍“Биологическая дискриминация”. Что такое социальный джетлаг и почему ранние подъемы вредят здоровью.
#новости_одной_строкой
❤5👀5🤔4🤝2
Сегодня погоду в Беларуси будет определять область повышенного атмосферного давления. Ожидается переменная облачность. По юго-восточной половине пройдет снег, в Гомельской и Могилевской областях — сильный снег, метель, на дорогах снежные заносы. На отдельных участках дорог гололедица. Ветер северный, северо-восточный умеренный, по юго-восточной половине порывистый.
🌥 Минск -9..-11°С. Переменная облачность. Без существенных осадков.
🌥 Брест -6..-8°С. Переменная облачность. Без существенных осадков.
🌥 Витебск -9..-11°С. Переменная облачность. Без осадков.
☁️❄️ Гомель -8..-10°С. Порывы до 14 м/с. Облачно с прояснениями. Временами снег, слабая метель.
🌥 Гродно -7..-9°С. Переменная облачность. Без осадков.
☁️❄️ Могилев -9..-11°С. Порывы до 14 м/с. Облачно с прояснениями. Временами снег, слабая метель.
#погода #прогноз_погоды
🌥 Минск -9..-11°С. Переменная облачность. Без существенных осадков.
🌥 Брест -6..-8°С. Переменная облачность. Без существенных осадков.
🌥 Витебск -9..-11°С. Переменная облачность. Без осадков.
☁️❄️ Гомель -8..-10°С. Порывы до 14 м/с. Облачно с прояснениями. Временами снег, слабая метель.
🌥 Гродно -7..-9°С. Переменная облачность. Без осадков.
☁️❄️ Могилев -9..-11°С. Порывы до 14 м/с. Облачно с прояснениями. Временами снег, слабая метель.
#погода #прогноз_погоды
🤔8❤3👍3☃2👀2
16 февраля — Встреча Масленицы 🥞
С этого дня начинается самая сытная и шумная неделя года перед Великим постом. В церковном календаре она называется Сырной, а в народной традиции — Масленицей, где языческие проводы зимы переплелись с христианским смыслом подготовки к посту.
Семь дней — со своими обрядами: блины как символ солнца ☀️, тёщины визиты, гулянья и сжигание чучела как знак обновления.
🔥 А уже после Прощеного воскресенья — время тишины и внутренней дисциплины.
#Масленица #традиции #Великийпост
С этого дня начинается самая сытная и шумная неделя года перед Великим постом. В церковном календаре она называется Сырной, а в народной традиции — Масленицей, где языческие проводы зимы переплелись с христианским смыслом подготовки к посту.
Семь дней — со своими обрядами: блины как символ солнца ☀️, тёщины визиты, гулянья и сжигание чучела как знак обновления.
🔥 А уже после Прощеного воскресенья — время тишины и внутренней дисциплины.
#Масленица #традиции #Великийпост
👍31❤10🤝3
Минюст США обнародовал 300 имен знаменитостей из файлов Эпштейна
В список вошли Дональд Трамп, Билл и Хиллари Клинтон, Барак и Мишель Обама, Джо Байден, принц Гарри, Билл Гейтс, Марк Цукерберг, а также Шер, Джордж Клуни, Алек Болдуин, Джефф Безос, Тони Блэр, Фидель Кастро, королева Елизавета II, Бейонсе и Jay-Z, Боно.
➡️ Кто в перечне - полный список
#дело_эпштейна
#сша
В список вошли Дональд Трамп, Билл и Хиллари Клинтон, Барак и Мишель Обама, Джо Байден, принц Гарри, Билл Гейтс, Марк Цукерберг, а также Шер, Джордж Клуни, Алек Болдуин, Джефф Безос, Тони Блэр, Фидель Кастро, королева Елизавета II, Бейонсе и Jay-Z, Боно.
➡️ Кто в перечне - полный список
#дело_эпштейна
#сша
😭16😁8🤔7☃6❤4😱3👏1
Посольство Италии сменит визовый центр в Минске
Посольство Италии в Беларуси объявило о смене визового центра. С 1 июля визовым оператором станет компания VF Worldwide, а запись и подача заявлений на итальянскую визу будут проходить по новому адресу — на улице Максима Танка.
До конца июня продолжит работу действующий центр на улице Немига (TLScontact).
В дипмиссии выразили уверенность, что новый оператор сможет сохранить качество визовых услуг для Италии “на одном из лучших в Беларуси уровней”.
#италия
#визы
Посольство Италии в Беларуси объявило о смене визового центра. С 1 июля визовым оператором станет компания VF Worldwide, а запись и подача заявлений на итальянскую визу будут проходить по новому адресу — на улице Максима Танка.
До конца июня продолжит работу действующий центр на улице Немига (TLScontact).
В дипмиссии выразили уверенность, что новый оператор сможет сохранить качество визовых услуг для Италии “на одном из лучших в Беларуси уровней”.
#италия
#визы
❤16🤔6😢6👀6✍2
⚡️ Три иностранца с оружием напали на дом под Смолевичами – к делу подключили Интерпол
Три пенсионера пострадали при вооружённом нападении в Смолевичском районе. Ночью в одном из частных домов сработала сигнализация — прибывшие сотрудники охраны МВД блокировали здание, где находились трое злоумышленников.
Двое из них — 18-летние, третий — 17-летний, все иностранцы. Один попытался скрыться, но его быстро задержали. В МВД заявили, что нападение "носит заказной характер", поэтому к делу подключили Интерпол. Пострадавшие (64-68 лет) в больнице.
#мвд #смолевичи #происшествие
Три пенсионера пострадали при вооружённом нападении в Смолевичском районе. Ночью в одном из частных домов сработала сигнализация — прибывшие сотрудники охраны МВД блокировали здание, где находились трое злоумышленников.
Двое из них — 18-летние, третий — 17-летний, все иностранцы. Один попытался скрыться, но его быстро задержали. В МВД заявили, что нападение "носит заказной характер", поэтому к делу подключили Интерпол. Пострадавшие (64-68 лет) в больнице.
#мвд #смолевичи #происшествие
😱47🤯18🤬15❤5🤔2
Почему некоторым детям сложно дается математика? 🧮
Ученые Стэнфорда выяснили: дело может быть не в «непонимании чисел», а в том, как ребенок реагирует на ошибки. Дети с трудностями реже меняют стратегию после неверного ответа и хуже «учатся на промахах».
МРТ показало, что у них слабее работают зоны мозга, отвечающие за контроль ошибок и адаптацию 🧠 Это влияет не только на математику, но и на обучение в целом 📚
Ученые Стэнфорда выяснили: дело может быть не в «непонимании чисел», а в том, как ребенок реагирует на ошибки. Дети с трудностями реже меняют стратегию после неверного ответа и хуже «учатся на промахах».
МРТ показало, что у них слабее работают зоны мозга, отвечающие за контроль ошибок и адаптацию 🧠 Это влияет не только на математику, но и на обучение в целом 📚
🤔18❤4🤬3
Чай в России начинался как лекарство для царя, а стал символом дома и разговоров
16 февраля 1659 года напиток впервые упомянули в документах — его поставляли ко двору как редкое и дорогое средство «от недугов». Караваны шли из Китая больше года, а заваривали чай почти как аптечную микстуру.
Как он превратился в традицию самовара, когда появился в Беларуси и чем на самом деле отличаются разные виды чая, читайте полностью по ссылке.
#день_в_истории #чай #россия #интересно_полезно
16 февраля 1659 года напиток впервые упомянули в документах — его поставляли ко двору как редкое и дорогое средство «от недугов». Караваны шли из Китая больше года, а заваривали чай почти как аптечную микстуру.
Как он превратился в традицию самовара, когда появился в Беларуси и чем на самом деле отличаются разные виды чая, читайте полностью по ссылке.
#день_в_истории #чай #россия #интересно_полезно
❤12🤔6🤝4👎1
Плед, наушники или всё-таки сертификат?
Перед 23 февраля и 8 Марта компании снова ломают голову над универсальными подарками. Вариантов много — от уютного текстиля до гаджетов, но риск «не угадать» остаётся.
➡️ Почему подарочный сертификат может стать самым точным решением и что предлагают на 21vek.by?
#подарки #23февраля #8марта
*Партнерский материал
Перед 23 февраля и 8 Марта компании снова ломают голову над универсальными подарками. Вариантов много — от уютного текстиля до гаджетов, но риск «не угадать» остаётся.
➡️ Почему подарочный сертификат может стать самым точным решением и что предлагают на 21vek.by?
#подарки #23февраля #8марта
*Партнерский материал
🤔10👀4❤3👍2
Ученые из Северо-Западного университета доказали: на сны можно влиять — и это помогает решать задачи 🧠💤
Участникам эксперимента давали сложные головоломки, а ночью воспроизводили звуки, связанные с ними. Результаты оказались впечатляющими:
— 75% участников увидели во сне элементы, связанные с задачами;
— «подсказанные» во сне головоломки решались в 42% случаев;
— остальные — только в 17%.
У 12 человек эффект был особенно заметен: успешность решения выросла с 20% до 40%. Причем влияние наблюдалось даже без осознанных сновидений. Кому-то снились образы, связанные с темой задачи, а одна участница во сне даже «попросила помощи» у персонажа.
Исследователи считают: сон может стать инструментом креативности и обучения ✨
Участникам эксперимента давали сложные головоломки, а ночью воспроизводили звуки, связанные с ними. Результаты оказались впечатляющими:
— 75% участников увидели во сне элементы, связанные с задачами;
— «подсказанные» во сне головоломки решались в 42% случаев;
— остальные — только в 17%.
У 12 человек эффект был особенно заметен: успешность решения выросла с 20% до 40%. Причем влияние наблюдалось даже без осознанных сновидений. Кому-то снились образы, связанные с темой задачи, а одна участница во сне даже «попросила помощи» у персонажа.
Исследователи считают: сон может стать инструментом креативности и обучения ✨
❤20🤔10👀4🤬2
💸 Как выглядит купюра номиналом 7 долларов? Рассказываем, где такую найти
Банкнота в 7 долларов — не шутка и не ошибка. Такие купюры действительно выпускают, но не в США, а на Фиджи. Правда, это не обычные деньги, а памятные — в честь громких спортивных побед.
Первую «семёрку» напечатали в 2017 году после олимпийского золота сборной по регби-7 в Рио — первой медали в истории страны. Вторую выпустили в 2022-м после успеха в Токио.
Несмотря на то, что 7-долларовые банкноты — официальное платёжное средство, в свободном обращении их почти нет: всё скупили коллекционеры.
👍 — если знали об этом,
❤️ — если нет.
#доллары #фиджи #интересно_полезно
Банкнота в 7 долларов — не шутка и не ошибка. Такие купюры действительно выпускают, но не в США, а на Фиджи. Правда, это не обычные деньги, а памятные — в честь громких спортивных побед.
Первую «семёрку» напечатали в 2017 году после олимпийского золота сборной по регби-7 в Рио — первой медали в истории страны. Вторую выпустили в 2022-м после успеха в Токио.
Несмотря на то, что 7-долларовые банкноты — официальное платёжное средство, в свободном обращении их почти нет: всё скупили коллекционеры.
👍 — если знали об этом,
❤️ — если нет.
#доллары #фиджи #интересно_полезно
❤57👍6😱3🤯2
Лукашенко заявил, что у него есть предложение для США по выходу из ситуации вокруг Венесуэлы
По его словам, действия Вашингтона требуют обсуждения, а с Дональдом Трампом он готов "достойно и красиво" урегулировать вопрос.
➡️ Белорусский лидер подчеркнул, что ранее предупреждал американскую сторону и предлагал "идеальный вариант", но США пошли своим путем.
#Лукашенко #США #Венесуэла
По его словам, действия Вашингтона требуют обсуждения, а с Дональдом Трампом он готов "достойно и красиво" урегулировать вопрос.
➡️ Белорусский лидер подчеркнул, что ранее предупреждал американскую сторону и предлагал "идеальный вариант", но США пошли своим путем.
#Лукашенко #США #Венесуэла
😁20👍11👀7❤4👌1