“Я танцую уже 68 лет”. Минчанка рассказала, как всю жизнь оставаться в форме и не унывать на пенсии

Когда возле хореографического зала появляется Людмила Ефремова, нашему удивлению нет предела: подтянутая, на высоких каблуках, в стильном костюме и блестящей жилетке.

Ей точно 78 лет? Людмила Павловна поправляет: “В мае будет 79”.

Бывшая балерина с легкостью шутит над своим возрастом, может спокойно подойти к станку и показать нужное движение и каждое утро начинает с зарядки.

💃🏻“Если съедаю пирожное, перестаю себя уважать”

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

Выпишут ли штраф, если при покупке талона у водителя не было сдачи?

🚎 В "Минсктрансе" объяснили, кто в таком случае несёт ответственность.

#общественный_транспорт #штрафы

В топ-5 лучших молодых игроков первого раунда Кубка Гагарина вошли сразу четверо минских динамовцев

Убедительное выступление минчан на старте плей-офф стало возможно во многом благодаря ярким действиям молодежи.

Лучший снайпер Егор Бориков и ещё трое заслужили признание:
https://smartpress.by/idea/sport/v-top-5-luchshikh-molodykh-igrokov-pervogo-raunda-kubka-gagarina-voshli-srazu-chetvero-minskikh-dina/

В Минске официально открылся первый дилерский центр Avatr

🚘 В новом дилерском центре Avatr три модели бренда: кроссоверы Avatr 11 и Avatr 07, а также гран-купе Avatr 12. Дилер предоставляет заводскую 5-летнюю гарантию на автомобиль и 8 лет гарантии на электродвигатель и батарею.

#авто

Доктор, я с терми́ном! Как устроена медицина в Германии

Представьте: у вас заболел зуб, появилась сыпь или поднялась температура. В большинстве стран логика проста – идёте к врачу, получаете рекомендации по лечению, лечитесь.

В Германии же этот процесс превращается в настоящий квест.

Как работает их система здравоохранения? Почему вам могут назначить УЗИ через три месяца?

💊И правда ли, что немцы никогда не пьют антибиотики?

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

На конец марта в общереспубликанском банке вакансий было зарегистрировано около 190 тыс. рабочих мест, и 70% из них приходится на рабочие специальности, сообщила министр труда и соцзащиты.

➡️ Какие профессии самые востребованные?

#рынок_труда #вакансии

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

Верба или ива: что приносят в храм на Вербное воскресенье и можно ли срывать ветки в городе?

В воскресенье, 13 апреля, христиане будут отмечать Вербное воскресенье. По традиции в этот день верующие приносят в храм веточки вербы для освящения. Или все-таки ивы? Разбираемся, есть ли разница между вербой и ивой.

#христианство #праздник

Несмотря на обескураживающую для начала апреля погоду, в столичном Dipservice Hall на этой неделе “случилась” настоящая весна. 27-й сезон Belarus Fashion Week в среду открыл благотворительный "Васильковый гала-показ". А в четверг модные минчане собрались на "основную программу" – показы коллекций белорусских брендов.

➡️ Мы тоже сходили – рассказываем, как это было.

#belarus_fashion_week #мода

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

Кому с 1 мая положена надбавка в размере 112 рублей?

💸 В Министерстве труда и социальной защиты Беларуси ответили.

#минтруда #выплаты

➡️ МТС стал лидером по качеству услуг мобильной связи в Беларуси.

Компания получила наибольшую интегральную оценку показателей на основании измерений государственного предприятия "БелГИЭ", проведенных в этом году.

Так, с начала года компания имеет самый высокий процент успешных вызовов, наименьшую долю звонков с соединением дольше 10 секунд, самый низкий процент разъединений во время разговора, самую чистую (без искажений) передачу речи и наивысшую среднюю балльную оценку ее качества.

Также в сети оператора зафиксированы наибольшая доля соединений 4G со скоростью загрузки от 5 Мбит/с.

*На правах рекламы

#мтс #мобильная_связь

Россельхознадзор нашел опасные бактерии и недопустимые препараты в продукции пяти крупных белорусских предприятий.

Их возьмут на усиленный лабораторный контроль.

➡️ К кому возникли претензии?

#россельхознадзор

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

"Юность" и "Витебск" при равном счете в финальной серии чемпионата Беларуси покидают Минск

Противостояние перемещается на север страны, где пройдут две встречи уже на домашнем для витеблян льду.

А вот как разворачивалась пятничная:
https://smartpress.by/idea/sport/yunost-i-vitebsk-pri-ravnom-schete-v-finalnoy-serii-chempionata-belarusi-pokidayut-minsk/

Штраф до 840 рублей.

🧃Узнали, когда за сбор берёзового сока белорусам грозит "административка"

#природа #берёзовый_сок #штрафы

Новости одной строкой: катастрофа на Гудзоне, антициклон "Оливия" и масштабная отработка ГАИ

➡️ Авиакатастрофа в Нью-Йорке: в реку Гудзон упал туристический вертолёт. Погибло шесть человек.

➡️ На Беларусь надвигается антициклон "Оливия". Какой погоды ждать?

➡️ На "Оскаре" появится новая номинация. Для кого?

➡️ С 12 апреля в Беларуси снова поднимутся цены на бензин. На сколько в этот раз?

➡️ ГАИ объявила масштабную отработку почти 10 трасс Беларуси. Где будут дежурить?

➡️ Выпишут ли штраф, если при покупке талона у водителя не было сдачи? В "Минсктрансе" рассказали.

➡️ Глава Минтруда рассказала о самых востребованных профессиях в стране

Нашли минчанку, которая в 78 лет может станцевать у балетного станка.

➡️ Как она выглядит и что делает, чтобы оставаться в форме?

#танцы #пожилые_люди

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

Тестостерон вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин. И этот гормон может быть “виноват” в выпадении волос у женщин.

➡️ Как именно? Рассказала врач-дерматолог, трихолог Ирина Константинова.

#выпадение_волос #советы_врача #тестостерон

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

Модная редакция Смартпресс сходила на показы Недели моды в Беларуси. Делимся одним из главных впечатлений вечера – фото с показа дизайнера Вадима Атадурдыева.

➡️ Дизайнер вывел на подиум моделей в образах, напомнивших все хорроры разом.

#belarus_fashion_week #мода

Что происходит в стране и в мире | Smartpress.by

В субботу в Беларуси ожидается переменная облачность. Днем преимущественно без осадков, сообщили синоптики.

Максимальная температура днем будет от +4°С по востоку до +12°С по западу Беларуси.

Прогноз погоды по регионам:

Минск. Переменная облачность. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Температура воздуха +7..+9°C. Ветер неустойчивый, 3-8 м/с.

Брест. Переменная облачность. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Температура воздуха +10..+12°C. Ветер неустойчивый, 3-8 м/с.

Витебск. Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 10-15%). Температура воздуха +5..+7°C. Ветер неустойчивый, 3-8 м/с.

Гомель. Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Температура воздуха +6..+8°C. Ветер неустойчивый, 3-8 м/с.

Гродно. Переменная облачность. Без осадков. Температура воздуха +10..+12°C. Ветер неустойчивый, 3-8 м/с.

Могилев. Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Температура воздуха +4..+6°C. Ветер неустойчивый, 3-8 м/с.

#погода #прогноз_погоды

Белорусская сборная по мини-футболу второй раз в истории вышла на чемпионат Европы

В ключевом отборочном матче команда Александра Черника одолела итальянцев и обеспечила себе первое место в группе.

А когда и где состоится финальный турнир?
https://smartpress.by/idea/sport/sbornaya-belarusi-po-mini-futbolu-probilas-na-chempionat-evropy-2026/

14-летняя участница квеста в Осиповичах пыталась найти подсказку в темном ящике и почувствовала укус.

Оказалось, что внутри была крыса, но организаторы не предупредили игроков о задействованных в мероприятии животных.

➡️ В итоге был суд.

#квест #суд

Егор Шарангович забросил 15-ю шайбу в нынешнем сезоне НХЛ

В том числе благодаря меткому броску белоруса "Калгари" одержал победу над "Миннесотой" и продолжает борьбу за место в плей-офф.

А Шаранговичу теперь не хватает совсем чуть-чуть до сотни голов в НХЛ за карьеру.
https://smartpress.by/idea/sport/shayba-egora-sharangovicha-priblizila-kalgari-k-zone-pley-off/