این میشه عزت نفس.

ترکیب ِ
عزت نفس سالم و هوش هیجانی بالا🤌✨

اعتمادبه‌نفس:

عزت‌نفس:

خودشیفتگی:

عزت‌نفس سالم✅:

در جهت شناخت بیشتر فرح

یه چیز مهم❗بگم درمورد خودم🔻

اینجور مواقع، اگه شوک شدین:

*چون خیلی بدجور میتونم ناراحت کنم...

[ حتما در بی گارد ترین حالت ممکن،

ازم سوال بپرسید:

که چیشده؟ چیکار کردم؟ چون بنظر میرسه ناراحتی ازم؟ ]

وقتی ناراحت م کردین، ناراحتتون کردم، و ازم ناراحت میشید...
این چرخه میشه پایان رابطه ی منو شما.

وقتی ناراحت م کردین، ناراحت تون میکنم

نباید که ازم ناراحت بشید...

جور نمیاد دیگه...
باس حرف بزنید سوال بپرسید
که متوجه بشم ارزششو دارید...
منم پایه کارم
حرف میزنم میگم کجا ناراحت شدم به چه شکل از طرف شما

ولی خب اگه اون اخرین حرکت و بزنید... ناراحت بشید تازه...
نخواید بدونید، بپرسید، حرف بزنید...

متاسفانه یه تف هم میندازم، پشت سرتون.

نه تنها به خودم حق میدم
تمام حق هارو هم ازتون میگیرم

اونم با منطق تمام و کمال

برای بقیه:
درحد اینه که فقط بدونید، که بتونید درک کنید. و تو صحبت و خواسته هاتون از من! رعایت شرایط مو بکنید، در جهت اینکه کمک کرده باشم شعور به خرج بدین، گفتم"درگیرم و خوب نیستم"

_خوشم نمیاد هی مانور داده بشه رو اینکه چیشده و... سوالی ازم پرسیده بشه»در جهت دردودل کردن و جزییات...
_✅شما اگه شخص مورد اعتماد و ادم امن من باشید،
ودر ظرفیت شما ببینم
خودم اتوماتیک براتون تعریف کردم...
از داستان و حس هام ووو...

درضمن ادم کمک بگیر و دردودل بکنی هم نیستم 😑*

با کمال احترامه تمام:
شما به پای قدرتی که من دارم نمیرسید
و از پس کوچکترین مسائلی که من دارمم
برنمیاید و نمیتونید که حل کنید
چه برسه...

پس
حالت ترحم و دلسوزی،
دریافت نکنم از کسی.
چندشم میشه☺

من خودم رو نه تنها ادم مستقلی میدونم،
بلکه بشدت قدرتمند هم میدونم.

ابراز کردن کلیات
(حالم خوب نیست و درگیرم)
با ابراز دیتیل ای
(بخصوص در جهت گرفتن کمک، و مشورت و راهنمایی )
خیلی فرقشه. ☺

چون اصن درحدی نیستین که بتونید کمکی کنید، اگه بد برداشت نمیکنید لحنمو😬😑

*بااینکه بد هست... کلا تند و تیزه همه چی درباره ی من...
و شاید ادمای زیادی تو ذهنمن این مدلی بودن...
که اینجوری مینویسم...
پس🙏

مین وایل من وقتی تو یه متن
پیوست میذارم و طولانی میشه: