🍳 Нейросеть + повар = идеальный порядок в холодильнике и экономия времени

📝Мы всегда ходим в магазин или на рынок со списком. Но я ненавижу его составлять.
И всегда бывало такое, что купили немного лишнего или чего-то недостаточно.
😉 Знакомо?

🔥В среду произошло важное для меня событие: мы начали сотрудничать с поваром. Она приходит к нам по средам и готовит на неделю. Что-то начинаем есть сразу, а часть блюд идут в заморозку.

И чтобы составить меню с учетом вкусов, пользы и возможности заморозки - я решила использовать нейросеть.

Вот мой новый алгоритм работы (15 минут, никакого стресса):
1️⃣ Говорю нейросети:
Нужно меню на 7 дней на обед и ужин для трех взрослых с нужной калорийностью. Обязательно рыба, мясо, два первых блюда. Учти необходимость заморозки.

2️⃣ Делаю фото холодильника (да-да, просто открываю и щёлкаю)

3️⃣ Получаю:
✔ Готовое меню (с учётом того, что УЖЕ есть)
✔ Точный список продуктов к покупке (без "молоко на всякий случай")

Что получилось в итоге:
🍽️ Ни одного лишнего рубля в чеке
🚫 Ноль спонтанных "ой, возьму ещё печеньку"
❄️ Всё, что могло испортиться или лежало без желания это съесть — пошло в блюда

Фишка:
Когда повар готовил, мы сразу фасовали часть порций в морозилку — теперь у меня есть "экспресс-ужины" на дни, когда нет времени.

И знаете что? Это оказалось настолько просто, что даже обидно — почему я не сделала так раньше!

P.S. Вы тоже можете попробовать — не обязательно ждать повара! быстро и легко составьте меню. Сделайте фото холодильника и нейросеть составит список продуктов на основании реальных данных и ваших планов. Уверена, вас удивит, сколько всего нужного уже есть дома и как быстро все можно запланировать😉

❤️ Внедряйте нейросети в свою жизнь. А если пока не умеете с ними работать - вы знаете к кому обратиться!🙃

🔔 Внимание, ИП! Проверьте срок действия ЭЦП!

Если вы получали электронную подпись (ЭЦП), помните: срок её действия — 15 месяцев.

📅 Проверьте, не подходит ли срок вашей ЭЦП к концу. Если да — срочно перевыпустите, чтобы не столкнуться с проблемами при сдаче отчётности или работе с госорганами.

🛠 Перевыпустить ЭЦП можно на сайте налоговой: https://nalog.gov.ru

Не откладывайте — подпись может понадобиться в любой момент! 💡

Друзья, накануне рабочей недели хочу провести опрос.
Полностью анонимный.
Не стесняйтесь отвечать.
А завтра будет пост, который будет особенно полезен отвечающим.

💡Продолжаем разговор о персональных данных

Обязательные документы на сайте для работы с персональными данными

📌Если на вашем сайте есть формы, где пользователи оставляют свои данные (например, имя, телефон, email), важно соблюдать законодательство о персональных данных. Для этого необходимо:

🔹Политика конфиденциальности: разместите на сайте документ, который подробно описывает, какие данные вы собираете, как их обрабатываете и с какой целью. Это обеспечивает прозрачность и доверие со стороны пользователей.​

🔹Согласие на обработку персональных данных:
для каждой формы на сайте добавьте чекбокс или иной механизм, с помощью которого пользователь явно подтверждает своё согласие на обработку его данных.

Это согласие должно быть конкретным и относиться именно к той форме, которую заполняет пользователь.​

Эти меры не только соответствуют требованиям закона, но и помогают выстроить доверительные отношения с вашей аудиторией.​


Друзья, вижу что эта тема Вам не особенна интересна - реакций мало. 😢
Но иногда надо делать и то, что не нравится, но требуется по закону. Иначе наказание будет суровым.
В следующем посте напишу, какие ошибки я вижу у вас, мои уважаемые подписчики, когда перехожу по кнопке "записаться" на сайтах или ТГ каналах.
А вы поддержите меня реакциями.

Продолжаем разговор ☺️

Рассмотрим вот такой опросник.
Взяла у людей, которые меня не читают.

➡️ это форма на сбор персональных данных. Содержит имя и телефон (а еще и Email можно вписать)
➡️ есть фраза, что нажимая кнопку Записаться вы соглашаетесь на обработку ПД
🚫 нет Политики конфиденциальности (политики обработки ПД). Оформление на форме сбора ПД некорректное.


Ну и вишенка на торте🍒: маловероятно, что человек заявлял о начале сбора ПД в Роскомнадзор.

Есть еще некоторые детали, которые я проверила и там тоже есть «слабые места».

Так что проверьте свои формы.
А если нужна консультация по данному вопросу - вы знаете к кому обратиться!

Уведомление Роскомнадзора и новые штрафы с 30 мая 2025 года

Продолжим нашу беседу)

Помимо размещения необходимых документов на сайте, важно официально уведомить Роскомнадзор о намерении обрабатывать персональные данные. Это требование действует давно, но с 30 мая 2025 года за его несоблюдение вводятся более строгие штрафы:​

🔹Для физических лиц (например, самозанятых): штраф от 5 000 до 10 000 рублей.​

🔹Для должностных лиц: штраф от 30 000 до 50 000 рублей.​

🔹Для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей: штраф от 100 000 до 300 000 рублей. ​

Важно отметить, что

уведомление необходимо подать до начала обработки персональных данных.

Несоблюдение этого требования может привести к значительным финансовым потерям и проблемам с законом.​

С 30 мая нарушения становятся очень дороги. А в некоторых случаях критичными для бизнеса.
Отправляйте уведомление уже сейчас!

Решили мы из Белыча сделать нейроаватар для канала. Пока это эксперимент.
Но в дальнейшем доведем до совершенства: голос и артикуляцию.
Но уже сейчас это забавно)

А какие эксперименты Вы проводите с нейросетями?

Что-то мы все о серьёзном и о серьезном.
А ведь на улице весна, и впереди Светлый Праздник!
Поэтому немного юмора в ленту!

🌸В выходные и праздники не работаю! Провожу время с семьей.
Стараемся много гулять.

Ведь весна - время когда не хочется уходить с улицы! 🌸🌸🌸

Пока еще продолжаем идти по Зеленому кольцу Москвы.

Но сегодня после маршрута поехали в Бирюлевский лесопарк в Сад сакуры. 🌸🌸🌸
Делюсь нашими впечатлениями.

А как проходят ваши выходные?
Делитесь в комментариях!