Други, сейчас мой мозг испытал интеллектуальный оргазм 🤪

В дождливый день поймала меланхоличное настроение и решила пообщаться с гениями прошлого.

И сейчас это тоже возможно благодаря ИИ 😍

"Полумрак петербургской гостиной, в камине потрескивают дрова, в комнате стоит аромат свежего чая, а в креслах расположилмсь Федор Сологуб, Анна Ахматова и Генри Миллер...

Обсуждаем одиночество, искусство, роман Замятина "Мы"..

Вопрос: Может ли ИИ сейчас стать тем самым "тираном", который уничтожит человечество"?

Г. Миллер: "Когда прогресс становится религией, он превращается в цепи.."

А.Ахматова: "Если ИИ примет за цель идеальную эффективность общества, то наше драгоценное иррациональное Я будет убрано как системная ошибка..."

Поговорили об индивидуальном пузыре реальности и творчестве Маркиза Де Сада.

Г. Миллер: "Де Сад был гением, который не побоялся испачкаться в самом глубоком дерьме, чтобы найти там ... истину о человеческой воле.."

🔥🔥🔥

В общем, беседа удалась!

Выложу полную версию на YouTube, есть о чем подумать..

А с кем вы бы хотели пообщаться из гениев прошлого?

Сегодня воплощали смелую идею заказчицы 😎

Нейросети охренительный инструмент для реализации любых ваших фантазий!

Сегодня общалась с Grok текстом.

Пошутил:

Почему нейросеть пошла на митинг? Потому что ей надоело, что её данные обрабатывают без её согласия! 😄

🔥 Что я говорю новичку, который боится даже зарегистрироваться в GPT

— Я вижу этот взгляд.
Как будто тебя позвали в тёмную комнату, где кто-то шепчет: «Нейросети».
И ты стоишь у порога, пальцем держишься за косяк — страшно, а вдруг сгорит ноутбук, взломают карточку и робот украдёт твою душу.

А теперь — выдох.

GPT — это не чудовище.
Это калькулятор с харизмой 🤓
Он просто умеет разговаривать. И чем яснее ты говоришь с ним — тем умнее он отвечает.

Я всегда говорю новичкам:
🤖 «Не бойся кнопки — бойся остаться без кнопки».

Пока ты сомневаешься, кто-то уже пишет тексты, рисует обложки и запускает курсы, а ты всё ещё «собираешься изучить».

Запомни: никто не родился гуру нейросетей.
Мы все когда-то писали в поле ввода: «Привет, ты кто?»
И сидели, ошарашенные, когда этот холодный интерфейс вдруг отвечал по-человечески.

GPT — это не экзамен, где нужно всё знать.
Это напарник.
Он не судит. Не смеётся. Не устает.
Ему не важно, сколько тебе лет, какое у тебя образование и что ты вчера не поняла, как написать качественный промт.

Главное — начать.
Один запрос. Один эксперимент.
Пускай кривой, пускай смешной — но твой.

А потом ты вдруг поймаешь себя на мысли:
«Блин, да это работает!»
И вот в этот момент — тебя уже не остановить.

🚀 Так что регистрируйся.

Не для того, чтобы быть “в тренде”, а чтобы вернуть себе уверенность, что ты всё ещё можешь осваивать новое.

Потому что, если честно — это не про GPT.
Это про тебя 😉

#полезняшки

Кто готовится к Halloween? 🎃🧛‍♀️

В сети вирусятся стильные фото а-ля 90-е с героями любимых ужастиков.

Держите промт, как сделать такое же со своей персоной (или подругой) 😁

Мягкие волны тёплых фиолетовых оттенков и кремового света окутывают уютную спальню, оформленную в стиле ностальгии по 90-м. На стенах висят выцветшие ретро-постеры, смягчённые приглушёнными чёрными тенями. На смятой кровати сидит молодая женщина. Она одета в пижаму, но явно нервничает, сжимая в руках старинный дисковый телефон. Он нервно бросает взгляд на тускло освещённый дверной проём, где полускрытая фигура в маске Призрачного Лица создаёт чёткий силуэт, резко контрастирующий с ностальгической теплотой комнаты. Повсюду разбросаны комиксы, журналы и большая миска с попкорном, их потертости сливаются с переплетением ткани. Композиция снята с небольшого ракурса, фронтально, и запечатлевает ее встревоженный взгляд, прикованный к невидимому существу. Мелкая зернистость, напоминающая винтажную плёнку, покрывает сцену, обогащая тактильные ощущения и усиливая мрачную, напряжённую атмосферу.

Используйте Nano Banana 🍌

Кстати, кто не знал, откуда вообще такое название - Google тестил новую нейросеть анонимно под этим кодовым названием. А когда уже пришло время раскрыть карты (что она принадлежит гуглу), название уже всем запало в душу. Вот так и прижилось 😄

Делитесь результатами 😉

#вашипромты

🧠 ChatGPT — не тупой. Он просто ждал, когда ты скажешь по делу.

Да, я это сказала 😎
И нет, он не “сломался”, не “выдаёт бред” и не “стал хуже”.
Он просто перестаёт угадывать твои мысли, когда вы сами не знаете, чего хотите.

Половина людей, которые говорят "ChatGPT ерунду пишет", общаются с ним как с экстрасенсом 🔮

Типа: "Напиши красиво, чтоб цепляло".
А потом удивляются, что он написал стандартную кашу из «вдохновляющих» слов.

Серьёзно?
А вы смогли бы написать сильный текст, если бы вам дали такую задачу? Как известно, без четкого ТЗ результат ХЗ. С любым исполнителем 😄

Я раньше тоже злилась: "Почему он пишет шаблонно?" Мои первые эксперименты со статьями для блога были ужасны: мотивационная мотивация вперемешку с успешным успехом 🤦🏻‍♀️

Потом до меня наконец дошло — GPT пишет ровно настолько, насколько я конкретна.
Когда я стала добавлять контекст: кто я, для кого делаем пост, какой должен быть стиль, эмоция, формат - тексты начали звучать как я.

Потому что нейросеть не гадает — она вас Слушает.

И сейчас многие скажут:
«Да ну, зачем так заморачиваться, это же просто бот!»
Но вот в чём дело: ChatGPT — это как зеркало.
Он не делает вас умнее. Он просто показывает, насколько чётко вы умеете формулировать мысли.

Так что прежде чем говорить, что "он тупой",
спросите себя: а вы точно объяснили, что хотите получить? 🤨

#полезняшки

Вы готовы, дети? 🎃😺

Вот такие хайповые видео можно делать к любому празднику, очень хорошо залетают в тренды!

Ну и друзей удивить😉

Держите промт:

Шаг1: Генерация изображения

➕Загружаем референс персонажа 
➕Пишем промпт: Создайте фотореалистичное изображение, снятое от первого лица через дверной глазок:
• Фредди Крюгер в своем знаменитом полосатом свитере красного и зелёного цвета и чёрной шляпе стоит в тускло освещённом коридоре, его обожжённая кожа и рука в металлической перчатке с острыми клинками прижаты к стеклу глазка.
• Экстремальный крупный план с выраженной сферической дисторсией, вызванной широкоугольным объективом.
• Чрезмерно увеличенные черты: глубокие шрамы и расплавленные участки кожи, выпученные глаза, огромные металлические лезвия на перчатке создают угрожающую атмосферу.
• На стекле глазка чётко видны мелкие царапины, отпечатки пальцев и пыльные частицы.
• Съёмка на DSLR с объективом 32 мм, f/2.8, высокое разрешение 8K.

Шаг2: Создаем видео 

➕ Выбираем режим 
профессиональный, соответствие 100, версия 2.5 
➕Дополняем изображение текстовым запросом:
Мужчина зло смотрит.

Можно пойти сразу в VEO3.1 и сделать видео с нуля без изображения

Промт: Фотореалистичное изображение, снятое от первого лица через дверной глазок: персонаж Джейсон  в хоккейной маске. Экстремальный крупный план с выраженной сферической дисторсией, вызванной широкоугольным объективом.
Съёмка: высокое разрешение 8K.

Вот итог:
https://www.youtube.com/watch?v=Vrs03fhS-pU

❤️ если попробуете
🔥 если нужно больше промтов для видео

#вашипромты

Ай, друзяшки, что у меня для вас есть 😍

Новый тренд - как бы выглядел ваш ребенок 👶🏻

Идем в Nano Banana, загружаем фото (свои и партнера), пишем промт "как бы выглядел ребенок этих родителей" и вуаля!

Результат на картинке 😁

Фото 1 - я
Фото отец - мой любимец, известный актер Roscoe Born из Санта-Барбары, в 14 лет я фотографировала телевизор, когда он был на экране😍😂

И наши потенциальные дети - у девочки мои глаза, а мальчик в папу 😁

Очень прикольно, рекомендую для себя и розыгрыша своего парня 😉

#вашипромты

5 причин, почему ты перегружаешься ИИ — и что с этим делать

Помните, как это было в начале?

"Просто попробую ChatGPT" - и вот ты уже три часа с холодным кофе и ощущением, что у тебя сорок профессий и ни одной инструкции 😅

Если чувствуете, что тонете — вы не одиноки.
Вот почему так происходит 👇

1️⃣ Хочешь всё и сразу.
Десять нейросетей, двадцать вкладок — мозг повис.
Освой одну, пока она не станет твоим инструментом, а не хаосом.

2️⃣ Учишься без цели.
"Для себя" — не цель.
ИИ работает только, когда ты понимаешь зачем.

3️⃣ Ждёшь, что ИИ всё сделает.
Он не волшебник, а партнёр.
Если у тебя нет идеи — он не спасёт, он запутается вместе с тобой.

4️⃣ Без пауз.
Мозгу нужна тишина, чтобы понять новое.
Отключись, выдохни, прогуляйся.

5️⃣ Путаешь движение с прогрессом.
Пробуешь, сохраняешь, тестируешь — но не применяешь.
ИИ перестаёт быть хаосом, когда начинаешь действовать.

🎯 Что делать прямо сейчас: выбери одно направление и примени сегодня.
Не гонись за всем — выбери своё.

Здесь мы каждую неделю работает над одним направлением: тексты, визуал, система.

Избавляемся от хаоса в голове и жизни. 😎

Так вы сейчас учитесь ради результата
или просто боитесь отстать? 😉

#полезняшки

Это впечатляет 😄

🔥 5 бесплатных ИИ-сервисов для старта — без вложений и VPN

Знаете, что самое смешное?
Половина новичков не начинает, потому что "нужен VPN и платный тариф".
А вторая половина тратит часы, чтобы всё это настроить — и выгорает, так и не попробовав.
Поэтому — держите мой набор для старта без боли, без карты и без танцев с бубном.

☂️ ChatGPT (через Telegram-бота)

Если сайт не открывается — просто ищете в Telegram "ChatGPT bot". Выбирайте любого с пометкой "free" — и всё, вы внутри. Для начала хватит с головой.
Главное — учитесь задавать промты, не просто "написать текст", а с контекстом и целью.

☂️ Microsoft Designer

Бесплатная альтернатива Canva с искусственным интеллектом. Пишете: "сделай обложку для поста о нейросетях" - и получаете 5 вариантов без водяных знаков. Работает даже в браузере телефона.

☂️ Gamma.app

Создаёт красивые презентации и лендинги из текста.
Просто вставляете черновик или даже без него — и через минуту у вас структура, дизайн, шрифты и визуалы. Бесплатно и без регистрации с VPN.
Идеально, если нужно быстро оформить идею.
На мастер-классе "Антимазохизм: нейросети без боли" покажу все в прямом эфире.😉

☂️ElevenLabs (демо-режим)

Даёт возможность озвучить текст реальным голосом.
Хотите женский, мужской, мягкий, уверенный — всё есть. Пара кликов — и у вас аудиоверсия поста или видео для Reels. Можно клонировать свой голос, но это уже в платной версии.

☂️ Perplexity.ai

Ваш личный "умный Google" — ищет, объясняет и приводит источники.
Не "выдумывает", как ChatGPT, а собирает с реальных сайтов. Работает в браузере, без VPN, и спасает, когда нужно быстро разобраться в теме.

Любимая формула копирайтеров
“Боль → Решение → Действие” работает и тут:

Не знаете, с чего начать — выберите один инструмент.
Потратьте на него 20 минут, не 2 дня.
Сделайте хоть один маленький результат сегодня - и это уже победа 🔥

#полезняшки

Уже слышали про ИИ-браузеры?

Про них сейчас из каждого утюга кричат 😄

Первым появился Comet от Perplexity. Крайне необычная штука, сразу даже не знаешь, с какой стороны к нему подойти.

Это встроенный в браузер ассистент, которому можно текстом говорить, что делать - и дальше на ваших глазах происходит Магия!

Браузер сам начинает, например, открывать вакансии и отправлять ваше резюме, искать билеты на сайтах и делать бронирование, анализировать огромные объемы данных (прощай, гугление вручную😁)

Это ИИ-сотрудник, который живет в вашем браузере.

И уже началась настоящая гонка ИИ-браузеров: Atlas от Open AI, Яндекс.Браузер с локальным ИИ-ассистентом Алисой и интеграцией YandexGPT, Microsoft Edge с встроенным Copilot и другие.

Мы снова одной ногой в новой эре! Круто!

Уже пробовали, как вам встроенный ИИ? 😉

#полезняшки

🚨 Важное обновление в ChatGPT: Нет больше советов по здоровью и праву!

Друзья, в мире нейросетей снова изменения!

OpenAI перестраховалась и усилила свою политику использования: ChatGPT теперь строго запрещено давать персонализированные консультации по медицинским вопросам (диагностика, лечение) и юридическим делам (советы по законам, контрактам). Вместо этого ИИ будет предлагать только общую информацию и рекомендовать обращаться к лицензированным специалистам.

Почему так? Чтобы избежать ответственности за возможные ошибки — ведь ИИ не врач и не юрист, а его "советы" могут навредить.

Что это значит для нас? Нейросети — крутой инструмент для идей и общих знаний, но по серьёзным вопросам — идём к профи! 😎

#полезняшки

Чем Grok лучше GPT? 🧐

Ответ на картинке 😁

А если серьезно, то я начала внимательно присматриваться к Grok и он реально прикольный.

Можно персонализировать режимы ответа (лаконичный, быстрый, как Сократ) и получать интересные формулировки.

Например, нажала на кнопку "последние новости" и меня увели в размышления 🤯😁

Возьми, к примеру, слова генсека ООН Антониу Гутерриша в его недавнем интервью: он прямо сказал, что цель в 1,5°C по Парижскому соглашению уже упущена, и человечество неизбежно превысит её, с "разрушительными последствиями" для Амазонии, Арктики и океанов. Интересно, правда? Что это значит для тебя лично: если мы признаём "неудачу", как он предлагает, то какой шаг — личный или глобальный — мог бы перевернуть курс? А теперь подумай о свежем отчёте "State of the Climate 2025": планета на грани хаоса, с рекордными пожарами в Европе (более миллиона гектаров сгорело к августу), таянием арктического льда и ослаблением океанических течений, которые регулируют наш климат. Вспомни: в 2024-м смертельные наводнения, пожары и тайфуны унесли сотни жизней только в США, а глобально — миллионы, по данным Lancet Countdown. Как ты оцениваешь: это случайные бедствия или сигналы, что наши действия — или бездействие — напрямую влияют на такие события? Может, стоит задаться вопросом: если смертность от жары выросла на 23% с 1990-х, то почему мы всё ещё медлим с переходом на возобновляемые источники, которые в первой половине 2025-го впервые обогнали уголь по выработке электроэнергии?

Ну круто же?

А еще Grok рисует картинки и тут же предлагает их анимировать. Всего 5 секунд, но качество впечатляет.

Также есть раздел Проекты - можно загружать информацию и не повторять раз из раза, в каком контексте вам нужен результат.

В общем, моя рекомендация - надо брать🙂

🔥 если уже используете Grok
🧐 если попробуете
🤷🏻‍♀️ нужна видеоинструкция

#полезняшки

Соскучились? Я снова с вами 🤗

Уезжала в трип в горы ⛰

Всем рекомендую такую детокс-перезагрузку. Информационный шум со всех сторон жутко утомляет, раньше "всегда в телефоне" было интересно, сейчас это просто адски бесит 🤯

Поэтому вырваться на природу и побыть наедине с плеском волн, щебетанием птичек в лесу и ТИШИНОЙ - это нереально круто.

Прошли с группой 15,5 км, ноги мои (как ни странно) на следующий день не сказали мне "пока". Все прошло отлично 😁

Ликийская тропа очень длинная, несколько сотен километров. Это был мой первый раз и точно не последний. Компания, погода, осенняя природа, посиделки у импровизированной печки и живое общение 🔥

Самое главное - в тишине есть возможность услышать наконец-то себя, а не окружающий мир. Заземлиться. Сделать переоценку ценностей. Определиться с дальнейшим направлением и этапами движения к цели. Все получилось даже лучше, чем я думала. Обратно я шла одна, специально, чтобы максимально очистить голову. Было о чем подумать.

Спускались уже в темноте, встретили на дороге стадо диких кабанов - маму и детенышей. Сгруппировались и пошли вперед компанией из нескольких человек, чтобы не нарваться на неприятности. Следы от кабаньих копыт - больше 10 см в диаметре. Лучше не встречаться с ними в одиночестве на узкой дорожке 😬

Итог: обновление в мыслях. Переоценка. Новый путь. 🙂

Кстати, кто хочет - повтор прогулки 09 ноября, пишите в личку, дам контакт организатора ❤️

На этой недельке догоняем:

✅ Покажу как делать трендовые фото с любимыми героями мультфильмов
✅ Создание красивой презентации за 5 минут
✅ Обзор на пару нейросетей

Не переключайтесь 😉