Ваш мир не должен вращаться вокруг мужчины.

В здоровых отношениях у каждого должно сохранятся личное пространство. Девушки, у которых есть время для хобби или любимой работы, которые растут и самосовершенствуются, — любимицы мужчин.

Имейте свои увлечения, найдите что-то по душе. Что-то свое, что мужчина не должен разделять с вами: танцы, рисование, езда верхом, гончарное дело… У вас должна быть своя насыщенная жизнь. Ваш мир не должен вращаться вокруг мужчины, даже самого лучшего.

Мудрость в словах

5 вещей, которые стоит узнать пораньше:

▪️Психическое здоровье важнее всего, чтобы быть в порядке с остальными, мне нужно быть в порядке со мной.

▪️Люди, с которыми вы окружаете себя, определяют много вещей в вашей жизни, выбирайте их хорошо.

▪️То, что окружает, является отражением внутреннего, передает то, что верит с мыслями убеждений.

▪️Я не обречен ни на что, каждый день мои действия и решения управляют моей судьбой, я не жертва.

▪️У меня больше возможностей, чем я думаю, я просто должен работать над ними и противостоять своим страхам, чтобы иметь то, что я хочу, никто другой не сделает это за меня.

Мудрость в словах

🤍Всегда работай. Всегда люби🤍

Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят.
Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения.
Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство.
Нагибайся только затем, чтобы поднять павших.
Имей всегда больше ума, чем самолюбия.
Спрашивай себя каждый вечер, что ты сделал хорошего.

Имей всегда в своей библиотеке новую книгу, в погребе — полную бутылку, в саду — свежий цветок.

Мудрость в словах

Надо уметь быть благодарными...
За всё... Пусть даже за какой-то пустяк или мелочь. Нам никто ничего не должен, но если ради нас что-то делают, если о нас заботятся, о нас думают, то это дорогого стоит... Надо уметь быть благодарными...

Мудрость в словах

Преврати ненависть в БАТАРЕЙКУ для старта!

Многие успешные люди в начале пути испытывали к себе презрение. Они глядели в зеркало и видели в отражении неудачника.

Часть из них погрязла в самобичевании, часть – смирилась с амплуа лузера. Ну, а более адаптивные, смогли трансформировать ненависть в питательную смесь для изменений.

Не забывай, что ненависть – тоже энергия. И если ты научился работать с собственными состояниями, то даже самые минорные эмоции ты кидаешь в топку внутреннего драйва.

Мудрость в словах

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ

1️⃣ Правила семьи гибкие, их можно обсуждать. ⠀

2️⃣ Семейные проблемы признаются и решаются. ⠀

3️⃣ Ошибки членов семьи прощаются, на них учатся. ⠀

4️⃣ Поощряется свобода выбора, мысли, восприятия, обсуждения и творчества. У каждого есть право иметь свои чувства и желания. ⠀

5️⃣ Признается уникальность каждого члена семьи. Различиями между близкими дорожат. ⠀

6️⃣ Родители исполняют свои обещания, делают то, что говорят. ⠀

7️⃣ Роли каждого члена семьи выбираются самостоятельно, а не навязываться.

8️⃣ Члены семьи умеют заботиться о себе и не нуждаются в гиперопеке. ⠀

9️⃣ Семья открыта для новых идей и существует для развития человека, а не для его подавления. ⠀

🔟 В семье есть место отдыху и развлечениям.

Мудрость в словах

Правила внутреннего покоя:

— Будьте готовы отпускать
Людей, морочащих вам голову, манипулирующих, обвиняющих, несчастных.

— Будьте равными
Тем равенством, в котором каждый несет ответственность за свою жизнь, а не ждет, что кто-то сделает его счастливым или подскажет как жить.

— Будьте бдительными
Не поддавайтесь на жалобы и манипуляции. Отношения — это присутствие в жизни другого, а не спасение его. Не путать с прямой просьбой о помощи.

— Будьте готовы отойти
Не втягивайтесь в разборки и обвинения. Не оправдывайтесь. Если не правы – извинитесь. Этого достаточно.

— Будьте тверды
«Вас хвалят – не радуйтесь. Ругают – не огорчайтесь».
Нельзя все время выигрывать или проигрывать.

— Будьте проходящими
Проходите мимо чужих конфликтов, сплетен, категоричности, оценочности, злобы, мести, ярлыков, зависти.

Мудрость в словах

❤️ Не обижай ее, родную,
что смотрит искренне в глаза.
Она из тех, что будут рядом
и завтра и через года.

Сдержи себя в банальном споре,
ей больно, когда ты кричишь.
Приобними, шепнув на ушко:
"Ты не права сейчас, малыш!"

Пойми, что счастье: в дне, в минутах,
в простых житейских мелочах.
В "Спокойном сне" и в "Добром утре".
Пускай хохочет на плечах.

Не разрывай ее терпенье,
вдруг исчезая в никуда.
Ведь иногда, одно сомнение-
- доверие губит навсегда.

Мудрее будь, не нужно строго,
целуй ей руки..столь ранимой.
Пусть знает, что красивых много,
но, лишь ее зовешь:"любимой"!

И, ты поймешь, что уступая,
сам стал счастливым! В чем причина?!
Она пойдет по жизни зная:
Что лучше всех - Ее Мужчина!

Мудрость в словах

ПРАВИЛА ЖИЗНИ

✅Не проси и не требуй, а приди и возьми.

✅У вас есть всё, что необходимо. Вам остается только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил.

✅Секрет исполнения желания состоит в том, что от желания нужно отказаться, а взамен взять намерение, то есть решимость иметь и действовать.

✅Если вас постигла неудача — радуйтесь: вы на пути к успеху.

Мудрость в словах

Как избавиться от страха бедности: три способа

📍 Отучитесь "прогнозировать" неудачи. Стоит лишь подумать, что не получится - так и будет.

📍Начните помогать окружающим.

📍 Вкладывайте в себя время и деньги.

По словам нейропсихолога, два нижних пункта запускают программу отдавать не страшно, ведь отдавая — умножаю

Мудрость в словах

​​​​​​​​Вы заслуживаете лучшего. Все что случилось с вами, будь то расставание, семейные проблемы, травмы, что бы это ни было. Вы заслуживаете мира. Вы заслуживаете всего самого хорошего и не смейте усомниться в этом даже на мгновение🫶

Мудрость в словах

Когда ты встретишь своего мужчину, ты поймешь, что он не такой, как другие. Ты поймешь это потому, что…

✔️Он не будет стыдить тебя за твои чувства.
✔️Он будет слушать все твои женские разговоры.
✔️Он будет делать романтические жесты без твоих просьб.
✔️Он всегда будет ставить тебя на первое место.
✔️Он не будет припоминать прошлые ошибки.
✔️Он будет ходить на все «скучные» семейные мероприятия с тобой.
✔️ С ним ты будешь чувствовать себя достаточной.
✔️Он всегда будет заботиться о твоих потребностях: физических, эмоциональных, психологических.

Мудрость в словах

Нет верных и неверных мужчин,
Есть любимые и нелюбимые женщины

💟💟💟

К женщинам нужным мужчины спешат,
Там, где их ждут, где тепло и уютно.
С другими же просто ночами грешат,
И их покидают, одевшись, под утро.

С любимой мужчина способен на всё,
В мыслях она поселилась навечно.
С той же, что страстью спалила его,
Просто флиртует от скуки беспечно.

Нет правил, законов, есть правда одна,
Когда повстречаешь своё и родное,
Не важно, кто это — подруга, жена,
Не нужным становится что-то другое.

Мудрость в словах

💔Иногда надо уходить молча.
Нет смысла объясняться. Человек отлично знает, что он сделал. Оклеветал, предал, обокрал, подставил. Объясняться надо, когда есть хоть малейший шанс отношения продолжить. Когда человек ценен и дорог. А в остальных случаях лучше молча уйти. И вас будут спрашивать с деланным изумлением: в чем дело? Что случилось? И предлагать поговорить. И пожимать плечами, и всем рассказывать, что вы странный и ненормальный человек. Надо же, ни с того, ни с сего отказались от общения! Ушли, перестали отвечать на звонки, заблокировали без причины. А потом будут гадости рассказывать. Когда уже незачем будет притворяться. Они не могут вынести вот этого - молчаливого ухода.
И когда молча уходят - это страшное наказание. Потому что подлец остаётся наедине с собой. И с небом. И лгать бесполезно; и притворяться не перед кем. И не у кого просить прощения - но они его и не просят сначала. А потом уже поздно.

Мудрость в словах

Как настроиться на нужную волну?
⠀
Когда нас спрашивают: “Как твоё настроение?”, мы, чаще всего, отвечаем: “Нормально”. Не задумываемся, что можем настроиться на ту или иную волну жизни. Подкрутить колёсико внутри своего тела и присоединиться к волне хип-хопа, джаза, классической музыки. Выбрать то настроение, с которого начнём день.
⠀
Это выбор - ответственность каждого человека. Можно, конечно, по привычке впадать драму, жертву, искать виноватых в том, кто испортил вам настроение с самого утра. Возможно вы не выспались и чувствуете усталость, потому что ребёнок плохо спал ночью и будил вас. Может быть, не могли долго уснуть, так как мыслями были в работе.
⠀
Но каким будет ваш день выбирать вам. Просто покрутите колёсико внутри и открывайте глаза. Это не значит, что нужно убегать и прятаться от своей грусти, усталости, тревоги. Любые чувства можно проживать вне драмы. Ровно, спокойно, через сердце, а не в эмоциях. Начинайте день с внутренней настройки на нужную волну.

Мудрость в словах

💟Настрой на день💟

Однажды, проснувшись утром, ты вдруг поймёшь, что всё осталось во вчерашнем дне.
И не важно, хорошее или плохое, - оно потеряло свою значимость. Есть только ты.
Новый день.
Новая жизнь.
Чистый лист.
И теперь всё зависит только от того, какими красками ты начнёшь рисовать.

❣️Доброе утро, милая!

Мудрость в словах

Счастливого человека очень легко узнать. Вы не сможете не заметить его ауру спокойствия и тепла. Такой человек светится изнутри. Спокойно и неторопливо движется, но всё успевает.

Знаете в чём секрет?

...Отсутствие напряжения

Мудрость в словах

Иногда, Самое сложное..
И самое нужное... Разрешить себе быть счастливой.

Улыбаться простым мелочам...

Радоваться самым обычным моментам.

Удивляться привычным вещам... Обнимать свое хрупкое сегодня..

И бережно нести в себе светлое, теплое, нежное...

Пусть будет солнечно и в душе!

Мудрость в словах

▪️Гнев. Можно ли контролировать себя?

Мы живые люди, и испытывать чувства в ответ на происходящее вокруг — абсолютно нормально.
Но в наших силах учиться конструктивному поведению и экологичному выражению гнева. Это можно сделать через:

• Безопасную моторную разрядку. Можно порвать лист бумаги, побить подушку, сходить в спортзал или выйти на пробежку вокруг дома.

• Вербальное выражение. Можно использовать принципы ненасильственного общения: Я-сообщения, в которых вы обозначаете человеку, что именно вызывает ваш гнев, и какие последствия несут для вас действия другого. Например, вместо «ты бесишь…», «ты должен…» мы говорим «я злюсь, когда ты не выполняешь своё обещание — в такие моменты я чувствую себя ненужной». Тогда ваши чувства не просто «обрушатся» на другого человека, а станут частью отношений — и это поможет их прожить.

Мудрость в словах

НАПОМИНАНИЕ ДЛЯ ТЕБЯ 🕊

Не нужно быть идеальным, чтобы, наконец, почувствовать себя любимым. Достаточно быть собой.
Возможно вы сильно удивитесь, но уже прямо сейчас, как минимум одному человеку, вы нравитесь таким, какой вы есть.

Это самая лучшая тактика и стратегия в любви: не оправдывать чьи-то ожидания, не стараться угодить всем, а стремиться к естественности во всех своих проявлениях.
Вам даже не нужно быть лучшей версией себя.
Перестаньте стыдиться и отвергать какие-то свои особенности.
Не бойтесь повернуться к людям тёмной стороной.

Примите свои слабости и несовершенства: в них скрыта ваша подлинная сила и красота. Взращивайте в себе личность.
Цените свою индивидуальность.

И помните, что любят разных, но всегда настоящих и своих.

Мудрость в словах