Время 6:00, 0 часов сна, но 100 процентов удовлетворения💆🏻‍♂️
Так редко я способен испытывать это ощущение в жизни. И так много для этого нужно делать.

Лечу гостем в Ульяновск на матч Волга-Иртыш! Завтра походу бег по кругу вместо тренировки😅

ЭТО ВТОРОООЙ 2️⃣

Продолжаю вас радовать видосами,на этот раз без вопросов))
Вернул легендарный формат ВЫПОЛНИ ЗАДАНИЯ НА 100К 💰
Дав возможность БИГГИ залутать как можно больше денег

Всем приятного просмотра ❤️

https://youtu.be/DH6Tyc8DcUU?si=RnM9rjBX-TLhao81

Утро начинается не с кофе, а с прикольного челленджа от Лиги! Как вам составчик мстителей?🥷🏿

Как думаете, заберем?😅

Сегодня в честь начало новой рабочей недели, решили вместе с Саней сделать чисто силовую тренировку🏋🏻‍♂️

Основным упражнением была становая тяга в трэп-грифе. Но мне было мало 5 серий с постепенным наращиванием веса и я решил узнать свой максимум в этой силовой дисциплине😀📈
В итоге - 150кг на 1. Поднял ровно двоих себя, можно сказать. Конечно, для «кочек» с моим весом это не очень много, но для футболиста очень даже внушительно. Хотя, до Талы конечно, все же далековато🪨🤣

И поймал себя на мысли, что когда занимаюсь силовыми, есть приятное ощущение, как будто это что-то новое. Альтернативный вид спорта, который тоже может приносить удовольствие помимо физической пользы. Чисто свой кайф😌

Реал фантастичен. Не могу не насладиться их выдержкой, терпением и спокойствием. Представьте себе уровень ментальности, когда тебя возят весь тайм, а ты просто спокойно ждешь своего шанса и в нужный момент им пользуешься.
Как за такую команду не болеть?)

Коротко о сегодняшней скоростно-силовой тренировке🥵

Спасибо тренерам за хорошую работу! Теперь едем на Динамо - Спартак в приподнятом настроении и состоянии😅