Ученых за воровство чужого - без ссылки - лишают степени, например. Или просто удаляют их статьи из доступа. Журналистов - осуждают коллеги, портится репутация значительно (если можно говорить о репутации здесь, конечно )). А что делать с такими подворовывателями контента? Может, опыт у вас какой-то есть, уважаемые подписчики?
🔥3
Сегодня, кстати, день когнитивно-поведенческой терапии. Всех причастных поздравляю 🥳
🎉7
Рубрика #ситуация@slonikot
Помните, на прошлой неделе разбирали ситуацию с кредитом?
Вот - новая.
Родители платят - и решают
Ей 28. Родители оплачивают её аренду. И считают, что поэтому вправе знать, с кем она встречается, куда едет и когда вернётся.
Где граница между помощью и контролем?
Помните, на прошлой неделе разбирали ситуацию с кредитом?
Вот - новая.
Родители платят - и решают
Ей 28. Родители оплачивают её аренду. И считают, что поэтому вправе знать, с кем она встречается, куда едет и когда вернётся.
Где граница между помощью и контролем?
❤6
Мне кажется, в субботу с утра - полезно вам прочесть про ипотечный сценарий жизни: https://npankratova.ru/ipoteka/
❤4
Наташа,подъем
Сейчас немного профессионального, из-за шторки. Хотя, наверное, это не новость для моих клиентов, я обычно так или иначе обсуждаю нижеперечисленные темы, но многие психологи, знаю, обходят этих слонов в комнате. Хотя, на мой взгляд, благодаря таким обсуждениям…
Про оплату работы с психологом, и почему психологи такие дорогие.
1. Уж сколько раз твердили миру: чтобы просто удержаться в профессии психолога мало закончить университет, курс переподготовки, магистратуру. Надо освоить специализацию, повышать квалификацию все время. Осваивать методы. Самому ходить к личную терапию, ходить к на супервизии и/или интервизии. Членство в ассоциациях, участие в профессиональных конференциях - тоже стоят денег. Я когда-то считала, сколько за 20 лет вложила в свое обучение и свою устойчивость… лучше не буду вас пугать🙈. Даже без учета инфляции сумма огромная.
И нужно же еще справляться с собственной жадностью же, ведь хочется и этому поучиться, и тому… а методы совершенствуются год от года…😆
И я очень ценю свое образование и свои усилия, вложенные в профессию. Чем больше я в ней, тем больше ценю.
2. Психолог - это профессия, где нужно уметь помочь человеку справиться с тем, что с ним сейчас, и помочь выйти на другое качество жизни. В этом процессе люди испытывают очень много эмоций, и эмоции эти вообще - не про радость. Много горя, много недовольства-гнева, много стыда и тревоги. Бывает, эти эмоции - относительно других людей и ситуаций, а бывает - относительно самого психолога. Клиенту с ними тяжело, а психолог должен еще уметь с этими эмоциями работать.
Поэтому в норме больше 5-ти клиентов в день брать психологу нельзя. А бывают и крайне сложные клиенты - которые… ну вы поняли.
Всего 5 часов работы в день в лучшем случае. Иначе - жутчайшее выгорание.
3. Продолжим. У психологов бывает отпуск, им нужно отдыхать и восстанавливаться, они болеют, болеют их близкие, они едят, покупают одежду, они отдают деньги за сервисы, которыми пользуются для обеспечения своего труда, они снимают кабинеты и платят налоги. Короче, психологи - это люди.
4. Психологи на работе живут чужую жизнь. Не свою. Внимание их приковано к чужой жизни. К чужим сложностям, к чужим негативным эмоциям. И это - кардинальное отличие от других профессий.
Можно играться в разные игры на тему: «зачем я работаю психологом, а вот ведь тут я немножко себе могу отщипнуть - советик вот дам…», но когда это превращается в просто ремесло - по базе: «делаю чужие страдания выносимыми», то там отщипывать смысла нет. ДЕЛАЮ. ЧУЖИЕ. СТРАДАНИЯ. ВЫНОСИМЫМИ.
Вдумайтесь в каждое слово.
Можно еще долго писать о том, почему дорого.
Есть три более менее понятных формата: самообразование - курс от психолога, групповая терапия и индивидуальная.
Индивидуальная обычно - самая дорогая форма работы. (Но встречала и дорогущие группы) группа - дешевле гораздо, самая быстрая в результатах, хотя, индивидуальной работы там немного.
Если вам у кого-то дорого, то ищите.
У людей - разное «дорого». Как у психологов - разная база.
Высокая цена не равно эффективность, это тоже надо сказать.
И еще один момент, к сожалению, если психолог - не в своей цене (слишком дешево или слишком дорого) и им это не осознано (!!!!) - то клиент в терапию начинает приносить ему дополнительные плюшки как компенсацию или забирать дополнительно что-то, да и сам психолог как-то компенсирует в отношениях низкую и высокую цену. И ничего с этим не поделаешь.
Деньги - инструмент регулирования отношений в том числе. А терапия - это отношения.
1. Уж сколько раз твердили миру: чтобы просто удержаться в профессии психолога мало закончить университет, курс переподготовки, магистратуру. Надо освоить специализацию, повышать квалификацию все время. Осваивать методы. Самому ходить к личную терапию, ходить к на супервизии и/или интервизии. Членство в ассоциациях, участие в профессиональных конференциях - тоже стоят денег. Я когда-то считала, сколько за 20 лет вложила в свое обучение и свою устойчивость… лучше не буду вас пугать🙈. Даже без учета инфляции сумма огромная.
И нужно же еще справляться с собственной жадностью же, ведь хочется и этому поучиться, и тому… а методы совершенствуются год от года…😆
И я очень ценю свое образование и свои усилия, вложенные в профессию. Чем больше я в ней, тем больше ценю.
2. Психолог - это профессия, где нужно уметь помочь человеку справиться с тем, что с ним сейчас, и помочь выйти на другое качество жизни. В этом процессе люди испытывают очень много эмоций, и эмоции эти вообще - не про радость. Много горя, много недовольства-гнева, много стыда и тревоги. Бывает, эти эмоции - относительно других людей и ситуаций, а бывает - относительно самого психолога. Клиенту с ними тяжело, а психолог должен еще уметь с этими эмоциями работать.
Поэтому в норме больше 5-ти клиентов в день брать психологу нельзя. А бывают и крайне сложные клиенты - которые… ну вы поняли.
Всего 5 часов работы в день в лучшем случае. Иначе - жутчайшее выгорание.
3. Продолжим. У психологов бывает отпуск, им нужно отдыхать и восстанавливаться, они болеют, болеют их близкие, они едят, покупают одежду, они отдают деньги за сервисы, которыми пользуются для обеспечения своего труда, они снимают кабинеты и платят налоги. Короче, психологи - это люди.
4. Психологи на работе живут чужую жизнь. Не свою. Внимание их приковано к чужой жизни. К чужим сложностям, к чужим негативным эмоциям. И это - кардинальное отличие от других профессий.
Можно играться в разные игры на тему: «зачем я работаю психологом, а вот ведь тут я немножко себе могу отщипнуть - советик вот дам…», но когда это превращается в просто ремесло - по базе: «делаю чужие страдания выносимыми», то там отщипывать смысла нет. ДЕЛАЮ. ЧУЖИЕ. СТРАДАНИЯ. ВЫНОСИМЫМИ.
Вдумайтесь в каждое слово.
Можно еще долго писать о том, почему дорого.
Есть три более менее понятных формата: самообразование - курс от психолога, групповая терапия и индивидуальная.
Индивидуальная обычно - самая дорогая форма работы. (Но встречала и дорогущие группы) группа - дешевле гораздо, самая быстрая в результатах, хотя, индивидуальной работы там немного.
Если вам у кого-то дорого, то ищите.
У людей - разное «дорого». Как у психологов - разная база.
Высокая цена не равно эффективность, это тоже надо сказать.
И еще один момент, к сожалению, если психолог - не в своей цене (слишком дешево или слишком дорого) и им это не осознано (!!!!) - то клиент в терапию начинает приносить ему дополнительные плюшки как компенсацию или забирать дополнительно что-то, да и сам психолог как-то компенсирует в отношениях низкую и высокую цену. И ничего с этим не поделаешь.
Деньги - инструмент регулирования отношений в том числе. А терапия - это отношения.
❤10🔥3🤩2
Можно я вам посоветую, как психолог, который не должен давать советов? Чисто из опыта терапии.
1. Купите удобное белье. Своего размера. Трусы удобные. И то, что носите выше них - тоже смените, если неудобное. Есть нормальные высокочувствительные люди и просто люди, которым натирает, давит и неприятно, они испытывают раздражение, но с завидным упорством носят. Удобные трусы вместо неудобных реально сделают вас намного спокойнее. А вот эти идеи про «зато я ношу красивое белье» - пусть реализуют другие.
2. То же самое касается обуви. Вы не представляете, как часто люди носят малую им обувь. То есть телу - дополнительные страдания создают. Зачем вам эта боль и дискомфорт? Ради чего?
3. Спите свое оптимальное количество часов. Досыпайте любым способом. Отдыхайте, просто валяйтесь. Борщи, вымытые окна, полы, наглаженное белье и прочая хрсуета - нужны, в основном, приличным женщинам. Побудьте неприличной, зато с кукушечкой. Тревога и панические атаки, например, обожают усталых и замученных.
4. Сериалы - это тоже форма побега от реальности. Убегайте с пониманием, что убегаете. А не делаете так свою жизнь интереснее. Интереснее она в другом месте.
5. Как бы не был полезен и любим кофе (или чай - он тоже с кофеином) - тревожных он, в овердофига количествах - то есть больше одной чашки в день - делает еще более тревожными.
6. Самый главный совет. Женщины и женщины-матери, если вас один раз ударил ваш мужчина - он ударит снова. Единственно возможное здесь правильное решение - моментально увеличить расстояние между вами. Пулей. Ваша жизнь под угрозой.
7. Детей бить нельзя просто потому, что они вас слабее. Это нечестно и несправедливо. Да и есть ли что-то из их проделок, что заслуживает этой прямой агрессии?
1. Купите удобное белье. Своего размера. Трусы удобные. И то, что носите выше них - тоже смените, если неудобное. Есть нормальные высокочувствительные люди и просто люди, которым натирает, давит и неприятно, они испытывают раздражение, но с завидным упорством носят. Удобные трусы вместо неудобных реально сделают вас намного спокойнее. А вот эти идеи про «зато я ношу красивое белье» - пусть реализуют другие.
2. То же самое касается обуви. Вы не представляете, как часто люди носят малую им обувь. То есть телу - дополнительные страдания создают. Зачем вам эта боль и дискомфорт? Ради чего?
3. Спите свое оптимальное количество часов. Досыпайте любым способом. Отдыхайте, просто валяйтесь. Борщи, вымытые окна, полы, наглаженное белье и прочая хр
4. Сериалы - это тоже форма побега от реальности. Убегайте с пониманием, что убегаете. А не делаете так свою жизнь интереснее. Интереснее она в другом месте.
5. Как бы не был полезен и любим кофе (или чай - он тоже с кофеином) - тревожных он, в овердофига количествах - то есть больше одной чашки в день - делает еще более тревожными.
6. Самый главный совет. Женщины и женщины-матери, если вас один раз ударил ваш мужчина - он ударит снова. Единственно возможное здесь правильное решение - моментально увеличить расстояние между вами. Пулей. Ваша жизнь под угрозой.
7. Детей бить нельзя просто потому, что они вас слабее. Это нечестно и несправедливо. Да и есть ли что-то из их проделок, что заслуживает этой прямой агрессии?
1❤🔥12❤8
#ситуация@slonikot
Настало время рубрики! Нужны ваши мнения!
Он зарабатывает меньше — и злится
После её повышения в доме стало напряжённо. Он стал молчаливее, критикует её траты, говорит «тебе теперь всё можно».
Что происходит в паре?
Настало время рубрики! Нужны ваши мнения!
Он зарабатывает меньше — и злится
После её повышения в доме стало напряжённо. Он стал молчаливее, критикует её траты, говорит «тебе теперь всё можно».
Что происходит в паре?
Палки и камни разбивают кости, а слова - сердце. (С) не помню, кто.
❤6
Получается, что я не оставляю попыток отстроить профессиональный коучинг от инстацыганского. Чувствую себя Дон-Кихотом на мельнице)) Но ссылку на новую статью все равно дам. https://npankratova.ru/coaching-what-for/
❤4
#ситуация@slonikot
Ваша любимая рубрика.
Собираем мнения - как поступить?
Подруга всегда «забывает» кошелёк
В кафе, в такси, в магазине — она снова не взяла карту. Уже в который раз. Ты платишь. Она благодарит. И всё повторяется.
Что происходит?
Ваша любимая рубрика.
Собираем мнения - как поступить?
Подруга всегда «забывает» кошелёк
В кафе, в такси, в магазине — она снова не взяла карту. Уже в который раз. Ты платишь. Она благодарит. И всё повторяется.
Что происходит?
❤2