Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.

Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY

Как перестать накручивать себя — #урок от Ted на русском

В этом уроке вы узнаете, почему самокопание опасно для здоровья, как выбраться из этого состояния и прийти в норму, а также — что такое автоматические мысли, как они портят нам жизнь и как ими управлять, чтобы наше состояние только улучшалось, а жизненной энергии становилось больше.

Смотреть урок: https://youtu.be/yJM9aJqn5C4

Как серотонин меняет мозг — #лекция от Number

Короткая хорошая лекция про главный нейромедиатор, отвечающий за ощущение истинного счастья. Вы узнаете, как работает серотонин и какие функции выполняет в нашем организме, как с его помощью мы ощущаем счастье, а главное — как сделать так, чтобы ощущение счастья и энергичности не покидало нашу жизнь.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/22alSAlwvZc

3 способа ведения личного дневника — #урок от Анастасии Кай

Этот урок даст вам научную информацию о том, как ведение личного дневника улучшит вашу жизнь. Вы узнаете о пользе дневника для психики, о трёх видах его ведения и получите инструкцию о том, как выжать из этого занятия максимум пользы.

Смотреть урок: https://youtu.be/nd5_wR_pirk

Четыре методологии креативного мышления - #лекция Антона Лебедева-Романова

Лекция о том, как развивать креативное мышление. Из нее вы узнаете как работает наш мозг и в каком состоянии мы можем что-то придумывать, про алгоритм креативного мышления и какие бывают методологии креативного мышления.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/bCkVmpKkaYI

Прокачиваем навык обучения — бесплатный #курс от Ксении Тиб

Курс состоит из 12 лекций, каждая из которых поможет вам улучшить обучаемость. Вы узнаете, как читать продуктивнее, усилить мотивацию, быстро учить большие объемы информации, развить память и внимание, а также освоите навыки организации рабочего пространства и конспектирования.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLVMldzULTKHZ9Ox_JrmuZ1SOqdIO7P53k

Щаспрочту. Скорочтение за 90 дней — #курс Андрея Королёва

Это самый полный курс по скорочтению на данный момент. После его прохождения вы сможете овладеть скоростью чтения в 400-500 страниц за час, научитесь запоминать всё, что прочитали, а также узнаете множество техник скорочтения, необходимых для разных типов литературы.

Смотреть курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLc3JLG4HZkKtW-e74SwQlmM-Zs1va8jjW

Как выучить английский самостоятельно - #урок Алины Мурадимовой

В этом уроке рассказывается о лучших сервисах, которые помогают в изучении языка и дается система для быстрого самостоятельно изучения языка.

Смотреть урок: https://youtu.be/bbWJhDwFTko

Упражнения при боли в голове — #урок от Данила Сафронова

За этот короткий урок вы узнаете, как снять мигрень и убрать головную боль без обезболивающих препаратов, выполняя простые манипуляции со своим телом.

Смотреть урок: https://youtu.be/VuPdm1eFNBw

Как начать читать книги: 5 советов для тех, кому трудно читать — #урок от Better Ideas

В этом уроке вы узнаете о пяти практиках, которые помогут в случае, если вы никак не можете приучить себя к регулярному чтению. Вы узнаете, как сделать чтение интересным и не скучным занятием, как сделать так, чтобы книги вас по-настоящему завлекали, а также узнаете, что делать, если даже мысль о чтении навевает на вас тоску.

Смотреть урок: https://youtu.be/A-ogiCpvDxk

От головной боли можно избавиться за 5 минут - #урок Владимира Демченко

В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про триггерные точки на на нашей шее и голове, которые влияют на наше самочувствие. В этом ролике вы увидите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль.

Смотреть урок: https://youtu.be/w3QgTVkPjTQ

20+ горячих клавиш Excel для ускорения работы — #урок от Дмитрия Езэпова

Из урока вы узнаете о более, чем 20 горячих клавишах Excel, которые ускорят вашу работу с программой. С помощью этого урока вы автоматизируете многие функции и замените их на моментальные команды.

Смотреть урок: https://youtu.be/TARLP-YfPXo

Как прокрастинировать продуктивно — #урок от Yuri Ohara

Всем нам знакомо чувство прокрастинации, но мало кто знает, что даже прокрастинацию можно использовать во благо. Из урока вы узнаете, как продвигаться в делах, прокрастинируя и ничего не делая, при чём тут мудрое планирование, и как сделать так, чтобы прокрастинация наоборот помогала решать вопросы быстрее и эффективнее. Урок на английском, но, к счастью, уже есть автоматический перевод.

Смотреть урок: https://youtu.be/leKV467blOk

Ура, наконец-то, дождались! 🥳
В телеграм появился канал - Я ДИЗАЙНЕР

Лучшие дизайны, советы и планировки для вашей квартиры, просто заходим и повторяем!

100% пригодится каждому!
Подписывайтесь 😘👇

Как быть сфокусированным - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас делится процессом, который поможет вам перестать прокрастинировать, начать работу или сфокусироваться на учебе.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/uRsb2TlH2QY

Ура, наконец-то, дождались! 🥳
В телеграм появился канал - Я ДИЗАЙНЕР

Лучшие дизайны, советы и планировки для вашей квартиры, просто заходим и повторяем!

100% пригодится каждому!
Подписывайтесь 😘👇

Как убеждать людей — #лекция Дмитрия Компаниеца

Лекция о том, как говорить с теми, кто вас не понимает. Вы узнаете стратегии ведения таких разговоров, а также три конкретных правила, соблюдение которых поможет вам не только убедить, но и понять позицию любого оппонента.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ytceuGJK9FI

Почему вы чувствуете постоянную усталость и сонливость — #урок от Немного Лучше

Знакомо ли вам ощущение, когда после 8 часов крепкого сна, вы просыпаетесь уставшим, а весь день далее только и думаете, чтобы снова прилечь? В таком случае этот урок точно для вас, там вы узнаете о том, с чем может быть связано состояние хронической усталости, что предпринять, чтобы преодолеть постоянную усталость и что в конце-концов делать, чтобы наконец-то заполучить ощущение свежести и энергичности обратно.

Смотреть урок: https://youtu.be/xdHpb2uqP6Y

6 триггеров прокрастинации — #урок от ОпытX

Из этого урока вы узнаете о 6 вещах, которые заставляют вас чаще обычного откладывать дела на потом. Вы поймёте, как убрать из своей жизни прокрастинацию, избавившись от определенных триггеров.

Смотреть урок: https://youtu.be/WL73RI3vVS0

Финансовая грамотность за 14 минут — #урок от Елены Володиной

В нынешние времена деньги могут растаять прямо у вас в руках. Помочь решить проблему может финансовая грамотность, овладеть которой очень просто. В этом уроке вы узнаете, как хранить деньги правильно, где и как это лучше всего делать, как сделать так, чтобы ваши деньги не потеряли в цене, а главное — как полностью автоматизировать финансовый учёт, если вам абсолютно лень этим заниматься.

Смотреть урок: https://youtu.be/VsrHkOlRlKc

Грамотная речь - #лекция Анны Валл

Лекция о грамотности письменной речи. Вы узнаете о том, как лучше общаться в официальной переписке, о тенденциях современной письменной речи и почему быть грамотным - это выбор.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/3UUw3kvK38g