Поболтаем?
Завтра 1 сентября! День знаний и начало учебного года!
Понятное дело, что в школу большинство понесут цветы и подарки 🌺
А у меня вопрос про детский сад, воспитателей и нянечек😄
Завтра в детский сад и вроде будет праздник, но не могу понять, нужно бежать за цветами или в детском саду нет такой традиции😄
Я люблю дарить подарки и с удовольствием начала бы посещение новой группы с приятностей, но вдруг это не принято🤷♀️
Опытные мамочки, помогайте🙏
Вы завтра с цветами/подарками или без?
Завтра 1 сентября! День знаний и начало учебного года!
Понятное дело, что в школу большинство понесут цветы и подарки 🌺
А у меня вопрос про детский сад, воспитателей и нянечек😄
Завтра в детский сад и вроде будет праздник, но не могу понять, нужно бежать за цветами или в детском саду нет такой традиции😄
Я люблю дарить подарки и с удовольствием начала бы посещение новой группы с приятностей, но вдруг это не принято🤷♀️
Опытные мамочки, помогайте🙏
Вы завтра с цветами/подарками или без?
Поздравляю всех с пятницей и 1 сентября!
Как прекрасно, что сегодня пятница!
Пятница - всегда прекрасна, но на 1 сентября особенно!
Вроде сходил в школу, всех увидел и себя показал, но у тебя впереди еще 2 выходных, которые ты не будешь учиться ☺️
А у Леры сегодня праздник со слезами на глазах был! Новая группа, новые детки, новый воспитатель!
Но мы справились🙏
Фото прислала воспитатель 💕
Как прошел ваш первый день?
Как прекрасно, что сегодня пятница!
Пятница - всегда прекрасна, но на 1 сентября особенно!
Вроде сходил в школу, всех увидел и себя показал, но у тебя впереди еще 2 выходных, которые ты не будешь учиться ☺️
А у Леры сегодня праздник со слезами на глазах был! Новая группа, новые детки, новый воспитатель!
Но мы справились🙏
Фото прислала воспитатель 💕
Как прошел ваш первый день?
❤7
Время с семьей
Теперь почти все выходные мы проводим вместе! И мне это очень нравится!
В последнее время Лера все чаще задает этот вопрос: "Мы сегодня дружная семья?".
Раньше выходные были для меня временем, когда я работала и училась, а муж проводил время с дочкой вдвоем.
Но с того времени, как Лера пошла в детский сад, все поменялось!
В будние дни я успеваю позаниматься и поработать, а выходные проводим вместе с семьей💕
В эти выходные мы были в Контактнаядеревня.рф.
Очень спокойное и красивое место. Для меня даже наполняющее🙃
Территория небольшая, но достаточно уютная. Все постройки и оснащение домиков из дерева, запах уууууу
Животные чистые, ухоженные, вольеры тоже.
Есть кафе и детская площадка. А для деток постарше на территории проводятся мастер-классы и можно поработать на экскаваторе👍
Мы провели там 2 часа, но если бы режим Леры позволял, то остались бы еще 🙌
А вы как провели выходные? Делитесь фоточками🤗
Теперь почти все выходные мы проводим вместе! И мне это очень нравится!
В последнее время Лера все чаще задает этот вопрос: "Мы сегодня дружная семья?".
Раньше выходные были для меня временем, когда я работала и училась, а муж проводил время с дочкой вдвоем.
Но с того времени, как Лера пошла в детский сад, все поменялось!
В будние дни я успеваю позаниматься и поработать, а выходные проводим вместе с семьей💕
В эти выходные мы были в Контактнаядеревня.рф.
Очень спокойное и красивое место. Для меня даже наполняющее🙃
Территория небольшая, но достаточно уютная. Все постройки и оснащение домиков из дерева, запах уууууу
Животные чистые, ухоженные, вольеры тоже.
Есть кафе и детская площадка. А для деток постарше на территории проводятся мастер-классы и можно поработать на экскаваторе👍
Мы провели там 2 часа, но если бы режим Леры позволял, то остались бы еще 🙌
А вы как провели выходные? Делитесь фоточками🤗
👍9❤1
Летний дайджест
Предлагаю вспомнить самые полезные посты уходящего лета:
Короткие дневные сны:
👉 Когда короткие сны - норма
👉 6 основных причин коротких снов
👉 Как продлить сон?
Частые ночные пробуждения:
👉 ТОП-5 причин частых ночных пробуждений
👉 Частые ночные пробуждения, если все условия соблюдены. Аудио-формат
Самостоятельное засыпание:
👉 Самостоятельное засыпание
👉 Критерии готовности ребенка к СЗ
👉 Критерии готовности мамы к СЗ
Ну и, конечно, про бесплатную консультацию:
👉 Как решить проблемы со сном бесплатно
На осень запланированы, на мой взгляд, самые важные темы, связанные с грудным вскармливанием💕
Желаю всем тёплой и красивой осени!🍁
Предлагаю вспомнить самые полезные посты уходящего лета:
Короткие дневные сны:
👉 Когда короткие сны - норма
👉 6 основных причин коротких снов
👉 Как продлить сон?
Частые ночные пробуждения:
👉 ТОП-5 причин частых ночных пробуждений
👉 Частые ночные пробуждения, если все условия соблюдены. Аудио-формат
Самостоятельное засыпание:
👉 Самостоятельное засыпание
👉 Критерии готовности ребенка к СЗ
👉 Критерии готовности мамы к СЗ
Ну и, конечно, про бесплатную консультацию:
👉 Как решить проблемы со сном бесплатно
На осень запланированы, на мой взгляд, самые важные темы, связанные с грудным вскармливанием💕
Желаю всем тёплой и красивой осени!🍁
Telegram
Мария. Консультант по детскому сну, лайф-коуч
Когда короткие сны являются нормой?
Одна из самых частых проблем со сном – это короткие дневные сны (длительностью до 1 часа).
На прошлой неделе на консультации мама задала такой вопрос:
«А нужно ли насильно усыплять ребенка, если сон был коротким?».…
Одна из самых частых проблем со сном – это короткие дневные сны (длительностью до 1 часа).
На прошлой неделе на консультации мама задала такой вопрос:
«А нужно ли насильно усыплять ребенка, если сон был коротким?».…
👍7
Мария. Консультант по детскому сну, лайф-коуч pinned «Летний дайджест Предлагаю вспомнить самые полезные посты уходящего лета: Короткие дневные сны: 👉 Когда короткие сны - норма 👉 6 основных причин коротких снов 👉 Как продлить сон? Частые ночные пробуждения: 👉 ТОП-5 причин частых ночных пробуждений …»
Ассоциации на засыпание
Больная тема многих, знаю 💕
Как правило, если мы говорим про наличие ассоциаций, то мы говорим про возраст старше 4-5 месяцев.
Что же такое ассоциации на засыпание?
Это набор стимулов/внешних условий/внешних раздражителей, которые связываются в виде условных рефлексов (условия) и безусловных реакций организма (засыпание).
Т.е. при регулярном повторении одинаковых событий в нервной системе закрепляется связь между каким-то набором внешним условий и процессом засыпания. Вот этот набор условий и будет являться ассоциацией на засыпание.
Ассоциацией на засыпание может быть все что угодно: запах мамы, ее присутствие, грудь во рту, качание, материал одежды или постельного белья, тиканье часов, пение колыбельной и т.д.
Именно эти условия будет проверять малыш при контрольном пробуждении, которое появляется в первый регресс сна.
Ассоциации на засыпание есть у всех, даже у нас с вами. Формирование их неизбежно! Вопрос только в том, какими они будут и будут ли мешать качественному сну ребенка и его родителей.
А вы задумывались когда-нибудь какие у вас самих есть ассоциации на засыпание? Делитесь в комментариях👇
Больная тема многих, знаю 💕
Как правило, если мы говорим про наличие ассоциаций, то мы говорим про возраст старше 4-5 месяцев.
Что же такое ассоциации на засыпание?
Это набор стимулов/внешних условий/внешних раздражителей, которые связываются в виде условных рефлексов (условия) и безусловных реакций организма (засыпание).
Т.е. при регулярном повторении одинаковых событий в нервной системе закрепляется связь между каким-то набором внешним условий и процессом засыпания. Вот этот набор условий и будет являться ассоциацией на засыпание.
Ассоциацией на засыпание может быть все что угодно: запах мамы, ее присутствие, грудь во рту, качание, материал одежды или постельного белья, тиканье часов, пение колыбельной и т.д.
Именно эти условия будет проверять малыш при контрольном пробуждении, которое появляется в первый регресс сна.
Ассоциации на засыпание есть у всех, даже у нас с вами. Формирование их неизбежно! Вопрос только в том, какими они будут и будут ли мешать качественному сну ребенка и его родителей.
А вы задумывались когда-нибудь какие у вас самих есть ассоциации на засыпание? Делитесь в комментариях👇
👍5❤2🔥2
Мой опыт и ассоциации на засыпание
Хочу рассказать именно свой личный опыт в отношении ассоциаций на засыпание.
Во время беременности я проходила курсы по подготовке к родам и разные вебинары, после чего я решила, что соски у нас не будет до 3 месяцев как минимум, а лучше если ее не будет вообще. Я соски даже и не покупала. Те, что нам подарили, два раза открывала, на этом все 💕
В нашем арсенале успокоения была грудь, разные качалки (но лучше всего зашел babybjorn), наши руки с мужем, капельники разные от колик, массажики, грелки и , конечно, наша любовь и терпение, которое порой заканчивалось🙄
Как итог, основной ассоциацией на засыпание стало засыпание на груди и мои волосы, в которых дочка копошилась руками.
Завершить ГВ я планировала в 1,5 года.
О возможности разделения сна и груди я почему-то не думала.
Когда Лере исполнился год, я начала готовиться.
Самым большим страхом было то, что будет сильный протест, с которым мы не справимся, и у дочки будет психологическая травма (да, такое бывает😔).
На тот момент я не была консультантом, у нас был полный комплекс нарушений сна (частые ночные пробуждения, долгое засыпание по 1-1,5 часа, пробуждения с плачем) и ассоциации на засыпание.
Пройдя очередной курс по завершению ГВ, я поняла, что без налаживания режима сна разделить сон и грудь, а также завершить ГВ, мягко не получится🥺
На завершение ГВ ушло 2,5 месяца: в 1,5 года и 11 дней Лера первый раз уснула без груди, а за один день до исполнения 1 года 9 месяцев - завершили ГВ!
Ставьте 👍, если и у вашего ребенка ассоциацией является засыпание на груди?
Хочу рассказать именно свой личный опыт в отношении ассоциаций на засыпание.
Во время беременности я проходила курсы по подготовке к родам и разные вебинары, после чего я решила, что соски у нас не будет до 3 месяцев как минимум, а лучше если ее не будет вообще. Я соски даже и не покупала. Те, что нам подарили, два раза открывала, на этом все 💕
В нашем арсенале успокоения была грудь, разные качалки (но лучше всего зашел babybjorn), наши руки с мужем, капельники разные от колик, массажики, грелки и , конечно, наша любовь и терпение, которое порой заканчивалось🙄
Как итог, основной ассоциацией на засыпание стало засыпание на груди и мои волосы, в которых дочка копошилась руками.
Завершить ГВ я планировала в 1,5 года.
О возможности разделения сна и груди я почему-то не думала.
Когда Лере исполнился год, я начала готовиться.
Самым большим страхом было то, что будет сильный протест, с которым мы не справимся, и у дочки будет психологическая травма (да, такое бывает😔).
На тот момент я не была консультантом, у нас был полный комплекс нарушений сна (частые ночные пробуждения, долгое засыпание по 1-1,5 часа, пробуждения с плачем) и ассоциации на засыпание.
Пройдя очередной курс по завершению ГВ, я поняла, что без налаживания режима сна разделить сон и грудь, а также завершить ГВ, мягко не получится🥺
На завершение ГВ ушло 2,5 месяца: в 1,5 года и 11 дней Лера первый раз уснула без груди, а за один день до исполнения 1 года 9 месяцев - завершили ГВ!
Ставьте 👍, если и у вашего ребенка ассоциацией является засыпание на груди?
👍31
Уход от засыпаний на груди
Спасибо, что поделились! Да, одной из основных ассоциаций является засыпание на груди!
И на самом деле - это норма!
НО до тех пор, пока засыпание на груди не мешает качественному сну семьи!
Если никому и ничему не мешают сформировавшиеся ассоциации на засыпание, то все в порядке, ситуация не требует коррекции.
Но если:
❌ вы не высыпаетесь
❌ вы устали от ГВ
❌ вы устали от частых ночных пробуждений
❌ у вас нет больше сил
И вы:
✅ готовы действовать
✅ готовы мягко завершить ГВ
✅ готовы начать разделять сон и грудь
✅ хотите укладывать просто лежа рядом или чтобы укладывал муж/бабушка/няня
То приходите ко мне в сопровождение и я сделаю вас свободной!
Я помогу вам завершить ГВ и разделить грудь и сон мягко и без травмы для ребенка!
С услугами можно ознакомиться тут: https://shmlessons.ru/gubina?gcpc=3764f
Но если вы сомневаетесь и у вас есть вопросы, то пишите в личку @Gubina_MV или записывайтесь на бесплатную консультацию тут: https://shmlessons.ru/gubina-consult?gcpc=3764f
Спасибо, что поделились! Да, одной из основных ассоциаций является засыпание на груди!
И на самом деле - это норма!
НО до тех пор, пока засыпание на груди не мешает качественному сну семьи!
Если никому и ничему не мешают сформировавшиеся ассоциации на засыпание, то все в порядке, ситуация не требует коррекции.
Но если:
❌ вы не высыпаетесь
❌ вы устали от ГВ
❌ вы устали от частых ночных пробуждений
❌ у вас нет больше сил
И вы:
✅ готовы действовать
✅ готовы мягко завершить ГВ
✅ готовы начать разделять сон и грудь
✅ хотите укладывать просто лежа рядом или чтобы укладывал муж/бабушка/няня
То приходите ко мне в сопровождение и я сделаю вас свободной!
Я помогу вам завершить ГВ и разделить грудь и сон мягко и без травмы для ребенка!
С услугами можно ознакомиться тут: https://shmlessons.ru/gubina?gcpc=3764f
Но если вы сомневаетесь и у вас есть вопросы, то пишите в личку @Gubina_MV или записывайтесь на бесплатную консультацию тут: https://shmlessons.ru/gubina-consult?gcpc=3764f
👍5
Что-то подозрительно тихо 🧐
Если ребенка не слышно и не видно более 5 минут, то пора бить тревогу!
Это тот самый случай😳
Если ребенка не слышно и не видно более 5 минут, то пора бить тревогу!
Это тот самый случай😳
😁15🥰1😱1
Самые полезные посты для мам этой недели
На этой неделе нашла очень много интересного на просторах Телеграмм.
Мамы, у вас мало времени, чтобы читать все блоги, поэтому решила поделиться подборкой постов, в том числе своим:
👉 10 потенциально опасных продуктов в прикорме для детей до 3-х лет
👉 Что такое ассоциации на засыпание у ребенка
👉 Что такое герметизация фиссур постоянных зубов у детей, для чего нужна, когда делать
👉 Советы перед визитом ребенка к стоматологу
👉 Как путешествовать с детьми - подкаст
👉 Как начать заниматься английским с ребенком, если родители его не знают
👉 Развивающие игрушки для малыша 1+
👉 Театр теней в домашних условиях - игры для детей
Если было полезно, ставьте 🔥
На этой неделе нашла очень много интересного на просторах Телеграмм.
Мамы, у вас мало времени, чтобы читать все блоги, поэтому решила поделиться подборкой постов, в том числе своим:
👉 10 потенциально опасных продуктов в прикорме для детей до 3-х лет
👉 Что такое ассоциации на засыпание у ребенка
👉 Что такое герметизация фиссур постоянных зубов у детей, для чего нужна, когда делать
👉 Советы перед визитом ребенка к стоматологу
👉 Как путешествовать с детьми - подкаст
👉 Как начать заниматься английским с ребенком, если родители его не знают
👉 Развивающие игрушки для малыша 1+
👉 Театр теней в домашних условиях - игры для детей
Если было полезно, ставьте 🔥
🔥8👍2❤1
Поделиться своим личным опытом завершения грудного вскармливания?
Anonymous Poll
45%
Да, возможно у меня получится так же
53%
Да, было бы здорово 🙌 Мне просто интересно, как это было у тебя
2%
Нет, вряд ли у меня получится так же 🥺
0%
Нет, просто не интересно
Грудное вскармливание
Прежде, чем рассказать про завершение ГВ, хочу поделиться, как ГВ проходило. Надеюсь, вы не против ☺️
Еще беременной я решила, что буду кормить как минимум до 1,5 лет без сосок и бутылок.
И это был не такой легкий путь, как кажется: сначала грудь размером с арбуз и ощущение, что вот-вот лопнет, потом лактостаз, потом гнойный мастит и несколько месяцев лечения 🥺
Но не смотря на все трудности мне нравилось кормить и я рада, что у меня все получилось 🙌
Я возила дочку везде с собой в первые месяцы и даже брала маму, чтобы она посидела в машине или погуляла рядом, пока я отлучалась.
Я могла есть поздними вечерами и это никак не сказывалось на моей фигуре и весе, что не скажешь сейчас. Я была более спокойной и терпимой.
Я могла после кормления ночью зависать в интернете и, при этом высыпалась. Не понимаю, откуда было столько сил 😃
И вообще ГВ для меня - это про любовь, ощущение покоя и заботы, тепло, обнимашки и прочие приятности.
А что для вас грудное вскармливание?
Прежде, чем рассказать про завершение ГВ, хочу поделиться, как ГВ проходило. Надеюсь, вы не против ☺️
Еще беременной я решила, что буду кормить как минимум до 1,5 лет без сосок и бутылок.
И это был не такой легкий путь, как кажется: сначала грудь размером с арбуз и ощущение, что вот-вот лопнет, потом лактостаз, потом гнойный мастит и несколько месяцев лечения 🥺
Но не смотря на все трудности мне нравилось кормить и я рада, что у меня все получилось 🙌
Я возила дочку везде с собой в первые месяцы и даже брала маму, чтобы она посидела в машине или погуляла рядом, пока я отлучалась.
Я могла есть поздними вечерами и это никак не сказывалось на моей фигуре и весе, что не скажешь сейчас. Я была более спокойной и терпимой.
Я могла после кормления ночью зависать в интернете и, при этом высыпалась. Не понимаю, откуда было столько сил 😃
И вообще ГВ для меня - это про любовь, ощущение покоя и заботы, тепло, обнимашки и прочие приятности.
А что для вас грудное вскармливание?
❤10👍1🔥1
Мой опыт завершения ГВ
Вы не представляете, как мне приятно с вами поделиться своим опытом!
Именно с него начался мой путь в новой профессии консультанта по сну и мне он очень нравится! Мне нравится помогать вам и общаться с вами на одном языке, потому что я знаю каково это не высыпаться, жить с чувством вины, опускать руки и плакать от безисходности 💕
Итак, как вы уже поняли, я начала с налаживания сна, так как у дочки прикладывания оставались на засыпание на все сны и на продления снов.
Как только режим стабилизировался, засыпание на груди было предсказуемым и быстрым (10-20 минут), то последующую работу я разделила на 3 этапа:
1️⃣ Убрала грудь на засыпание на дневные сны. Зафиксировала результат в течении 1-2 недель.
На продление дневного сна убирать грудь не пришлось, так как ушли сами собой🫶
2️⃣ Убрала грудь на засыпание на ночной сон, также зафиксировала результат в течении 1-2 недель.
3️⃣ Далее отодвигала прикладывания на пробуждения во время ночного сна, до тех пор пока не осталось одно подутреннее кормление.
Всегда говорила, что ты будешь кушать не сейчас, а попозже.
4️⃣ И последним этапом убрала последнее кормление.
09.10.2022 года - день завершения ГВ 🔥
Со вторым ребенком я обязательно повторю этот опыт 👍
Если есть вопросы, задавайте в комментариях ниже 👇
Вы не представляете, как мне приятно с вами поделиться своим опытом!
Именно с него начался мой путь в новой профессии консультанта по сну и мне он очень нравится! Мне нравится помогать вам и общаться с вами на одном языке, потому что я знаю каково это не высыпаться, жить с чувством вины, опускать руки и плакать от безисходности 💕
Итак, как вы уже поняли, я начала с налаживания сна, так как у дочки прикладывания оставались на засыпание на все сны и на продления снов.
Как только режим стабилизировался, засыпание на груди было предсказуемым и быстрым (10-20 минут), то последующую работу я разделила на 3 этапа:
1️⃣ Убрала грудь на засыпание на дневные сны. Зафиксировала результат в течении 1-2 недель.
На продление дневного сна убирать грудь не пришлось, так как ушли сами собой🫶
2️⃣ Убрала грудь на засыпание на ночной сон, также зафиксировала результат в течении 1-2 недель.
3️⃣ Далее отодвигала прикладывания на пробуждения во время ночного сна, до тех пор пока не осталось одно подутреннее кормление.
Всегда говорила, что ты будешь кушать не сейчас, а попозже.
4️⃣ И последним этапом убрала последнее кормление.
09.10.2022 года - день завершения ГВ 🔥
Со вторым ребенком я обязательно повторю этот опыт 👍
Если есть вопросы, задавайте в комментариях ниже 👇
❤10👍1
Аптечка в отпуск
Неделя отпуска позади, а мы все лечимся🥺
Море и солнце ☀️ не способствуют скорейшему выздоровлению в этот раз 😏
Отпуск с ребенком после года еще ни разу не прошел без использования аптечки. В этот раз она понадобилась нам всем, так как вирус схватили за несколько дней до вылета 🙄
Вроде бы все отменили: сад, развивашки, поход в бассейн, на гимнастику, но не помогло 🤷♀️
Итак, что самое основное я беру в отпуск:
Ухо, горло, нос
✅ антисептик для носа (окомистин для дочки, можно и любой другой, но этот не щиплет; местамидин - для нас с мужем)
✅ антисептик для горла (мирамистин, хлоргексидин, местамидин)
✅ сосудосуживающие препараты (Снуп/Називин- дочке, нам любой)
✅ от боли в горле (лизобакт)
✅ для промывания носа (аквамарис)
✅ воспаление уха (отипакс)
✅ глюкокортикостероид (назонекс)
ЖКТ
✅ пробиотик (бак-сет, энтерол)
✅ креон 10000 ед
✅ фосфатюгель
✅ регидрон
✅ энтерофурил / смекта
✅ полисорб / энтеросгель
Прочее
✅ парацетамол / нурофен
✅ антигистаминный препарат (зиртек)
✅ пластырь
✅ витамин с
✅ градусник
✅ аспиратор для носа (baby vac, отривин бэби)
Ну и, конечно, страховку 👆
Если было полезно, ставьте 🔥
Неделя отпуска позади, а мы все лечимся🥺
Море и солнце ☀️ не способствуют скорейшему выздоровлению в этот раз 😏
Отпуск с ребенком после года еще ни разу не прошел без использования аптечки. В этот раз она понадобилась нам всем, так как вирус схватили за несколько дней до вылета 🙄
Вроде бы все отменили: сад, развивашки, поход в бассейн, на гимнастику, но не помогло 🤷♀️
Итак, что самое основное я беру в отпуск:
Ухо, горло, нос
✅ антисептик для носа (окомистин для дочки, можно и любой другой, но этот не щиплет; местамидин - для нас с мужем)
✅ антисептик для горла (мирамистин, хлоргексидин, местамидин)
✅ сосудосуживающие препараты (Снуп/Називин- дочке, нам любой)
✅ от боли в горле (лизобакт)
✅ для промывания носа (аквамарис)
✅ воспаление уха (отипакс)
✅ глюкокортикостероид (назонекс)
ЖКТ
✅ пробиотик (бак-сет, энтерол)
✅ креон 10000 ед
✅ фосфатюгель
✅ регидрон
✅ энтерофурил / смекта
✅ полисорб / энтеросгель
Прочее
✅ парацетамол / нурофен
✅ антигистаминный препарат (зиртек)
✅ пластырь
✅ витамин с
✅ градусник
✅ аспиратор для носа (baby vac, отривин бэби)
Ну и, конечно, страховку 👆
Если было полезно, ставьте 🔥
🔥16❤1